-
Abnehmen
Hallo
-
Hallo
Hallo neu angefangen 😊
-
Gute Vorsätze 2022...
Dann mal ein motiviertes "hallo" in die Runde :-). Ich versuche eigentlich schon seit einem Jahr, die "Corona-Pfunde" loszuwerden und mich einfach generell wieder gesünder zu ernähren, aber ich habe Schwierigkeiten, den Einstieg zu finden. Erstmals in meinem Leben tracke ich Kalorien und bin überrascht, was ich mir im…
-
Marmorkuchen
Huhu ihr lieben ich suche ein Rezept für Marmorkuchen mit gaaanz wenige kcl🥙🤔
-
keine schokolade, keine chips..geht gut ..ABER..
...kein brot geht gar nicht :-( nur wenn ich brot futtere, gehen meine kalorien- und kohlenhydrate durch die decke!!! welches brot oder welche brot-alternative könnt ihr mir empfehlen? ohne brot schaff ichs nicht..*snif*
-
Hallo Zusammen.
Ich habe in den letzten Jahren über 40kg zugenommen und dies will ich nun wieder rückgängig machen. Die App soll mich auf diesen Weg dabei unterstützen.
-
Ich wollte mal „Hallo“ sagen
Guten Abend, Ich bin noch nicht so lange dabei und würde gerne auch an Herausforderungen teil nehmen. Vllt kann mir da ja weiter geholfen werden. Lieben Gruß Lena
-
Neuling
:) Hallo zusammen 😉
-
Smartwatch wird nicht erkannt
Hallo liebe Community! Ich verwende die Huawei GT 2 und Huawei Health als App und leider wird die anscheinend NICHT unterstützt. Was kann ich denn als Alternative zum Schritt zählen nehmen, ohne meine Uhr wechseln zu müssen, weil die doch sehr teuer war. Liebe Grüße
-
Hi
Hallo
-
Ziele 2022
Hallo Leute, Mein Name ist Freddy. Leider habe ich über die letzten Jahre stark zugenommen, sodass ich nun bei 113 kg angekommen bin bei 168 cm. Das ganze möchte ich dieses Jahr wieder ändern und suche noch Gleichgesinnte Leute für Motivation. Viele Grüße Freddy
-
Neuling aus Franken
Hallo bin neu hier…will etwas abnehmen hoffe finde Motivation und Leute dazu
-
HILFE zuviel von allem
Hallo Community, Hab gerade meine Närwerte Kallorien usw von heute studiert. Ist erst mein 3 Tag. Die ersten 2 Tage war das Problem nicht so deutlich wie heute. Wie kann es sein, dass ich den Kallorien Tages Zielwert nicht erreicht habe und gleichzeitig von allem zu viel hatte? Ich habe von den 1200 Kallorien "nur" 1150…
-
Rezepteingabe mit Zutaten aus Verlauf
Hallo, seit kurzem nutze ich diese App und finde die Rezepteingabe etwas aufwändig. Da ich mein Essen fast nur selber zubereite und kaum Fertigprodukte kaufe, möchte ich nach und nach meine Standardrezepte hier eingeben. Da die meisten Grundnahrungsmittel bei mir gleich sind, finde ich es sehr umständlich, die jedes mal…
-
Ich bin neu…
Hallo zusammen, Ich bin der Chris, 42 Jahre. Mache kraft und Ausdauer sport.
-
Rezepte übertragen
Hallo, kann man selbst erstellte Rezepte an Freunde übertragen?
-
Voll motiviert
Hallo ihr lieben 🤗 Bin ich zu blöd die Gruppen zu finden wo ordentlich erzählt wird oder ist es immer so ruhig hier😏wünsche euch einen schönen Nachmittag.
-
"Hallo" aus Heidelberg!
Mein Name ist Richarda (stummes "h", gesprochen wie "Ricarda"). Bisher war mein Vorsatz zum neuen Jahr immer: Keine Vorsätze! Jetzt hat es mich doch erwischt :smile: und ich gehe mit dem Vorsatz Gewicht zu verlieren ins Jahr 2022. Ich habe ein Gewicht erreicht, dass nicht mehr hinzunehmen ist. Und bisher war ich trotz…
-
Neue Freunde werden nicht im newsfeed/Startseite angezeigt
Hallo zusammen, ich hatte in der letzten Zeit verschiedene technische Probleme. Der Support hat da eine Menge verdchlimmbessert! Jetzt werden meine neuen Freunde nicht mehr im Newsfeed / Startseite angezeigt. Ich habe schon auf der Website die Anzeige der einzelnen Freunde ab - und wieder angeschaltet ohne Erfolg. Auch den…
-
Kcal Bedarf
Moin, Und zwaar ist es "schlimm" wenn man mal 1 tag nicht auf die kcal kommt zb beim aufbauen?
-
New on the app!
Hey guys.. I just started the app, after one year of gym I realised I needed something to keep track of what I eat.. so I downloaded this app.
-
Bin neu hier
Hallo! Jajaaa… es ist ein neues Jahr und es wird Zeit, mal wieder konsequent zu verfolgen, was man so isst… Weihnachtsspeck sind genau 3,3 kg, mal sehen wann sie weg sind! Ciao, Gisela
-
Ziele 2022
Hallo! Mein Ziel ist es von 85 auf 75 Kilo zu kommen. Probleme: - Sporteinstellung von Winston Churchill - Süßigkeiten süchtig - gerne abends ein Bier Also echte Challenge! Wer hat ähnliche Ziele? Adrian M/180/85
-
Same same but different
Hallo zusammen, und ein Frohes Neues Jahr euch allen. Ich bin Rebecca und ich tummle mich hier schon eine Weile herum, hab die Loggerei aber noch nie durchgezogen. Seit dem letzten Jahr habe ich immer mehr gemerkt, dass reiner Sport nicht mehr ausreicht, um mein Gewicht bzw. meinen Umfang zu halten und habe verstärkt auf…
-
I am new
Hi everyone. My name is Rita.I eat vegan but without sugar or wheat. I am fructose and lactose intolerant and my stomach is very sour. Any ideas on what might help foodwise ?
-
Frischer Wind bitte! ...und neue Leute auch.
Hallo zusammen und willkommen in 2022. Wie bei so vielen haben die letzten zwei Jahre an mir Spuren hinterlassen. Das ändere ich wieder. Nicht weil mich die Zahl auf der Waage stört, sondern weil die Gewichtszunahme und der allgemein verschlechterte Fitnesszustand ja nur ein Symptom für einen Verlust an Fokussierung im…
-
Grüße
Liebe Gemeinschaft, ich höre auf den Namen Jenny, bin in meinem 38. Lebensjahr und habe bereits Erfahrungen sammeln dürfen mit Ernährungsumstellung und Transformation durch Bewegung. Als Alleinerziehende in Vollzeit tätige Frau erfordert ein solcher Weg etwas Konsequenz. Die ist mir zwischenzeitlich verloren gegangen. Seit…
-
Fit werden und zunehmen
Hallo zusammen, ich heisse Florian (m, 44j, 194cm, 77kg) und habe seit dem Sommer beschlossen fitter zu werden und auch etwas Gewicht/ Muskeln aufzubauen. Seit dem Sommer trainiere ich nun beinahe täglich mit ein paar Workouts (mehrheitlich mit den Sasha Huber YouTube Workouts mit Kurzhandeln) abwechselnd Pull, Push und…
-
Abnehmen
Hallo 🙋🏻♀️
-
Kalorienbestimmung auf Reisen
Hallo, ich verwende mfp seit einigen Wochen und finde es auch gut und motivierend. Wichtig ist für mich, dass ich mein Essen regelmässig und mit den richtigen Kalorienanzahlen tracke. In den heimischen Gefilden hat man hier alle Möglichkeiten. Waage, Messbecher, man bereitet sich viele Speisen selbst, kennt die Zutaten und…