-
Bonjour
Je suis nouvelle et commencerai après le 31/12 . J’ai 63 ans. J’habite Wemmel.
-
VONCLEM petite française
Je m'étais déjà inscrite il y a quelques années mais pas avec la motivation d'aujourd'hui. J'ai un suivi avec une diététicienne toutes les six semaines et je trouve que votre application est un excellent complément. J'ai 46 ans et j'ai pris une quinzaine de kilos , kilo après kilo sans trop faire attention. C'est donc plus…
-
Nouvelle dans cette communauté
Bonjour à tous. Un ami m’a parlé de l’appli ce week-end, pour lui ça a été un vrai plus, du coup je me lance aussi, après tout qu’est ce que j’ai à perdre ? J’ai eu un bébé il y a deux ans et souhaitais perdre mes kilos de grossesse (16kilos), c’est chose faite depuis peu mais j’avais déjà (beaucoup) de kilos en trop avant…
-
De bonnes résolutions
En ce début d'année, me voilà prête à prendre de bonnes résolutions et à agir concrètement. C'est parti !
-
Je suis nouvelle
Bonjour, Je suis de retour pour tenter de perdre 10 kg en trop, chaque année je tente de me motiver mais au bout de un mois ou deux il arrive un moment où je stagne, treeees longtemps comme si mon métabolisme se bloquait et ne perd plus de poids et du coup a chaque fois et bien j'abandonne.. j'aimerais y arriver pour de…
-
Bonjour, je suis nouvelle ^^
Bonjour à toutes et tous ^^ je viens de m'inscrire, je me présente. Je suis une maman de 3 enfants, j'ai 44 ans et je suis en ménopause précoce. Suite à une agression, j'ai fait une dépression cette année. Je ne travaille plus et je reste cloitrée chez moi, le plus souvent dans mon lit bien en sécurité... Je fais de…
-
Perte de poids
Bonjour Moi Pierre 35 ans célibataire ici pour perdre du poids au moins 30 kg
-
Salut à tous je suis nouveau sur cette super appli
Salut j'ai 30 ans, passionné de sport depuis... 30 ans, mais pas passioné de nutrition d'où ma présence ici lol. Ceinture noire de full contact, ascension du mont blanc en solo, natation et course à pied quand il faut préparer quelque chose sinon je suis pas fan et bien sûr muscu depuis 13 ans. Je suis la pour reprendre un…
-
Je me présente nelly
Bonjour à tous 😊 Je m'appelle nelly, j'ai 34 ans. Jespere arrivé à stopper ou du moins maîtriser d'avantage ma prise de poids, cela fait 3 ans quun problème de thyroïde à débuter, j'ai perdu beaucoup de poids mais avec les traitements et l'arrêt du tabac, j'en ai repris 17 kg en 3ans. J'ai toujours continué le sport et je…
-
je me présente
Bonjour, je me suis inscrit car j'ai un petit 20 livres à perdre. En janvier 2018 je pesais 315 livres. J'ai changé mon régime alimentaire et j'ai fait de l'exercice le vélo sur tout. J'ai perdu 130 livres et malheureusement j'ai pris un petit 20 livres que je vais reperdre. Je fais toujours du vélo même si c'est l'hiver,…
-
2019 Nouveau membre Bienvenue sur MFP
Bienvenue dans la Communauté MFP. C’est une discussion que nous avons créée pour accueillir les nouveaux membres de notre communauté. C'est un excellent endroit pour commencer à poster afin que les nouveaux membres puissent se rencontrer ET poser des questions aux membres existants. Nous encourageons nos formidables…
-
Retour
Juste un petit coucou , un recommencement pour moi , mais là je me met aucune pression cela fait juste empiré les choses .. Un jour à la fois :)
-
Bonjour 🤗
Bonjour à toutes et à tous, Je me présente, je suis Lorenzo Tony, 35 ans du secteur Nord de Strasbourg. Ici comme beaucoup, afin de pouvoir perdre du poids en contrôlant mon alimentation... Donc si une envie vous prenait de faire des randonnées en petit groupe ou de se motiver à plusieurs dans une salle de sport, n'hésitez…
-
Besoin de boost
Bonjour je suis sur le site depuis qques temps mais personne avec qui me motivé en plus le sport c'est pas pour le moment car j'ai subit une opération du genou et cela ne ce pas pas trop bien, j'évite de reprendre du poids mais pas simple J'ai 30kg à perdre J'espère avoir du soutiens de votre part
-
Bonjour 😊
Salut à vous âmes motivées ! Jsuis nouvelle ici... je vous souhaite une belle journée. Au fait je suis ici pour prendre du poids et améliorer mon alimentation 😜
-
Je suis en train de tout reprendre ! Aidez moi !
Bonjour, Je suis dépitée, j’ai repris 8kg sur les 20 que j’avais perdu.. Pour la petite histoire, avril 2017 je pèse 97kg pour 1m80, j’ai 21 ans et je bouge pas vraiment. Je commence sur l’appli en réduisant les glucides et augmentant les proteines. Ça marche, doucement. Je me mets à la musculation et a la course, ça…
-
Bonjour
Bonjour, Cela fait quelques jours que je suis inscrit sur MyFitnessPal. Auparavant je faisais un regime Weight Watcher (qui me coûtait presque 40.- suisses/mois). Cela m’a bien aidé en perdant 12kg en 1an1/2 et j’avoue que leur système de points est facile. Mais cela faisait plusieurs mois que je stagnais (perte d’environ…
-
Présentation
Merci de m'accueillir au sein de votre communauté animée d'un objectif commun; améliorer sa qualité de vie. Sylvie Lambert
-
coucou
bonjour a tous !
-
Nouvelle sur le forum
Bonjour je suis nouvelle sur le forum. Je me suis lancée toute seule dans l aventure mfp. Aujourd'hui j en suis à 19 kilos mais la plus rien ne bouge depuis 1 mois. En espérant pouvoir discuter et échanger des astuces je vous souhaite une bonne journée
-
Pour une meilleur forme
Bonjour a vous tous. voila je voulais me présenter je m'appelle Bila j'ai 36 ans. je fait 1m67 pour 74 kg.j'ai pris 15 kgs les 20 dernières année et je n'arrive pas a les perdre… ça fait déjà 2 ans que j'essaye. mon ventre me fait défaut et je me trouve carrée. j'espère pouvoir le faire en étant membre de ce programme et…
-
Elodie
Bonjour à tous j'ai connu cet app grâce à un jeune homme sur la plage de la ciotat qui m'a donner de super conseil nutrition alors je vais suivre ces conseils et voir ce que sa donne bon courage a tous !
-
5kg a perdre
Bonsoir qui aurai des idee de repas équilibrés pour le ptite dej et pour le soir
-
Bonjour à tous
Nathalie, 48 ans . Le 22 mai 2019 je faisais 80 kilos. Le 22 septembre je fais 68,2 kilos. Je tiens à dire que c est un travail de tous les jours, qu'il faut être patient et obstinée. De temps en temps, les craquages sont permis mais seulement si après tu rééquilibres les abus. Voilà, le sport aide beaucoup, et la piscine…
-
Nouvelle sur le forum
Depuis 1 mois j’ai une nouvelle amie à mon poignet, la montre Garmin, et je me suis inscrite ce matin sur mfp pour synchroniser toutes les infos sur ma santé.
-
Nouvelle dans le Forum
Parisienne, Vraiment envie de perds du poids.
-
Bonjour à tous et à toute
je n'arrive pas à supprimer un ingrédient dans recette
-
Présentation de suisse
Stephanie 33ans, musculation depuis 5ans, objectif plus de muscle, toujours plus, me surpasser et atteindre le corps que je souhaite. Je fais 1m64 actuellement 58kg j'aimerai atteindre les 54 mais petit a petit, je perds difficilement mais je veux perdre en gardant ma masse musculaire durement acquise... je suis de suisse,…
-
Qui d'autre au Quebec ?
Bonjour, Je suis du Quebec et cest ma première fois que je compte mes calories. En se faisant, j'ai deja perdu 8 livres (ici on ne fonctionne pas en kilos). J'ai essayer plusiers autres techniques sans resultats apparant. J'ai 24 ans et j'ai en emploi de bureau donc je ne bouge pas vraiment sauf pour certains deplacememt…
-
Présentation
Salut les motivés ! Je suis nouveau, je m'appelle Alex j'ai 33 ans et j'utilise l'appli pour essayer de prendre du poids et surtout de la masse musculaire. Étant très sportif (karate /tennis/calisthenics pour 4-5 séance d'entrainement par semaine) je brûle trop de calorie par rapport à ce que je consomme et prendre de la…