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Alguém sabe??
Bom dia! Comecei a usar este APP a poucos dias e não consigo entender o que significa ounces", alguém poderia me dizer ? Obg
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Emagrecer
Olá mi chamo Adriana tenho 28anos eu ante de tem minha filha eu era magra depois que tiver minha engordei muito preciso muito emagrecer espero ajudar de vcs bjs
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Foco
Estou feliz por encontrar algo tão completo. Hoje decidi tomar a maior decisão da minha vida, mudar meus hábitos alimentares. Sou uma pessoa obesa, peso 118kg Mas com a ajuda desse programa vou bater a minha meta
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Dúvidas
Alguém teve bons progressos neste aplicativo!?
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Pensamento positivo!!!!!
Simplesmente maravilhoso. Espero perder 20 kg só com reeducação alimentar.
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Pensamento positivo!!!!!
Boa noite!!!! Entrei a uma semana nesse aplicativo e estou adorando. Minha meta é a de perder 20 kg. Espero encontrar pessoas aqui para compartilhar suas conquistas e metas tb. Amizades serão sempre bem vindas. :p
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Bom dia Pessoal!
Eu já estou na dieta a um mês e meio e até o momento perdi 6 kg. O problema maior é driblar o famoso platô. Em uma semana meu organismo acostuma com a dieta. Então tento mudar um pouco sempre. Junto com a dieta estou tomando o chá de hibisco. Vocês já tomaram? Quantas vezes tomam? E viram resultado?
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Apresentação
Oi sou izabel e a minha meta é perder peso tenho 1,78 e peso 85,8 quilos. Pretendo perde 10 quilos.
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Apresentação
Oi...me chamo Ivana, comecei hoje com o aplicativo e adorei ver que existe um grupo, assim podemos nos estimular e não desistir jamais....Comecei minha dieta em abril/ 2016 e estava com 83kg, hoje estou com 76kg e pretendo chegar aos 63kg. Meu problema ainda esta sendo comer a cada 3 horas, eu esqueço completamente. Mas…
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Colocação de exercicios
Tenho tentado colocar exercicios mas não encontra nenhum como faço? Exemplo musculação
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Comecei
Oii pessoal, comecei agora minha dieta, espero q consiga meu objetivo. Desde o começo, já ta difícil. Quem quiser add, fica a vontade
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contador de passos
Nao consigo acionar o contador de passos, o q faço?
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Recomeçar ...
Estou recomeçando. Voltar é sempre mais difícil. Estou numa fase de compulsão alimentar. Engordei. Saúde está horrível e estou com 20% de gordura corporal. Sou diabética, professora de dança, yoga e massoterapeuta! Desistir jamais...
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Perder peso saudavelmente
Bom dia. Sou portuguesa e como falamos a mesma língua gostaria de participar nos fóruns.
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Lutando contra o sobrepeso
Quero ajuda de vcs ideias que possa servi para mim perder meus 12k ..
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Alimentos
Boa tarde! Sou nova aqui na app :) onde procuro a base de dados existente com alimentos? Obrigada!
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Iogurte Grego
Pessoal aqui do BR, vocês conhecem alguma marca de iogurte grego que não seja adoçada? Pessoalmente só vejo três marcas nos supermercados que eu vou, e TODAS são adoçadas, mesmo os potes que dizem "tradicional" ou "integral", vem sempre um "adoçado" ou "com mel" na frente...
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Novata aqui rs
meninas estou adorando o app! Espero fazer bastantes amigos e continuar animada!!! :p
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Fiz tudo certinho e ganhei peso... O que pode ter acontecido?
Oiee....tô bem chateada! Iniciei o programa com 68,5 e fiz tudo direitinho. Hoje pela manhã, ao me pesar, vi que havia ganhado 1 quilo. O que pode ter acontecido?
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Existe algum problema se eu consumir um pouco a mais de carboidratos do que o necessário?
Detalhe: meu limite calórico de 1200 não foi ultrapassado; já tentei substituir por outros alimentos, mas sempre fica um pouquinho acima.
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Musculação
Oi Pessoal Os exercícios de musculação não contam pontos? Não queimam calorias?
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Dançar Zumba para Emagracer
Alguém utiliza Zumba para emagrecer? É muito bom.
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Como posso add amigos?
Queria ter amigos pra acompanhar nesse app :(
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Como adiciono treinos de musculação?
Pessoal me ajudem a adicionar os treinos de musculação, pois, digito perna e só me dá a opção de elevação, braço não me dá nenhuma opção e assim por diante....
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FAQs!
Pessoal, atualizamos nosso FAQ na seção Ajuda do site. Deem uma olhada e nos digam o que acharam! http://myfitnesspal.desk.com/customer/pt_br/portal/articles
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Exportação para o UP não funciona
Estava funcionando normal até 2 dias atrás e agora não mais. Está acontecendo com mais alguém !?
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Buscando casos de sucesso!
Pessoal, Estamos buscando casos de sucesso de pessoas que usaram o MyFitnessPal e conseguiram perder peso e estão felizes com seus resultados. Se tiverem interesse em compartilhar suas histórias, por favor entrem em contato conosco, adoraríamos ouvir a história de vocês, e quem sabe motivar outros usuários também! Mandem…
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maca peruana
Bom dia, alguém ja experimentou??algo sobre maca peruana ?tem dicas? li que esta sendo vendida como um suplemento nutricional. Recentemente, A maca-andina ganhou popularidade como uma erva afrodisíaca para aumentar a libido, o vigor e desejo sexual. A raiz é um alimento muito nutritivo, repleto de vitaminas, fitoesteróis,…
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Mais amigos, menos peso!
Bom dia pessoal! Lá se foram -17kg, mas ainda preciso eliminar bem mais e acredito que juntos podemos ir nos incentivando... e alcançando nossos objetivos. Quem quiser me adicione!! Quem vem comigo? abraço! Tânia