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Présentation
Bonjour, Je viens de rejoindre la communauté et je suis très motivée pour me débarrasser de mes kilos en trop. Alors j'ai 36 ans et j'habite en Sarthe (72). Je suis maman d'une petite fille de 4 ans. Je souhaite perdre au moins 8 kilos. Y'a t'il un endroit sur le site où l'on peut mettre ses mensurations. Merci. Bon…
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Perdue...
Bonjour à tous et à toutes. Alors voilà j'ai 22 ans et je fais 1m63 pour ... 121,8kg. J'ai reussi à perdre 20kg au lycée en mangeant normalement le matin et le midi mais le soir que de la soupe faite maison et un petit morceau de pain éventuellement. J'ai tout repris en deuxième année de licence. J'ai même pris 5kg en plus…
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Ali, en avant toute !
Bonjour à tous ! Petite présentation rapide. - Pseudo : Alium - Age : 24 ans - Études : Externe en médecine - Sport : Préparation triathlon M sinon parkour quand j ai le temps entre 2 révisions - Poids : actuellement 1,78m pour 85kg (les ravages des grignotages en révisions ahah). Pas d objectif précis le but étant juste…
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Nouvelle arrivant sur fitnesspal
Bonjour J'ai découvert my fitnesspal hier en cherchant comment comptabiliser mes calories consommées au cours de mes repas et faire le lien avec mes exercices physiques quasi quotidien ...marche longue , marche rapide , 1 peu de footing.... j'en suis là apres 1 gros ras le bol de ne plus me supporter physiquement...j'ai 46…
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Nouvelle
Bonjour à tous nouvelle sur l application j essaie encore de le prendre bien en mains. Sinon j ai 27 ans et j aimerais perdre du poids et ainsi échanger sur des astuces et autre.
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Hello !
Bonjour ! J'étais parmi la communauté il y a qq temps mais j'avais arrêté de suivre mes programmes sportifs et nutritionnels. La trentaine passée, je m'aperçois que ma peau commence à devenir flasque et que j'ai de plus en plus de mal à perdre mes petits kilos superflus. Alors me revoilà. Josy, 32 ans, 1m59 pour 58kg. Un…
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besoin de conseils
Bonjour je m'appelle Lorene j'ai fait deux grossesses consécutive ma dernière à maintenant à 9 mois j'ai le corps tout flagada et je n'ai plus de force je veux remédier à tout ça mais je ne sais pas comment débuter (l'alimentation, sport)
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Présentation
Bonsoir, Je suis nouvelle sur cette appli. 😊 J ai bientôt 42 ans, pèse 88 kilos et mesure 1m65. Je ne fais pas d activité physique hormis 1 à 2h de natation/semaine depuis peu... Pouvez-vous me dire de combien de cal j ai besoin par jour svp? Merci. Bonne soirée.
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Veronique du 16
et voila je me lance a nouveau dans le défi de perdre du poids. agée de 55 ans , sedentaire du fait de mon travail, je pèse a ce jour entre 75 et 76 kg. mon objectif est de perdre 5 kilos en deux mois ce qui est je pense tout a fait faisable. j'espère trouver ici un soutient que je ne trouve pas ailleurs car je fais seul…
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Bella , nouvelle prise du poids
Coucou tout le monde j'ai 37 ans et je pèse 49 kilos pour 170. Depuis je mange sans gluten et sans lactose ( pour ma peau et pour la santé) j'essaie de me faire un nouveau planning alimentaire pour reprendre mes kilos perdus... Il me manque 4-5 kilos , la je suis en sous - poids mais avec une belle peau ^^ Y a t il des…
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Un peu perdu
Coucou, J'essaie de perdre 3kg depuis 2 mois env, mais sans succès. A combien ai-je droit sur la journée: je suis une femme de 35 ans, je mesure 1m58 et je pèse actuellement 61kg. Mon objectif est d'arriver à 58 kg. Je suis infirmière de profession, et je pratique la course à pied 1 à 2X par jour... Mais là, j'ai ma montre…
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Nouvelle venue
Bonjour à tous, J'utilise l'appli depuis quelques jours et je suis un peu perdue... J'ai vraiment envie de retrouver mon corps d'avant grossesse et cette fois ci, je suis déterminée.
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Nouveau depart
Bonjour à tous, femme 46ans 2 enfants 83kg pour 1,65. J'ai arrêté de fumer il y a 2 ans et j'ai découvert la course à pied depuis 1,5an ce qui m'a conduite à me faire un kdo, une garmin forunner 235 et j'ai découvert myfitnesspal. j'ai pris quelques kg dont j'aimerais me débarrasser! J'espère beaucoup qu'avec votre aide ça…
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De retour !
Bonsoir, je suis de retour sur l’application ! J’ai remarqué que j’ai beaucoup plus de facilité à bien manger en tenant mon journal alimentaire, ça me permet de voir ce que je mange et aussi la qualité de ce que je choisi. Au plaisir d’atteindre mon objectif en votre compagnie !
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Nouvelle
Bonsoir à tout le monde Je suis une nouvelle sur cette appli j ai 43 ans et je souhaite perdre 15 kg accumulé depuis 4 ans J ai toujours fait le yoyo avec mon poids et depuis petite je suis rondouillette. Voilà je suis motivée et partante pour du soutien à plusieurs et motivation. Bonne soiree a vous tous
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Salut tout le monde
Salut tout le monde, cela fait quelques jours que j’ai téléchargé l’appli sur mon téléphone après l’avoir utilisé en ligne avant ça. Cette appli est géniale et comme je reprends la bonne diet et le sport pour moi c’est nickel. Merci pour votre accueil 😉 Mon profil 30 ans 1m67 51kg
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Nouveau !!
Bonjour à tous, Nouveau ici, j'ai commencé à me reprendre en main en Janvier. Homme 45 ans 109kg pour 1.75.. 4 mois de sport, fitness/muscu et alimentation choisie et controlée plus tard : plus que 88 kg Ca fait du bien mais c'est pas fini.
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Top départ pour les derniers kilos....
Bonjour à tous, je découvre Myfitnesspal qui j'espère m'aidera à perdre mes derniers kilos pour enfin voir "poids normal" lorsque je calcule mon IMC. Je suis à peu près stable (+/- 2 kilos) depuis plus de 2 ans (- 53 kg de 2011 à fin 2015) suite à rééquilibrage alimentaire diététicienne et sport (mini 30 mn par jour,…
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Une petite nouvelle!!!
bonjour a tous! Je me présente Claudette 52 ans je désire perdre minimum 30 livres présentement je suis a 191 livres et j aimerais atteindre au minimum 160 livres. Je suis en ménopause e souffre d'hypothyroidie ce n est pas un problème en soi mais c est juste un peu plus difficile. Je vais au gym 4-5 fois semaine et a la…
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des membres de la région rhone-alpes ?
bonjour, j'habite dans le nord isère, à la limite de l'ain et du rhone. je travaille à lyon. y a t il des membres près de chez moi sur le site ?
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Leonor 79 le retour
Bonjour , Je suis de retour car mes problèmes de lombalgie m incitent à perdre du poids J ai 61 ans , 1,59 m et 76 kgs environ . Infirmière à temps partiel , je marche beaucoup lors de mon travail soit 4 h par jour Je fais du sport depuis début février , gym en salle deux fois par semaine . L appli me dit 1250 calories par…
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je suis nouvelle depuis quelques jours
bonjour je suis ici depuis quelques jours et j'avoue que j'ai un peu de mal avec le site j'ai quelques kilos à perdre 3 ou 4 je suis dans le Gers assez active en salle de sport 4ou5 jours semaine , je suis intéressée parce que je trouve bien de savoir équilibrer son alimentation et de surveiller surtout les glucides qui…
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nouvelle sur le site
bonjour, je m'appelle christelle, j'ai 47 ans .... enfin 48 dans 3 semaines. Je crois que je suis au régime depuis plus de 30 ans, en tout cas, je ne me rappelle pas avoir un jour ne pas avoir été au régime. Je me restreins en permanence car le moindre écart me fait grossir. Je n'ai plus de thyroide, et je suis donc sous…
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des membres de la région rhone-alpes ?
bonjour, j'habite dans le nord isère, à la limite de l'ain et du rhone. je travaille à lyon. y a t il des membres près de chez moi sur le site ?
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Bienvenue dans mes kilos en trop
Hello à tous ceux qui perdent des kg facilement, à tous ceux qui galèrent à perdre un gramme, à tous ceux qui arrivent à survivre à des sessions de body attack, à tous ceux qui veulent prendre soin de leur santé, à tous ceux encore qui veulent maigrir pour leur partenaire (même si ça ne sert à rien car le mieux est de le…
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Je cherche de nouveau amie
Salut je suis nouvelle ici et je cherche des amis qui peuvent m’encourager a perdre du poids
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Besoin de motivation 😫
Bonjour à tous, Je suis parmi vous depuis quelques semaines. Je vous lis régulièrement. Mais voilà.... J'ai un peu moins de 10kg à perdre et.... Ma balance ne bouge pas 😢. Qu'en pensez vous ? Besoin de conseils... J'ai perdu 500 /600 g en 18j.!! Est ce normal ? Dites-moi ce que vous en pensez ? Merci 🙏 N. B: Je suis…
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Objectif -15kg
Bonjour je viens de rejoindre la communauté Et besoin de conseil et soutiens pour mon objectif ! Au plaisir d’echanger
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New motivated !! ✌🏼
Cc everybody!! J’ai attaqué le Premier jour du reste de ma vie le jour de mes 40 ans il y a 2 jours lol . Un nouveau départ pour une 2 eme vie avec toutes les expériences les galères et surtout les leçons apprises à tous les niveaux 💪🏼💪🏼 J’attaque avec 83 kilos pour 1m60 et mon objectif c’est d’en perdre 15 dans un premier…
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Motivée
Bonjour, avec l'arrivée des beaux jours, et fatiguée de traîner des kilos en trop, je me joins à vous pour confirmer ma motivation. A très vite les amis