-
Macro’s belangrijk bij afvallen?
Gaat het afvallen beter wanneer ik minder koolhydraten eet? Dus wel dezelfde hoeveel calorieën maar percentage van koolhydraten naar beneden? Of is dit onzin?
-
Fout bij training, blijft beweging verdubbelen
Goedenavond, Ik heb een probleem met de app. Als ik een half uur gelopen heb, geeft hij dat aan bij activiteit. Maar als ik de app een tijdje open heb, blijft hij het steeds verdubbelen. Ineens staat er 2.000 kcal verbrand met beweging terwijl ik maar een half uur gelopen heb. Iemand tips om dit op te lossen? Met…
-
Eventjes stel ik mij voor
Mijn naam op MFP is omi_Alicia Ik ben 55 jaar oud en ik was voor de corona en mijn operatieve ingreep en een ziekenhuisbacterie een afslankcoach. Zelf ben ik 47,7 kg op een gezonde levensstijl afgeslankt. Maar door ik nu nog amper kan bewegen zijn er weer enkele bijgekomen. Sedert eind september ben ik dan maar begonnen…
-
Geen data van MFP naar Garmin
Goedemorgen, Ik heb sinds kort de issue dat mijn data van MFP naar Garmin niet meer doorkomt. De activiteiten van Garmin naar MFP worden wel correct uitgewisseld. Ik heb de apps al reeds geupdate en ze ontkoppeld en weer gekoppeld maar toch lijkt het sinds vorige week niet meer te werken. Hebben meer gebruikers hier last…
-
Extra calorieën verkregen door training op eten?
Hallo allemaal, Ik ben nog een beetje aan het uitvinden hoe dit werkt. Ik wil afvallen. MFP heeft berekend dat ik per dag 1757 calorieën mag eten. Maar via mijn fitbit krijg ik er gedurende de dag weer calorieën bij. Gebruiken jullie die?
-
Coronakilo's eraf!
Op 29 januari dit jaar durfde ik t eindelijk weer aan op de weegschaal te stappen en tot mn grote schrik gaf die 138kg aan: 11 kg meer dan aan het begin van de pandemie en t hoogste gewicht dat ik ooit heb gezien op de weegschaal. Ik wilde tijdens corona niet te obsessief bezig zijn met mn gewicht want de pandemie was…
-
Back !
Hallo Allemaal, na een heftig vorig jaar ben ik weer terug en vind ik dit de fijnste app die er is en ook een fijne omgeving met andere personen! na een miskraam en zwangerschap kan ik alweer 10 weken genieten van onze zoon. daarbij een nieuwe baan en wil ik weer fris en fruitig in mijn vel zitten! graag kom ik in contact…
-
Verschil in verschillende formules kcal behoefte
Dag allen, Ik ben al een tijdje aan het worstelen om 5-10 zwangerschapskilo 's kwijt te raken. Helaas zonder succes. Wat ik ook bijzonder lastig vind, is het verschil wat ik zie in de diverse calculators online en in deze app. Ik ben sinds september naar een diëtist gegaan en zij gaf aan dat ik meer moest eten. Ik zat…
-
Eventjes voorstellen
Goeiemiddag.. Mijn naam is Mike, ik ben bezig met mezelf gezond en fit te maken( net als iedereen hier denk ik zo) 3x in de week sporten daar hoort ook een gezond voedingspatroon bij. Ik heb wat moeite om aan mijn Marco's/calorieën te komen.. dat valt niet mee als je chips bier enz. laat staan. Ik hoop hier het een en het…
-
Water toevoegen
Wanneer ik water wil toevoegen als ik weer mijn flesje leeg heb, gaat hij elke keer naar de inhoud van het flesje. 500ml dan naar 1000ml. Maar als ik weer indruk gaat hij weer naar 500ml. Dus dat is niet toevoegen. Dan moet ik elke keer zelf de totale hoeveelheid invoeren. Hoe kan ik dat oplossen?
-
Garmin gegevens dubbel
Hoi, ik merk dat mijn sport gegevens dubbel geteld worden, althans ze staan elke keer 2x onder elkaar. Heeft nog iemand dat? En hoe kan ik dat verhelpen? Alvast bedankt Groet
-
Update probleem
Na de update kan ik niets meer posten (eigen geschreven) in de groep onder vrienden ik heb zelf een iPhone heeft hier nog iemand problemen mee, of weet het moet? Alvast bedankt voor je tips! Groetjes, Vanessa
-
Fitbit synchroniseert niet meer met fitnespal
Hallo sinds kort synchroniseert mijn fitnespal niet meer met de Fitbit app. Kan iemand mij vertellen wat ik kan doen ?
-
Mijn naam is Vera Vercauteren
Ik ben lid sinds 28/08/2022 Ik ben nu nog op vakantie tot en met 11 September. Ik start met mijn 6 maand keto op 12 September Heb ik nog een beetje tijd om het allemaal goed te bekijken.
-
En we gaan weer door
Ik ben Eveline, bijna 49 jaar. Toen ik in 2019 schildklierkanker kreeg kwam ik enorm aan. Jaren vol pijn en steeds dikker worden. Geen schildklier meer, nog altijd niet goed ingesteld op de medicatie. Januari 2021 woog ik 116 kilo. Inmiddels ben ik weer 2,5 maand redelijk stabiel tussen de 85 en 83 kilo. Nu is het tijd…
-
Bewerken geplaatste voeding
Hallo mensen, Ik begrijp dat het efficiënter maken van een app kan betekenen dat je met het toevoegen van functies, andere functies verliest. Maar ik mis nu na de recente update toch wel erg de mogelijkheid om, nadat je op je dag iets hebt toegevoegd op, bijvoorbeeld, je ontbijt, je dit niet meer kunt bewerken, kopiëren…
-
Kan geen nieuw gewicht meer invoeren
Hi, Ik heb er op verschillende dagen naar gekeken en ben nu weer een uur bezig: waar kan ik sinds de update nou het nieuwe gewicht makkelijk invoeren?! Aanvankelijk was dat bij logboek, maar ik zie nu alleen nog maar voeding, water en activiteit. Bij instellingen kan ik alleen het startgewicht aanpassen. Ik heb geen…
-
Goed bezig
Hi, ik ben Mar , 56jr, en probeer van het eindeloze jojojen afte komen. Heb de app geïnstalleerd en probeer het uit. Het scannen vond ik supermakkelijk ! Helaas kan ik dat sinds paar dagen niet meer, hoop dat jullie mij op weg kunnen helpen. We gaan er (weer) voor. Grtjs Mar
-
Free month - had to pay
I took the offer of a free month trail, and not even 10 seconds later my apple notifications notified me of 9,99€ deducted from my apple balance. How is this “free trail”… I imidiatly cancelled the subscription because I hate such malpractice.
-
Calorieën verbruik in MFP te hoog!?
Ik begrijp niet helemaal hoe MFP die "doel calorieën" uit z'n mouw schut. Dus even in het kort; 2761 is m'n geschat dagelijks energie verbruik en daar gaat 500 van af om een calorie te kort te creëren. Vervolgens gaat MFP wat aan de hand van m'n Apple Watch calorieën toevoegen vanwege training en gelopen stappen. Maar dan…
-
Calorieën
Mijn calorieën staan bij aanpassing op 2.. zou wel heel weinig zijn dat ik verbruik. Gekoppeld met withings health mate. Myfitness al opnieuw geïnstalleerd.. opnieuw verbonden. Iemand tips?
-
Recepten delen met vrienden
Mijn vriend en ik eten vaak dezelfde recepten en moeten dus elke keer de ingrediënten met elkaar delen en dubbel invullen. Het lijkt me daarom handig als je recepten direct naar elkaar kunt versturen en registreren.
-
Nieuwe recepten downloaden
Hallo ik ben nu 2 weken bezig en heb betaald voor 3 maanden recepten. Wanneer of waar kan ik de andere weken van de recepten downloaden?
-
Vegan en afvallen, nog 10 kilo te gaan!!
Hoi hoi! Ik ben Karlijn, nu bijna 1,5 jaar vegan en in de afgelopen 11 weken 14 kilo afgevallen. Ik ga als een speer, maar merk dat het nu allemaal wat minder snel gaat. Ik ga niet naar de sportschool, maar doe alles zelf. Ik wandel veel (gisteren 28 km), fiets regelmatig en doe een paar keer per week YouTube trainingen…
-
Extreme spierpijn na training, dit lijkt me niet zoals het hoort 😖
Ps voeg even foto toe van het verhaal omdat ik het anders opnieuw moet typen hier.......
-
Laten we elkaar volgen en steunen
Hi ik ben Denise 35 jaar. Iedere x opnieuw de strijd aan en nu ook weer een nieuwe poging om af te vallen. Het lijkt me leuk om elkaar te volgen en te inspireren. Elkaars eetdagboek bekijken om zo ideeën op te doen voor recepten en maaltijden. Voeg me gerust toe.
-
Premium
Net de app ontdekt ...ik maak nog geen gebruik van de premium , wie wel ? Meerwaarde ? Of net niet ?
-
Afvalbuddies
Hey Ik ben nieuw en zoek vrienden op mfp. Graag wil ik 5-10 kg kwijt en zoek wat inspiratie voor gezonde en low calorie receptjes. Ik eet vooral plant based. Voeg me gerust toe, zou dat appreciëren. Groetjes
-
Hallo allemaal
Hallo. Ik ben Sylvia. 29 jaar. Ben een gelukkig mens maar zit wel al een hele tijd elke dag in mijn hoofd dat ik wil afvallen. Ik voel me daar niet niet prettig over. Ik hou enorm van eten maar geef niks om sporten. Toch hoop ik iets van beweging te vinden wat ik wel leuk vind. Ik heb vaker geprobeerd af te vallen maar dat…
-
Zwangerschapskilo's
Ha allemaal, Ik ben Anke, 31 jaar en moeder van een kleine meid van bijna 6 maanden. Hoog tijd om van die zwangerschapskilo's af te komen! Ik ben deze week begonnen en er moet ruim 10 kg vanaf. Zijn er hier nog meer moeders die zin hebben om elkaar te motiveren, stimuleren en te ondersteunen? Groetjes!