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Objectif - 10 kg et reprise du sport
Je me présente, Geena, 54 ans et demi, régimeuse de tout poil de longue date, je crois avoir tout essayé... Je pense que la rigueur de la pesée, l'objectif à ne pas dépasser et un certain équilibre alimentaire vont me convenir, j'ai découvert l'appli grâce à ma fille, très sportive, très occupée, donc je le suis aussi…
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De 69 a 60
Un long periple m’attend 😳😉
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Categorie senior >65 ans
Bonjour J'ai repris le sport il y a 4 ans, et j'ai démarré le Crossfit il y a 1 an 1/2. J'ai besoin de mettre le focus sur mes calories afin de ne pas reprendre de gras car depuis 2 mois je sens que j'ai besoin de soutien. J'ai une bonne condition physique, avec une petite faiblesse à une cheville.
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retour à la normale
bonjour, j'ai subi un accident de ski il y a 4 ans et je suis restée avec une douleur énorme à la hanche (troc anthère et fessier) et je souffre aussi d'un névrome de Morton au pied droit. le tout m'a entièrement mise au rancart. je faisais 3 heures de spinning intense par semaine, du vélo de route, du ski alpin, et entre…
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Agréable découverte
Bonjour à tous Je découvre se site pour la première fois, mon objectif est de retrouvé mon poids normal pour 2019. Bon courage et on reste motivé :)
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Bonjour à tous
Moi c'est Ludo, 40 ans, papa de 4 enfants. Je suis chauffeur routier, je me reprend en main tout doucement avec un rééquilibrage alimentaire et deux fois par semaine, je fais exercices de musculation pour m'aider à perdre du poids mais aussi pour le renforcement musculaire. À bientôt peut être Ludo.
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Prendre du poids
Hello, je suis nouvelle. J’aimerai prendre du poids efficacement, je n’est pas d’appétit, je suis fiable, je fait 49 kilo pour 1m70. Une solution svppp?
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Nouvelle ☺
Bonsoir à tous. Je m appelle victoire, 26 ans, nantaise. Tout juste arrivée sur le site. Je pratique le sport en salle depuis 3ans et demi très régulièrement ainsi que des petits a côté le week end lorsque jai le temps. Je suis la pour m aider a calculer mon alimentation et avoir toujours plus d idee repas équilibré.
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Bonjour
Retour au sport après opération du ménisque compliqué
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De retour 4 ans plus tard
Après 4 ans me revoilà... J'ai été inscrite ici il y a 4 ans pour perdre une quinzaine de kilos... que j'ai perdus rapidement, l'arrêt de la pilule aidant beaucoup, mais bien des changements sont arrivés entre temps : plusieurs déménagements, une grossesse, l'arrêt du sport, le manque de temps, pilule à nouveau (bon sang…
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Bonjour!!
Bonjour Ici pour me présenter et faire un coucou à tous le monde! A bientôt.
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Bonjour à tous et à toutes
Je suis contente de vous rejoindre. Je suis super motivée pour perdre mes 15 kilos. La motivation est mieux a plusieurs si ca vous dit qu on fasse un groupe ca sera avec plaisir. A tres bientôt.
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Bonjour à vous!
Je me joins à votre forum espérant y trouver motivation pour suivre le programme alimentaire suggéré par l'application. Je suis du Québec, et ces temps-ci le froid me confie dans la maison. J'ai besoin de votre soutient pour me garder fixée sur mon objectif de perte de poids de 20 livres. Au plaisir de vous y lire et d'y…
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Ravie et motivée d être parmi vous.
Bonjour tt le monde.. Ai grossis depuis 2 ans et mes fils me suivent dans mon ascendance.. Donc go je mène ma famille avec moi vers une vie saine
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Bonjour !!!
Un petit bonjour à tous, avec de bonnes résolutions pour cette année qui commence !
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Petit bonjour
Petit bonjour et bonne annee à tous. Avec de bonnes resolutions diététiques et sportives.
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Présentation
Bonjour, Faisant suite à des problèmes cardiaque, j’ai décidé de me remettre en forme par le sport. Je me suis inscrit au Fitness Park. Je possède le logiciel Polar Flow et viens de m’inscrire sur MyFitnessPal pour avoir une aide sur la gestion des Calorie. Une perte de poids et de glycémie importante m’est nécessaire.…
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Retour vers 2019
Bonjour à tous. L'an dernier je suis passer de 110 Kg de gras pour 1 m 73 à 80 KG. J'ai fait beaucoup de sport et une alimentation saine. J'ai du arrêter à cause de quelques soucis. Je suis bien à m y remettre j'ai repris 10 kg. Des copains copines pour me suivre?
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Présentation
Bonjour, Retraité depuis 4 ans, je souhaite rester en forme. Ayant pris 5 kg depuis 1 an, je souhaite retrouver un poids de l'ordre de 95 kg afin d'être en meilleure forme
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reprise aux bonnes sensations du sport
Bonjour, après sept année de repos, je souhaite retrouver le plaisir du bien être. Et commencer par une perte de poids et retrouver le plaisir de faire de la course à pieds
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De retour 2 ans après
Bonjour, Je m'étais déjà inscrite suite à une grosse prise de poids. Au départ j'avais 83kg ,J'ai débuté MFP à 74kg et j'ai arrêté quand j'ai atteins 64kg. Depuis bcp de stress et de souci perso... mon poids a fait le yo-yo et je suis actuellement à 73kg et j'aimerais arrivée à 64 mais surtout arrêter de manger dès que je…
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Présentation
Bonjour je vie s de commencer un régime aujourd'hui j'ai beaucoup de poids à perdre le chemin va être long mais j'espère réussir merci pour votre acceptation à bientôt
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Patrice du Luxembourg nouveau
Bonjour à tous. Je suis nouveau sur MFP que je découvre lentement (depuis 2 jours). J'espère trouver en cette application un aide précieuse car comme pour tout le monde je pense que se casser la tête à calculer ses calories etc c'est galère et on a plus de vie. Juste pour renseigner sur ma personne en forme télégraphique.…
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Motivée aidez moi
Bonjour je voudrais avoir des idées de recettes pour les différents repas.. Ou puis je trouver cela svp. Merci
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présentation
Bonjour à tous, nouveau sur ce site, je suis retraité, j'ai 64 ans et mon médecin m'a conseillé de faire attention à ma ligne..j'ai vu une diététicienne, je fais de la marche et j'essaye d'utiliser un pese personne précis sbf75
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Nouvelle 🤗
Bonjour, Je m'appelle Roxanne. J'ai 20ans et je vis dans le sud. (Qui du sud ?) Je me présente car je suis curieuse de savoir qui vous êtes aussi. Je n'ai pas d'objectifs particulier. Je fais du sport de temps en temps chez moi depuis que je suis au lycée où j'ai perdu quelques kilos. Je suis plus ou moins le programme…
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Bonjour à tous
Bonjour, J'ai déjà tenté de perdre quelques kilos avec MyFitnessPal, mais j'ai toujours eu du mal à noter plus que mon petit déjeuner et comme j'ai oublié d'annuler après le mois gratuit, j'ai vu ça comme un "signe". Donc nouvelle année, nouvelle résolution. Cette fois-ci, je ressens vraiment le besoin de perdre mes kilos…
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Ma motivation 2019 : moins 15 kg!!!
Bonjour la communauté, Je m'appelle Chantal et j'ai découvert depuis vendredi 4 janvier 2019, c'est à dire il y a 3 jours, grâce à mon fils, cette application. Je la découvre donc et j'espère que grâce à elle, à la communauté aussi et à ma "motivation 2019", j'arriverais à atteindre mon objectif 2019 : moins 15 kg.…
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Nouveau :) :) :)
bonjour :) :) <3 <3
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Bonjour je suis nouvelle ici 😃.
Bon dimanche à vous . Ici sport et cuisine ce matin et ballade cette après midi