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今日から！
気持ちを改めて今日からダイエットします！このアプリは初めてでまたよく分かっていませんが一緒にダイエット出来る仲間がいたらいいなと思っています♪
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ケトジェニックで減量をしているアラフォー男です
ケトジェニックで減量をしているアラフォー男です まだ始めたばかりですが、順調に減量出来ています 糖質が取れず、精神的に辛い日もありますがなんとかやってます 他の皆さんてお友達になって有益な情報共有など、励ましあって行ければとやって参りました！ お気軽によろしくお願いマッスル💪
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友達募集
156/66 始めたばかりですが、お友達になってください(´･ᴗ･` ) 60キロ未満目指してます！
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筋トレ仲間募集♡
ひょろひょろだったので4月から筋トレ始めました！一緒にモチベーションキープできる仲間を募集中です(^ ^) よろしくお願いします！
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過食
吐けない過食。１９年。毎日パニック過食。なおしたい。運動はしてるけど
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友達募集します
モチベーションが下がらないように！ 友達募集します！！ 70→65 2ヶ月で徹底的に！！
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ダイエット友達募集！
アラフォー男性ですが、一緒に戦ってくれる仲間募集したおります。 よろしくお願いします^_^
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お友達募集！
東京に住んでる25歳です。 めんどくさがりな自分ですが 1年で11kgの減量ができました 次は筋肉をつけたくて 筋トレを頑張ろかと思ってます。 経営をしているので なかなか忙しく、 合間合間にしか筋トレができません。 合間でできる筋トレでおすすめがあれば教えてもらえたらと思います。 最近気づいたのですが フレンド機能があるみたいなので 仲良くして貰えればと思います。 よろしくお願いいたします😇
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TLが寂しいのでお友達になってください〜！
タイムラインが自分しかいなくて寂しいので、お友達になってください！ 一緒に減量がんばれる方、よろしくお願いします👶 わたしは大学生です。今まで1回だけ食べないダイエットをしてリバウンドしました、、1ヶ月2キロ減を目標に、筋トレと食事に気をつけてダイエット中です。
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フレンド募集ー
食事管理をちゃんとする為のモチベーションを上げる為にフレンド募集中です。 ダイエットは２０１４年４月からスタートし、トータル３０キロの減量に成功しました。現在は維持する為に食事管理と運動を頑張っています。ジムに行けない日の翌朝の体重はやっぱり増えちゃいますね(´・ω・｀)
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友達募集
始めたばかりなので友達募集してます。 今年はトレーニングと食事管理して肉体改造で身体作るのでぜひ仲良くしてください
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はじめまして！
アラフィフに入り、予定通り、ジワジワと体重と体脂肪率が上がってきた今日この頃。 今、引き返さないと取り返しのつかないことになりそうなのでフィットネスパルとスマートウォッチで自己管理をはじめました。 こんなコミュニティがあることを今朝発見！ 使い方がよくわかってないのですが、アラフォー、アラフィフ女性の方がいらっしゃったらお友達になれると嬉しいです😃
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戦う、動ける、機能的な体を目指します！
はじめまして。最近このアプリを使いはじめました。 タイトルのように機能的な体を目指しています。と、カッコつけてはいますが、りあえずは、減量です！
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お仲間募集してます(o^^o)
5月から本格的に減量スタートしました！ モチベーション上げる為に一緒に頑張れる友達を募集してます😆 ぜひよろしくお願いします✨
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東京
トレーナーに言われ先週から始めました！ よろしくお願いします(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
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-40kg減量成功
自己紹介します。 年齢51才 減量期間8ヶ月 筋トレ歴8ヶ月 使用サプリメント BCAA ホエイプロテイン デキストリン クレアチン オメガ3脂肪酸サプリメント マルチビタミン 以上 減量期は一切有酸素運動は行なっておらず筋トレを週/4〜5日 減量には食事のPFCバランスは大切だと感じています。 現在はリーンバルクで筋力UP目指してます。 色々と情報交換しましょう！
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新御徒町の55サムちゃん
ジム、、筋トレ。プール、、 いつの間にかやめちゃうんですよね。 モチベ維持に！
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夏に向けて一緒に痩せましょう！
はじめまして！ 夏まで一緒にダイエットしてくれる人を募集してるのでよかったら友達登録してください！ 現在176cm84kg、体脂肪率25%、24歳男。 筋トレは元々はよくやってました。 なので筋トレに関する知識はそこそこあります。でも身体付きがその割に良くないので「kudossyは理論だけだな」と言われたことがあります😇 筋トレの知識もシェアしていきましょう🤓 老若男女問わず募集です！
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再度始めました(笑)
筋トレ歴３年目です。 宜しくお願い致します
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【減量&筋増】
美味しいお酒と食事を一生楽しむ為に筋トレで太りづらい身体を目指しています。アラフォーの挑戦🔥
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今日から始めました
タイトル通りです！カロリーと体重をとりあえず記録していく所から始めようと思ってます。ゆるーい感じでやろうとしてますヽ(｡･ω･｡)ﾉ よろしくでーすヾ(⌒(ﾉ'ω')ﾉ
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【減量】一人だと寂しいので、一緒に頑張りたいです！
入社して一年で体重が10kg以上増えたので、4月から一年かけて減量目指します！ 現在:体重80kg 体脂肪率25%（目測） 目標:体重65kg 体脂肪率10% （学生時代の状態が目標） 方法は食事管理、生活習慣の改善、体幹トレーニングの予定です。 だいぶ無茶かもですけど頑張ります！ 一緒にやってくれる人募集です！
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高3ですよろしくお願いします🙌🏻💓
はじめまして！ 飽き性なので一緒に頑張って頂けると嬉しいです☺️ 生まれて初めてダイエットを試みましたが、受験生だったのでストレスで甘いものに走ってしまい全然痩せませんでした…💦(言い訳です) 憧れの人に近づきたいので今度こそ頑張ります！ 私も本気になれば変われるんだ～！😤 糖質制限、筋トレ、ランニング、マッサージ 継続は力なり🌞 156cm 現在48.5㎏→4月44㎏ 卒業式までに44㎏になります！！ 一緒に頑張りましょうー！😤❤ よろしくお願いします🙇
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一緒に頑張る人募集
減量してリバウンドしてを繰り返している23歳社会人です。心機一転頑張りたいので、一緒に食事管理、運動頑張っている方とお友達になりたいです。よろしくお願いします٩( 'ω' )و
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ボディビルコンテストに向けて
2019年、ボディビル初出場に向けてひたすら記録していきます。 コンテスト目指している方とお近づきになれれば！
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はじめまして医師志望のまーくんです。
はじめまして、実家が開業医で医師志望のまーくんです。 当方はゴールドジム梅田を旗艦としてトレーニングに励んでいます。 有酸素運動を増やして10月からマイナス10キロ達成です。 もう10キロ落とそうと思います。 今年も筋肉と頭を鍛えて最高の状態に仕上げようと思います。
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はじめまして
他のアプリも併用して昨年からランニングと、最近Switchのフィットボクシングをしながらこちらも登録致しました。使い勝手がまだ分かりませんが、なかなか痩せないので励ましあえればと思い書いてみました。30代ともなると勝手に体重が落ちることもなくなりますね(^_^;)ここ最近平日はローカロリーで過ごしていますが、土日はかなりカロリーオーバーのパターンです。少しは改善しないとなぁ。
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減量仲間を募集してます
はじめまして！ 3ヶ月後に大切なイベントがあり 減量はじめました。 170cm 57.5キロ 体脂肪率 26%から 目標は体重53.5キロ 体脂肪率20%をきることです！ ;) 1人で頑張るより、仲間と頑張った方がモチベーション保てるかと思います :p ！ 減量してます！って方、一緒に頑張りましょう o:) ♪
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やっほ～*♬೨̣̥
ぷろたんさんに憧れる大学生です！！ フィジーク大会に出場すべく、現在増量をテーマに頑張ってます！！
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はじめまして！
私は車椅子で生活しているのですが同じ車椅子生活をされててダイエットされてる方いらっしゃいますか？