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Necesito mucho apoyo
Tengo que bajar -30kg si o si porque mido 1.59 y peso 91,5 tengo miedo de subir las de peso. Si alguiem quiere unirse a mi Grupo que me agregue en Instagram mi nombre es mariajose_andreu_alvaro
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Amig@s
Alguien mas busca aumentar peso y musculo? Pueden agregar soy nueva!
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¿Algún consejo para principiante?
Hola! Me llamo Rosa, he empezado con la app hace como 3 días y me va superbién. He cambiado mi alimentación a mejor y he empezado a hacer ejercicio 🤗 ¿Algún consejo de la gente en cuanto a ejercicios?
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Baje 55 kilos
Hola, soy Chuy, nuevo en la app, me gustaría compartir mi historia en resumen. Siempre sufrí de obesidad hasta que un día me empecé a sentir muy mal, varios cambios, me hice una revisión y aparentemente desde ya mucho tiempo estaba malo de la tiroides, me resigne a que sería gordo y moriria de obesidad desde temprena edad,…
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Bajar 8 kilos en 2 meses
Ya he bajado seis kilos el último mes, cuidandome con la comida y haciendo un poco de actividad física, ¿Qué recetas me recomiendan hacer para la cena?
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Bajé 8 kilos y estoy estancada! ☹️
Qué puedo hacer?
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Hacer nuevas amistades
¿Hay alguien que viva en el Brasil también? ¡Soy brasileña!
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La comida sólo es la gasolina del vehículo que es nuestro cuerpo. Que no tenga más poder que ese en
Y como va esto de la comunidad? Entendemos un farolillo rojo cuando tenemos un mal día? Estaría bien que alguien que sienta en su carne lo mismo que uno este ahí cuando se despierta la "loba" hambrienta a la q nadie puede calmar. Quizás esa persona sepa encontrar alguna palabra q decir que sirva de consuelo. Y por supuesto…
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Necesitando motivacion
Me encanta ayudar y ser ayudada. Llevo 2 años en el mundo fitness y me gustaría conocer personas que me motiven y yo motivarlas de igual manera.
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Corazón roto decidido a cambiar
Esta gordura que no me ha dejado ser feliz... de nuevo con el corazón roto quiero lograr un cuerpo de revancha... haber quien ríe al ultimo...
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Grupo privado de WhatsApp unete mandando inbox
Hola tenemos un grupo de apoyo para todo principiante que nesecite ayuda y motivación para mas informes mandar mensaje privado
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Necesito motivación
Poder tener compañía motivaciónal para poder superar mis metas .... más que todo de apoyo diario y poder hablar con personas en momentos de atracones que es cuando más miserable me siento .... hahahahahaha , no me importa la verdad quien sea , eso aun más me facilitar poder sentirme no juzgado
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Algún mentor que me quiera adoptar
Hola que tal, soy adixal mujer 25 años mido 162 y peso 59 He estado subiendo y bajando de peso a lo largo del año y creo que es momento de ponerme seria y crear cambios verdaderos significativos y duraderos, mi meta es ser fitness, bajar mi porcentaje de grasa corporal y subir mi porcentaje de musculo Espero que alguien…
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Alguien de Santiago de Chile para empezar a entrenar
Hola que tal, ¿ Alguien de Santiago de Chile para empezar a entrenar ?
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Camino de transformación.
Buenas a todos gente. (Les escribe Ivan) [Nuevo en esta aplicación, que es por cierto de gran ayuda] Les escribo para desearles éxitos en su camino de transformacion. Seguramente les resulte tedioso al principio cambiar sus hábitos de alimentación, o mantener el ritmo día a día con la disciplina. Muy pocos (como nosotros )…
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Ayuda! No puedo dejar de comer
Hola me llamo Andrea, toda mi vida he sido gorda y mi familia nunca me inculco ninguna restriccion ente la comida, siempre preferian comprarme botanas que algun juguete y si hacia algo bien en la escuela o obtenia algun logro academico me compraban mi comida favorita (obvio siempre era comida chatarra, pizza, tacos, sushi,…
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Motivación
Ya había usado la app y me funcionó, pero por la escuela me costó continuar y subí un poco de peso, sin embargo no fue mucho, y ahora me cuesta volver a tomar la fuerza de voluntad
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Bajar esos kilos de más
Quien no se siente mal cuando la ropa no le queda... así que no hay de otra, a comer bien y hacer ejercicio :)
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Con el mejor optimismo llegaré a mi meta 😉😉
Hola mañana comienzo otra vez espero no rendirme sin llegar a mi objetivo por mi salud estoy en 211 lbs mido 5,5 mi meta es 160 lbs 😉
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Hacer nuevos amigos
Me gustaría de hacer nuevos amigos y trocar dicas para lograr el éxito y alcanzar nuestros objetivos. Lo siento mi español, no es tan bueno, soy brasileña.
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Experiencia personal tras dos años de dieta medida y entrenamiento.
Hola a todos, mi nombre es Toni, soy de Madrid y quería compartir con todos mis resultados tras un gran esfuerzo durante los últimos 2 años. Allá por diciembre del 2016, tras una fase muy dura en mi vida en la que tuve que pasar por circunstancias muy difíciles, decidí dar un cambio radical en mi vida, eliminé todo tipo de…
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Porque peso mas
Hola! He bajado 25 kilos con la app pero ahora no se lo que pasa que he aumentado dos kilos haciendo lo mismo. Uso la app desde siempre y siempre había bajado de peso progresimanete pero no se que falla ahora. Sera la bascula digital o e aumentado realmente? Ayuda por favor
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Comienzo propósito para perder peso... quién se suma?
Buenas, estoy casi recién apuntada a esta comunidad. Este verano he logrado dejar de fumar y ahora quiero perder peso. Alguien que quiera lo mismo y también apoyo mutuo?
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Orientacion
Hola soy nuevo aquí
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Soy nueva y necesito bajar de peso
Hola a todos soy nueva y necesito bajar de peso, cuales son sus recomendaciones, mil gracias
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MOLDEAR EL CUERPO
Muy buenas amigos y amigas!! Soy una mujer de 48 años, mido 166 y peso 64 kg. No se me ve gorda pero en bikini se ve flacidez, celulitis sobretodo en piernas y glúteos. He hecho y hago mucho cardio pero sé que necesito hacer pesas. Soy una floja a la hora de ir al gym. Quiero encontrar a gente que se comprometa a ir al…
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Quién quiere agregarme y nos ayudamos?
Pues eso, poco3 más que añadir. Estoy buscando "fitnesspalers" que quieran añardirme para "picarnos" y ayudarnos entre ambos.
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Hoy decidí comenzar
Busco APOYO, personas con las cuales compartir este CAMINAR HACIA UNA TRANSFORMACION PERSONAL
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Que me recomiendan?
Hace un tiempo he subido de peso de una manera exagerada, mis piernas han cambiado mi abdomen es completamente diferente y mi celulitis está peor que siempre. Actualmente hago más deporte que lo habitual y mi gran problema es que me excedo con el consumo de fruta pero no entiendo que debo realizar para cambiar esto? Que me…
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Necesito bajar 10kg
Busco gente para hacer catarsis y que brinde motivación en esos momentos dónde la comida está muy cerca 🙏