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Perte de poids difficiles
Bonjour je ne perds pas de poids Malgres une alimentation saine a 80% du sport en salle et en pleine aire et un métier physique je prends même du poids alors oui un peu de muscle mais le gras reigne toujours.. Comment faire je veux avoir du résultat... Mais vraiment... Pas faire croire à mon cerveau que mon corps…
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Recherche de gens pour se motiver :D
Yosh !!! Que ça soit mental ou pour une séance de sport en vrai ouuu juste pour blablater, n'hésitez pas à venir et m'ajouter !!!!
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Ustensiles cuisine
Bonjour. Quels ustensiles cuisine favorables à la santé et/ou à la perte de poids utilisez- vous ? Je pense en particulier à la cuisine à la vapeur... :)
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Grossophobie
Hello. Avez-vous déjà été victime d une discrimination liée à votre poids ? Selon vous, comment réagir face aux préjugés ?
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Des gens pour se motiver ?
Des gens pour s'ajouter en ami et se motiver mutuellement ? Perso je dois perdre 30Kg j'en fais actuellement 112. Au plaisir 😄
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Restaurants
Pensez vous qu aller assez souvent au restaurant compromet la perte de poids ? Pour ma part j adore tester de nouvelles cuisines et varier mon alimentation...et vous ? Vos préférences ?
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Amis(es)
Bonjour je recherches des gens pour ajouter à mon fitnesspall. Plus on est plus on se motive
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Allo
Test
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L alimentation et nos objectifs de vie
Ici tout le monde se concentre sur l alimentation. Ces efforts se font- ils au détriment d autres objectifs, ou parvenez - vous à les équilibrer ?
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La gourmandise
Bonjour. Dans quelle mesure la gourmandise vous aide ou vous joue des tours ? Permet- elle de varier l alimentation ? D éviter la frustration ? Que signifie la gourmandise pour vous ? Et le chocolat en cette fin d année ?
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Idée petit dejeuner
Bonjour! Je commence à me lasser de mon petit déjeuner. Je tartine du St Moret ou carré frais sur des grilletines ou pain de mie par exemple. Mais ça commence à me soûler un peu. Je veux éviter de retourner à la brioche nutella 😅 Des fois je prends des weetabix avec du fromage blanc aussi. Mais j’aimerais d’autre idée…
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Soutien technique
Bonjour, depuis hier j’essaie de modifier ou enregistrer des recettes et j’ai toujours un message me disant que c’est impossible de continuer et des réessayer mais ça ne fonctionne pas. Pourquoi??
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Question Annulation premium
Bonjour, est ce qu’il y aurait quelqu’un qui pourrait me dire comment annuler mon abonnement premium svp?
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Calories
Bonjour. Est-ce que cette appli tiens compte d'un déficit calorique ou pas.
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Bonjour
Bonjour
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Presque rien perdu
Bonjour, cela fait 1 mois et j ai perdu seulement 1kg Je suis a 1500 calorie par jour?? Quel remède pour perdre!!
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Graine de millet un bienfait peu connu
Bonsoir à tous Je me permet de vous fair part de mon expérience de la graine de millet Un céréale féculent riche en glucides (avis au runneur 😊) ce céréale possède une ribambelle de vitamines 🤩 antioxydants En plus sans gluten 🤩 Perso je les cuit a l eau et j ajoute des raisin sec si vous avez des conseils recette ou…
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aujourd'hui Jeudi le 11/2/21
:) je ne suis pas de nature, sportive mais plutôt sédentaire, ménage, ordi, une petite marche mais j'ai entreprise de faire de l'exercice adapter pour moi, j'ai 60 ans mais pas en forme, alors je fais marche active que j'ai trouver dans you,tube vraiment bien faites pour mon âge, cardio et étirement et équilibre ... et…
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Perdue
Je ne comprends pas et ne sait pas où aller pour me présenter. Si quelqu'un peut m aiguiller ça serait gentil 😉
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Perte de poids
Cette fois ci, après plusieurs essais et echecs, je vais rester motivée sur mon objectif. Je vais perdre ce gras !!!!
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Comment prendre du poids
Bonjour que me conseillez vous pour prendre du poids ?
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Pèse personne a aiguille ou électronique?🤔
Bonjour selon vous qu'elle balance est la plus juste? Sur la balance des docteurs,a aiguille,et sur ma balance electronique j ai 2kg voir 2.5kg de difference!
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Semaine Off :/
bonjour tout le monde, je suis en congés ce soir et avec mon chéri nous partons à la montagne , faire des randonnées. Je me demande si je dois pas me mettre en off cette semaine? certes on va bouger, mais on ne va pas non plus manger très très bien (pique nique, plat emporter) qu'en pensez vous?
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Restaurant, calculer kcal
Bonjour tout le monde, Depuis peux sur l'application j'ai une toute petite question: comment calculez-vous vos kcal si vous mangez en extérieur ? (restaurant, amis, famille) Par exemple je vais commander une pizza à midi et la manger chez des amis, que devrais-je marquer dans mon journal selon vous ?
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Calories exercices
Mes calories d’exercice n’apparaissent pas sur mon tableau même si mon application se connecte à Polar. Que faire?
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Bonne résolution 2021
Bonjour Je suis Marie. J'ai commencé il y a 1 semaine. 1200 calories jour et du sport. J'ai déjâ des résultats.
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Résiliation
Bonjour, besoin d'aide, je souhaiterais savoir comment résilier mon abonnement, j'ai beau chercher je trouve pas, j'ai peur d'un renouvellement automatique ? Merci pour vos retours.
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Régime un peu extreme
Bonjour j'ai du mal à prendre des repas normaux les féculents et les matières grasse me terrorisent, je ne mange que des légumes, des fruits, du thon et colin et du fromage blanc 0. Je tourne au alentours des 500 calories par jour. A la base de mon régime j'avais 10 kg à perdre et je m'étais fixée à 1200 calories mais…
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Changement de mode
Bonsoir à vous, Quelqu'un serait m'expliquer comment fait on pour changer le mode perte de poids pour passer à celui de maintenir son poids. Car ai début j'ai sélectionné perdre du poids mais je voudrai maintenir le poids. Par avance merci 😊
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Gérer la quantité de nourriture
Bonjour à tous 😀 J ai besoin de conseil svp J ai commencé mon régime il y a 15 jours Je suis ultra motivé Changement radical d alimentation ( endive/ comconbre / salade/ yaourt / blanc de poulet / fruit ....) + 1 h de sport par jour 6/7 et aucun écart depuis le début Je fait 1m70 pour 88,8 J ai perdu en 15 jours 2,6 kg et…