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MFP A quand la fonction éditer....
Tout est dans le titre, je suis une catastrophe et j'aurais bien besoin de corriger les L&Wet les X que je case sans cesse à travers certains mots lol 😂😂😂
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25kilos a perdre
Maman de 2 garçons de 10 et 7 ans l'aîné est atteint de la myopathie de duchenne je souhaite perdre ces kilos pour être en forme pour lui et me sentir bien
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Nouveau Membre
Hey there ! Je suis sur Myfitnesspal depuis deux semaines deja et je ressens la difference
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Comment savoir notre perte de poids avec la prise de mucle?
Bonjour ça fait 1 mois que je m’entraîne et fait le programme ici de 1200 calories. Ok je dépasse des fois 😉 Première semaine —4 lbs deuxième rien troisième +3 lbs et cette semaine -5 lbs Mon corps change mais pas bcp sur la balance donc je me demandais comment on fait pour savoir combien de graisse on perd si on prends du…
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Bonjour à tous
Je suis toute nouvelle ici et je commence plus ou moins à me familiariser avec l’appli. Suis dans une optique de perte de poids après deux ans sans tabac. Je fréquente les salles de sport à raison de 5 fois par semaine et une alimentation contrôlée à 1500 kcal par jour. -4 kgs en 40 jours. Je suis satisfaite. Si vous…
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présentation
bonjour à tous, je suis inscrit depuis 10 jours environ et je cherche à perdre mes 10 kg de trop. je ne sais pas si ça fonctionne mais il faut essayer. Olivier
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Salutations à tous et toutes
Je suis anndy, Je suis nouvelle et donc je ne sais pas si je dois continuer ou pas. Vos expériences et conseils m'aideront à me décider. Dois-je passer à la version premium ou non? Avez-vous été satisfait ? Aidez moi
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18kg perdus mais ça stagne depuis 2 mois
Bonjour ! Comme vous avez pu le lire, j’ai perdu 18kg en 1 an en réduisant les glucides (100g/j) et augmentant les protéines (80g/j), le tout à 1500-1600kcal/j. Jusque là tout va bien mais depuis début décembre je stagne en poids, tour de taille/ventre/cuisse, muscle, eau dans le corps et masse grasse (avec une balance…
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Bonjour
Bonjour, J'ai bien reçu votre mail. Merci pour votre intérêt. J'espère grâce à votre application, pouvoir perdre efficacement et responsablement du poids. J'entre donc avec plaisir dans votre communauté. En attendant de vous lire prochainement. Cordialement. Nathyfly
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Besoin d’aide pour savoir combien de calorie prendre par jour
Salut je m’appelle Pauline j’ai 28 ans je fais 5 entraînements d’1h à 1h30 par semaine puis je fais 1m61 pour 88 kg et je veux éliminer du poids mais je ne connais pas exactement mes calories à prendre par jour et ça fait depuis la fin des fêtes Noël que je stagne et ça m’énerve 😕😕 donc please j’ai besoin d’aide.
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Une nouvelle dans l'assemblée
Bonjour! Je me présente, j'ai 20 ans et je fais 97kg pour 1m64. J'ai toujours été en surpoids et ça a empiré quand j'ai arrêté le judo et le stress des études post bac et ma propre gourmandise. J'ai déjà essayé de reprendre une alimentation saine mais je n'arrivais pas à garder ma motivation sur le long terme. J'ai trouvé…
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Nouvelle
Bonjour J ai 10 kg a perdre pour commencer. Mon seul problème j ai testé plein de regime pas un seul kilo de perdu , au bout de trois semaines completement démotivée devant la balance et je laisse tombé. Cette fois ci j y crois et je vais essayer de tenir bon....bon courage a vous toutes et tous...
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Une nouvelle de plus...
... Hello à tous ! Je me présente, comme le veut la tradition 😊 Je m'appelle Natacha, je vais sur mes 29 ans et j'ai une petite dizaine de kilos à perdre. Je viens d'une famille qui a un très mauvais rapport à la nourriture et l'exercice physique. Pour le sport, je m'y suis mise doucement il y a quelques années…
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CClairaline du 93.
Bonjour. Un petit coucou pour nous souhaiter à tous bon courage.
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Régime cétogène
Bonjour à toutes et à tous, Je suis une femme de 49 ans et j'habite au Québec dans la région du grand Montréal. Mon but est de perdre +/- 25 kilos en suivant un plan alimentaire cétogène accompagné d'activités physiques régulières. Je suis novice en céto alors je suis consciente que mon parcours sera constitué…
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Bonjour
Je viens me présenter: je m'appelle Fanny, j'ai 47 ans et je voudrais perdre 12kg grâce au programme Keto. Je fais du sport mais pas encore trop régulièrement. Je vous souhaite à tous beaucoup de réussite. À bientôt
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De retour....
Bonjour à tous, Après quelques mois d'absence je suis de retour.... Et avec moi 3kg en plus 🤤🤤🤤. La motivation n'est plus là... Que faire ???? Merci d'avance pour vos conseils 😊
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Régime 💪
Cc tout le monde je m’appelle farida, je suis nouvel ici et ravi d’être là. J’ai un objectif perte de poids
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Recette
Bonjour je cherche à savoir sur sur le app nous trouvons des recettes où nous devons les rentrer nous mêmes ?
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Nouvelle ! Mission : grossir 🙌🏼
Coucou je suis nouvelle sur l’application et cette année je me suis fixée pour objectif de enfin VRAIMENT me donner les moyens de prendre du poids maintenant que je sais exactement quoi faire. Je m’appelle Alice j’ai 22 ans je mesure environ 169 pour 49kg et je vise 55kg d’ici avril. Je suis super motivée ! D’autres dans…
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25 kg a perdre
Bonjour a tous, moi c'est Matthieu, 34 ans et 25kg a perdre. Je me suis repris en main il y a deux jours, j'en ai même profité pour arrêter de fumer. Motivation quand tu nous tiens 👊👊👊. Je me fixe trois mois pour retrouver mon physique d'athlète 👉👉👉. Merci a tous et a bientôt.
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Bonjour
Je m'appelle Evelyne, je suis à la retraite et j'ai des problèmes de dos assez important, lorsque je prends du poids, mon mal de dos est plus important, je parviens parfois à perdre seule, mais avec les fêtes de fin d'année, j'ai repris 3 kg, je me suis inscrite pour avoir un support, qui , je crois, peut m'aider. Bonjour…
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Perdue
Bonjour à tous Je m’appelle Cendrine Cela fait environ 10 jours que j’ai attaqué après avoir bien étudié cette diete ceto sauf que malgré cela , je n’avance pas . J’ai perdu 1 kg difficilement la première semaine et depuis je stagne voir je reprends du poids. Ma der est de 1315 Ma dej est de 2104 Je suis donc remontée à…
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Bonjour à tous !
Comme beaucoup parmi vous, je suis ici pour me faire du bien ! Apprendre à mieux manger et perdre quelques kilos ! Femme 40 ans 1.67m 72 kilos Mon objectif est de perdre 5 kilos ! Sport léger (30 minutes de marche par jour) DER 1484 cal/jour DEJ 2077 cal/jour J'entame un programme à 1200 cal jour pour perdre rapido les 2…
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10kg de plus.. juste 10.
Bonjour, je souhaiterai prendre du poids car je fais 58 kg pour 1.75m 😖 à 43 ans... Une dizaine de kilos en plus pour être bien dans ma peau, ce serait parfait.. On reste des gens difficiles à comprendre pour certains, mais cela n'a rien d'une blague, c'est quelque chose qui devient de plus en plus dur à supporter. A…
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Débutant fitness pal
Salut à toute et à tous Je me suis créé un compte fitness pal depuis hier !! J'attaque à 80 kilos et j'aimerais descendre à 75. Quels sont vos 1er conseils pour un débutant comme moi ? Bonne soirée ;)
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40 kg encore...
Salut la communauté! J’essaie une nouvelle appli... mon chemin est encore long... depuis que je m’y suis mise l’an dernier... déjà 16kg de perdus... encore 40... ce n’est pas facile tout les jours mais on y arrivera!
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Perdre 20kg
Bonjour J’ai décidé de reprendre mon régime, il y a deux ans j’ai perdu 19kg avec une reprise de 5kg depuis le mois de septembre. J’ai encore besoin de perdre 20kg cette année pour atteindre un poids normal. Merci de m’accueillir sur votre forum
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Nouvelle venue :D Conseils macros plz
Hello everybodyyyyy Je m'appelle Marguerite, je suis belge expatriée sur la Côte d'Opale et je viens d'avoir 27 ans. Je suis sujette à des fluctuations hormonales qui ont fait que j'ai pris pas mal de poids... 10kg\an... Je suis donc ici pour palier à ce problème et mettre toutes les chances de mon côté en reprenant une…
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Bonjour
Bonjour a toutes et a tous.. Je suis nouvelle parmi vous.. j ai 37 ans 2 enfants et travaille sans l évènementiel.. J ai 10kgs a perdre.. Ancienne barmaid avec un beau corps a l époque😩 ça c été avant.. je recherche des amies,afin de se motiver pour retrouver sérénité dans le corps et l esprit Si ça intéresse quelqu'un..