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Bonjour
Merci pour cette appli qui me permettra une motivation pour le suivi de mes calories
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Bonjour
Merci pour cette appli qui me permettra une motivation pour le suivi de mes calories
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Bonjour à tous et toutes
Nouvelle sur le forum, il va me falloir de la volonté pour perdre mes kilos 😅. Je vous souhaite bonne chance. Vanessa
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Utilisation du Logiciel
Bonjour à tous Voilà plusieurs semaines que j'essaie de me servir du logiciel mais c'est très dur sauf si on achète industrielle et que l'on a pu qu'à scanner les codes-barres alors là c'est facille mais si on se fait sa propre nourriture c'est un calvaire d'aller chercher tous les calories à droite à gauche on a aucune…
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bonjour tout le monde
Bonjour tout le monde ,je m’appelle Stéphane j’aimerai reprendre mon physique et ma façon de manger en main. je suis nouveau sur cette appli et je ne m’en sort pas pourriez vous m’aidez. J’ai rentré une nouvelle recette pour trois personnes (nombres de portions) il m’indique que c’est 3551 cal, 203,8g de glucides,278,7g de…
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Bonjour
Bonjour tout le monde je suis nouvelle sur l’application 😊
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Diner
Bonjour, adepte de cette appli depuis quelques années j'ai besoin de conseil pour le repas du soir je ne sais jamais trop quoi manger! en sachant que je veux perdre 4 kg!!Merci d'avance d'avance Brigitte
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Abonnement premium
Je souhaite annuler mon abonnement, comment faire?
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Question Annulation premium
Bonjour, est ce qu’il y aurait quelqu’un qui pourrait me dire comment annuler mon abonnement premium svp?
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Démarrons bien cette année, en se motivant ensemble!
Bonjour à tous, Pour les personnes actives dans le site, n'hésitez pas à m'ajouter. J'ai 25kg à perdre. Moi, ce que j'ai compris à la fin, au bout de plusieurs anées de "yoyo", c'est qu'une fois on a été en sur-poids, il faut faire attention toute sa vie, et par cela, je veux dire, maintenir son poids de forme, tout en…
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Vers la fin du Mode yoyo
Bonjour à tous Moi c est joel 42 ans de bordeaux , ça fait 10 ans que je prend et perd du poids ( + 20 - 20 kg) depuis l’arrêt de la clope!! Objetif 78 kg pour le mois de juillet , je pèse 98 kg . Bonne chance à vous tous
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synchronisation avec iPhone
Bonjour, comment puis-je synchroniser mes appareils apple?
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Bonjour, je suis Emmanuel et j'essaye de perdre du poids :)
Bonjour, je suis Emmanuel, 1m86 pour 91 kg, donc un IMC de 26,3, j'aimerais perdre 6 à 7 kg. Pas évident. Je fais 15 km de running par semaine et plus de 10 000 pas par jour. Assez frugivore et "légumivore", je pense que je dois revisiter mes habitudes alimentaires et le contenu de mon assiette. Davantage de légumineuses…
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Bonjour
Bonjour, J ai télécharger votre application ,elle est géniale.merci j ai hâte de perdre mes premiers kilos même ci c'est pas simple.merci a toute l équipe
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Anne Benedicte
Bonjour tout le monde. Je m'appelle Anne ou Bénédicite. C'est selon. J'ai été baptisée au nom de Anne mais comme j'ai été adoptée, je suis née sous le prénom de Bénédicite, du coup je mets les 2. Je connais mes 2 mamans. Ma maman adoptive est décédée tout comme mon père adoptif, ma maman genitrice est toujours en vie et en…
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Hola!
Hey salut tout le monde, moi c'est Antoine 25 ans diabétique et 53 kg (oue c'est pas terrible 😬) j'ai réguler mon diabète il n'y a pas si longtemps de ça et j'aimerais désormais prendre des kg, sachant qu'il me faut 2600 calorie par jours pour prendre j'espère que mon chemin ce feras sans embûche. Il me reste 22 kg à…
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Mes infos
Sexe F * Age : 51 * Poids : 87,5 * Taille 172 * activité physique : je travaille déjà + de 12h/jour * But : tour de taille et perte de poids
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Présentation
Bonjour, Bien qu’inscrite à MFP depuis longtemps, j’ai débuté à 51 ans le premier rééquilibrage alimentaire de ma vie. N’ayant jamais été adepte des régimes en tout genre, j’avoue que les kilos installés au fil du temps, la graisse abdominale accumulée, mes habitudes d’apéritif commençaient a ma faire flipper. Reprendre la…
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Bonjour
Yvan 55ans 86 kg je voudrais redescendre a 76, je vais à la salle content pour semaine assez vite j'aimerais apprendre gérer mon alimentation avec les macros Je ne comprends pas trop comment calculer les portions et les calories
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Nouvelle arrivée
Bonjour, inscrite depuis ce soir, j'espère arriver enfin à perdre les quelques kilos qui m'empoisonnent la vie.
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Bonjour
Ravie de rejoindre votre réseau ! Suite à une grosse perte d’énergie depuis septembre puis à une chute en janvier pour laquelle j’ai été immobilisée depuis 1 mois (encore 3 semaines avec attelle), je suis passée de 10-12h de vélo et footing par semaine à plus rien du tout … donc déprime et hyperphagie sucrée ! Conclusion :…
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Bonjour
Je suis nouvelle sur le sîte. Je voudrais perdre 2 kg en reprenant un rééquilibrage alimentaire simple à suivre. je fais 1 h de marche 2 fois semaine, 2h de renforcement musculaire 1h de pilate / semaine. je sais que je dois me limiter à 1400 calories par jour, aussi j'aimerais obtenir des idées de repas à la semaine. je…
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Bonjour
Homme 55 ans 86kg Poids désiré 76 (je faisais 70 jusqu'à mes 30 ans en faisant du ski nautique tous les jours) j'ai une ossature assez fine Je fais de la musculation à la salle 3 fois par semaine
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Objectif -15 KG avant mon tour d'Europe à vélo
Bonjour la team , J'ai commencé a reprendre une meilleure alimentation et une reprise du sport plus régulière , le but est d'atteindre les 75 Kg pour le 01/06/22 c'est largement faisable , il y a quelques années j'aurais fait 10 km de footing chaque jours pour perdre très vite , mais cela n'est pas efficace sur du long…
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Bonjour
J’aimerais bien des Idées régimes, suis modérément actif sport et je pèse 116 kg.
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Calories
Bonjour. Est-ce que cette appli tiens compte d'un déficit calorique ou pas.
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Diète cétogène
Bonjour à tous. Je suis de retour sur MFP. Il y’a deux mois j’avais tenter de me remotiver ici même mais mon déclic est arrivé récemment. J’ai été diagnostiquée avec de l’hypertension artérielle et au bord de l’avc. Je dois changer radicalement mon rythme de vie. En commençant par perdre les 30 kilos que j’ai pris. Mon…
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Salutation à tous
Bonjour, je viens de m'inscrire, via ma concubine afin de faire attention à mon poids et ma santé. Mon souhait est de perdre les 8kg qui m'empêche de poursuivre mes objectifs en course à pied et pouvoir entrer dans certains pantalons que je voudrais remettre.lol J'ai 50 ans, 1.92 m et 88 kilos. Je veux donc maitriser et…
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A l'aide
Bonjour, Je suis nouvelle sur fitnesspal que m'a recommandé un ami, depuis 5 jours, je n'ai rien écrit et fais mes repas à l'aveuglette car, je comprends rien à la façon dont fonctionne l'appli, je ne vois même pas comment rentrer des repas !! Je fais 77 ks pour seulement 1,52m, j'ai en effet perdu 3 cms avec l'âge,…
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Wololo Fit - nouvelle app Muscu / Nutrition
Hello tout le monde ! Ajd je vous partage mon dernier coup de coeur en terme d'application de Muscu / Nutrition : Wololo Fit Jusqu'ici j'utilisais Hercule, et j'en était pleinement satisfait, mais elle n'est plus maintenue et le côté "sauvegarde locale seulement" m'ennuyait un peu (j'ai plusieurs tel). Ce que j'aimais…