-
1 día gratis en Energy Fitness Altavista
Hola amigos. Cómo sabemos siempre tendremos retos que superar e incluso volver a motivarnos y comenzar de cero. Tomen esté pase como ese pequeño aporte que les puedo dar, buena vibra para todos.
-
Perseverar en esta lucha de bajar de peso
Hola soy nueva un gusto mi lucha es bajar de peso quien se une conmigo para que luchemos todos juntos
-
Busco un grupo
Gente que también quiera bajar de peso
-
Sí se puede!
Llevo 3 meses desde que empecé con este reto tan grande, necesito bajar de peso, estaba en un estado crítico ya me dolía las piernas al caminar se me inflamaban mucho y con muchos dolores de espalda... Pues no era para menos tengo obesidad severa, mi peso en enero era de 148kg (me asusté mucho cuando caí en la realidad de…
-
Yo quiero
+569628608873
-
Yo quiero
Yo me apunto +34628608873
-
Como a la par de mi pareja
Hola a todos, después de cuatro años vuelvo a usar la app. Quiero compartirles mi caso, quizá alguno se siente identificado. Hace un año que estoy en pareja y me alimento a la par de él. La felicidad me ha jugado en contra, la pasamos tan bien cocinando, compartiendo desde ir al supermercado hasta la preparación y la…
-
Reto fitness, testimonio
Hola! Durante 8 semanas estuve en un reto fitness, espacial para mujeres! Es de la compañía “thefitbodyco” estuvo parisino y se me pasó volando! Existen otros dos, uno de dos semanas y otro de 4, por si los quieren ver, lo súper recomiendo. La ganadora se lleva un premio económico, y ahorita están haciendo las votaciones…
-
Compartamos Recetas! 💪🏻
Hola chicos mi nombre es Daniela, tengo la intención de crear un grupo en dónde podamos apoyarnos y motivarnos juntos !! Ya sea compartiendo nuestros entrenamientos en el GYM, nuestras COMiDAS! , y nuestras RECETAS y todo tipo de TIPS que necesitamos todos con el fin de tener una alimentación saludable, sentirnos apoyados…
-
de 114 a 85 , el camino será largo, duro....pero merecerá la pena.
Bueno, pues es mi primer mensaje y necesitaré motivación para el camino que me propongo, como digo en el título, será largo, será duro, pero lo que es seguro es que valdrá la pena. Yo siempre he sido una persona deportista, practicaba mucho deporte, iba al gimnasio con buenas marcas, y cuidando mucho mi dieta, me podía…
-
Qué bueno es empezar. Ya dimos el primer paso!
Qué bueno es empezar! Todo comienzo tiene su motivación, por eso no te rindas si llevas un tiempo y no ves resultados. La idea es seguir todos los días y hacer pequeños pasos. Si les gusta este tipo de mensajes, hagámenlo saber. Abrazo fuerte luchador!
-
Grupo wtsp apoyo y motivación
Soy de Colombia mi estatura es de 1.70 tengo 30 años y mi peso es de 107 kilos, mi meta es bajar de 70 a 77 kilos en el tiempo que me tomé, la verdad lo portante es bajar adecuadamente sin atrofiar el cuerpo con dietas tan extremas, solo llevo un par de días con esta aplicación me gustaría tener un grupo activo donde todos…
-
Bajar 20 kilos con dieta cetogenica! Quien se apunta
Yo tengo que bajar 20 kilos y hoy comienzo con dieta cetogenica!! Peso actualmente 73 kilos. Ahí les voy contando. Compartan sus avances conmigo y chequemos nuestras dudas junt@s Saludos y mucho éxito a tod@s.👌😊
-
Después de perder 10 kg, me quedan sólo 13kg.
Les cuento que llevo 3 meses llevando un estilo de vida saludable, he tratado de eliminar azúcar, grasa y harinas refinadas de mi dieta , he incorporado en mayor proporción el consumo de pescado, pollo, productos integrales , granos ,frutas , semillas , etc . Trato de caminar 4 o 5 días por semana 2 millas o lo que pueda .…
-
Cantidades apropiadas para cero y ayuno
Hola !! Buenas noches , quiero compartir mi caso para ver si alguien experimentado me pueda ayudar ya que por ejemplo yo no tengo vesícula biliar tengo 3 niñas los cuales fueron cesarias las 3 me operé para yo no tener bbs salpingo y ligadura cuando como pan o cosas dulces me duele horrible la cabeza me mareo y me salen…
-
Vamos por más
Ya pasaron como 15 kilos ,y quiero bajar 5 mas ,igual me siento bien, asi
-
Me apunto
Hhsjd
-
Como es una dieta para un bariatrico
Me gustaría empezar este hilo para comunicarme con gente que esté en mi misma situación o esté a punto de hacerse la cirugía.
-
Grupo de WhatsApp exclusivamente de Mujeres
Hola buenas tardes, quisiera pertenecer o bien crear un grupo de WhatsApp solo de mujeres, No es que sea feminista ni nada por el estilo. Mi motivo se centra en que el metabolismo de nosotrases diferente y reacciona al cambio de una manera distinta a comparación con el de los chicos. Y me gustaría compartir Recetas,…
-
Me apuntoooooo
+34667340243
-
Estilo saludable
Hola me gustaría que tuviéramos un grupo de personas comprometidas con los buenos hábitos alimenticios tips, recetas, ejercicios de todo tipo y para toda persona... Quien se apunta y lo organizamos comprometidos por un Mejor cambio🎉.
-
Alguien del Puerto de santa maria
Hola hola... Nose si será una locura pero hay alguien cerquita de mi que se anime a apuntarse al gim, salir a andar.... Tengo muchos amigos y conocidos para salir a comer y de copistas pero para el ejercicio y la dieta na did que me acompañe... Alguien xray??
-
De 68 kg a 52 kg
He bajado 16 kilos en 3 meses, se que baje lento, mi meta son 45 kg, me falta muy poquisimo, estoy feliz🤗
-
¿A los cuántos Kg se empieza a notar un aumento de peso voluntario en alguien de complexión delgada?
Hola, buenas tardes. Espero que estén teniendo un buen fin de semana, les contaré mi caso, esperando que puedan solucionar una de mis dudas. Soy hombre, actualmente tengo 20 años, peso 46kg y mi estatura es de 168cm... Como podrán notar, no estoy ni por tantito en lo que debería ser mi peso mínimo recomendado. Desde ayer…
-
Llevo 5 dias y bajé 0,5 kg
Me siento un poco triste. Esperaba bajar más. Recomendaciones.
-
Apoyo
Agreguenme asi nos apoyamos !!!
-
Menopausia
Hola tengo 56 años, tengo metabolismo lento y se que es por la edad y el menopausia, si hay algunas señoras que este con el mismo problema quiera compartir tips para ayudarme , o.alguien que conozca del tema. Gracias y sigamos todos adelante ! 💜💜
-
En mes y 19 días he perdido 10 kilos👍👍👍
Comiendo saludable y haciendo ejercicio baje 10 kilos en 1 mes y 18 días, pase de 94.2 kilos a 84.1 kilos y todavía continúo, el primer mes baje 7 kilos y en 18 días van 3 kilos y comiendo saludable, con disciplina, ejercicios como caminata o bicicleta fija y compromiso con mi salud y mi imagen
-
Fotografiemos nuestra comida exponiendo el grado de compromiso consigo mismo
Juntemonos y posteemos como vamos con nuestro reto personal.
-
Tomando conciencia
Hola, tengo 33 años, soy madre de una niña de 6 años... Por estrés y sobre todo por descuido subí al rededor de 60 kg después del embarazo. Me he sentido tan culpable por dejar que mi cuerpo y mis malos hábitos me ganarán en estos 6 años. Ahora, este año me propuse cambiar todo eso, no dejarme vencer, sabía muy bien que yo…