-
Na lang weggeweest toch weer begonnen
Twee jaar geleden heb ik gezworen nooit meer boven de 60 kilo te wegen. Na de afgelopen tentamenperiode ging ik op de weegschaal staan en was daar het confronterende getal: 63,5 kg. Na vrij lang wikken en wegen een week geleden besloten het toch echt op te gaan pakken en onder die 60 kg te komen, en dan nog een beetje meer!
-
Calorieen
Ik wil het aantal calorieen aanpassen, hoe moet dathet?
-
Krachttraining hoe?
Ik ben van plan om ook krachttraining in mijn strijd tegen het vet te doen. Wat is het beste, trainen met lichte gewichten of met zware gewichten? Is er een specifiek trainingsschema aangeraden?
-
Lets do it!
Al tijden ben ik bezig met mijn gezondheid, fitheid en gewicht. Ik heb al veel manieren geprobeerd maar het eind resultaat is dat ik nu op dit moment nog steeds op een veel te hoog gewicht zit. Ik ben 21 jaar, heb een lengte van 1,70 en ik wil graag 30 kilo afvallen al zal ik nu al tevreden zijn met 20 kilo! Ik heb deze…
-
OG’s of MFP
Wie is er hier al bij van in het begin?! Ik zit aan een serie van 1163 dagen consistent tracken! :D 💪
-
Zwaar gewicht of licht gewicht training?
Om vet te verbranden, wat is dan het beste? Met lichte gewichten trainen of met zware gewichten? Iemand tips rond aantal sets/reps en een goed trainingschema? Bij basic-fit sta je er alleen voor. Thx
-
19 jarige jongen en 100 kilo voel me echt niet goed help!
Beste lezers, Waar zal ik beginnen? Ik ben 19 jaar oud en ik weeg 100 kilo. Ik voel me echt en dat meen ik echt totaal niet goed ik wil zo snel mogelijk 20a 30 kilo afvallen wie kan me helpen??
-
Op zoek naar motiverende MyFitnessPal-gebruikers om mijn feed wat te vullen :)
Op zoek naar motiverende MyFitnessPal-gebruikers om mijn feed wat te vullen :) . Het ziet er momenteel wat eenzaam uit bij mij, altijd leuker om eens wat updates van anderen te zien dan alleen van jezelf :D Even over mij, ik ben 23 jaar en zit momenteel op een vrij gezond gewicht, maar er zijn wat vetjes die er af mogen!…
-
Boksen, krachttraining, macro's en flexibel dieeten
Hey! Ik ben Sandra en sport veel. Echter mijn voeding is mijn struikelblok. Ik eet het liefst niet volgens een dieet of standaard schema maar gewoon op maximale kcal en sturing op macro's. Wie doet er mee? Mijn doel is mijn gewicht en vooral vetpercentage omlaag.
-
synchroniseren met n tanita weegschaal
Kan jdeze app synchroniseren met tanita weegschaal
-
Start!
Hoi, ik heb vandaag de app ontdekt en ben er sinds vanmiddag mee gestart om dan vanaf morgen echt van start te gaan. De eerste dagen is toch wat zoeken. Ik ben na een behandeling tegen borstkanker best wel wat kilo’s bijgekomen. De behandeling ligt nu 2 jaar achter me dus ik wil nu echt iets aan die kilo’s gaan doen en zou…
-
Nieuw
Hallo, ik ben hier vandaag voor het eerst op deze app. Ik ben benieuwd wat deze app me gaat brengen.
-
Samsung healthy gegevens
Hallo, ik heb een Samsung gear fit 2 welke gekoppeld is aan Samsung healthy op mijn telefoon. Ik heb Samsung health gekoppeld an my fitness pall maar toch krijg ik niet de gegevens van de training te zien in mij dagboek. Hie krijg ik dit wel te zien?
-
Huawei health en mfp
Ik heb een Huawei activity tracker maar My Fitnesspal synchroniseert niet met Huawei health. Jammer! Komt hier nog verandering in later?
-
Nog 8 kilo te gaan...wie steunt mij
Ik ben er al 13 kwijt..ik wil er nog 8...als het even kan 10.... wie voegt mij toe voor steun in de rug!!??
-
my fitnesspal app op android
hoi ik krijg me app niet werkend op me telefoon (samsung) hij herkend me gebruikersnaam of wachtwoord niet, maar op de laptop werkt alles gewoon en kan ik ook inloggen. alles al opnieuw gedaan, maar het mag niet werken. iemand een idee. dank alvast karin
-
Komma verdwenen in android App
Goedemorgen, Sinds ruim een week is de komma verdwenen in de app waardoor ik geen accurate porties meer kan loggen. Myfitnesspal zegt dat dit aan Android ligt. Wie weet hoe ik dit kan oplossen?
-
Vraag sporthorloge
Hoi ik ben nieuw hier ,52 jr wil graag 10 kilo kwijt en begonnen met cardio fitness en beetje krachttraining om af te vallen en strakker te worden. Wil graag sporthorloge met hartslagmeter maar welke is nou geschikt zoveel keuze zie door de bomen het bos niet meer. Hoor graag jullie ervaringen groetjes Yvon
-
Calorieën teller
Als je op laatst nog bv nog 150 over hebt wat wil dar precies zeggen? Is het dan meer mag/moet eten? Beweging voldoende gehad. Ik weet nog niet hoe ik dit precies moet bekijken. Kan er iemand mij hier antwoord op geven
-
Macros
Weet iemand hoe je je macros kan instellen
-
Nieuw hier en buddies gezocht
Hoi ik ben 41 jaar en ga op 31 augustus 2019 trouwen en daarvoor wil ik heel graag afvallen. Ik ben over de 100 kilo en wil graag terug naar 60/65 kilo. Vorige week begonnen met zwemmen en zwem nu elke doordeweekse avond 1 tot 2 km. In het weekend ga ik 2 avonden wandelen. Om het vol te houden ben ik op zoek naar buddies…
-
Hoe voeg je een foto toe in een status??
Hallo allemaal, Ik zag in mijn tijdlijn statussen van andere voorbij komen met een foto van bijv hun eten. Nou vraag ik me af hoe dat werkt.. want ik zie alleen ‘voeg een voortgangsfoto toe’ staan, met je huidige gewicht erbij.. Wie kan mij helpen?? (Zie foto) Groetjes!
-
Sportschool gezocht omg. Rdam
Hebben jullie nog tips voor een fijne, betaalbare sportschool ergens tussen de omg. Rotterdam kralingen en hoekse waard? Greets
-
Is er een manier om sneller maaltijden in te voeren?
Beste mfp community, Ik vroeg me af of er een snelle manier is om maaltijden in de app in te voeren. (Nieuw hier) Ook ben ik opzoek naar mfp vrienden om elkaar te motiveren. Mijn doelen zijn aankomen in spiermassa en verminderen van het vetpercentage. Alvast bedankt!
-
Actieve calorieën (via iWatch) worden niet gesynchroniseerd met MFP
Ik draag een iWatch welke de actieve calorieën meet. Gister heb ik hardgelopen (136 calorieën) deze worden wel doorgestuurd naar MFP, maar mijn totaal aantal actieve calorieën (567) op basis van 10.923 stappen worden niet gesynct met MFP. De stappen komen wel door vanuit de apple watch, maar geen calorieën. 10.923 stappen…
-
Opnieuw nieuw😀
Hoi allemaal, Na 6 weken weight watchers te hebben geprobeerd ben ik er achter gekomen dat het niets voor mij is. Ik ben zelfs een paar kilo aangekomen en ik krijg het er niet af.😲😲 Nu terug naar MFP, en is mijn doel -6 !!! Wie het leuk vind om recepten en ideeen/motivatie en tips te delen en mag mij toevoegen 😁
-
niet nieuw, maar op zoek naar motivatie
Hi iedereen Mijn naam is Joana en ben nu al van januari met gezonder eten bezig. Ben ondertussen al een 15kilo kwijt, maar moet er nog 23 kwijt en zit momenteel op een moment dat ik nogal te vaak zondig waardoor ik niets afval. motivatie is weg :( dusja, dacht wie wil er vrienden en mij toevoegen? ik kan de motivatie goed…
-
Wat gaat er fout?
Hi MFP’ers! Ik ben nu 2,5 week bezig met gezonder eten en vooral goed opletten en waar ik normaal gesproken vrij snel afval, blijft de weegschaal nu al 2 weken hangen (na een redelijke start). Superfrustrerend as you can imagine :) Als iemand zin heeft om een kijkje te nemen naar mijn getrackte voeding en beweging en me…
-
Deel hier je voortgang foto
Delen
-
Nu dan echt...
Hi, ik ben nathalie 30 jaar en moeder van 2 kids. De jongste is inmiddels 3, maar de zwangerschapkilo's zitten er nog aan (plus een paar kilo extra). Ik volg een koolhydraat arm dieet via een dietist en gebruikt MFP om mijn maaltijden en voortgang bij te houden. Uiteindelijk moet er 35 kilo af. Zijn er meer mensen met een…