-
Petite nouvelle
Bonjour bonne et heureuse année 2019 à vous Mon objectif pour cette année une perte de 15kg
-
Petite question à tous a tous ceux qui ont perdu du poids
Bonjour à tous ; je m'interroge sur le nombre de calories à respecter pour perdre du poids . Voici ma question . En cas de perte de poids reevaluez vous le nombre de calories journalier à respecter ? Et si oui a partir de combien de kilos perdus? Merci à l'avance a tous ceux qui repondront .
-
Je me presente
Bonjour à tous. Je me permet de me présenter, Je m’appel Rose, j’ai 27ans, mes bonnes résolutions sont comme bien souvent perdre du poids. Mais ma motivation première est d’éviter l’opération pour perdre mes cuisses (suspicion de lymphoedeme) et Être fière de moi et évidement me trouver jolie. Objectif 10kg !!! J’ai…
-
Bonjour....marre de ces kilos....
Bonjour, ma résolution pour 2019 : eliminer 50 kgs.... bon il va falloir du temps mais pour l'instant je suis motivée....Je suis vegetarienne et tres peu de laitages.... Mon problème ce sont les pulsions alimentaires le soir.....De plus je ne suis pas sportive et avec mon poids je m'essoufle vite meme en…
-
Nouvelle 30kl à perdre
Bonjour Je ne sais pas trop comment marche ce forum je suis nouvelle J’ai beaucoup de kilo à perdre
-
Bonjour
Je m'appelle Ariane, j'ai 43 ans (enfin tout bientôt 😉). Je suis une personne qui adore manger et qui fait très, très peu de sport on peut le dire. Ah si le yoyo, maudit yoyo. Je suis passée en 3 ans de la taille 36 à la taille 46. Donc, 10 kg par année. Quand j'ai reperdu tout ce poid je me suis faite la promesse de ne…
-
bonjour à tous
bonjour à tous je suis nouvelle ´´´ c est la découverte ,,,,,, alors !!!!!´´´´ à vos marque!!! prêt ´´!!! baskets aux pieds et la chasse aux calories est ouverte !!!!!! bon courage à tous !!!👍👍🏊🏼♀️🚴🏼🏌🏻⛷⚽️🏓🏋🏻♀️🎾
-
Nouvelle sur cette application
Bonjour je m'appelle Dany Je veux prendre de 20 à 25 lbs je m'apprivoise tranquillement avec l'application
-
Nouvelle venue
Bonjour à tous Pour cette nouvelle année ma nouvelle résolution est de perdre du poids car je suis en obésité Jai commencé hier le programme myfitnesspal Je sais que ça va être difficile pour moi mais j'espère tenir Si vous avez des recettes à me conseillé où des conseils je suis preneuse Bonne année à vous tous et à…
-
Bonjour tout le monde
Bonjour à tous, je viens de m’inscrire pour faire un truc pénible à plusieurs plutôt que tout seul : garder la ligne. objectif : perdre un peu ou transformer ces bouées en Vrais abdos ;) J’éspère trouver ici de bonnes idées de recettes équilibrées et partager avec vois les résultats. a bientôt.
-
Objectif -25kg
Bonjour, Je suis âgée de 25 ans, je mesure 1,68cm pour 88kg... je suis assistante sociale. J’ai fais yoyo avec mon poids pendant quelques années, mais en récapitulant : - j’ai fais un régime hyper protéiné en 2012 avec lequel j’ai perdu 17kg en 3 mois (arrivée à 60kg), j’ai tenu mon poids stable pendant 2 années car il me…
-
Objectif - 25 kilos (dans le 82)
Cherche des personnes motivées a Montauban j'ai 2 enfants et je suis agent de service je souhaite prendre plus soin de moi
-
Besoin de motivation !
Salut à tous. Je ne suis pas nouvelle sur ce site, mais je ne l'ai quasiment jamais utilisé. J'ai fait des régimes plusieurs fois ces dernières années. Pourquoi plusieurs fois ? parce que je n'arrive pas à me maintenir, ni à garder la motivation pour faire du sport. J'ai besoin d'une fitness pal pour qu'on se motive !…
-
aider moi
bonjour je suis nouvelle avec vous aider moi savoir comment j'utilise cette application et bonne courage à tous
-
D’autres Québécois par ici? 🤓
Salut, :p Juste savoir s’il y a d’autres Québécois utilisant cette application! Question de faire connaissance et de se partager des endroits pour aller faire des activités sportives dans notre belle Province! Merci, bonne journée :smiley:
-
Une première pour moi...
Ici, sur ce site, ce forum... Malheureusement, 30 ans que je souffre de mon poids, 20 que je le combats... Mon corps est passé par tous les poids, toutes les "morphologies"... Du corps ferme et musclé malgré les kilos au corps flasque et gras suite aux grossesses et traitements hormonaux. Souvent je me suis inscrite à…
-
Alimentation cétogène à l’essai
Bonjour à toutes et à tous, Nouvelle dans cette application, dans cette communauté et aussi dans l’adoption de l’alimentation cétogène. Disons essai plutôt qu’adoption. Je serai heureuse d’en discuter avec d’autres, néophytes ou experts confirmés. Au plaisir!
-
Petite nouvelle
Bien le bonjour J’ai découvert cette application grâce à un homme que j’ai formé pendant mon travail J’ai déjà perdu 7 kg en suivant le programme d’une nutritionniste mais j’ai finit par me lasser et me frustrer alors j’en ai fait un peu à ma sauce avec des moments de faiblesse J’espère arriver à me tenir à mes objectifs…
-
108kg 38kg à perdre
Bonjour je me presente dominique , je fais 108kg, ancien sportif de haut niveau en marathon, j’ai pris une quarantaine de kilo en 20 ans, je souhaite atteindre 70kg avec une perte de 1kg par semaine. Le sucre transformé m’a fait prendre bcq bcq de poids. Juste en enlevant les sucres raffines et les plats transformes je…
-
Angélique de La Réunion
Récemment nouvelle maman, je souhaite perdre 10kg pour me sentir mieux. J’ai déjà perdu le poids pris durant la grossesse. Je suis à 81kg, je veux atteindre 70kg et je suis montée jusqu’à 98kg pendant la grossesse... bébé à 2 mois et demi 😍😊
-
Holà, que tal ?
Bonjour à tous ! Jeune femme de 36 ans, j'habite dans l'Essonne. Je connais My Fitness Pal depuis quelques années, c'est la 2e fois que je l'utilise. Je m'y suis mise depuis un peu plus d'un mois. 1m78 70kg aujourd'hui Objectif 66 kg au printemps en ayant éliminé ma masse grasse sur le haut du corps. Pour ça, j'ai…
-
Je me présente
Bonjour à tous Je m'appelle Jalia et j'ai 40 ans. Je mesure 1m58 pour 67 kg, je voudrais perdre 10 kg. Si vous avez des conseils, des astuces... Je suis preneuse. Merci d'avance pour votre aide. Jalia
-
Bonjour à tous
Bonjour les gens, je me présente, jemappelle Yann, J'ai 35 ans, je mesure 1,76 m et je pèse 89 kilos . Mon objectif et d'atteindre un poid de 78 kilos . Je pesais 97 kilos le 10 novembre . J'ai changé mes habitudes alimentaires e5 je fais de la musculation 3× par semaine depuis le 10 novembre.
-
Manu, 22 ans, qui a repris + que ce qu'il avait perdu !
Bonjour bonjour ! Je me présente,Manu, 22 ans, qui habite Dunkerque^^. Je mesure 1m57 et pèse aujourd'hui 53kilos. Cela va faire 3 ans que je comptais mes calories sur Cronometer et je viens de découvrir myfitnesspal, qui m'a conquis justement par la possibilité communautaire. Il y a 3 ans j'ai pris beaucoup de graisse au…
-
No pain no gain
Prête à motivé toute personne qui le souhaite !
-
Salut la communauté !
Bonjour à tous et a toutes. Je suis un homme de bientôt 45 ans qui a décidé de se reprendre en main physiquement.J' ai donc mis en place quelques actions pour perdre du poid et être plus tonique. J' ai commence à la fin du mois d'août, running , VTT, plus de sucre et plus d'alcool ,j'ai également modifié mes habitudes…
-
Bonjour a toute
Nouvelle sur le forum jai repris myfitnesspal depuis lundi dernier a l heure actuel jai perdue 4kg plutôt fière de moi,jai pour objectifq de perdre au totale 25kg... Je pratique du sport en salle je fais une heure de cardio 4fois par semaine... Je recherche des personnes motivées comme moi a suivre et pour s entraider !…
-
Deuxième passage sur le site
Bonjour à tous! Voici mon deuxième passage sur le site! Après une première réussite en 2014 avec une perte de 27 kg me revoici aujourd’hui! Suite à mon premier régime j’ai repris 7kg à cause de problèmes personnels je souhaite donc reperdre cela! J’ai besoin de vous et de votre expérience pour m’aider à nouveau ! Depuis…
-
Nadjat Bettadj
Ça fait un mois que j'utilise MyFitnessPal et j'ai perdu 5kg.
-
Bonjour de Bretagne
Bonjour à tous. Je suis nouvelle. Je me suis mise au "régime" En mai et j'ai déjà perdu 15kg. Encore 5 ce serait bien. 10 encore mieux. Je me suis inscrite dans une salle et je pratique le fitness et la muscu 3 à 4 fois par semaine. Des bretons parmis nous?