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Cuenta de calorias
Buenas a todos! Estoy haciendo reparto de macros y calorias en mi dieta para coger volumen y me ha surgido una duda: Cuando hago el reparto en mis comidas del dia me dice q me faltan 700 calorias para llegar a las que me indica la app, como se si debo meterlas en forma de carbohidratos , protes o grasas? Gracias de antemano
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Superavit calórico
Hola, he estado investigando sobre el volumen y siempre te recomiendan hacer un excedente calórico para así tener energia suficiente para crear musculo pero no aclaran si este excedente se debe hacer exclusivamente en los dias de entrenamiento o todos los dias.
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Cuantas calorías se queman en una hora de agua gym ?
Alguno sabéis cuántas calorías se queman en una hora de agua gym más o menos a una intensidad media? Se quema lo mismo , más o menos que la gimnasia fuera del agua?
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Descargar una nueva aplicación
Que tal buenas noches saludos desde ecuador bueno en realidad ya mismo son la 1:00 AM de la mñn y me da gusto saber que encontré una buena aplicación soy una de las personas que quiere ganar peso pues estoy delgado y deseo subir de peso me llamo Isaac mucho gusto a toda la comunidad fitness
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Desactivar pasos definitivamente!!!!
Hola pues tengo este problema y no se como hacerlo,cuando se vuelve a sincronizar se vuelve a activar la opcion de pasos y a la hora de hacer balance calorico varia mucho!!!,algien sabe como desactivarlo?????
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ARRANCANDO NUEVAMENTE
Nuevas metas alla vamos!
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HOLA PRIMER DIA JUNIO
COMO VAN USTEDES?
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Hola soy nueva
Hola a todos espero aprender mucho y sobre todo bajar de peso.
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Sheila Mustieles
Hola soy nueva en el grupo.
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Ig:Sebasbarcelone
Que está cuarentena no te pare
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Vamos que se puede
Hola a todos, siempre he tenido problemas para bajar de peso y llevar un orden en mis comidas, por motivos laborales mi trabajo era muy demandante por ende aveces tenía que dormir a las 2 de la tarde como levantarme a las 03:00am, con esto de la cuarentena quede sin trabajo y espero poder llevar una vida más saludable y…
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La resistencia a la insulina
@jesusdelcampo Hola.... Siempre he tenido la duda con respecto a este tema ya que no sos diabético pero estás a un paso de serlo y aún más el hecho de ser resistente a la insulina te hace engordar, perder el cabello y te mancha la piel. Una dieta cetogenica o Keto será la mejor opción o una más balanceada ?
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Definicion
Voy por definicion!
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Ayuda!!
Comencé a usar el aplicativo ahora, necesito de orientación
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Hola
Consejos soy nueva! ;)
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Alimentos crudos vs cocidos
Buenas me gustaria saber si la tabla q muesyra. Del higado de res es asado o crudo es lo especifica
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Reto 1200 kcal
Hola!, Me presento, soy Less y llevo 5 días cumpliendo el reto de consumir 1200 kcal. Mi propósito es ir haciendo un déficit calórico acompañado con una rutina de ejercicios variados y espero poder lograrlo, ya que es un reto que me propuse a mi misma. Espero poder compartir con ustedes mis logros .
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AYUDA URGENTE
Hola soy nuevo en la app, comence el dia lunes y todo bien, pero el dia de hoy tengo problemas con la app. la desistale y no me deja iniciar sesion pero desde la web si! alguien me dice si volvera a funcionar la app?
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Conteo calorías quemadas app
Hola, me he dado cuenta que con el mismo volumen de ejercicio la app presenta unos días una cantidad de calorías quemadas un 90% inferior al resto de días... les han reportado el mismo fallo? Gracias
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Adelgazar
Hola chicos. Soy nueva aquí
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Con todo el esfuerzo a perder peso
Estoy por encima de los 100 kg y mi peso ideal está rondando los 82 Kg. Se que tengo que ponerle muchas ganas y espero con mi rutina de correr al menos 30 Km semanales y llevar a cabo mi plan lograr mi objetivo. Un apoyo a todos los que queremos tener una mejor salud!
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Comienzo
Hola estoy intentando bajar la grasa de mi abdomen don dieta y ejercicio, pensando en mi dieta no estaba comiendo mal, ahora la dieta que me puso mi entrenador es mayor
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Algún vegan@ en el foro?
Hola! Necesito bajar de peso y quería saber si hay algún vegan@ con el que pueda intercambiar recetas,consejos y demás
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Deferencia entre recetas y comidas
Hola me gustaría saber la diferencia entre las recetas y comidas. Para saber sacarle más provecho a la app. Cuando ingreso lo que como puedo hacerlo de las dos maneras no parece haber diferencias.
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Hola
Hola a todos aqui comenzando nuevamente, hoy con casi 90 kilos...10 mas que el año pasado pero con todas las ganas de revertir la situacion
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Saludo
Hola amigos. Soy nueva en esta app, quisiera aprender más sobre el mundo Fit, sí alguien tiene concejos bienvenidos sean. Muchas gracias.😊
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Dieta de 3 mil calorías
Soy de Guatemala y quiero mas amigos para recetas y todo
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Presentación
Hola buenas tardes, estoy investigando cómo va esto empiezo hoy, espero que me vaya bien.
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Hola comunidad soy nuevo en esto.
Muy buena aplicación alguien de argentina
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Hola
25kilos menos y bajando. Un saludo para todos