-
[reto] Perder 2kg o más en Abril
Apuntaros al reto aquí Peso actual a 30/3/2019: 98,9kg Peso objetivo a 30/4/2019: 96,9kg Peso final objetivo: 90kg 01/4/2019: 07/4/2019: 14/4:2019: 21/4/2019: 28/4/2019:
-
Me esta funcionando!!
Estoy usando la aplicacion y es una manera muy buena de controlar lo que comes porq todo queda registrado llevo una semana contando calorias y baje 4 libras espero y conforme pase el tiempo se haga mas facil.
-
Crear grupo de motivación para bajar de peso y mirar nuestro progreso
Vamos quien se apunta nuevo grupo motivacional
-
Bajar 20k , quien se apunta ?
Mi peso era de 106 kg , mido 6.1 “ y estoy muy descontenta, tengo la meta de bajar 22 kg , ya he perdido 3 kg después que uso la aplicación , solo controlando alimentación y caminando cuando puedo , se que en ocasiones nos faltan fuerzas o nos rendimos , pero ahora voy en serio, quien esté decidido podemos hacer un…
-
Crear Grupo de WhatsApp apoyo y motivación
Hola chicos buenas noches quisiera que nos apoyemos con un grupo de WhatsApp si tenemos algunas metas compartirlas y ayudarnos poco a poco mi Número de WhatsApp es +573208475005 Escribanme por allí y vamos agregando saludos
-
RETO 4 KILOS AL MES, 1 POR SEMANA
Hagamos un grupo de WhatsApp para apoyarnos, motivarnos y compartir experiencias. Iniciemos un reto de perder 4 kilos por mes, 1 semanal. Quien quiere?
-
- QUOD ME NUTRIT ME DESTRUIT -
Si, esta es mi Vida... - QUOD ME NUTRIT ME DESTRUIT - Y no pienso rendirme jamás.
-
Alguien que quiera formar un grupo de WhatsApp???
Hola alguien interesado en compartir un grupo de WhatsApp para mantenernos motivados???? ;) ;)
-
1 día gratis en Energy Fitness Altavista
Hola amigos. Cómo sabemos siempre tendremos retos que superar e incluso volver a motivarnos y comenzar de cero. Tomen esté pase como ese pequeño aporte que les puedo dar, buena vibra para todos.
-
Perseverar en esta lucha de bajar de peso
Hola soy nueva un gusto mi lucha es bajar de peso quien se une conmigo para que luchemos todos juntos
-
Busco un grupo
Gente que también quiera bajar de peso
-
Sí se puede!
Llevo 3 meses desde que empecé con este reto tan grande, necesito bajar de peso, estaba en un estado crítico ya me dolía las piernas al caminar se me inflamaban mucho y con muchos dolores de espalda... Pues no era para menos tengo obesidad severa, mi peso en enero era de 148kg (me asusté mucho cuando caí en la realidad de…
-
Yo quiero
+569628608873
-
Yo quiero
Yo me apunto +34628608873
-
Como a la par de mi pareja
Hola a todos, después de cuatro años vuelvo a usar la app. Quiero compartirles mi caso, quizá alguno se siente identificado. Hace un año que estoy en pareja y me alimento a la par de él. La felicidad me ha jugado en contra, la pasamos tan bien cocinando, compartiendo desde ir al supermercado hasta la preparación y la…
-
Reto fitness, testimonio
Hola! Durante 8 semanas estuve en un reto fitness, espacial para mujeres! Es de la compañía “thefitbodyco” estuvo parisino y se me pasó volando! Existen otros dos, uno de dos semanas y otro de 4, por si los quieren ver, lo súper recomiendo. La ganadora se lleva un premio económico, y ahorita están haciendo las votaciones…
-
Compartamos Recetas! 💪🏻
Hola chicos mi nombre es Daniela, tengo la intención de crear un grupo en dónde podamos apoyarnos y motivarnos juntos !! Ya sea compartiendo nuestros entrenamientos en el GYM, nuestras COMiDAS! , y nuestras RECETAS y todo tipo de TIPS que necesitamos todos con el fin de tener una alimentación saludable, sentirnos apoyados…
-
de 114 a 85 , el camino será largo, duro....pero merecerá la pena.
Bueno, pues es mi primer mensaje y necesitaré motivación para el camino que me propongo, como digo en el título, será largo, será duro, pero lo que es seguro es que valdrá la pena. Yo siempre he sido una persona deportista, practicaba mucho deporte, iba al gimnasio con buenas marcas, y cuidando mucho mi dieta, me podía…
-
Qué bueno es empezar. Ya dimos el primer paso!
Qué bueno es empezar! Todo comienzo tiene su motivación, por eso no te rindas si llevas un tiempo y no ves resultados. La idea es seguir todos los días y hacer pequeños pasos. Si les gusta este tipo de mensajes, hagámenlo saber. Abrazo fuerte luchador!
-
Grupo wtsp apoyo y motivación
Soy de Colombia mi estatura es de 1.70 tengo 30 años y mi peso es de 107 kilos, mi meta es bajar de 70 a 77 kilos en el tiempo que me tomé, la verdad lo portante es bajar adecuadamente sin atrofiar el cuerpo con dietas tan extremas, solo llevo un par de días con esta aplicación me gustaría tener un grupo activo donde todos…
-
Bajar 20 kilos con dieta cetogenica! Quien se apunta
Yo tengo que bajar 20 kilos y hoy comienzo con dieta cetogenica!! Peso actualmente 73 kilos. Ahí les voy contando. Compartan sus avances conmigo y chequemos nuestras dudas junt@s Saludos y mucho éxito a tod@s.👌😊
-
Después de perder 10 kg, me quedan sólo 13kg.
Les cuento que llevo 3 meses llevando un estilo de vida saludable, he tratado de eliminar azúcar, grasa y harinas refinadas de mi dieta , he incorporado en mayor proporción el consumo de pescado, pollo, productos integrales , granos ,frutas , semillas , etc . Trato de caminar 4 o 5 días por semana 2 millas o lo que pueda .…
-
Cantidades apropiadas para cero y ayuno
Hola !! Buenas noches , quiero compartir mi caso para ver si alguien experimentado me pueda ayudar ya que por ejemplo yo no tengo vesícula biliar tengo 3 niñas los cuales fueron cesarias las 3 me operé para yo no tener bbs salpingo y ligadura cuando como pan o cosas dulces me duele horrible la cabeza me mareo y me salen…
-
Vamos por más
Ya pasaron como 15 kilos ,y quiero bajar 5 mas ,igual me siento bien, asi
-
Me apunto
Hhsjd
-
Como es una dieta para un bariatrico
Me gustaría empezar este hilo para comunicarme con gente que esté en mi misma situación o esté a punto de hacerse la cirugía.
-
Grupo de WhatsApp exclusivamente de Mujeres
Hola buenas tardes, quisiera pertenecer o bien crear un grupo de WhatsApp solo de mujeres, No es que sea feminista ni nada por el estilo. Mi motivo se centra en que el metabolismo de nosotrases diferente y reacciona al cambio de una manera distinta a comparación con el de los chicos. Y me gustaría compartir Recetas,…
-
Me apuntoooooo
+34667340243
-
Estilo saludable
Hola me gustaría que tuviéramos un grupo de personas comprometidas con los buenos hábitos alimenticios tips, recetas, ejercicios de todo tipo y para toda persona... Quien se apunta y lo organizamos comprometidos por un Mejor cambio🎉.
-
Alguien del Puerto de santa maria
Hola hola... Nose si será una locura pero hay alguien cerquita de mi que se anime a apuntarse al gim, salir a andar.... Tengo muchos amigos y conocidos para salir a comer y de copistas pero para el ejercicio y la dieta na did que me acompañe... Alguien xray??