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夏までに10キロ!
ぶよぶよと子供にいわれ、一念発起! 夏はプールで水着になる! 60キロ→50キロを目標に頑張ります!
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はじめまして。神奈川県に住む講師
29歳・男 アメリカ出身ですが、2013年から神奈川県に住んでいて英会話の講師をしています。 今週火曜日(4月17日)からダイエット始まりました。僕の目的は10キロ減って、ジョッギングに興味を持ちたいんです。 あなたも神奈川県に住むなら、紹介してくれませんか。
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本気でダイエットしませんか!
10月01日~ダイエットを開始しました! 72kg☞67kg 目標は五月までに50kgをめざしています! 本気で痩せようと思っている方、是非、一緒にがんばりましょう!
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レスミルズ等のスタジオでダイエット
はじめまして。スタジオで減量してます。これから夏までにしぼりたいです。
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体脂肪率一桁を目指そう
血管の浮いた腹筋になってみたくないですか? がんばればいけるのだろうか やってみることにします とりあえず、3から4ヶ月がんばってみる
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はじめまして!max体重103.7キロからダイエット中です。
158㎝、28の女です。 暴飲暴食の結果、2015年に103.7キロを記録。 だらだらとダイエットし2017年9月時93キロ。 心を入れ替え、ちょっと食事に気を付けるようになり2017年11月現在85キロ。 まだ食べ過ぎがちですが...目標は50キロ! どうぞよろしくお願いします!
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登録
みなさんよろしくお願いします!このアプリを良いきっかけにしたいです!!
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ホームトレーニング
みなさんよろしくお願いします 自宅でトレーニングしてます 主にダンベルを使っていろんな種目を週3目安にやっています
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58kg→50kg同じ目標の方!
はじめたばかりです! まだ何も登録してない状態です( ̄▽ ̄;)なので、同じ目標の方いらっしゃったらフレンド登録お願いしますー!ᕙ(⍢)ᕗ
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目標 ベンチプレス100Kg
初めましてリオ侍と申します。 来年の2019年2月までにベンチプレス100kg上げるという大きな目標に向けて頑張ります。 [ 現在の状況 ] 身長 170 cm 体重 57kg (痩せ気味) ベンチプレス Max 40kg? 器具を用いた筋トレ経験 なし 運動歴 8年間 水泳 体型 少し痩せ型 ベンチプレスは来週ジムに行ってMAX測ってきます。 今日このアプリをダウンロードしたので分からないことだらけですが、少しづつ慣れて行こうと思います。 皆さんと一緒に頑張っていけたらと思います。これからよろしくお願いします。
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一生、チョクチョクダイエットを希望される方!
この前、まだ若い頃の写真を見つけました。そこには、顔がぷりぷりで、ぽっちゃりした自分が写っていました。今の方が痩せていても、昔の自分の方が魅力的に感じました。ただ、痩せるだけじゃだめなのです。このところ、体重ががくんと落ちました。看護婦さんにもやせた?と聞かれました。私の場合、HSP入浴が効いてるみたいです。太る時は太る方向へ、痩せる時もしかり。痩せた?と聞かれただけで、太らない食べ方ができ、そんな自分を心地よく感じて、奥にハマる自分が今とても好きですが、あのぷりぷりした私みたいに、魅力的に痩せることを願っています。プリン一個食べた?後で食べるもん減らしゃいいじゃんという一生に一度のダイエットなので、私は楽になりました。長くなりましたが、同じ…
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今日から本格的に減量しようと思います!
初めまして 175センチ80キロでなかなか増量はうまくいったと思っています(勝手に)笑 夏には脱げる体になるくらいまでには仕上げたいです! 友達募集中です!
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スーパー糖質セイゲニストです。
江部先生に師事して、スーパー糖質制限をしております。 お菓子類をつい食べてしまうのですが、このアプリでだいぶ制限できるようになりました。
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初めまして☆
新年になり、ホンマに痩せないとヤバイな!と思って、このアプリを入れました☆1年半かけて目標達成出来るように!!健康的にキレイに痩せたいと思っています☆よろしくお願いします☆
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はじめまして
昨日から食事制限のダイエット開始しました 応援してください
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お互い声掛けあって頑張りましょう!
11月までどのくらい痩せられるかなぁ… 一緒に頑張りましょう!
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はじめまして!
福岡在住でMyfitnesspalに取り組んでいます。 一人ではなかなか続かないので,もし気が向けば,フレンド登録お願いいたします┏○ペコリ
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宜しくお願い致します‼
パーソナルトレーニング後、自らダイエットについて興味が深まり調べまくって、糖質制限/ケトジェニック/筋トレの面白さに目覚めました( 。゚Д゚。)今月からジムで勉強しながらトレーニングしています。こちらのアプリは分析が細かくできて、素敵なアプリとの出会いができました。 コミュニティでは、皆様のご意見やコメントで力をつけていきたいと思います‼モチベめっちゃ上がりますw
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筋トレ仲間募集
筋トレのことが話し合える人ぜひ気軽にメッセージください
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