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Hallo!
Ich bin Martin und in dee Corona Zeit habe ich ganz schön zugenommen, obwohl ich regelmäßig trainiere.
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Die Neue
Halloooo, bin ganz neu hier 😁😉
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Verbrannte Energie Mfp vs Yazio
Hallo Zusammen, ich tracke meine Kalorien normalerweise mit der Konkurrenz (hat sich damals so ergeben). Neulich gab es jedoch einen Ausfall der Synchronisation der Schritte und so habe ich mein "Tagebuch" in Mfp erfasst. Jetzt funktioniert die Yazio-App wieder und ich habe zur Kontrolle zum ersten Mal die Daten zum…
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Fitnesstracker und Kalorienbilanz Hulahoop
Hallo zusammen Ich bin neu hier und habe ein paar Fragen. Ich möchte eine fitnessuhr mit der App verbinden. Welche Uhr benutz ihr? Ich besitze eine veryfitpro..Die sich nicht verbinden lässt. Werde mir dann eine neue zulegen,aber..Ich finde selber nichts heraus. Dann eine Frage zu hulahoop. Wieviel Kalorien kann ich pro…
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Kündigung
Hallo. Hiermit möchte ich meinen Vertrag kündigen. 27.12.2021. Mit freundlichen Grüßen Marion Lesch
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Verschiedene Trainings tracken
Hallo, Eine Frage bezüglich dem tracken von Schritten + ZUSÄTZLICH einem Training ( Kraft ) Sobald ich das Training tracke, erkennt es meine geleisteten Schritte nicht mehr ( Kalorien auf 0 ) Ist das bei euch auch so, oder ein Fehler der App ? Grüße und danke :-)
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Vorstellung/meine Abnehmstory
Hallo Zusammen, Da ich hier mittlerweile auch immer öfters reinschaue wollte ich mich auch kurz mal vorstellen. Bin m, 178 cm und wiege zwischen 68 max 70 kg. Das ist nicht selbstverständlich, als ich im März dieses Jahres begonnen habe mein Leben etwas umgekrempeln wog ich noch 98 kg. Ich habe früher Fußball gespielt und…
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Schritte
Ist es tatsächlich richtig, dasd ich für 10.000 Schritte ca. 1300 kcal mehr essen darf?
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Kalorienverbrauch beim Krafttraining
Hallo^^ Ich habe ein Problem. Es geht wie oben schon beschrieben darum,dass ich nicht weiß wie ich mein training tracken kann, da auch manche Übungen hier nicht angegeben sind und dies mir auch ein zu hoher Aufwand wäre. Ich hab jetzt schon ein paar Internetseiten abgeklappert und finde auf meinen Körperwerten eine…
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Kettlebell/Bodyweight auf Polar
Da ich täglich ca. 10k laufe möchte ich zwecks Verletzungsprophylaxe auch andere Körperpartien trainieren. Also habe ich mich schlau gemacht und mir eine Gymnastikmatte und so ein Kettlebell bestellt. Ich nutze Polar (Uhr,Brustgurt,Verity) und weiß jetzt nicht genau welches Sportprofil ich auf der Uhr / App einstellen…
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Grüße aus nbg
Hallo zusammen. Bin 33, 181 mit 55kg und will zunehmen. Finde die App bissher klasse, hat meine Motivation zu essen gesteigert. Bewegung habe ich nicht viel, aber einen heftigen Stoffwechsel :) Hab seit ein paar Tagen angefangen und bin bei einem tägl. 2500 kcal Ziel. Ich habe Ms und desshalb Schwierigkeiten mit dem…
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Whatsapp/Signal/Telegram-Gruppe
Hallo :) Ich würde gerne eine Gruppe gründen, von Frauen/Inter-/Non-Binary-/Trans-/Agender-Personen, die alle gerade abnehmen. Der Hauptgedanke ist, nicht alleine zu sein mit seinen Gedanken, regelmäßig posten zu können, wie es einem geht (neg. und pos.), sich gegenseitig zu motivieren und Fragen aneinander stellen können…
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Ballaststoffe
Hallo ich bin Miriam i Freue mich hier zu sein
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Zwanghaftes Kalorienzählen
Ich bin noch recht neu hier erst 8 Tage ich merke jedoch das ich leicht zu zwanghaftem kallorienzählen tendiere. Ich kann es gar nicht aushalten wenn ich die ausgerechnete Kalorienzahl erreiche (ich könnte mich ja verrechnet haben) daher müssen Täglich 200 Leistungskaloreien drauf die ich nicht essen sonder als Puffer für…
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Wohlfühlgewicht =/ Idealgewicht
Hallo mein Name ist Ella und ich bin 33. seit heute bin ich hier am Start und wiege aktuell 105 Kg bei einer Größe von 167cm. Mein Wohlfühlgewicht wären 75 bis 80 Kg. Laut BMI wäre ich dann aber immer noch übergewichtig. Ich möchte mich aber wieder wohl in meinem Körper fühlen, statt in eine Norm zu passen. Oder wie seht…
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Kalorienbedarf bei Schilddrüsenunterfunktion
Guten Tag, ich bin ein bisschen verzweifelt. Je nach Rechner bekomme ich die unterschiedlichsten Ergebnisse zu meinem Kalorienbedarf. Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion nehme hierfür aber Medikamente und bin laut Blutwerten eingestellt. MFP empfiehlt mir bei 0,5kg Abnahme die Woche 2100 kcal - allerdings stagniert…
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Über mich
Hallo, ich bin 39 Jahre, weiblich, 160 , 53,5 kg sehr sportlich. Warum ich hier bin? Naja an Sportmotivation fehlt es mir nicht. Bin Triathletin und mache Calisthenics. Komme auf 15-20 Std Training in der Woche. Ich esse viel, recht gesund und viele carbs. Zum Training auch viel süßes. Ich will einfach mal eine Zeit mein…
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Neuling... 😊
Hallo ihr lieben, Ich freu mich hier zu sein. Lg Petra aus Köln
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Ich stelle mich vor, denn der Speck muss weg!
Hallo ihr lieben, durch Medikamente habe ich in den letzten 12 Jahren fast 20 kilo zugelegt und bin jetzt endlich bereit sie loszuwerden! Ich wünsche alle viel Erfolg:)
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Erfolgreich abnehmen
Guten Tag zusammen ich bin neu hier habe mich vor 4 Tagen angemeldet. Ich bin Nadine noch 36 komme aua Köln und bin Mama von 2 Kinder. Ich habe jetzt in 5 Monaten 19 kg abgenommen und möchte noch weitere 35 kg abnehmen. Freue mich hier zu sein.
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Keine Datenübertragung in die Polar Flow App,
Hallo, Bei mir werden keine Daten von Polar Flow App übertragen obwohl die beiden Apps verbunden sind. Kann mir jemand helfen. Vielen Dank.
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Suche "erlaubte" Weignachtsplätzchen Rezepte
Hallo Zusammen, Für die bevorstehende Weihnachtszeit suche ich Rezepte für Weihnachtsplätzchen wo man auch paar mal zugreifen kann ohne schlechtes Gewissen haben zu müssen. Habt ihr Ideen/Rezepte/Anregungen? Vielen Dank schon mal :)
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Sportkallorien
Esst ihr die sportkallorien zusätzlich? Gestern war ich 30min Schwimmen und 4h Bergwandern. Wenn ich das auf meine 1200 draufschlage müsste ich recht viel futtern. Danke für eure Erfahrungen
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Premium Kündigen
Guten Abend, kann mir jemand sagen wie ich Premium Kündigen kann. Danke im vorraus!
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Ketogene Ernährung
Hallo ich bin neu hier und bin dabei eine ketogene Ernährung zu starten. Nun komm ich aus dem Lied carb Dschungel und habe Probleme mehr fette und weniger kh und kcl zu bekommen. Meine Umsatz liegt bei 1200 kcl und 5 % kh mir fehlen eindeutige Ideen .
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Die ersten kleinen schritte
Hey, ich bin 20 jahre und habe schon immer mit meinem untergewicht zu kämpfen. Eine gute Ernährung wurde mir nie beigebracht weshalb es mir schwer fällt mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Zusätzlich habe ich ein drogenproblem (hauptsächlich speed) weshalb ich noch weniger esse als eh schon. Teilweise esse ich nichts…
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Vielleicht bleib ich endlich mal dran...*lach*
Nabend, dann muss ich mich wohl auch mal vorstellen. Bin ganz neu nach Sh gezogen und Mama von drei Kids, glücklich verheiratet und naja - angestrebt sind noch 23 Kilo Abnahme. *lach* Zudem einfach auch eine Verbesserung im gesundheitlichen Bereich überhaupt (gesünder Essen, mehr trinken etc. Ihr kennt das. *lach*) Zwar…
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Schwangerschaft und Stillen
Hallo zusammen, ich suche in den Einstellungen die Möglichkeit einzutragen, dass man schwanger ist und/oder stillt, denn dabei berechnen sich die Kalorien ja auch anders. Und da ich gerade stille, würde mich das schon interessieren. Liebe Grüße und vielen Dank
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Muskelerhalt und Gewichtsabnahme
Hallo liebe Muskelfreunde 😁, habe in der Zeit von Corona durch die Schließung meines Fitness Studios und aus gesundheitlichen Gründen (Rheuma und Polyarthose) 17 Kilo zugelegt 😭. Irgendwie ist mir das alles ein bisschen entglitten. Zur Zeit bin ich durch Hüft Probleme eingeschränkt und habe mich für die Ausdauer auf Nordic…
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Ein einzelnes Nahrungsmittel kopieren
Hallo zusammen, kann mir jemand sagen ob und ggfs. wie es möglich ist ein einzelnes Nahrungsmittel von einer Mahlzeit in eine andere zu kopieren? Ich nutze eigentlich nur die App (Android) und gehe nur im Notfall auf die Webseite. Danke im voraus. Liebe Grüße Ilona