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Efecto yo yo
Estoy cansando de caerme pero nunca me cansaré de levantarme
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Empezando Plan para bajar de peso 🥳
Saludos animo!
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Gym
;) Gym
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Los 40 los otros 20?
Hola Soy Antonio y está es mi historia
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¿Sirve el agua de limón en ayunas?
En cuanto me despierto solía prepararme una taza de té verda y beberla en ayunas, pero le he quedado sin té. Yo tomo el té verde porque leí que aceleraba el metabolismo. Ya que no tengo más té verde, ¿el agua caliente con limón sí te ayuda en algo para perder grasa?
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Me presento
Hola buenas noches! Soy Erika Benavides y hoy me uno a esta gran comunidad. ;)
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Hola
Buena a todos, siempre e tenido sobre peso, hace dos años llege a pesar 125 kilos, me puse al ir al gym y vigilaba un poco lo que comía y baje hasta los 89, pero por problemas deje el gym y ahora esto en 104 y no quiero volver. Algún consejo de cómo enfocar para que no me vuelva a pasar. Gracias
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Pesarse.
Sucede que me peso antes del desayuno y siempre peso mas que al mediodía y bastante diferencia, estara mal la bascula? Es nueva. A que hora es mejor pesarse.
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3 kilos perdidos en 27 días.
Contenta. Me había estancado un poquito el 63.6 y esta mañana por fin la bascula marcó 63 kilos clavados. Sé que aún me queda camino ( quiero estar en 55 kilos ) pero la verdad que apenas he echo ejercicio y ver resultados tan sólo con una alimentación sana me entusiasma puesto que no creía que fuera posible. Me he dejado…
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Bienvenidos amigos
hola a todos
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Hola soy kari
Me gusta MyFitnessPal
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Hola!!!
Hola segundo día con myfitnesspal ya tengo un año haciendo cardioboxing y cuidando mi alimentación un saludo a todos
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Tips para bajar de peso
Que tips recomiendan para bajar de peso rapido
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Hola a todos
Les deseo a todos un buen día
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Yordan
Hola un saludos a todos, soy nuevo por aki
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Para aprender comidas saludables
Hola mucho gusto
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Holi
Hola soy nueva de Cuba 🇨🇺
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Debo quemar mas de lo que consumo?
Hola, tengo una gran duda y es que se menciona en mi caso que debo consumir 1200 calorías al día para bajar de peso, pero, cada que hago ejercicio el marcador sube más y más para que restaure la cantidad de calorías que quemé. Entonces no entiendo muy bien cómo funciona, cuando se dice que debes quemar más de lo que…
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2 perfiles...
Alguien sabe si se pueden tener dos perfiles en la misma app y que se pueda cambiar de uno a otro? ;)
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Nueva
Hola..Estoy tratando de bajar unos kilos .. Cambiando de hábitos y sumando ejercicios de fuerza ya que esta cuarentena no me deja correr.. Ir contando las calorías y viendo los nutrientes que consumo me ayuda a saber si estoy llevando bien el tema alimentación...
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HOLA A TODOS
Hola es un gusto. Mi nombre es Indi. No es la primera vez que uso My Fitness Pal pero nunca fui perseverante. Esta vez estoy decidida a dar el todo por el todo para hacer cambios saludables en mi vida. Estoy abierta a cualquier sugerencia y apoyo. SALUDOS.
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Desayuno keto
Ejotes con mantequila y parmesano, huevito cocido con salsa valentina
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No puedo agregar nueva comida
Tengo un problema con que quiero agregar una nueva comida y solo me deja colocar las calorías pero no los macronutrientes. Espero solución.
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Dieta y pruebas físicas en oposiciones.
Hola!! Dentro de un año tengo previsto presentarme a una opo y tengo pruebas físicas. En tres meses, cuando reajuste mi peso (dado que el confinamiento me ha pasado factura) voy a entrenar. Me gustaría saber si hay alguien en mi misma situación para saber si ha cambiado la dieta por más proteínas, etc. Muchas gracias.
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Superar al yo mental
Hola, abro este Post para preguntar como superais al yo que dice " no puedo más " a la hora de hacer deporte. Hace poco tiempo que he comenzado a correr, lo máximo que he conseguido hacer son 2 km en 14 minutos y es un objetivo que tengo que superar.Me he dado cuenta que lo más complicado corriendo es la controlar la…
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Cetogenico
Quiero saber si alguien me comparte un menú Keto que sea fácil de acceder y preparar, quiero bajar de peso y me aventuraré con una dieta Keto, usaré como apoyo la app fitnesspal
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No sincroniza pasos Fitbit
Buenas tardes, desde esta mañana la app ha dejado de sincronizar los pasos con Fitbit, sin embargo myfitness si sincroniza los datos de alimentos con la app de Fitbit. Por más que fuerzo la sincronización no aparecen los pasos ni las calorías quemadas por ejercicios
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La Nueva
Holaa soy Daya, me encanta está aplicación y ver qué más personas quieren aprender más sobre éste hermoso estilo de vida, vamos por ahí, sin prisa pero sin pausa.
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Entusiasmado!
Buenos dias, mi primer día con la aplicación y me siento contento de poder cumplir con mis objetivos diarios y llegar a la meta propuesta. Saludos y que tengan un excelente día hoy Lunes 03/08/2020
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mi meta
hola, me acabo de registrar en esta aplicación. Cuando empezó la cuarentena me sentía muy mal con mi cuerpo y quería cambiarlo. Empecé con 62 kilos y llegué a 54. Pero he vuelto a ganar un par de kilillos y para que no siga subiendo ese número voy a intentar ser más disciplinada ajjjaaj. mi objetivo es estar en unos 50-52kg