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Berechnung der Kcal von MFP fehlerhaft
Hallo an Alle, ich habe jetzt erst nach jahrelanger Benutzung dieses Tools bemerkt, dass MFP die Kalorien falsch ausrechnet. Wenn ich die Tagesmenge von EW, KH und Fett selber berechne komme ich auf ganz andere Ergebnisse als MFP. Woran liegt das? Meine Berechnung: 1 Gramm EW sowie KH x 4,1 und Fett x 9,3 und am Ende…
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Indisch Kochen & Abnehmen, Rezepte mit Kalorienangabe
Neues Video auf Pinki‘s Kanal! Aufrufen👆🏽 Angucken 👀 Liken 👍🏽 Abbonieren 👌🏽🔔 https://youtu.be/8USbfVhXkJc 🤗😊🤗
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Plz 417XX Jula stellt ihre Ernährung um -Mitstreiter willkommen
Hallo Zusammen ich stelle seit einiger Zeit meine Ernährung um...und versuche (nebenbei ;0)) ) direkt ein paar Kilos abzubauen ... mal mehr, mal weniger motiviert Wenn sich in meiner Nähe jemand findet ,dessen Schweinehund auch dauernt im Weg steht und Lust auf gegenseitige Motivation ,Walkingrunden oder Fahradtouren hat…
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Premium Version - Kosten
Hallo zusammen, was kostet die Premium Version nach Ablauf der kostenlosen Testphase? Das finde ich nicht. Danke und LG Christina
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Neu Mama will wieder fit werden. Gerne Freundschaften
Hallöchen Nach einer langen Kinderwunsch-Zeit und einer etwas spannenden Schwangerschaft (viel liegen) möchte ich jetzt wieder fit und leichter werden. Ich bin 37 Jahre alt, wiege 91,5 Kilo auf eine Körpergröße von 163cm. Mein Ziel ist es auf lange Sicht gesehen 20 Kilo abzunehmen und so kleine Wehwehchen ( Knie und…
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Abnehmen
Hey ich bin’s die Jasmin☺️ Ich habe vor gut einem Jahr angefangen und 5 Kilo verloren leider hab ich abgesetzt und möchte es jetzt wieder durchziehen 🥳
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Falsche prozentuale Verteilung bei den Makronährstoffen...
Hallo Zusammen, MFP scheint Probleme beim Ausweisen der prozentualen Verteilung der Makronährstoffe zu haben (siehe Screenshot). Ich habe 166g Eiweiß zu mir genommen und nur 122g Fett. Trotzdem sagt MFP, dass der Eiweißanteil in meinem Tagebuch bei 22% und der Fettanteil bei 36% liegt. Und das, obwohl ich mehr Eiweiß als…
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Eingabe der Grenzwerte in %
Hi, aus meiner Sicht wäre es super sinnvoll Grenzwerte in % anzugeben? Größter Vorteil aus meiner Sicht ist, dass sich so zu auch die einzelnen Grenzwerte an die angepassten Kalorienziele anpassen würden. Zum Beispiel könnte man Zucker in Energieprozent (En%) angeben. Bei mehr Aktivität wäre so auch mehr Zucker pro Tag…
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Bin neu hier!
Hallo Heiße Nicole bin 39 Jahre und habe 20 Kilo Übergewicht die ich loswerden möchte. Ich wohne mit meinem kleinen Hund in Mittelfranken und seit gestern regnet es pausenlos. Ich zähle Kalorien und versuche mich in das 16 zu 8 intervallfasten einzubringen.
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Liegestütze knacksen am Arm
Hey Leute, wollte eben Liegestütze ausführen, aber bei jedem mal runter hat mein linker Arm geknackt und zwar so unangenehm das ich lieber damit aufgehört habe. Schmerzen tut es nicht, dennoch hatte ich das früher nicht und wollte mal wissen woran das liegen kann. Aufgewärmt habe ich mich auch ein wenig.
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Suche einen Eiweiß shake welche könnt ihr empfehlen
Er sollte als Nahrungsersatz oder einfach nach dem Sport dienen. Ich habe gehört man sollte möglichst viel Eiweiß zu sich nehmen damit die Muskeln beim abnehmen nicht verschwinden zum Sport natürlich.
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Wenn der Regen zu stark ist...
...und das Krafttraining noch nicht anschlägt, funktioniert das Köpfchen immer noch! ¯\_(ツ)_/¯
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Servus
servus
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Anorexia
I want to get so skinny that everyone will love me and envy me.
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Hallo
Guten Abend 😊
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Nahrungsmittel als Favoriten speichern
Ich bin neu auf dem Portal und nach einer kurzen Einführung gerade dabei, mir einen Plan für die ganze Woche zu erstellen. Die Datenbank ist riesig und die meisten meiner Nahrungsmittel finde ich auch. Ideal wäre es, wenn ich die Nahrungsmittel, die ich nahezu täglich benötige als "Favorit" abspeichern könnte (Langkornreis…
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Hallo zusammen
Hi, ich bin Claudia und komme aus dem schönen Ruhrgebiet. Mein Ziel ist es 15-20 kg abzunehmen. Bisher habe ich 3 kg geschafft, allerdings will es nicht so richtig klappen. Über ein paar Tipps würde ich mich freuen.
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Mfp und withings steel hr
Ich habe seit 2 Tage die Uhr und habe mfp installiert leider wenn klappt die synchro nicht den wenn ich die withings app mit mfp verbinden möchte, steht erstens Nokia health map( jetzt heisst es withings health map) wenn ich auf verbinden gehe, bekomme ich eine Fehlermeldung dass die seite nicht geöffnet werden kann, woran…
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Hallo erstmal
Hallo - benutze dieses App jetzt seit Montag. Lebe schon seit 2 Jahren Low Carb nur mit dem Problem das ich seit 3 Monaten auf meinem Gewicht stehe. Hatte das Problem das ich mittlerweile zuwenig esse. Ist gar nicht so einfach die Kalorien zusammen zu bringen wenn sich mal was eingebürgert hat. Hab einen durchschnittlichen…
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Motivationspartner gesucht
Hallo, Ich suche eine(n) oder mehrere trainingswillige und abnehmfreudige Motivationspartner bzw. einfach nette Leute zum gemeinsamen Austausch, um meine (und deine) Ziele besser zu erreichen. Das kann gerne auch virtuell geschehen, das man sich schreibt, wie es so gelaufen ist, was man so gemacht hat, was nicht so gut an…
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Wie nehme ich fett ab und kriege ein sixpack
Hallo Ich bin 14 Jahre alt und 1,58 . Ich wiege 45 kg . Wie kriege ich ein sixpack und wie verliere ich das bauchfett. Am besten übnungsplan und Essensplan mir schreiben.Das würde mir echt sehr helfen .
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Aufbau als eher dünn gebauter Mann
Hallo miteinander :) Vorab ich bin neu im Forum, also kenne ich mich noch nicht wirklich aus. Nun zu mir: Ich wurde vor kurzem 18 Jahre alt und bin ungefähr 174cm gross. Ich wiege ca. 56-57kg und bin daher eher dünn gebaut. Ich vermeide zurzeit sogut wie möglich jeden verarbeiteten Zucker. Ich trainiere zurzeit etwa 4-5…
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Mut zum 2. Schritt - Danke
Hallo zusammen, im November habe ich beschlossen, Schritt für Schritt, einige Dinge in meinem Leben zu ändern. Ich habe dann etwas gebraucht um mir einzugestehen das ich selbst für mein Gewicht verantwortlich bin, wie ich es geschafft habe so extrem zuzunehmen und es auch noch zu ignorieren. Mit der Ernährungsumstellung…
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Sponring43 stellt sich vor
Hallo, Meine Tochter hat mir von dieser app erzählt und ich habe sie heruntergeladen. Kurz zu mir: ich bin 53Jahre alt, bin 170 groß, 119kg!😱 Leider kamen 40 kg in den letzten 7 Jahren drauf. Leider sieht es mit Sport nicht so gut aus.😔 Ich werde in 2 Monaten am Rücken operiert. Mir werden viele Wirbel im unteren Rücken…
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Hello in die Runde
Hallo liebe Anderen, sehr gerne stelle ich mich euch vor. Ich heiße Anke, bin 36 Jahre alt und wiege mittlerweile leider 78 Kilo bei 1,65m. Seit der Geburt meines Sohnes vor 3 Jahren ging das Gewicht stetig rauf obwohl ich jeden Tag draußen und an der frischen Luft bin und mich mit Kind recht viel bewege. Aber gut, meist…
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Newby stellt sich vor
Moin Zusammen :) Nach runterladen der App zu Jahresbeginn, hab ich sie jetzt wieder hervorgekramt mit der Idee, sie diesmal auch wirklich zu nutzen. Die Kleidungsstücke, die mir über die letzten Jahre hinweg nach woe vor passen sind leider nur meine Socken (immerhin) 😅 Anscheinend war mir das doch noch nicht Motivation…
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Vorstellen
Hallo mein Name lautet Adriana habe einen Spitznamen der lautet Nicki ,könnt mich ruhig alle Nicki nennen . Ich bin 25 Jahre Jung , 1/4 meines Lebens schon erreicht . Ich komme aus Gütersloh,gab davor in Lünen gewohnt und geboren bin ich in Dortmund . So aber warum ich hier bin : Mir wurde Diese App empfohlen von dem ich…
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Neues Mitglied aus Berlin mit viel Motivation
Hallo und Willkommen :-) Da ich nicht genau weiß, wie man sich hier vorstellt, schreibe ich einfach los und hoffe das mir einfach irgend etwas kreatives einfällt um eine passende Vorstellung zu schreiben. Ich heiße Sebastian und bin 30 Jahre jung, komme aus dem schönen Berlin – Tempelhof. Ich habe in meiner Vergangenheit…
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Here we go 💪🏼
Ab heute geht es los.
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Prinzip der hohen Energiedichte- Erfahrungen
Hallo ihr Lieben, ernährt sich von euch auch jemand nach dem Prinzip der hohen Energiedichte und hat Lust, seine Erfahrungen mit mir zu teilen? Bei mir sind Ungeduld und Skepsis sehr vordergründig und ich bin auf der Suche nach Motivation. Lieben Dank!