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Heath Mate App
Hallo Zusammen, Ich habe das Problem, dass MFP meine Trainings und Schrittdaten nicht aus meiner Health Mate App übernimmt. Anders herum klappt die Synchronisierung jedoch. Hat jemand einen Tipp? Liebe Grüße
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Ernährung
Servus zusammen, Möchte gerne bis Ende des Jahres 7 Kilo abnehmen kann mir jmd Tipps geben was ich essen sollte bzw hat jemand Mahlzeiten die man schnell zu bereiten kann? Frühstück, Mittag, Abend Wäre mega dankbar! Mfg Sülo
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Verbindung zu Garmin Connect
Hi zusammen, es ist seit ein paar Tagen keine Verbindung mehr über die App möglich. Woran kann dies liegen? Hat mir jemand einen Tipp zur Fehlerbehebung? Danke im Voraus. Sven
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Hallo allerseits
Hallo allerseits! Ich bin neu hier und stell mich gleich mal vor, in der Hoffnung, dass ich hier etwas Fuss fassen kann und motiviert bleib, um meinem Körper was gutes zu Tun. Seit dem Corona-bedingten Home-Office werden auch meine letzten verbliebenen Musklen zu Pudding. Seit mein täglicher Spaziergang zur Arbeit…
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new member 🌫
Hi! 🖤 I'm new and from austria Has someone here experience with eating dis0rder? 💭 I wanna support everyone with their goals! 🌫
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Wann, wenn nicht jetzt?
Hallo liebe Gemeinde ;-) Ich hab mir so richtig was vorgenommen. Dieses Jahr bin ich 50 Jahre alt geworden. Ich war ein molliges Kind und war dann irgendwie immer übergewichtig. Inzwischen sind es 133 kg bei 175 - zu viel! Vor 6 Jahren waren es mal 145, dann hab ich auf 117 abgenommen. Naja, und so peu a peu kam immer…
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Neuling
Hallo, Ich heiße Anja, bin 37 Jahre alt. Bin hier um meine Nahrung zu tracken, abzunehmen und mich mit Gleichgesinnten auszutauschen. LG abja
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Halb Marathon
Wie trainiert man auf einen halb Marathon
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Abnehmpatin / WhatsApp gesucht
Hallöchen Ihr Lieben, durch diverse Erkrankungen, die ich hier jetzt nicht breit treten möchte, habe ich in den letzten Jahren zu genommen und immer wieder versucht in Kombination mit Ernährungsumstellung, Sport, sogar Medikamentenumstellung abzunehmen, bisher leider ohne Erfolg. :( Ich möchte jetzt und hier durchstarten -…
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Schwerer Einstieg
Hallo Ihr Lieben, ich habe in den letzten Jahren gute 20 kg zugenommen und habe jetzt ein Level wo es echt nicht mehr so weitergeht. Ich probiere seit langem ein Weg zu finden für eine geordnete regelmäßige Ernährung. Ich esse seit Jahren ohne Frühstück also eher die 16 zu 8. Mein Gewicht verändert sich dadurch nicht.…
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hallo aus wien, coachen wir uns gemeinsam ?
Hallo, ich bin aus wien und würde gern leute zwischen 25 und 45 kennenlernen die mit mir abnehmen wollen, gemeinsame mehrtagespläne und vielleicht mal sport machen zur straffung. leider wohne ich in floridsdorf also treffen ist schwer. meine hobbys sind lesen (internet), sport, feiern und ich hab kinder . bei sport habe…
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Intervall Fasten/OMAD Kalorienziel erreichen?
Hallo zusammen! 😊 Seit einer Weile mache ich die 16/8 Methode des Intervallfastens. Nach einiger Zeit bin ich auch sehr gut auf eine Mischung aus 18/6 und 20/4 umgestiegen und ich liebe es. Allerdings habe ich ein kleines Problem. In diesen 4 Stunden in denen ich essen darf, komme ich nur mit sehr viel Überwindung und Mühe…
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Hallo aus Frankfurt
Bin dabei und hab seit September bisher 2 kg abgenommen. Will auf 75 kg zurück. Und ich will Nichtraucher werden, das ist echt ne Challenge! Gruß an alle hier.
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Hallo aus Köln
Hi, ich bin Jürgen 55 Jahre und komme aus Köln. Ich wog, am 21.10.2019, 155 Kilo und beschloss in einem Jahr mein Gewicht so weit und gesund wie möglich zu reduzieren. Das ist mir mehr oder weniger gut gelungen. Heute am 27.10.2020 wiege ich 93 Kilo. 62 Kilo in einem Jahr, ohne Magenband oder sonstige externe Hilfe, ist…
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Abnehmen
Hallo Was sind die besten Übungen zum Abnehmen? Ich mache aktuell Bauchmuskeln(30min), um abzunehmen. Sind Bein, Brust etc. Übungen besser zum Abnehmen?
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Übungen für Zuhause gesucht
Hallo! Nachdem es bei uns endlich ruhiger und stressfreier geworden ist, möchte ich versuchen mehr Sport zu machen. Meine Schrittzähler-App hat mir auch schon gezeigt das ich zu wenig Bewegung hab. Sollte sich aber zum Frühling hin ändern, dann wird u.a. auch wieder zum Kindergarten gelaufen. Generell suche ich Übungen die…
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Krafttraining für Beginner / Gymondo
Ich habe über den extrem heißen Teil des Sommers ja eine Sportpause eingelegt, möchte jetzt aber wieder richtig loslegen. Also im Normalfall gehe ich Montags zwischen 1 bis 2 Stunden Tischtennis spielen (außer in den Ferien, da ist leider kein Training). Dann habe ich mit der App C25K angefangen zu laufen. Ich war so bei…
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Keto und LCHF
Hallo allerseits, ich lebe seit ca. 12 Monaten sehr kohlenhydratarm und seeehr fettreich, habe damit auch schon 23kg runter. Eigentlich bin ich damit extrem zufrieden und glücklich - aber dieser Lifestyle macht einsam. Wer lebt auch so und sucht Anschluß/Austausch?
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Export von Lebensmitteln als Einkaufsliste
Hallo, Ich plane meine Mahlzeiten eine Woche im voraus. Ich würde mich freuen, wenn ich die Lebensmittel der Woche exportieren könnte, so dass ich eine Einkaufsliste habe
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Stelle mich vor
Hi an Alle... Ich bin Christian, 41 Jahre alt und komme aus Hanau..Ich habe bereits 20Kilo ohne Sport abgenommen und laufe nun Gefahr, dem Jojo-Effekt zum Opfer zu fallen.. Ich merke, wie mein Körper immer noch nach Zucker schreit...ohjeee..Ich habe ein paar Essattacken gehabt, aber ich werde diesmal nicht aufgeben. Nun…
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Aktivitäten werden in Englisch gepostet
Hallo, auf dem Dashbord werden alle Aktivitäten auf Englisch gepostet. Wie kann ich das beheben? Lg DenkendeLoewin
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Masse Aufbauen
Hey, kurz zu mir ich bin 1,70 Bin 19y alt und wiege im Moment 68 Kilo Ich traniere jetzt etwas länger als ein Jahr und hab ca 19kg Aufgebaut. Momentan ernähre ich mit 4000+ Kcal am tag und ja.. soweit hab ich auch einen echt guten kraftzuwags, mein Ziel ist es bis zum sommer 75-80 Kilo auf der wage zu haben. Ist das…
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Abnehmen / 1-on-1 oder Gruppe
Hallo Menschen (: Ich bin weiblich, 29J. und möchte von 95kg auf 57-60kg kommen. Bis 2021 möchte ich ca. 10kg loswerden und würde mich sehr freuen, wenn ich auf dem Weg dahin mit Leuten connected bin, die ebenso die gleichen Ziele verfolgen und gerne gegenseitig Erfolge austauschen möchten oder auch offen für Challenges…
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Makros erreicht viele kalorien übrig
Hallo zusammen, Ich habe heute alle meine Makros erreicht habe jedoch immernoch 666 Kcal offen und da habe ich mich gefragt ob ich jetzt essen kann worauf ich lust habe hauptsache ich komme noch auf meine kcal bedarf. Ist mein gedanke richtig oder sollte ich es für heute einfach so lassen? Ich freue mich um jede Antwort.…
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Wiedereinstieg ins Training
Nabend Freunde, Starte nächste Woche nach langer Pause von knapp einem halben Jahr wieder das Training. Hab's noch nie auf professionelle Art versucht , möchte ich auch diesmal nicht. Nach meiner Rücken OP muss ich vorsichtig trainieren und möchte ein Ganzkörper Training machen was mit Arbeit hoffentlich gut harmoniert.…
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Zwischen Porridge, Dönerbox und Haribo
Tja, das leidige Thema Essen. Bis zum Start meiner angestrebten Transformation war ich 110% Genussmensch. Obwohl, Quantität statt Qualität ist jetzt auch nicht unbedingt eine falsche Beschreibung meiner damaligen Situation. Ich beneide alle Menschen die essen können wann, wie und was sie wollen, und es scheint ihnen…
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Ich komme von WW ...
Hallo an alle, ich versuche schon seit längerem abzunehmen. Stress, wenig Zeit und Frustessen erschwert das ganze. Ich hatte mich bei Weight Watchers angemeldet... aber diese vielen Zero Produkte brechen mir das Genick. Ich denke hier habe ich bessere Kontrolle über mein Essverhalten. Vielleicht erging es ja jemandem…
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Kurze Vorstellung. :)
Guten Morgen, Ich wollte mich kurz vorstellen, bin dabei die möglichen Optionen vom MFP zu erkunden. 🙂 Ich heisse Stefan, wohne im Kreis Offenbach, bin 43, fahre gerne Rennrad und trainiere in meinem Homegym. Ich mache recht viel Sport, aber lebe die meiste Zeit im Jahr als Kalorienzähler im Diätmodus. 😜 Des wars fürs…
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Neu dabei
Moinsen... Ich bin melina und jetzt neu dabei
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Willkommen zu meiner Halbierung
Hallo und Moin Moin aus Hamburg. Ich dachte mir, nachdem ich nun schon seit 8 Monaten dabei bin, das ich mich nun auch mal etwas aktiver beteiligen und mich auch gerne vorstellen möchte. Seit nun mehr 37 Jahren höre ich auf den Namen Florian. Ich komme aus Hamburg, war bis vor 3 Jahren Fernfahrer und nun bin ich beruflich…