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problemas con la información nutricional al crear una receta
Buenas noches!!!! Ayer usando el programa me dí cuenta que no me cargaba la información nutricional de un producto cuando estoy realizando una receta. Apareciendo el siguiente mensaje "The requested content cannot be loaded. Please try again later." Hoy lo he vuelto a intentar continua saliendo el mismo mensaje. Si carga…
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Inicio
Hola, deseo conocer de parte de los miembros, recetas y plan nutricional implementados para bajar 7 kl sin perder mi masa nuscular, tengo solo un año realizando actividad fisica, estaba en un peso de 98.7 kl, ahora estoy en 85 kl y deseo llegar a 78 kl, pero siento la necesidad de alimentarme de la manera adecuada.
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En Agosto empiezo mi nueva vida
Hola chic@s me llamo Julio y voy a empezar por primera vez en mi vida a contar calorias quiero alcanzar mi peso ideal ya que estoy diez kilos por encima apesar de hacer deporte tres dias por semana y tener un trabajo activo , un saludo a toda la comunidad 💪
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Saludando
Hola a todos ! Mucho éxito en sus metas! Soy nueva aquí y vienen bien las porras . Abrazo mexicano para todos.
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Cómo alimentarse bien
Me gustaría saber cómo puedo hacer el proceso de recomposición corporal teniendo un cuerpo con poca masa muscular y un poco de grasa sin llegar a ser demaciada
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Quiero gluteos grandes y abdomen definido
Como hago para ganar masa muscular en los gñuteos sin aumentar de peso
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Saludo
Hola, entre hoy a la comunidad, espero aprender y poder aportar. He estado probando con diversas aplicaciones para ver con cuál me siento mejor. Estaba en 69 kilos y hoy estoy pesando 60,8, necesito llegar a 55 kilos debido a que mido 1,58. Gracias
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Compañeros
Muy buenas a todos, tengo trastorno por atracón, me gustaría encontrar a alguien para hablar y seguir adelante, así como motivarnos y apoyarnos. Les agradecería muchísimo. Insta: maria_minghi_
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Integracion
Buenas tardes amigo... Soy nueva pero con ganas lograr mi objetivo...
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Hola
Cómo están todos. Soy sharlene y quiero ser parte de la comunidad y aprender juntos a una mejor salud
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Hola hola...
Hola. Soy nueva aquí. Saludos
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Hello!
Soy nueva x aca y pues... sí veo la app muy interesante. Veremos que tal me va!
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Emotivo mensaje que necesita de su ayuda.
Buen día a todos, tengo una consulta. Mi contextura general siempre fue ser de sobrepeso, sin embargo hace mas de un año comencé a realizar ejercicio donde cometí muchos errores en alimentación y ejercicio, anteriormente ya había realizado ejercicio y cuidarme. Pero siempre bajaba y me cogía el efecto rebote por que lo que…
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Presentación
Hola Soy nueva en esto de contar calorías y concientizar mis hábitos. Me gustaría aprender sin obsesionarme.
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Empezar el Reto
Peso 65kg espero perder 5 kilos en 1 mes
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Ayuno intermitente
Tercer día me siento genial. En verdad lo recomiendo ♥️
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Anuncios en versión Premium
Hola, tengo versión pagada pero sigue apareciendo anuncio de activar la versión premium
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Presentación
Hola soy Julieta de 🇦🇷. Deje de fumar hace 2 años, aumente de peso y hace un tiempo empecé a preocuparme por la alimentación, llevo bajados 9 kg y debo bajar los últimos 4 kg para llegar a mi peso ideal, se me hacen deficiles bajarlos. Ojalá pueda lograrlo!!
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Dieta
Hola gente, estoy en 71 kilos midiendo 1,74, tengo alto porcentaje de grasa, me podeis aconsejar que comer? Gracias
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yania GARCIA ECHEVERRIA
Cómo agregar las comidas para saber los carbohidratos , grasas y proteínas q e consumido
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yania GARCIA ECHEVERRIA
Como usar bien la aplicación ??
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Nuevo en esta aplicación ✌🏻😎
Hola soy Manuel Me hablaron muy bien de esta aplicación y aquí estoy... B) No se muy bien su funcionamiento y espero poder preguntar sin tapujos cualquier duda o consejo sobre como utilizarla. Gracias de antemano a todos
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Casi imposible
Hola soy fersey y pude bajar 5.5 kg en 24 día
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¿La azucar es importante?
Quisiera saber si es necesario ingerir azucar por alguna razón o si es mejor dejarla de lado en lo posible, aunque estoy hablando nada más de la azucar agregadanque tu le echas segun tu gusto y azucares que traen ciertos alimentos y dulces por ejemplo.
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hola a todos
soy Alejandra, tengo 27 años y estoy en la lucha de bajar de peso y cambiar hábitos. manden buena vibra 😅
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Comidas latinas.
Hola buen día.... Soy Lency... Dominicana.... Alguien aquí de sur América o el Caribe, incluso dominicano????
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Que almorzar bajo en carbohidratos
Nunca tuve necesidad de cuidar mi peso por que comia segun yo sano pero tuve mucho estrés emocional y descontrol hormonal y subi 10 kg soy aun delgada pero solo tengo grasa en mi abdomen y cintura lo demas soy igual y no se que debo hacer 😫
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Hola! Ustedes hacen cheat day? Suben las calorías consumidas?
o:)
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Baje 17 kilos 💗
Desde el 2019 subí mucho de peso la depresión y más problems fueron los causantes pero sobre todo mis hábitos Después de llegar a pesar 66 kilos decidí que tenía que empezar a cuidarme así que el año siguiente a cuasa de la pandemia tuve la dicha de que mi familia este bien posicionada económicamente y me contacte con mi…
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¡Sí se puede chingao!.
o:)