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Nouvelle sur l'appli
Bonjour à tous, Je mesure 1m60 pour 69kg. J'ai pris 7kg en l'espace de 3 semaines c'est énorme... Je me sens mal dans ma peau et serré dans mes vêtements. J'aimerais quelques conseils pour perdre du poids rapidement étant donné que c'est bientôt Noël je veux me sentir bien dans ma peau. Des conseils serait le bienvenue et…
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Nouvelle sur l’appli et le forum
Salut tout le monde, Je me présente, je m’appelle Lia. J’ai téléchargé cette appli que j’utilise depuis hier. J’en ai entendu parlé par des gens qui pratiquent le fitness ou la musculation à haut niveau. J’ai un objectif de perte de poids et renforcement musculaire. J’ai entamé un rééquilibrage alimentaire depuis la fin du…
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Hello tout le monde !
Bonjour, En perte de poids, on se sent très vite seul face aux difficultés. J’espère trouver la motivation grâce à la communauté. Toujours à la recherche de bons conseils et de partage, je n’hésiterai pas à vous donner mes meilleurs astuces. ++
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Montréalaise cherche amis pour commencer ce défi !
Bonjour, Je suis de Montréal, je suis nouvellement à la maison. Je suis maman de 2 enfants, 40 ans, paléo depuis 2 ans et je dois perdre 15 livres. Je fais déjà du yoga tous les jours et du Zumba quelques fois/semaine. Mon plus gros défi est tout nouveau : je suis à la maison et je grignote sans arrêt. J'ai pris 12 livres…
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L
Bonjour, j'comprend fuck all 😡
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Activer la perte de poids
Bonjour petite nouvelle je suis en pleine découverte... de l’appli J’ai 44 ans Je pèse 142 kg Mesure 165 cm Ça fais 3 ans que je fais ce poids avant j’ai stagné longtemps 20 ans à 110kg meme avec 2 grossesses Et je n’ai depuis l’âge de 18 ans jamais peser moins de 80 kg j’ai fais beaucoup de régimes tout ce qui existe je…
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Bonjour
Bonjour à toute et à tous je suis nouvelle ici ;)
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Présentation info scan
Bonjour à tous je viens de m'inscrire je m'appelle Kévin j'aimerais une petite aide on m'a dis qu'il y avait un scan pour les aliments. Si jamais quelqu'un peut m'indiquer où il se trouve (pour éviter de rentré tout les produit
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Anne
Bonjour Anne 44 ans suite au traitement de mon cancer j'ai pris énormément de poids étant seul pour combattre ces kilos j'espère avec cette communauté pouvoir me motiver pour reprendre mon corps en main étant déjà meurtri par les dégâts des chirurgies je sais que pour obtenir la guérison il faut que je reprenne ma vie en…
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une petite nouvelle
bonjour à tous et toutes je m'appelle patricia j'ai 47 ans je suis puéricultrice j’habite a Bruxelles en Belgique et j'aimerais perdre mes kilos en trop mais avant tout je voudrais me sentir bien dans ma peau et surtout manger plus équilibré j'ai entre 10 et 15 kilos a perdre un grand merci de m’accueillir parmi vous
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Bonjour à tous!
Didier, 53 ans, je dispose de mon temps pour retrouver une forme physique que j'avais un peu perdu au fil des années et des contraintes pros malgré un emploi non sédentaire et relativement actif. Je pratique toutefois assidûment le VTT, un peu de natation, de musculation, de marche voire randonnée en montagne et je vais…
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Partager des menus
Bonjour à tous, où peut on trouver des menus déjà fait. Je trouve long et compliqué de les faire à long terme. Merci
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Salut à tous !
Bonjour, Je m'appelle Jonathan, j'ai 25 ans. Nouveau sur MyFitnessPal, je suis des plus motivé pour commencer une prise de masse propre :) Atteint de nombreux problèmes de santé assez handicapants, je ne baisse pas pour autant les bras. J'ai la niaque, c'est donc tout naturellement que j'ai commencé la musculation en salle…
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Bonjour à tous
je commence ceci est ma 2 ieme journée , j espère que ça va bien aller .Ce que je trouve long c est quand on cherche les données d aliments et de recette le poids etc... et vous ? mais je m encourage en me disant que ca va aller mieux je me donne cette chance là
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La lutte contre les kg ensemble
Bonjour a tous et a toutes cherche gens sympas pour se motiver a tres bientot
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Hello la communauté MFP
Bonjour à tous, Je vous rejoins avec un objectif total de -30 kg. 1ère étape : -10 kg fin février 2019. Au programme : rééquilibrage alimentaire (1600 kcal/jour) depuis ce week-end et reprise du sport depuis 2 mois (marche sportive 3 x/semaine + 25 minutes de Pilate chaque matin). Voilà... Bonne soirée à tous et au plaisir…
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Problème
Je n’arrive pas à ajouter d’aliment, quand je recherche un aliment dans la barre de recherche, ça le cherche dans la base « récent » qui forcément est vide puisque j’ai jamais rien ajouté ! Aidez moi svp
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Bonjour
Bonjour. Je reviens sur myfitnesspal car c'est seulement avec cette application que j'ai réussi a perdre du poids. Malheureusement j'avais arrêté par perte de motivation et surtout j'avais visé trop rapide mais il faut que je me reprenne en main. J'espère y arriver doucement mais surement.
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Bonjour
Je suis nouvelle ici et j’espère que cet outil m’aidera à atteindre mes objectifs. J’ai 31 ans, trois enfants de moins de 12 ans. Je fais un travail de bureau, donc je ne bouge pas beaucoup en journée. Je viens du Québec. Au plaisir
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Hello :)
Bonjour à tous ! Je suis nouvelle sur my fitness pal et j'espère que la communauté pourra m'aider à garder le cap dans ma démarche 😊 je souhaite perdre environ 5-6 kg pour retrouver un poids très fit ! Je ne suis de loin pas en surpoids mais suite à des TCA (pour lesquels je suis suivie) et de l'hypotyrroidie, je me suis…
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27/10 demarrage objectif moins 10 kg
Bonjour, Nouvelle ici, je trouve l appli motivant. J ai repris le sport hier avec des repas controles depuis hier. Objectif moins 10 kg d ici fin d annees. Puis les fetes ce sera « coquillages et crustaces». Je tourne autour de 1200 calories et une heure de sport en salle depuis hier. La balance a indique ce matin moins…
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Coucou 🙂
Bonjour! Bon courage à nous tous sur le chemin du prendre soin de soi!
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Hello
Bonjour! Je m'appelle Daphné, j'ai 43 ans, je suis belge d'origine, je vis en France dans les Yvelines. J'ai entrepris un rééquilibrage alimentaire fin mai avec marche modérée quotidienne (je ne suis pas très sportive). J'ai commencé à marcher 30 minutes et puis j'ai augmenté petit à petit. Maintenant, je marche 60 minutes…
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Nouvelle sur MyFitnessPal
Salut à tous, Nouvelle sur My Fitness Pal j'ai bien 10 kilos à perdre mais déjà 5 kilos perdus seraient merveilleux >:) j'aimerais bien réussir à reprendre confiance en moi et faire de nouvelles connaissances motivantes. Reprendre une hygiène de vie afin de me sentir mieux physiquement et mentalement. N'hésitez pas à venir…
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Salut suis nouveau dans ce programme.
J’ai 37 ans marié et deux enfants. J’adore le vtt et je viens de me mettre au vélo de route et j’ai découvert des muscles que je ne connaissais pas aux jambes par rapport au VTT.
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Ajoute moi 😊
Coucou tout le monde ! Je cherche à ajouter des amis pour se suivre dans ce petit combat qu'es la perte de poids et pour se motiver ! (amis actuel 0😅😂) Pour ma part je commence ce matin, j'aimerais perdre 10kg avant Noël (pour les reprendre à Noël 😄😁lol) Pour mon pti dej je voulais prendre du raisin mais quand j'ai vu que…
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nouvelle!
Bonjour j' ai commencé depuis 10 jours à saisir tous les jours les données sur l' appli Je mesure 1.61m pour 63.5 , j' aimerais descendre à 55 kg Voilà! Bon courage à vous tous Claude
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Nouvelle ici !!
Bonsoir, Je commence ce jour, alors je souhaite à vous tous et à moi aussi, de réussir notre "défi" Bonne soirée Jorearn
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Bonjour 😊
Bonjour 😊 je suis toute nouvelle sur l'application j'ai 31 ans et environ autant de poids à perdre 😅. Je fais peu de sport j'ai un rythme assez sédentaire globalement donc pour moi bouger est en lui même un effort 😅. Voilà s'il y a des gens tentés de me suivre ajoutez moi que je ne me sente pas seule 😂. Sinon bonne…
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Présentation
Bonjour Je mesure 1m73 pour 67 kilo , apres avoir fair 5 mois de street workout je passe a la salle, j’aimerais monter a 72-73kilo avant cette été, si vous avez des conseils je suis preneur, parcontre sufi que je mange beaucoup je prend directe du ventre et j’ai pas envi de perdre mes abdo^^ Je vais a la salle 5-6/7j avec…