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Junkfood
Hello. Quelles sont vos astuces pour éviter la junkfood ? Pour ma part, j ai commencé par des kebabs sans sauce ni frites, puis j ai tenté les pizzas et burgers maison. Et vous ? Des idées de recettes, ou des astuces au restaurant ?
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Aide-moi
Je n’arrive pas à ajouter mes calories de ma séance gym avec mon Apple Watch
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JEÛNE INTERMITTENT
Bonjour, Comment utiliser le JEÛNE dans l'application myfitnesspal ? Je ne trouve pas Merci
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Aidez moi à grossir svp
Bonjour à tous, J'ai tjs été maigre et j'arrive très difficilement à prendre du poids. La je ne supporte plus mon corps je fais 1m70 pour 47 kg. J'ai commencé à compter mes calories depuis hier et j'espère vraiment arriver à prendre du poids. Si vous avez des conseils je prends. Merci
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Nouvelle dans ce défi
Hello, Maréva 29 ans, 30 kilos à perdre, motivée comme jaja 😁 que ça dure 😋 force à tous . Biz
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Je me présente
Bonjour, je reviens vers vous. C’est un nouveau départ même si je suis abonné à Premium depuis plus d’un an. Je suis Grand-Mère depuis 5 ans. J’ai la sclérose en plaques depuis 2006. J’ai de la difficulté à marcher et bouger mais je fais des efforts pour y arriver. J’ai 35 à 40 livres à perdre. J’ai abusé du sucre et des…
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👋🏼👋🏼 Hello
Bonjour Toute nouvelle ici Bientôt 50 ans !!! Reprise de sport à fond !!! Y a pas d’âge 🤣🤣 après un beau Covid long +15kg !!! Horrible 🙄 mais bon allez sport on essaye de comprendre son assiette car je mange pas de ouf !!! 🙃 mais peut être pas très bien ou pas assez donc dès que je mange je gonfle !!!! Allez motivation
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Béatrice
45 ans. Objectif -20 kg et rester en bonne santé mentale et physique.
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Perte de poids vs alimentation
Bonjour, Comment savoir quel quantité de calories a consommer pour perte de poids. Je m'entraîne 3-4 x semaines Cardio hit 15-20 min et musculation Femme 49 ans 5pi3 135lbs J'avais mis à 1100 calories mais des que je fait un écart, je prend 3 lbs sur la balance, donc je penses que mon corps est en mode trop restrictif. La,…
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Super
Super
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Incapable de scanner
Bonjour, Pour scanner un article est-ce qu’on est obligé d’avoir l’application payante?
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Découverte de la communauté
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Objectif perte de poids
Bonjour Je suis anlaouya. 28 ans
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Nouvelle sur myfitnesspal
Bonjour à tous. Nouvelle sur myfitnesspal j'espère trouver la motivation pour perdre du poids 😉
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Bonjour tout le monde
Bonjour je me présente Nelly 45 ans bientôt, maman de deux grands jeunes hommes de 22 et 18 ans, en surpoids. Il me resterait 7 kilos à perdre, les plus durs…
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Bonjour!
Salut la communauté ! Je m'appelle Calogero et je viens de réinstaller l'application car je veux vraiment perdre du poids ! J'ai 54 ans, je mesure 1,69 m pour 78,5 kgs. Les kilos s'installent petit à petit et finalement, je me rends compte que j'ai pris au niveau du ventre et que ma santé s'en ressent. Essoufflement,…
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Nouveau et repas
Bonsoir à tous ! Nouveau ici j’aurai sûrement besoin de conseils d’alimentation pour ma préparation . Du déjeuner au dîner , si y a des personnes qui ont des recettes rapide et facile je suis preneur . Merci d’avance
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Nouveau menbre
Bonsoir a tous
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Diabétique type2, recettes à me conseiller ?
Hello Qq serait il aussi diabétique type2 ? Des idées repas à me conseiller pauvre en sucre ? Si vous pouviez aussi me rappeler tt ce qui est à proscrire 😁 Belle journée
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Recherche amis MFP pour de la motivation! Bienvenue à tous ! ✋🏾😋🤚🏾
Bonjour 👋🏾 je suis du Canada 🇨🇦 et je me recherche des amis MFP pour me motiver quotidiennement! Merci 😊 🙏🏾 et au plaisir de pouvoir s’encourager! 💪🏾 🏋🏾♀️ 🏃🏾♀️
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mon ami l'Air fryer
bonsoir, j'ai lu quelques commentaires sur la difficulté d'éviter les gras et le junk food.. je vous dis par expérience l'air fryer est vraiment idéal pour des aliments bien grillés et croustillant, sans besoin d'huile et autres gras.. vraiment génial.
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Bonjour
Bien voila, je suis rendu à un niveau ou la, J'ai besoin de suggestions et de soutien un peu plus.Je suis en fin de parcours dans ma perte de poids.. je pesais 197 ( 90 kilos) lbs en aout dernier, je suis maintenant à 167( 75 kilos) . Donc 30 livres (environ 14 kilos) de perdu.. mon objectif selon mon infirmière qui me…
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Création de repas
Bonjour, Est ce que vous aussi vous ne pouvez pas enregistrer de nouveaux repas ? Cela marchait avant...🤔. Là actuellement il manque l'onglet "Enregistrer" en haut à droite quand on crée un repas. Merci de votre aide 😉
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Nouveau
Bonjour Je découvre l'application. Un peu de temps sera nécessaire pour tout comprendre...
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Bonjour
J'ai 55 ans bientôt et 20 kilos à perdre suite à un burn out. A mon âge c'est plus difficile, mais avec le sport et l'assiduité, ça devrait être possible. Je compte sur la communauté pour l'erreur dans la bonne direction !
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Je viens de commencer…
… et je souhaite vous saluer toutes et tous!
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Nouvelle dans ce défi
Hello, Maréva 29 ans, 30 kilos à perdre, motivée comme jaja 😁 que ça dure 😋 force à tous . Biz
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Perte de poids
Bonjour bon dimanche je vais essayer de perdre 5 kg avec cette application, merci pour vos conseils
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Nouvelle
Bonjour, j'ai commencé hier le programme pour perdre du poids... Mais c'est dur de devoir conter les calories et ce tenir au objectif de 1200 calories par jour... Comment vivez vous ça ?
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Toute nouvelle inscrite et déjà perdue
Bonjour, je viens de m’inscrire et je bloque déjà en voulant encoder mon petit-déjeuner. J’ai mangé 2 tranches de pain maison semi-complet mais comment l’indiquer ? Que veut dire cup cooked ?