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salut !
15 kg à perdre pour se sentir mieux dans sa peau. souhaitons que cette appli m'aide en plus !
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Bonjour a tous
Je suis Flo et je me motive pour mincir. J ai 20 kg a perdre. Je les ai pris suite a un traitement qui a dure dans le temps. Si des personnes veulent se joindre a moi pour se motiver vous etes les bienvenues !
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Présentation
Bonjour, je m’appelle Émilie. Ça fait un moment que je suis sur MFP mais je n’avais pas vu qu’il existait une communauté 😅 J’ai débuté un suivi avec une diététicienne depuis presque un mois et demi. J’ai déjà perdu 4kg et j’espère que ça va durer… il me reste 12kg à perdre pour atteindre mon premier objectif🤞 A bientôt
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Hello
Salut moi c’est Lionel 20kg a perdre pour gagner en cardio et me sentir mieux
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Bonjour
Bonjour
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Thyroïde ( hypo )
Bonjour
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Combien de calories dans mon cas SVP
Bonjour, je suis une grande fan de cette application. J'avais recommencé l'année dernière après plusieurs années de pause et je veux continuer la perte de poids. J'avais recommencé à 86,7 kg et je suis actuellement à 80. Mes données sont les suivantes : 44 ans, femme, 1m65, 80 kg actuellement, plusieurs activités sportives…
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Reprise en main…
Voilà 40 kg à perdre, progressivement et une reprise en main de ma santé. Bonne continuation à tous 😀
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Idées Encas pour prise de poids
Salut tout le monde, Je suis nouveau sur MFP et j'ai décidé de prendre un peu de poids ! Je fais 52kg pour 1m80 Il me faut donc pas mal de calories par jour et je suis preneur d'idée d'encas pour augmenter mon apport, facile à transporter lorsque je bosse. Merci pour vos suggestions à bientôt et force à vous pour atteindre…
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Bonjour à tous
Je suis une Mamy de 69 ans qui ne bouge pas beaucoup, mais addict au chocolat et au sucre. J’ai 25 kg à perdre 😱, ça ne va pas être facile !
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Bonjour!
Je suis nouvelle sur l'appli et j'ai besoin de conseils sur les associations d'aliments. Je suis à 1500 calories par jour et mon objectif est de continuer à perdre du poids et à me stabiliser.
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douleur dans le biceps
Bonjour, Voilà, petite douleur à l'effort dans le biceps, plutôt vers le milieu haut. Je suis au repos hélas, mais je peux pas encore d'aller chez le médecin. Je pense d'acheter un pistolet de massage. Avez-vous entendu parler de ça? Votre opinion ? Merci d'avance.
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Je me présente
Bonsoir à tous et toutes nouvelle sur l'application je me présente donc . Cindy 39 ans maman de 5 enfants . Il y a 8 ans c'est les 3 chiffres que j'ai vu apparaître. Une grosse claque et prise de conscience, j'ai donc fait une rééquilibrage alimentaire via une autre appli avec laquelle je suis arrivé à 72kg . Puis une…
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Cecile
Bonjour je suis nouvelle sur l'appli ,suite à un stress intense j'ai perdu 19 kg en très peu de temps, aujourd'hui je reprends très rapidement mais j'aimerais perdre le poids en surplus bonne journée
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Ma victoire sans ma balance
Ma plus grande victoire, c'est d'avoir repris le sport depuis 4 mois à raison de 4 heures par semaine, de m'y tenir, et en plus de retrouver la santé. J'en souhaite autant à toutes et tous.
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J’aurais besoin de votre aide
Bonjour, je suis nouvelle et j’utilise l’application que depuis une semaine et j’aimerais avoir de l’aide sur l’ajout des aliments 😁 : je n’utilise pas de repas préparés mais je fais tout moi-même : j’achète au marché les fruits et légumes , la viande dans une boucherie et les produits laitiers dans une crémerie qui elle…
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Bonjour
Je suis ici pour perdre du poids, afin de me sentir mieux dans ma peau, être moins complexé, et surtout être au mieux dans mon activité pompier. Je suis du bassin d'arcachon .
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Se soutenir
Bonjour, j'ai 43 ans mariée et je suis maman de deux ado. Je souhaite perdre 10kg. Je me suis inscrite a la salle de sport et j'essaye de ne pas grignoter faire un reecilibrage alimentaire. J'ai besoin d'etre entouré et partager mes victoires et mes échecs. A plusieurs on va plus loin... Merci à vous 🙏
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Bonjour Nouvelle
Bonjour 👋 Je suis nouvelle je commence MFP aujourd'hui. J'ai environ 35 kilos à perdre Je cherche de personnes dans les mêmes objectifs ou aussi motivé que moi pour ajouter leur profil et pouvoir discuté
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masses du corps
bonjour, quand j'additionne le poids en kilo de la masse grasse + la masse hydrique + masse musculaire + masse osseuse j'arrive à un total supérieur à mon poids ?( annoncé par la balance impédancemetre) avez vous une explication SVP? merci d avance pour vos réponses.
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Calculateur pour prévisions sur le long terme
Calculateur pour prévisions sur le long terme : Ici https://www.losertown.org/eats/cal_act.php Utile pour vous ?
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Bonjour!
Bonjour, j'ai 30ans et avec mon conjoint(35) on a 40kg à perdre chacun! Ouch! Je fais 1m71 pour 118kg suite à quelques années de dépression. A partir de maintenant je me reprends en main :) On est en plein rééquilibrage alimentaire, mais un peu difficile de trouver des recettes qui plaisent à monsieur et qui soit ok avec…
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Bonjour
Nouvelle sur les forums je suis preneuse pour des astuces nutrition autour des macros😉 En espérant trouver ici des personnes qui voudrait se motiver avec moi pour dire au-revoir définitivement à leurs rondeurs en trop
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Bonjour à tous
Alors voilà,je suis meriem j'ai 45ans et je suis en leger surpoids dont j'ai essayé de me debarasser depuis des années sans succes.je viens de commencer le sport il y'a un mois mais ma graisse ne bouge pas, aujourd'hui mon coach m'a encouragé à passer par myfitnesspall pour maitriser mon alimentation so here i am ready to…
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Régime
Quel régime je dois le faire pour perdre le ventre
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Bonjour!
Bonjour à tous, nouvelle sur l'appli! Du Canada. J' y viendrai pour calculer mes macros. Bonne continuité à tous Nathalie
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Hi !!!
I hope I'll see some changes in order to feel... myself. This app is really instinctive. I'm currently doing the Cloe Ting challenge !!! It hurts (^^). I don't eat less than before, but with this "calorie counter" I eat only foods good for my health. I'm learning English, too, so be nice with my grammar =_= Thanks to the…
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Syndrome Intestin Irritable
Comment perdre du poids avec un régime sans Fodmaps ? Je n'y comprends rien, je ne sais même pas par où commencer, pfffff Si vous avez des idées, je prends. Merci beaucoup.
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Top départ !
Bonjour ! Je me présente rapidement, j’ai 32 ans, maman de deux enfants de 4 et 1 ans et en situation d’obésité morbide avec un IMC à 45. J’ai toujours été en situation de surpoids depuis la plus jeune enfance et cela s’est amplifié avec les années et les grossesses. Maintenant j’ai envie de me reprendre en main pour me…
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Nouveau et ancien utilisateur
Je teste pour la 1ère fois la version payante J'espère ne pas être déçu.... Bonne route avec l applications pour les nouveaux 💪 La version gratuite et bien pour commencer.