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Petite nouvelle ahah
Bonjour la communauté ! Me voilà parmi vous 😜 j’espère pouvoir apporter mon aide ou soutien à qui en aura besoin. Mon objectif est de perdre quelques kilos histoire de m’affiner un peu 😆 Aller let’s go !! À bientôt la team Sonia
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On reprend le contrôle 💪
Bonjour à tous 🤗 Nouvelle dans la communauté myfitness, je reprends le contrôle de mon poids: + 4 kgs en un an 😔 Bien que je ne sois pas en surpoids, quand je grossis, tout se loge dans mon ventre 😟, mes hanches s'élargissent. Je ne me pèse jamais sauf quand je vais chez le médecin. Mes vêtements parlent d'eux même, je ne…
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Cc 😊
Je suis débutante sur l'application je cherche à créer de nouvelles affinités dans le but de partager mes expériences et enrichir mes connaissances et pourquoi pas se motiver mutuellement. Dans l'attente de vos réponses je vous souhaite une bonne réussite 😃
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Nouvel arrivant sur ce cite.
Bonsoir ces dernières années suite à problèmes santé j'ai emmagasiné quelques kilos en trop ce qui a fait croître mon taux de glycémie à 1,37g un peu haut. je me suis fixé 250g par semaine en espérant les tenir. Donc à suivre. Bien à vous.
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BMarie
Bonjour Je suis nouvelle Bonne journée BbJ
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Perdre du poids 😩
Slt tout le monde ! Je suis une ancienne nouvelle. J’ai décidé de me reprendre en main car 38 ans et 4 enfants bah c’est pas jojo surtout si on aime manger 😂 besoin de soutien svp… je suis affamée et à 2 doigts de tomber ds les pommes 🍎
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Garder le Tempo!
Bonjour, J’ai eu 50 ans il ya quelques semaines et j’avais décidé de me lancer un défi…soit être ma meilleure amie 😍 prendre soin de mon corps. Toutefois le destin me lance un défi supplémentaire combattre un cancer du sein pour la seconde fois dans ma vie 😣 après une double mastectomies en juillet dernier…me voilà avec…
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Le sommeil
Bonjour. Dans quelle mesure le sommeil ( quantité, qualité) joue t il sur notre poids ? J ai malheureusement perdu du poids avec des insomnies mais aussi avec des périodes sans réveil le matin. Connaissez vous des sources scientifiques ?
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Bonjour
Je suis nouvelle sur myfitness, bonjour à tous, :) en route pour la remise en forme moins les formes 😂
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Hello
Bonjour à tous !
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Group
Bonjour J'essaie de joindre les groupes mzus ce n'est passible. Je me demande si un groupe WhatsApp ou telegram pour les utilisateurs de myfitnesspal ne serai pas intéressant ? Que pensez vous ?
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calories pouvez vous m aidez
bonjour je suis perdu avec les calories, je n arrive pas a perdre Sexe: M Poids : 116 Taille:1,75 Activité physique : 3 heures de vélo par semaine j ai une grosse ossature (mon mageur et mon pouce ne ce touche pas a mon poignet j ai essaye le jeune intermittend la marche le sport a haut intensité, mais je suis apres tres…
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Info
Bonjour , je suis nouvelle sur cette application, depuis 3 jours, haï de la difficulté à tout comprendre, versus les calories que je dous manger, et les calories ajouter quand je fais mon entraînement elle s'ajoute au compte. Quelqu'un peut il me fournir des explications svp et merciiiii
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Musculation Help Me
Bonjour à tous. Je me suis posée la question. Avec mes 4 h de musculation par semaine est ce possible que je peine à perdre mes kilos. Marche rapide 4h par semaine. Que faire ? Abandonner la musculation pour le moment et continuer à faire mes 10000 jusqu'à ma perte de poids. A Mon avis on ne peut faire les 2 choses perdre…
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Nouveau
Bonjour à tous! Je suis nouveau, je m’appelle romain, j’ai 26 ans et mon objectif pour l’avenir serait de prendre 7 kilos. Je n’ai pas l’habitude d’organiser mes repas donc je galère un peu 😅
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Débutante
Bonjour à Tous Nouvelle parmis vous, Envie de me raffermir et être en santé. Au plaisir d'échanger avec vous
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Connaître calories et macro
Bonjour, je viens d'arriver et je me fais effectivement aux 1200. Me concernant, Femme, 46, 90 pr1m65. Je fais 2 30mn de marche et parfois une plus longue. Idem pr les macros, je sais que le sucre est partout et que j'en ingére plus que je ne le pense mais l'objectif est de 50% mais je suis plus salé que sucré. Dois je en…
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Grand bonjour du Nord
Bonjour à tous, nouvellement arrivée sur ce forum. Je suis du nord, j'ai 46 ans et je reprends ma santé en main. Un travail long et fastidieux mais la volonté est là (je ne participerais pas ici ds le cas contraire). Belle journée à tous 😉
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Nouvelles
Bonjour à vous tous je suis nouvelle, débutante
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Nouvelle
Bonjour, Je suis nouvelle. Bonne chance à tous .
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Présentation
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Evelyne
👋 bonjour
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Bonjour
Bonjour, Je m'appelle 42 ans et j'ai de le reprendre en main question alimentation!😊 Au plaisir de vous lire!
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Présentation
Bonjour, Suite à un problème physique, je me suis retrouvé immobilisée et réduit à une activité très réduite. Résultat, grignotage et laissé aller on fait que mon corps c'est transformé. Prise de poids et réduction des muscles au stricte minimum. Aujourd'hui, ça va un peu mieux physiquement, et je reprends doucement mes…
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Bonjour
Bonjour la communauté petit coucou du sud du Portugal 😎 je suis nouveau sur le site et espère régler certains problèmes de santé
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Perdu 115lbs
Bonjour, j,ai dernièrement perdu 115lbs et puis je travaille à reconstruire ma musculature présentement. Ceci dit, je suis une sorte « d’expert » dans la perte de poids et j’offre de vous aider si vous avez des questions ou besoin de conseil … ne vous gêné pas de m’écrire ou m’ajouter sur facebook Pierre Binette **je ne…
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Bonjour
Je me présente, Thinellae, J'ai 39 ans et je souhaite perdre les quelques kg pris à cause de mauvaises habitudes alimentaires doublées d'un manque d'exercices physiques depuis mon nouveau travail. J'espère trouver ici des solutions simples et motivantes. Merci pour votre accueil à très vite.
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Une petite maman motivé à perdre du poids :)
Bonjour tout le monde ! Je m'appelle Sandrine , j'ai 30 ans je suis maman depuis peu et je souhaite perdre les 11 kilos que j'ai pris pendant ma grossesse :)
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Merci de m'accueillir
Bonjour c'est avec une belle motivation que je découvre l'application myfitnesspal en association avec Garmin. J'ai l'objectif d'améliorer ma condition de santé par une meilleure alimentation, une baisse de poids raisonnable et une augmentation de ma forme physique. Bonne journée à tous!
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Hello tout le monde !
Bonjour à tous! Je m’appelle Jennifer et j’ai 30 ans. J’ai commencé une réadaptation alimentaire en janvier 2022 et depuis j’ai déjà perdu 11kg. J’en ai encore 17 à perdre et ma motivation commence à baisser, c’est pourquoi je me suis inscrite à l’application pour avoir d’autres conseils et pourquoi pas atteindre mon…