-
Hallo! Tijd om gezonder te gaan leven
Hoi! Ik ben Henk, 46 jaar (bijna 47 😃). Ik ben aan herstellen van COVID en dat duurt lang. Maar we komen er wel. Maar ik wil iets meer doen dan alleen maar fysiotherapie dus heb een Withings Watch gekocht en ga weer op mijn eten letten. Dan hoop ik dat mijn onderliggende ziekte ook weer rustiger wordt. Dus ik hoop dat ik…
-
Nieuwkomer
Hallo ik ben Ribanna ik ben vandaag nieuw gekomen en ik wil heel graag bijna 30 kilo afvallen dus dat is behoorlijk wat. Maar op dit moment krijg ik er nog geen 2 kilo af, hopelijk gaat het mij lukken met deze app.
-
Vrienden met Polar flow
Hallo Allemaal! Aangenaam kennis te maken. Ik gebruik deze app al jaren om mijn beweging en calorieën te registeren. Toch zou het leuk zijn om samen met anderen actiever te zijn en ook bijvoorbeeld resultaten te delen en elkaar uit te dagen en te motiveren. Iemand die ook Polar flow gekoppeld heeft en vrienden wilt worden?…
-
Geen berichten?
Heeft dit ook te maken met de serverstoring?
-
Ik ga het doen!
Hoi allemaal, Ik ben sinds gisteren hier nieuw gestart. De knop is om, er moet iets gebeuren. Wie weet vind ik hier ook steun/tips. Mijn uiteindelijke doel is minimaal 30-35 kilo lichter. En ik weet dat daar een lange tijd overheen gaat, dus heb ik mijn doel in kleine tussen doelen opgedeeld. Mijn eerste doel is -9 kilo,…
-
Tijd voor een grondige life change
Hey allemaal, ik ben Danny, 53 en weeg momenteel 127 (1m92). Door het jarenlange overgewicht heb ik voor een groot deel met mijn gezondheid gespeeld. Met rugklachten, enkels, knie enz. als fysiek gevolg. Maar ook mijn energiepeil gaat drastisch omlaag. Hoog tijd voor verandering en hierbij mijn leven over een gezonde boeg…
-
Sportschool dicht door corona, thuis sporten?
Nu door corona het leven stil valt, sluit ook de sportschool. Mijn normale routine was in de sportschool een uurtje te sporten. Maar dat valt nu weg. Vanochtend dus maar wezen hardlopen. Zit er over na te denken, voor de kracht, een Nintendo switch met fit ring te kopen. Iemand ervaring met de ring? Of andere suggesties…
-
Vrienden
Ik ben nu 5 dagen op deze app groep form en het lijk me heel leuk om meer vrienden te hebben om meer mee te delen groetjes cindy
-
Hulp gevraagd voor eetswitchen/reflectie
Ik merk aan mezelf een paar veranderingen op. Ik merk als ik chocolade gegeten heb ik het niet vul op de app. Omdat ik weet dat ik dan over mijn dagtotaal ga. Merk dat ik meer bezig ben met eten. En minder bij mijn gevoel van heb ik eigenlijk wel honger? Ik zag dat mijn eiwitten doel niet behaald werd. Dus ben er over gaan…
-
Hallo allemaal ik ook nieuwe hier 👍
Ik ben Marinus en Ben heel erg benieuwd of deze app mij gaat helpen te bereiken wat ik wil en dan ook vast houden . Door een Garmin sportwatch te kopen om alles bij te houden ben ik dus ook op deze app gekomen
-
Vrienden/ chat maatjes
Hoi hoi na 2 jaar weer het sporten op pakken, zoek leuke maatjes voor motivatie of gewoon leuk chatten! Vv staat open voor iedereen
-
Altijd honger
Hi allemaal, Zoals de titel dus luidt.. ik heb vrijwel altijd honger. Ik heb al meerdere malen bloed geprikt, omdat ik dacht dat ik parasieten kon hebben of een te snel werkende schildklier (want ik ben slank), maar er is niks gevonden in mijn bloed. Ik eet gezond, volkoren, ook wel eens dingen van witte meel. Maar altijd…
-
Halve maaltijd of product ingeven
Hoi, Als ik bij een maaltijd of product maal 0.5 doe, maakt de app er 5 van. Of 0,2 dan maakt hij er 2 van. Erg onhandig als je maaltijden wilt delen of halve porties eet. Werkte tot gister wel. Samsung telefoon. S10
-
Sterrenstof
Zijn er mensen die hier sterrenstof gebruiken? Zo ja ...mag je me altijd toevoegen
-
Recepten invoeren
Ik ben recepten aan het invoeren zodat ik niet alles apart hoef in te vullen. Zwarte bonen burgers Wat gebeurt geeft die ounce aan ipv grammen Uiteindelijk op Voedingscentrum moeten kijken hoeveel een theelepel ervan is en hoeveel kcal. Bij de ounce ingevuld is 0,1 portie en geeft die voor een theelepel 11kcal terwijl je 4…
-
Voorstellen...
Hi all!!! 2 jaar geleden veel afgevallen met shakes, je snapt hem al.. het zat er sneller aan dan er af. 2 jaar lang ellende gehad qua lichamelijke klachten door de shakes en nu eindelijk gaat het goed. Behalve dat ik 15 kilo wil afvallen. Sinds vorige week woensdag werk ik samen met een super coach en zij wil graag dat ik…
-
Weg met de Weegschaal
Wie volgt ook Webworkshops bij Visiom of heeft de boeken gelezen van Meijke van Herwijnen? bv Het boek afvallen met meer succes! Meijke geeft ook aandacht aan alle blokkades die je tegen kunt komen. Zo heb ik laatst de Webworkshop meer Energie en de workshop Energiegebrek gevolgd. Een valkuil van mij is als ik moe ben dat…
-
Even voorstellen
Ik heb blijkbaar 5 jaar geleden deze app ook geïnstalleerd gehad. Maar niet de betaalde versie. Ik woog toen 78 kilo zag ik. Maar nu is het dat ik binnenkort ga starten bij een lifestyle coach. En van daar uit is het beter een tijd mijn voeding te tracken. Ik sportte 3* in de week tot zo'n 3 weken geleden heb ik covid…
-
Doel is 10 kilo!
Hallo, Ik ben nieuw hier. Ik ben 1.57 en ben de laatste maanden snel aangekomen. Weeg nu 69,7 en wil naar de 59. Omdat ik klein ben lijkt het weinig. Begin 2019 woog ik nog 80, die zijn er af gegaan na mijn scheiding geheel vanzelf(geen stress meer) en woog in november. 64, maar iets te veel wijntjes gedronken geloof ik.…
-
ineens veel bijgekomen
emotie eten ☺️☺️. sinds een week of zes, blijven de kilo’s eraan komen. De reden; laat ik zeggen “Liefdesperikelen” . Die schakel je niet zomaar 123 uit helaas. en met de emoties en gevoelens, gaat het lekkers er te gemakkelijk in momenteel. dat is lastig stop te zetten. een zestal jaar geleden van 115 naar 185 kilo…
-
Wat kilo's te gaan en op zoek naar medestrijders :)
Hoi! Door ziekte en medicijngebruik ben ik flink aangekomen en al een tijdje bezig om de juiste manier te vinden om af te vallen. Ondanks dat het erg traag gaat denk ik nu wel de juiste manier gevonden te hebben en MFP helpt me hierbij. Ik zou het erg leuk vinden om gemotiveerd te worden en tegelijkertijd te kunnen…
-
Voorstellen
Hallo, Chris, 56 jaar. Is me al eens gelukt om van 128 kg naar 95 kg te gaan. Ben diabeet type 2. Nu ik weer 114 kg weeg moet er weer veel gewicht af om te proberen van mijn medicijnen verlost te worden. Bij 95 kg had ik geen medicijnen nodig en nu weer het maximale. Ik ga er weer voor.
-
(Opgelost) MFP Macbook en iPhone niet meer synchroon
Sinds vandaag heb ik ineens dat alles wat ik op de Mac invoer (online) niet goed wordt weergegeven op de iPhone in de app. Op de iPhone staat dan alles op de dag van gisteren. Iemand hier een oplossing voor? Ik heb al handmatig gesynchroniseerd op de iPhone, zonder resultaat. Ook online uit en ingelogd ook zonder…
-
MS en bewegen
Mijn MS stond al heel lang stil. Gebruikte geen medicijnen meer en ging ook niet meer naar een specialist. Al meer dan 10 jaar niet meer... Tot afgelopen week... getroffen door een aanval bij surprise.. Ff rust nu en met behandelen al gestart. Daarna gaan we er weer voor. Ben wel benieuwd of hier meer mensen zijn met MS.
-
Weer een poging. Wie helpt me volhouden
Al een paar keer gestart maar val te snel weer in oude patronen. Ben benieuwd hoe andere zich gemotiveerd houden.
-
Is er specifiek voedsel dat positief of negatief effect heeft op dik worden tijdens de overgang?
Helaas is het zo dat het minderen van eten vanwege de overgang onontkoombaar is, en flink ook is mijn ervaring. Maar is er nog een lichtpuntje dat er ook nog wellicht specifiek voedsel is wat positief of negatief invloed heeft op de gewichtstoename? Ik bedoel dan niet de adviezen die voor iedereen gelden: zoals geen suiker…
-
Tussendoortje
Wat zijn de voordelen van geen tussendoortjes eten? Val je dan inderdaad beter af? Of is dat een fabel? Ik ben in 2020 begonnen met ww. Uiteindelijk na 1,5 gestopt. Bijna 15 kilo afgevallen maar stond met ww 9maanden helemaal stil. Kwam niks aan en viel niks af. Nu blijf ik ook heel erg stabiel maar zou graag 5 tot 10kilo…
-
Tips bij afvallen na medicatiegebruik
Halloootjes 😊 Ik heb een lange tijd Aripripazol gebruikt en ben in 2 jaar tijd enorm veel aangekomen. Ik probeer deze kilo’s kwijt te raken door MyFitnessPal te gebruiken en IF (Intermittent fasting). Ik merk alleen nog niet veel verschil en dat frustreert me. Ik eet echt heel weinig calorieën per dag en ben momenteel aan…
-
Voorstellen
Hallo … ik ben Edward en gebruik myfitnesspal al lang. Nooit geweten dat deze site bestond.
-
MyFitnessPal ICM Garmin
Ik gebruik een slimme weegschaal die verbinding heeft met MyFitnessPal. Het gewicht wordt dus automatisch doorgeschoten als ik me gewogen heb. MyFitnessPal communiceert ook met Garmin Connect, echter het gewicht wordt niet gesymboliseerd. Ik las op internet dat dat wel zou moeten. Iemand een idee hoe dit komt?