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Dijon
Hello tout le monde! Je commence tout juste sur l’application et je suis de Dijon. Je voudrais échanger et peut-être rencontrer des personnes de la région pour que l’on se soutienne. N’hésitez pas! Bises Ema
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Bonjour
1ère semaine d'utilisation de l'appli et 1kg 400 de perdu .... suis happy et motivée pour continuer
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Perdre du poids en étant sensible aux TCA . Besoin de conseils
Bonjour ‚ j'ai 18 ans ‚ 1m68 et 85 kilos . J'essaie aujourd'hui de perdre mes kilos en trop au départ c'était niveau santé et aussi pour avoir plus de choix dans les vêtements en perdant une ou deux tailles. J'ai déjà perdu 10 kilos mais j'ai repris un peu car j'étais défendu a 83 . Le problème est que je tombe facilement…
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Je suis nouvelle
Bonjour je suis nouvelle sur ce groupe Jai hâte de vous découvrir et de nous motiver j'ai toujours étais mince 55kg pour 1m60 mais depuis 2 ans j'ai pris 16kg alors là j'ai décidée dd me prendre en main . J'ai commencé mon régime il y a 3 jours et je suis plus motivée que jamais c'est encourageant j'ai déjà perdu 1 kg…
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Bonjour à tous
Après des années à prendre 15kg puis en perdre 10kg, à m'affamer ou à me goinfrer sous le coup d'émotions, j'ai décidé de me faire aider par un coach en nutrition car mon monde est un choas alimentaire. J'avais déjà voulu tester MFP mais pour être honnête quand on est noob en nutrition/fitness c'est compliqué de…
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Bonjour
Bonjour, je suis une nouvelle venue qui a décidé, à 40 ans , de reprendre sa vie en main. A commencé par le corps et la santé. J’espère trouver ici des idées et du soutien ! Bien à vous !
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Salut à tous !
Bonjour tout le monde. Jai 40 ans 1.73 m 50kg je cherche à prendre 10kg (maigreur constitutionnelle de base) je suis super motivée ! (Sport et diet.) En avant toute , grand besoin de me prendre en main et partante pour soutenir les copains quel que soit l objectif :-D
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Bonjour
Bonjour, je pense commencer demain matin. Je suis confiante. 😀
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Bonjour
Bonjour, je suis nouvelle. Premier jour. J’ai déjà encodé ma journée complète pour ne pas me faire avoir 😁.
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Rhabdomyolyse, reprise et perte de poids... Des conseils ?
Bonjour à tous, Je me permets de vous écrire car je suis un peu perdu et je ne parvient pas à atteindre mes objectifs. J'ai 24 ans et j'ai toujours été sportive : 6 ans de boxe thaï 3x / semaine (2h). Il y a peu de temps ne trouvant plus de club de boxe (déménagement) je me suis mise à la musculation en septembre 2018. J'y…
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Salut
Yoro 19 ans, étudiant 1m80 pour 105kg Mon objectif perdre du poids en me musclant. Je debute et tout les conseil seront les bienvenue!
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Ready for the Summer ?
Êtes vous prêt pour enlever vos T-shirt ? Porter des maillots de bain ou bien il reste encore du boulot
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Bonjour a tous
Je viens tt juste de m'inscrire. Je souhaite perdre une dixaine de kilos. Je viens d'avoir mon deuxième enfant il y a 3 mois et je ne supporte plus mon corps cependant j'ai une forte dépendance au sucre. J'aurais besoin de conseils pour réussir à perdre du poids sans avoir de manque ou me sentir fatiguée ou éviter de trop…
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Jess en a marre d'être maigre
Bonjour à tous et à toutes, Jessica, 37 ans, mariée avec 2 enfants. Comme dit dans le titre, je suis maigre et ça dure depuis l'adolescence. Je fais partie de ces personnes qui peuvent manger énormément sans prendre un gramme. Je pèse 51kg pour 1m68, mais il y quelques mois, je pesais encore 46kg. C'est un bel effort, mais…
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Les fruits font ils maigrir ?
Bonjour à tous, je me pose une question, j’espère que vous pourrez m’aider à y voir plus clair : Les fruits sont pleins de sucre (fructose) et contrairement au sucre raffiné le corps ne sait pas l’assimiler et le transforme illico en cellule adipeuse il y a aussi le fait que les fruits contiennent des fibres, ce qui…
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Bonjour!!
Bonjour :) Alors je me présente je suis Sylvie j'ai 36 ans et depuis la naissance de mon fils (c'est à dire il y a 11 ans) je suis constamment au régime. Je sais manger correctement mais mon corps ne veut plus, n'en peut plus tout simplement J'ai tout essayé régimes hyperprotéinés, le jeûn, diététicienne, nutritionniste et…
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Bonjour de Bretagne !
Bonjour, je m’appelle Matthieu, 26 ans et j’habite en Bretagne depuis peu... Pendant mes 11-15 ans à cause de problèmes perso je m’étais réfugié dans la nourriture en fessant des crises de boulimie sans aller.... après donc je suis rapidement devenus obèse... J’en ai beaucoup souffert et vers mes 16ans j’ai fais un régime…
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Nouvelle arrivée!
Bonjour à tous j'ai l'âge de la retraite j'aime mangé boire et m'amuser et des kilos en trop bien sûr ! La communauté devrait aider alors go ! Je tente.
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Vers un nouveau départ
Bonjour, Je suis rédactrice. J'ai donc un travail plutôt sédentaire. Après une période difficile sur le plan familial, j'ai pris beaucoup de poids. C'est maintenant le temps de revenir à la normale! Avec ma nouvelle montre Garmin Forerunner 35, j'ai commencé à m'entraîner et à suivre mes progrès. Puis j'ai découvert cette…
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bonjour
bonjour je suis claudia de Lyon! J'ai l'appli depuis quelques jours et je la trouve super!
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Hello les macros!
Bonjour B) De prise de poids en prise de poids, j'ai décidé d'abandonner mon meilleur ennemi, le sucre, sur le bord de la route direction une meilleur santé. C'est chose faite depuis Juillet. La perte de poids est au rendez-vous. J'ai quelques fois repris le sport, avec plus ou moins de rigueur (plutôt moins d'ailleurs).…
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Hello
Bonjour, Nouvelle arrivée ici.... Je cherche surtout à rééquilibrer mon alimentation. Prise de poids importante suite à une modification de traitement je souhaite aujourd'hui perdre 20 kilos à peu près. Bonne journée 😊
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bonjour de Suisse
Bonjour, je suis nouveau et essaye d'organiser ma vie alimentaire . de 104 kg je pars vers 85 ... en espérant 90
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Bonjour
Nouveau membre Super appli couplée avec Garmin je suis ravi
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Nouveau et prêt a avoir des résultats
Bonjours j'ai 23 ans 6'1 270 et je veut avoir les meilleurs résultats et devenir quand même assez découper gonfler des conseil ?
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Bonjour à tous
Bonjour, je m appelle Béa et j ai 42 ans Je fais 1m61 et 76,5 kg J'ai essayé plusieurs régimes avec diététicienne, nutritionniste,reprise du sport avec coach!! et rien n'y fait je passe pas dessous les 75. Je surveille ce que je mange J ai demande un bilan sanguin complet au médecin ce matin pour voir J'essaie à nouveau ce…
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Hello je suis nouvelle 💮
Salut , fan de japon et de musculation je veux perdre encore plus de graisse et devenir un véritable personnage. Et être musclé à rêvé. Merci au future soutien. Je porterait souvent des photo de nourriture ainsi de ma progression physique chaque jours. 👊💮
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Nouvelle
Bonjour. J'ai 43 ans, 2 enfants, un travail ultra sédentaire. Il y a 4 ans, j'ai décidé que ma vie devait changer. Je fumais beaucoup, j'étais en surpoids (pour ne pas dire en obésité). J'ai arrêté de fumer en octobre 2014, une bataille à la fois. J'ai continué à prendre du poids, en moyenne 500 gr / mois... En janvier…
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Bonjour
Bonjour. J’utilise garmin Connect depuis décembre, et je viens de me lancer dans MFP. Je suis une femme de 35 ans. Mon but est de perdre 10kg minimum. Je suis partante pour partager ça avec ceux que ça intéresse, histoire de se soutenir! o:)
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Objectif : Réussir à allier gourmandise et santé
De retour sur MFP, la 40aine, je reprends pour perdre 7kg. Je recherche des soutiens bienveillants :) , l'union fait la force ! J'ai bien diminué mon activité sportive, pas intense mais régulière, ces dernières années mais comme je suis gourmande :p >:) , le gras s'est installé :/ En plus, récemment mon médecin m'a demandé…