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Macros... types d'aliments... calories ... Ou comment perdre la boule :)
Hola. Moi c'est Kath, j'ai 35 ans. 1m69 pour 94 kilos; le corps de rêve quoi. En 2020, j'avais perdu 15 kilos que j'ai repris un an après. J'avais fait super gaffe à ce que je mangeais et fait beaucoup de sport. J'ai essayé de reprendre la même direction ici en Janvier mais ma balance me chante Fuck you tous les matins. Je…
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Calories bonnes ou pas ??
Je débute je mesure 166 pour 88,5 kg j’ai 43 ans Salle de sport 2 fois par semaine et du hoola hoop 2 fois par semaine L’application me dit 1610 calories merci de m’aider
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Présentation
Bonjour à tous, je vis en Suisse, un ami m'a parlé de l'appli et avait l'air satisfait j'essaie aussi car je me lance dans le sport, mais mon poids de corps est pour l'instant trop lourd pour moi. Au plaisir de faire partie de cette communauté motivée.
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Perdu 2,5 kg en une semaine
Bonjour je suis contente j’ai perdu 2,5kg en une semaine 😇
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Bonjour,
Bonjour, Je me présente micheline, 44 ans je débute sur l'application. Pas simple pour moi de débuter mais je suis motivée. Plus de 40kg à perdre.... Après qu'un médecin m'a proposer une sleeve, ça m'a fait un électrochoc. J'ai donc décider de me prendre en main. Je ne sais jamais quoi manger et en quelle quantité,…
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Tiddo
Bonjour à toute la communauté.
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HELLO
Bonsoir à tous! Je suis Ninie et je débute avec vous! Je me suis inscrite parce que je suis motivée pour perdre du poids! Alors surfons sur la vague de la motivation tant qu'elle est la!!
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Nombre de pas
Bonjour à tous, ça fait un petit moment maintenant que j'utilise cette application pour perdre tous mes kilos. Je voudrais savoir comment on peut changer le nombre de pas. J'utilise surtout mon tel portable pour l'application. Le nombre de pas à faire par jour est de 10 000 et il est inscrit sur mon journal en dessous des…
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Motivation de groupe
Bonjour! J'ai remarqué que le poids est souvent relié aux émotions et à notre relation face à la nourriture. Je suis la première consernée car je souffre de compulsion alimentaire. J'ai fais de la recehrche pour un groupe de soutient. Mais l'Aide du gourvernement n'existe pas... ANEB Québec offre des ateliers très…
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Ola ☺️
Bonjour à tous! 🐾 Je suis partiellement nouvelle lol je suis inscrite depuis bien longtemps mais j'avoue que je n'ai pas été très rigoureuse sur l'application ni même vraiment investis dans la communauté. Je viens de découvrir qu'on peut intégrer des groupes et ça m'intéresse énormément ne serais-ce que pour la motivation…
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question
bonjour. 43 ans, 211 livres , 5 pieds et 5. je fais 3 séances de 35 à 40 minutes d'elliptique par semaine. j'aimerais perdre 1 livres par semaine. combien de calories par jour me conseillez vous? merci!
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Mister
Bonjour
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question
bonjour. femme de 43 ans, 211 livres , 5 pieds et 5. je fais 3 séances de 35 à 40 minutes d'elliptique par semaine. j'aimerais perdre 1 livres par semaine. combien de calories par jour me conseillez vous? merci!
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Bonjour
Bonjour Nouvelle je suis très satisfaite de cette aplication! Associée avec ma montre connecté c'est top! ❤
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Perte de poids
Bonjour à tous Je cherche parmis vous tous des idées, de la compréhension sur la perte de poids... J'ai un objectif 1er qui est de 10k pour juin car je fête mes 40ans... J'ai pris un programme coaching nutrition mais entre lipides macros etc je suis totalement perdue! Si vous êtes intéressé pour échanger sur cela ce sera…
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Présentation
Bonjour, je me nomme Diakité Oumar, je suis ici depuis quelques jours. ça semble très intéressant. Mon objectif est de perdre du ventre et je prie que cette appli puisse m'aider dans ce sens.
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Toute nouvelle
Bonjour tout le monde 😍😍😍
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30 kg
Je commence aujourd’hui le 8/2/22 pour perdre30 kg En même temps je dois faire sport Fitnesse
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Routine sport dans l’app
Bonjour à tous !! Je viens de me connecter sur l’appli et je cherchais à savoir comment renseigner automatiquement le fait que je fais du sport en salle 3 fois par semaine. J’ai vu qu’il y avait un menu « my routine » mais c’est extrêmement détaillé et chacune de mes séances n’est jamais vraiment pareille. D’où ma question…
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Samira
Bonjour je viens de découvrir cette application j aime connaître le nombre pas que je fais ainsi que mon poid j espère que cela va m aider
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Annulation
Bonjour Voulez-vous annuler mon abonnements Merci
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Musculation au poids du corps
Salut 👋🏼 Je voudrais savoir s’il est possible de prendre du poids en faisant des exercices au poids du corps (sans matériel ) S’il y’en a avec qui ça a marché ? Vos avis et témoignages svp Merci d’avance ☺️
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Nouveau
Bonjour, Je me nomme Yannick, nouveau sur l'application merci pour l'acceptation
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Pas ne synchronise pas de fitbit vers my fitness pal
Les pas ne se synchronisent pas de fitbit vers my fitness pal. Quelqu’un d’autre a ce problème?
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Nouvelle sur le site
Bonjour, J'habite en Gironde je suis nouvelle sur le site et je cherche à perdre du poids comme la majorité d'entre nous bon courage à tous.
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Remboursement
J'ai par erreur entrée mon numéro de carte de crédit pour le prémium mais je voudrais l'annulation de ce paiement dans les plus brefs délais. Merci
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Calcul du taux de sucre dans le sang avec MFP
Bonjour à tous, Ma question porte essentiellement sur la quantité du sucre dans le sang, j'ai l'impression que MFP ne calcul pas ou mal les sucres... Lorsqu'on mange par exemple un plat de pâtes, est-ce MFP compte les sucres pour les déduire du taux journalier ? Merci pour vos retours à venir Cordialement,
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Hello
J'adore déjà cette appli très efficace quand on a pas planifier ces menus à l'avance 😊
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teneur en glucides du riz complet après cuisson
Bonjour, Sur un paquet de riz complet bio, il est noté 75g de glucides pour 100g. Est - ce que cette quantité de glucides diminue après cuisson svp ? Merci, Cdt
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Je suis nouvelle depuis 30 dec. Marie
J'ai perdu 15 livres dans mon 1er mois. Je suis très encouragée. Je me pèse chaque matin et même si j'ai perdu 2 onces, je suis contente. Je mange très bien, je mesure tout et essaie de ne pas dépasser mon 1,200 cal par jour. Pour moi, c'est la seule manière de perdre du poids.