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Recherche de produit alimentaire riche en protéines sans glucides
Bonjour je cherche un aliment riche en protéine et sans glucide car j'ai déjà mon taux de glucides journalier merci la commu
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Infos
Bonjour j'ai un besoin énergétique en kcal de 2139 et je fais un deficit calorique de 300 kcal donc je consomme 1839 kcal est-ce que je suis dans les clous svp? Merci
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1m75 65,7kg
Bonjour je voudrais savoir si je dois faire une prise de masse ou une sèche à ce poids. En passant je suis passer de 98kg à 65,7 c'est pour ça que je pose la question
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J’aimerais un avis
Bonjour, je fais actuellement 56,7kilos mais j’aimerais maigrir pour avoir des abdo voyant. Est-ce que je devrais faire une sèche ou prise de masse ?
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Débutante
Bonjour à tous et toutes , j’ai décider de faire un rééquilibrage alimentaire pour perdre 2 kg qui me reste . Que je n’arrive pas à perdre
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Bonjour
Je suis nouvelle hâte de partager et d'échanger avec vous bonjour à tous
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Nouvelle ici bonjour à tous
Y’a t il des personnes qui partage leurs recettes??
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Boissons
Bonjour, il n'y à plus moyen de dépasser 999 ml. Avant tout aller très bien, c'est depuis qu'il y à les petits symboles c'est jolie mais ça ne va plus. Avant tout aller très bien. Problème signalé et il y à eu 2 mise à jour depuis et le problème est toujours là. C'est agaçant, merci de faire votre possible pour résoudre le…
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Vous étiez à 15 % de votre objectif calorique 0 jours sur 7.
Bonjour, j'aimerais comprendre ce que cela signifie exactement ? Et la semaine suivante :smile: Bravo ! Vous étiez à 15 % de votre objectif calorique 4 jours sur 7. Que représentent ces 15% svp ?
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Hello hello !
Bonjour à tous, heureuse d'être là. Maman de 3 enfants, j'ai subi des traitements lourds l'an dernier qui m'ont fait prendre du poids. J'espère réussir à perdre les derniers petits kilos ici.
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Bonjour
Je cherchais un tableau des indices glycémiques et calories sur le net et je me suis laissé tenter par cette aventure myfitnesspal. Voyons ou cela va me mener... 71 ans 1m75 108 kgs objectif 100 dans un premier temps. J'ai déjà fait du comme j'aime (2 fois) et cela à marché environ 10 kgs et 7 kgs. Mon poids maxi "dans le…
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résiliation
Bonjour, j'ai 78ans et je ne suis pas familiarisée aux procédures informatiques. Aussi, ne souhaitant pas prendre la formule "PREMIUM", merci d'avoir la gentillesse de me conseiller pour me faire rembourser ! D'avance merci
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Bonjour
Salut
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Misterdmo
Yop ! Papa, mari et étudiant de 47 ans. Plus qu'une recherche, c un combat que je livre face à ce poids qui me pèse...
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Hello !
Nouvelle inscrite. Application conseillée par un ami. Je commence aujourd'hui. Belle journée à vous.
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Connexion avec Samsung health
Bonjour Depuis le 10 juillet je vois apparaître la fonction "pas" mais elle ne récupère pas mes pas sur SH. Le poids oui mais pas les pas. Déjà desinstallé et réinstallé les 2 applications. Merci
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Hello
Bonjour je vais tenter l’aventure ! J’espère trouver la motivation auprès de vous
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problème de connexion entre MFP et GarminConnect
bonjour, je viens demander de l'aide car je n'arrive pas a lier MFP a GarminConnect. - Quand j'essaye via smartphone de MFP vers Garmin, rien ne se passe. - Quand j'essaye via smartphone de Garmin vers MFP, j'ai un message d'erreur " l'association des comptes a échoué". - Via un navigateur sur mac, de Garmin vers MFP,…
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Recherche Une Personne pour rester motivé
Bonsoir .Mon but est de perdre 9kg pour atteindre 12% de matière grasse.Je mesure 1m81 pour 78kg donc je ne suis pas en surpoids.Je désire perdre 0.5kg par semaine pour cela je dois faire attention à mes calories .Cette épreuves durera 18 á 22 semaines.J'aimerai trouver une personne qui souhaiterait ou qui désirerait qu'on…
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Hello ! 👋
Bonjour, nouvelle sur Myfitnesspal, je voudrai perdre du poids pour être bien dans le reflet de mon miroir mais surtout pour un problème de santé. Je penses qu on va s'entraider dans cette communauté et arriver à atteindre nos objectifs !
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle sur le site et j’aime vraiment cette app, j’ai repris du poids il y 7 mois et maintenant je veux le perdre je sens que je suis à la bonne place 😊
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Motivation
Bonjour, je fais un essai de 1 mois pour voir si j arrive à perdre mes quelques kilos. Je vous transmets des ondes de motivation.
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Motivation
Bonjour, je me suis inscrite hier, Je ne comprends pas trop l appli.
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Hey 😁
Bonjour à tous. Je suis nouvelle ici, après un loooong moment chez ww. Je n’ai encore jamais compté mes calories donc je suis un peu perdue haha. Si vous avez des conseils pour bien débuter, je prends ! Bonne journée à toutes et tous 😊
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Marcher ensemble dans le 84
Bonjour Je fait sans arrêt le yoyo ... Perte de poids de 30 kgrs en objectif et surtout sta-bi-li-ser ! Je me présente : Stéphanie 44 ans deux ados . Vous l'avez compris j'ai du poids à perdre , alors si tu es dans mon secteur n'hésite pas à me contacter pour qu'on se rencontre et qu'on se motive ! Marche , ballade ,…
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Besoin d'aide
Bonjour je reviens sur MFP j'aurais besoin d'aide pour commencer un régime pour perdre du poids
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nouvelle
bonjour, je viens de m'inscrire à myfitnesspal et abandonné WW , je ne sais pas trop comment ça fonctionne, pour l'instant j'enregistre mon alimentation mais si quelqu'un a des conseils je suis preneuse. merci beaucoup mumu
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27 kilos à perdre ... motivation MOTIVATION !!!
Bonjour à tous, Nous voilà donc le 15 septembre avec toujours mon objectif à atteindre :- 27 kilos 😁 Ce qui est d'autant plus difficile car depuis 6 mois je suis en béquilles / fauteuil roulant et je ne sais pas combien de temps cela va encore durer ... Mais je dois vraiment me ressaisir car en peu de temps, du coup, j'ai…
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Premier pas
Bonjour à tous je suis nouvelle je voudrai savoir s’il ya des personnes qui ont perdu du poids avec l’application?
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Bonjour
Je m'appelle Margot, après avoir eu des soucis de santé j'ai été en surpoids (80kg pour 1m71) et j'ai pu recommencer à faire du sport. J'ai commencé toute seule avec des exercices que je connaissaient et cela m'a permis de perdre 10kg. Aujourd'hui a 70,5kg je souhaite encore perdre quelques kilos (atteindre 60kg au moins).…