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DISCORD
hola gente, para todos los interesados en intercambiar experiencias idea y todo lo relacionado a esta app hay un canal nuevo en DISCORD una app igual a whassapp solo que no hace falta dar numero de telefono ni datos personales... solo descargan la app DISCORD copian la invitacion mas abajo y ya pueden hablar por voz..…
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Yo deseo perder 15 kilos crear grupo de WhatsApp para apoyarnos.
Yo deseo perder 15 kilos, si alguien también desea perder peso podríamos hacer una grupo de WhatsApp para apoyarnos mutuamente y contarnos nuestras experiencias, sería genial. Podremos intercambiar opiniones, recetas sanas, consejos y etc.. Un saludo a todos. Mar
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Información
Buenos días me llamo Mar, encantada de saludarlos. Tengo una pregunta si alguien me puede ayudar agradecida. Hace tres semanas empecé con la app debo comer 1200 calorías diarias, lo hago bien. Salgo a caminar a paso rápido todas las mañanas una hora. Resulta mi cuerpo está más delgado me siento más delgada me veo más…
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Les a funcionado?
Hola,la verdad tengo poco con la aplicación y quisiera saber si les ha funcionado.( o sea cuánto peso han perdido) Para motivarme más!!
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Orientación en Informacion
Bdia, apenas empiezo a usar la app. Mido: 181 y peso 97 kg. Y mi objetivo es perder 1 kg. Por semana, he de comentarles que llevo 3 meses en dieta supervisado por un nutriólogo especialista y he bajado 18 kg. Me encuentro un poco confundido por qué según la app. Tengo que alimentarme con 2,270 calorías y normalmente nunca…
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Apoyo para seguir la Dieta !
Hola, quizás por aquí hay alguien que como yo quiere hacer una dieta pero no lo logra por falta de apoyo. Espero que podamos escribirnos y apoyarnos para no caer en tentaciones y poder bajar los kilitos que queremos y necesitamos sobretodo. Saludos!
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QUIERO PERDER 45 libras
Hola tengo 20 años y quiero perder 45 libras. Actualmente tengo 179 libras y mido 5’7’’ que me recomiendan...
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No puedo ser constante
Hola algún tip para poder ser constante con la dieta
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Falta de motivación
Hoy no es una pregunta 💔 me siento bastante mal porque siento que no puedo cumplir con lo que quiero conseguir ☹️ hace 1 año que cambié mi alimentación y bajé 10 kilos de grasa corporal y lo mantuve porque sé cómo hay que comer y esas cosas, pero hace unos meses empecé a querer comer más o sea, antes podía ver algún dulce…
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Necesito apoyo!
Hola! Me llamo Manuela, me gustaría hacer un grupo y comenzar un reto, para perder peso. Lo principal sería meter todo a la app, comidas, ejercicios, etc. Y apoyarnos.
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Meta: Alimentación 40% proteina 30%carboh30% grasas, alimentación de 1600 calorías x 3 mese
Es hora de comenzar 🙆
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Ayuda!!!
Soy nueva en esta aplicación, la verdad es que quisiera un poco de motivación, consejos, tengo problemas de peso desde mi adolescencia. He ido a nutricionistas, dietistas y demás y nunca he adelgazado con ellos. De joven entrene en un gimnasio y me ayudó a bajar mucho de peso, pero al tiempo lo deje y volví a engordar.…
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Bajar unos kilos- ansiedad
Hoola, quiero perder unos kilos en un tiempo prudente, con una buena alimentación, sin afectar mi metabolismo, y sobre todo aprendiendo a comer, tengo últimamente problemas para manejar la ansiedad, en ocasiones como de manera desenfrenada durante las noches, y cosas que no son "sanas", pero no me he podido controlar.…
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Ni un paso atrás
Hola. Soy Milton, inicié otra vez mi dieta, y como siempre con toda la energía para afrontarla, seguiré una estricta dieta basada en proteína, fruta y verdura, el consumo de carbohidratos será mínimo o ninguno, el dulce no lo tocaré, el ejercicio será vital en este duro camino. En cada dieta fallida, la ansiedad, la falta…
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AYUDA URG
Buenos Dias Pues yo hace mas de dos años me encontraba llevando una alimentacion balanceada un control de mis calorias Diarias hacia ejercicio...inicie pesando 86Kg y baje hasta 62kg eso para mi fue genial pero en Octubre cai en una depresion aparte deje de registrar mis calorias de ahi en adelante me descuide con mi…
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Grupo whatsapp PERDIDA DE PESO
Para todos aquellos que quieran compartir recetas, rutinas de ejercicios, ayudarnos entre todos etc. Cualquier aporte positivo es bueno! Os dejo el enlace: [Editado por el personal de MFP para eliminar información personal]
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Hago grupo WhatsApp APOYO
Buenas! Me llamo Lucía y vivo en España. Llevo mes y medio con la app y me resulta efectiva para lograr poco a poco mi objetivo. He visto muchas solicitudes en forma de post de apoyo y motivación para no fallar de nuevo, se me ha ocurrido hacer un grupo de WhatsApp para ayudarnos todos/as. Estaría genial poder contar con…
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[reto] Perder 2kg o más en Abril
Apuntaros al reto aquí Peso actual a 30/3/2019: 98,9kg Peso objetivo a 30/4/2019: 96,9kg Peso final objetivo: 90kg 01/4/2019: 07/4/2019: 14/4:2019: 21/4/2019: 28/4/2019:
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Me esta funcionando!!
Estoy usando la aplicacion y es una manera muy buena de controlar lo que comes porq todo queda registrado llevo una semana contando calorias y baje 4 libras espero y conforme pase el tiempo se haga mas facil.
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Crear grupo de motivación para bajar de peso y mirar nuestro progreso
Vamos quien se apunta nuevo grupo motivacional
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Bajar 20k , quien se apunta ?
Mi peso era de 106 kg , mido 6.1 “ y estoy muy descontenta, tengo la meta de bajar 22 kg , ya he perdido 3 kg después que uso la aplicación , solo controlando alimentación y caminando cuando puedo , se que en ocasiones nos faltan fuerzas o nos rendimos , pero ahora voy en serio, quien esté decidido podemos hacer un…
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Crear Grupo de WhatsApp apoyo y motivación
Hola chicos buenas noches quisiera que nos apoyemos con un grupo de WhatsApp si tenemos algunas metas compartirlas y ayudarnos poco a poco mi Número de WhatsApp es +573208475005 Escribanme por allí y vamos agregando saludos
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RETO 4 KILOS AL MES, 1 POR SEMANA
Hagamos un grupo de WhatsApp para apoyarnos, motivarnos y compartir experiencias. Iniciemos un reto de perder 4 kilos por mes, 1 semanal. Quien quiere?
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- QUOD ME NUTRIT ME DESTRUIT -
Si, esta es mi Vida... - QUOD ME NUTRIT ME DESTRUIT - Y no pienso rendirme jamás.
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Alguien que quiera formar un grupo de WhatsApp???
Hola alguien interesado en compartir un grupo de WhatsApp para mantenernos motivados???? ;) ;)
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1 día gratis en Energy Fitness Altavista
Hola amigos. Cómo sabemos siempre tendremos retos que superar e incluso volver a motivarnos y comenzar de cero. Tomen esté pase como ese pequeño aporte que les puedo dar, buena vibra para todos.
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Perseverar en esta lucha de bajar de peso
Hola soy nueva un gusto mi lucha es bajar de peso quien se une conmigo para que luchemos todos juntos
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Busco un grupo
Gente que también quiera bajar de peso
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Sí se puede!
Llevo 3 meses desde que empecé con este reto tan grande, necesito bajar de peso, estaba en un estado crítico ya me dolía las piernas al caminar se me inflamaban mucho y con muchos dolores de espalda... Pues no era para menos tengo obesidad severa, mi peso en enero era de 148kg (me asusté mucho cuando caí en la realidad de…
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Yo quiero
+569628608873