-
Plötzliche Nahrungsumstellung von ungesund auf gesund
Guten Tag, ich nutze die App jetzt erst seit ca. 10 Tagen. Am ersten Tag 73kg bei 1,70m Nicht schlank aber doch eher Normal Proportioniert. Vorher hatte ich ausschließlich Cola oder Säfte getrunken und davon einiges (ca 2l bis 4l) je nach Wetter. Und wenn ich Tee getrunken habe, dann mit 3 Teelöffel Zucker. Zum Frühstück…
-
Neuling
Hallo ! Versuche mich zurecht zu finden hier !
-
Neustart
Hey, bin wieder am Start mit neuem Konto. Habe 2015 mit MFP über 27kg abgenommen, leider sind seit 3 Jahren 12kg drauf gekommen. Bin einfach nachlässig geworden. Möchte jetzt aber wieder angreifen 🤗fühle mich unwohl mit dem derzeitigen Gewicht,vorallem kneifen alle Klamotten und das macht keinen Spaß. Freue mich auf nette…
-
Hallo liebe Community
nachdem ich MyFitnessPal eine ganze Zeit nicht benutzt hatte, habe ich nun vor das zu ändern. Ich war einige Wochen in einer ähnlichen Community unterwegs, aber da hapert es leider immer wieder mit dem Abgleich in Richtung Google Fit :o Nu hab ich meine Rezepte von dort hier abgeschrieben, mein Profil gefüttert und los…
-
Kündigung 11.10.2021
Möchte kein Mitglied werden und möchte hiermit Kündigungen zum nächst möglichen Termin. Bitte bestätigen Sie mir die Kündigung schriftlich. Mit freundlichen Grüßen Sandra Tabel
-
Gleichgesinnte gesucht - Abnehmen
Hallihallo. :) Ich bin Eli, 27 und hab einiges an Gepäck zu verlieren. Da geteiltes Leid immer halbes Leid ist, suche ich gleichgesinnte, damit man sich motivieren kann und so weiter. Schickt mir gerne eine Freundschaftsanfrage, dann kann das schon los gehen. :) Schönen abend noch!
-
Tabellen und Berichte
Möchte mehre Graphen angezeigt bekommen (Kalorien, verbrannte Kalorien und Netto Kalorien) und das ohne Excel.
-
Altes Mitglied ... neues Konto
War früher schon mal dabei ...und nach einigen Jahren Pause gibt es einen Restart! Ist ein neues Konto und meine alten Kontakte sind daher verloren. Hoffe, man findet sich hier wieder 😊
-
Abbehmen
Hallo. Bin neu hier und möchte gern abnehmen. Habe aktuell 72 kg bei 167 cm Grösse. Möchte gerne in ca 3 Monate 7 bis 9 kg abnehmen. Mein Kalorienbedarf liegt lt.App bei 1490. Wie habt ihr das geschafft mit dem zählen? Wie habt ihr denn da angefangen?? Woher weiss ich was wie viele Kcl hat?? Zbsp.Schinken Fleisch Obst Brot…
-
Bin neu :-)
Hallo zusammen, bin neu hier und lese hier mal mit LG Caro
-
Neu dabei
Hallo! Ich bin Susanne und ganz neu dabei. Ich mache ab morgen eine Stoffwechselkur mit Tropfen für 4 Wochen und soll nur ca 500 Kalorien zu mir nehmen. Fürchte mich ein bisschen davor und hoffe mit dem Eintragen der Speisen mehr Überblick zu bekommen. Habe derzeit 64kg bin aber nur 158cm groß und möchte gerne auf 58kg…
-
App
Hi, wie kann ich das Mittagessen von gestern kopieren und heute einfügen 😏
-
Abgleich mit Withings und Google Fit
hallo, ich habe ein Premium Konto und für die beiden obenstehenden Apps die Verbindung eingerichtet. Für Withings werden mir zwar schritte angezeigt, aber die Kalorien nicht eingerechnet, obwohl ich "negative Kalorien" angehakt habe. für google Fit taucht gar nichts auf, nicht mal, dass er was getrackt haben könnte. ich…
-
Unrealistischer? Grundumsatz, Gewicht halten....
Ich hab gerade etwas rechegiert wieviel Kalorien ich zu mir nehmen darf um mein Gewicht zu halten. (Im Urlaub will ich etwas weniger streng schauen). Mehrere Rechner kamen auf +/- 1600 Kallorien. Ich bin klein also 154cm bei ca 63kg.... Wenn ich noch mehr abnehme wird der Grundbedarf ja sinken. Ist das echt realistisch das…
-
Kalorien Ziel korrekt definieren
Hi, Ich habe eine Frage, vlt. Hat jemand ähnliche Werte und kann von seinen Erfahrungen berichten. Ich bin fast 50, wiege 77kg, 1,60 gross und möchte 0,5kg pro Woche verlieren. Bei der Eingabe errechnet mir die App einen täglichen kalorien wert von 1200. Aber zbsp. Fit for fun sagt, allein mein Grundsatz liegt bei 1447. Da…
-
Abnehmen
Hallo, ich bin gespannt was mich hier erwartet und ich erhoffe mir gute Abnehmerfolge.... Grüße Lexxy25
-
Abnehmen
Hallo zusammen ich bin ganz neu ihr 😃ich möchte so 10 Kilo abnehmen 🥳freue mich uf Motivation, Rezepte und Erfolg!! So jetzt stell ich mich kurz vor Bin Anita komme aus der Schweiz 🇨🇭Bin 42 Jahre jung😄😄 wiege momentan 75 kilo und möchte gerne auf 65 kilo hab ein kleinen account auf Instagram dort findet ihr mich als…
-
Ich stell mich mal vor.
Hallo zusammen ich bin seit kurzem hier und dachte mir ich schreibe mal. Ich bin 2 fache Mama . In der ersten Schwangerschaft habe ich über 30 kg zugenommen ,das ist nun fast 12 Jahre her. In der 2. habe ich etwas abgenommen. Allerdings nicht wirklich viel und mit einem ewigen auf und ab. Ich habe jetzt die Nase voll und…
-
Rund 45 kg leichter und fitter als je zuvor :)
Hallo zusammen :) Ich (29) denke, ich kann nun auch meine Erfolgsgeschichte schreiben und vielleicht den ein oder anderen motivieren! Mein Höchstgewicht (106 kg bei 1,67 m) hatte ich im September 2014. Ich hatte gerade das Studium und das erste Arbeitsjahr hinter mich gebracht und hatte keine Ahnung, wie ich das Thema…
-
Ziele
Hallo ich bin simon
-
Fitbit Kalorienverbrauch & Puls
Hallo ihr Leute von heute Ich habe neu eine Fitbit uhr model Luxe. Jetzt hab ich 2. Fragen an die mit Ahnung. 1. Wie gut stimmt der Kallorienverbrauch? Kann ich den bisschen vertrauen? Das wäre toll und würde ev erklären wieso ich besser als erwarter abgenommen habe. 2. Thema Puls ich gerate immer in Panik wenn mein Puls…
-
Garmin Training: Butterfly fehlt
Hey, die Garmin Nutzer haben es sicherlich bemerkt. Was trägt ihr alternativ ein bzw welche Übung wählt ihr aus der Liste?
-
Challenge
Hallo, bin jetzt endlich seit ein paar Monaten wieder am trainieren und jetzt wird’s langsam Zeit bisschen abzunehmen. Bin auf der Suche nach Leuten die mit abnehmen wollen, kann mich nicht täglich wiegen weil ich noch keine Waage habe aber die will ich mir die Tage noch besorgen. Sobald ich die habe hätte ich Bock ne…
-
#marschgepäckerleichterung BMI 40
Hey Ich bin Sarah 40 Jahre alt. Plan ist es einen Mammutmarsch zu laufen nächstes Jahr und dafür muss Gepäck reduziert werden. Aktueller BMI 40,4 Meine größte Wanderstrecke dieses Jahr 44 km...ich will mehr.
-
Synchronisation mit Samsung
Hallo, ich habe nach wie vor Probleme mit der Synchronisation mit Samsung Health, keine Schritte... Wie geht das bei euch? Kann mir evtl. jemand helfen? Danke schon mal
-
Ein kräftiges Hallo an die Gemeinschaft
Hallo nochmal, mit viel Motivation bin ich hier eingestiegen (über ein Garmin Produkt) um die Erfolge meiner Stoffwechselkur weiter zu führen und genießen zu können. Ich hoffe, auf diesem Wege einige gleichgesinnte zu finden um uns gegenseitig zu motivieren und anzuspornen. Auf ein fröhliches Abnehmen und etwas für unsere…
-
Bin neu hier.... Hallo an alle
Bin ganz neu angemeldet, möchte 9kg abnehmen....
-
Neuvorstellung BbQ
Hallo, Ich bin leidenschaftlicher Griller, fast täglich. Und ich esse gerne Fleisch und Würstchen. Dies hat nun etwas Winterfell angesetzt, jedoch etwas mehr als gedacht😎. Freue mich auf rege Zipps vom Grill-Rost für die schlanke Linie. Liebe Grüße BlackLeo
-
Grillen gut überstanden
Hatte heute schon Bammel. Haben gegrillt. Hatte davor alle Teile schon durchgeplant und bewertet. War doch etwas knapp mit den verfügbaren Kalorien. ABER in der Realität wars viel besser als gedacht. Alles noch mal genau abgewogen und dann doch auf ein zweites Stück Knoblauchbaguette verzichtet. Dafür Extragemüse auf den…
-
Genug Training und „schlechtere“ Workouts nach 9-tägiger Urlaubspause?
Hallo ihr lieben, Ich trainiere täglich auf unserem Crosstrainer. Ich habe vor circa 3 Wochen begonnen, täglich darauf zu trainieren, vor knapp 10 Tagen habe ich vor dem Urlaub zum letzten Mal trainiert und es hat sich super angefühlt. Gestern habe ich mich dazu entschieden, erneut zu trainieren, allerdings musste ich es…