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Samsung Health Schritte verschwinden nach einem Training
Hallo, ich synchronisiere mit Samsung Health und der Galaxy Watch, was soweit auch gut klappt. Im normalen Alltag werden die Schritte vom Health nach myfitnesspal synchronisiert und auch angezeigt bzw. angerechnet. Sobald ich jedoch ein Training auf der Uhr starte, das mit Health und im Anschluss mit myfitnesspal…
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Stoffwechsel
Hallo Zusamnen, Seit dem ich mich bewusster Ernähre und nicht mehr so fettiges Essen in mich rein stopfe, hab ich enorme Stoffwechselprobleme. War das bei euch auch so ?Hat jemand vielleicht Tipps womit ich mein Stoffwechsel wieder anregen kann? Vielen Dank im Voraus 😊
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Android App kommt nicht ins Forum rein...
Hallo ihr Lieben, meine Freundin hat sich auch die App geholt und wollte hier ebenfalls lesen... doch leider hat sie gar nicht die Möglichkeit, da die Community nicht angezeigt wird. Ich hab mir ihre App selber auch schon abgesehen, aber selbst ich bin gescheitert... kann jemand helfen? Lieben Dank Nina
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Abnehmen
Hallo Mein Name ist Heiner und ich habe über meine Tochter dieses Programm erhalten, an dem sie selber schon eine Weile Teil nimmt. Ich muß sagen, einfach grandios nach all den Diäten die ich selber schon versucht habe. Ich bin 66 Jahre alt, 1,69 m groß und wog am 20.01.19 noch 101 Kilo, heißt ich war genau so breit wie…
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#fitmomtobe #Schwangerschaftspfunde #RanAnDenSpeck
Wer ist dabei? Zu meiner Hintergrundstory: Vor drei Monaten kam mein zweiter Sohn zur Welt und während der Schwangerschaft war Ernährung nie ein großes Thema. Ich habe schlichtweg gefuttert auf was ich Lust hätte. Kurz vor der Geburt lag mein Höchstgewicht dann bei ca. 95 kg. Erschreckend auf den ersten Blick. Hat mich…
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Startseite
Hallo zusammen! Wo wir gerade bei komischen Sachen sind. Ich war länger nicht mehr angemeldet und jetzt stehen da die Blogeinträge von vor einem Jahr oder so. Und es aktualisiert nicht mehr? Ist das normal? Habe schon alles versucht.... 🙈 Hat noch jemand dieses Problem?
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Ketogene Ernährung und ich
Hallo ihr lieben, ich hab vor 14 Zähen mit Ketogener Ernährung angefangen und fühle mich super! Hab bisher 2,6 kg abgenommen. Es fehlen aber noch 15/kg zum Normalgewicht... Ich habe vor in der Phase 2 bis Ostern zu bleiben und dann mal zu sehen wie es klappt wenn ich dann auf Low Carb Wechsel... Gibt es hier noch mehr…
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Foodspring - Protein Cream
Hallo Hat jemand schon mal die Schoko / Nuss Protein Cream von Foodspring getestet? Schmeckt die gut? Grüsse Nevaley
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Abnehmen aber ohne Sport
Hallo Leute. Ich habe vor einigen Jahren angefangen abzunehmen. Es klingt jetzt sicher doof aber ich fand mich zu dick. Bin 160 cm groß und hatte 60 kilo. Lt. BMI perfekt aber dennoch fühlte ich mich nicht wohl. Habe durch Sport und Ernährungsumstellung abgenommen auf 52 kilo. Perfekt dachte ich.... Dann jedoch erfuhr ich…
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Oberarme und Oberschenkel straffen
Hallo! Ich habe mitlerweile fast 40 kg abgenommen (87 kg > 49kg) und bin zwar auf jeden Fall glücklich doch ich kann die überschüssige Haut an meinen Oberarmen und Oberschenkeln nicht mehr ansehen. Ich denke es ist überschüssige Haut denn es wackelt sehr doch es ist nicht seehr dünn, wenn ich daran ziehe fühlt es sich wie…
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Kalorienbedarf
Ich bin 185cm gross & 88kg schwer, habe ca. einen Körperfettanteil von 15% und gehe 5x die Woche je sicher 1h Trainieren. (Kickboxen/ Thaiboxen/ Krafttraining) Dazu arbeite ich auf der Baustelle als Fliessenleger, da kann es auch mal anstrengend werden. Mein empfohlener Kalorienbedarf lautet 2900kcal mit der Arbeit. Was…
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Start 01.01.: 10 kg müssen weg
Hallo zusammen, ich bin gefrustet, nichts aus meinem Schrank passt mehr, ich gehe nicht mehr zu Einladungen und ärgere mich über meine Inkonsequenz. JETZT ist der Groschen gefallen und ich werde einiges verändern! Ich bin 170cm, 78 kg und will 10 Kilos abnehmen. Mein Vorsatz: 3x die Woche zum Sport und max. 1200 kal, dabei…
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Brotaufstrich
Moin meine Lieben, Wie macht ihr dass? Marmelade,Frischkäse oder was auch immer,wieviel Gramm nehmt ihr dafür?Ich kann doch nicht jedesmal dafür die Waage holen? Liebe Grüße
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App laggt
Gestern hiess es Netzwerkfehler, heute reagiert die App sehr langsam und ich muss sie mehrere Male neu starten, um einen Eintrag zu machen. Geht das nur mir so, und was könnte die Ursache sein? Danke für eure Hilfe!
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Zielgewicht erreicht - Vorher/Nachher & Story
Hallo zusammen! Vor einigen Tagen habe ich mein Endgewicht erreicht und da dachte ich mir (inspiriert von @Eganko ), dass es mal an der Zeit ist einen "Vorher-Nachher"-Thread zu schreiben. Hier also die Geschichte meiner Abnahme... Achtung: Wird etwas länger - Bilder gibt's ganz unten im zweiten Post, wenns schnell gehen…
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Gemeinsam abnehmen!
Hallo Ihr Lieben, Ich würde gerne jemanden finden der mit mir gemeinsam abnehmen möchte! Gerne auch mehrere Leute. Kurz zu mir, ich bin weiblich, 30 Jahre jung 😆 und wiege aktuell 80 kg auf 1,64 m. Anfang 2018 war ich bei 84 kg und habe aufgrund von ein paar persönlichen Ereignissen 14 kg abgenommen. Leider sind 10 kg seit…
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Neu Mitglied
Hallo zusammen, bin neu hier. Ich möchte gerne Gewicht zulegen. Wenn ihr Tipps für mich habt dann schreibt es in die Kommentare rein.
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Zunehmen
Hallo zusammen, ich suche rezepte mit vielen Kohlenhydrate und Rezepte mit viel Eiweiß. Ich versuche vergebens etwas mehr an Gewicht zu zu legen, was sich schwerer erweist als angenommen, ich muss sowohl Kalorien also auch Eiweiß Überschuss fahren aber mir fehlen dazu insperstionen oder ich bin einfach zu dumm dazu 🤣 Wäre…
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Neues Mitglied
Hallo Zusammen, bin heute das erste Mal hier, weil ich gerne Gewicht verlieren würde. Ich würde mich sehr über eure Antworten freuen, falls ich mal nicht mehr weiter komme. Grüße :-) Christina
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Appetit anregen? Aber wie?
hallo erstmal Ich bin Phiena und leide sehr darunter, dass ich immer wieder ins Untergewicht abrutsche. Da sich seit ca. Einer Woche mein Gesundheitszustand rapide verschlechtert hat, war ich nun heute beim Arzt. Aber Mal von Vorne: ich hab schon mein Leben lang mit dem Thema Untergewicht zu kämpfen. Das liegt auch daran,…
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Grundumsatz, Gesamtumsatz, Defizit....?
Hallo, Ich hab jetzt schon ein wenig in den Foren gelesen und bin noch nicht ganz schlau aus allem geworden... Meine Frage: Laut eines Rechners hier im Forum habe ich einen Grundumsatz/Ruheumsatz von 1547 kcal MFP sagt, damit ich 1kg/Woche abnehme das meine zu verbrauchenden Kalorien 1400 betragen. Nun lese ich immer…
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NEAT Challenge
Ich habe für Euch ein schöne Challenge. Wie lange brauchst du um 100 NEAt Punkte zu erreichen. Es wird folgendes bewertet. (Sport ist außen vor und wird nicht berechnet) für Jede Stunde die du im Stehen oder Gehen erledigst bekommst du 1 punkt. für jede Stunde Sitzen wird 1 punkt abgezogen Für jede Stunde Liegen werden 2…
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Abnehmen mit Hashimoto
Hallo ich bin Mama von vier Kids leide an Hashimoto und hoffe hier viele gute Tipps zu bekommen die das abnehmen leichter macht.
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Sehr starkes Übergewicht
Hei Leute, ich will endlich etwas ändern und mein Leben leben. Allerdings wiege ich 217 kg bei 187 (männlich). Und wollte mal fragen ob ihr vllt ein paar Tipps für mich habt was Sport und Ernährung angeht. Dankeschön (:
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Grüße aus Berlin
Hallo ich grüße euch, ich bin der Marc aus Berlin. Ich hab große Ziele im Jahr 2019 und bin ultra motiviert. Will ich doch mal schauen, ob sich alles umsetzen lässt. :)
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Fitbit Aktivitäten werden nicht einzeln an MFP übertragen
Hallo Zusammen, ich habe meine Fitbit Uhr problemlos mit MFP verbinden können. Ich trage bei meiner Uhr auch alle verschieden Sporteinheiten wie Krafttraining, Fahrradfahren usw ein. Der Gesamtkalorienverbrauch sowie die Schrittzahlen werden an MFP übertragen und auch im Tagebuch als Gesamtkalorienverbrauch angezeigt. Doch…
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Wegen arbeit nachts essen
Hallo leude muss mal wieder was loswerden bzw richtige antw wissen Folgendes seit montags arbeite ich ab 14uhr bis 23 uhr da ich das abendessen (nacht essen ) zu hause esse c.a 23:30 00:00 uhr wollt ich wissen ob das dick macht will ja nicht zunehmen sondern abnehem und natürlich achte ich auf meine kalorien bedarf Und…
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Vorstellung
Hallo, bin seit ca. 3 Wochen dabei. Habe 1.5 kg geschafft, liege meistens unter meinem Kalorienziel und finde es könnte schneller gehen😖🤔 Bin leider ein absoluter Sportfummel🙄
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Hallo auch von mir
Hallo ihr lieben, Ich weiß gar nicht groß, was ich sagen soll. Ich zähle schon sehr lange Kalorien, fange jedoch immer wieder von vorne an. Ich leide seit Jahren an einer Essstörung und möchte nun lernen, normal zu essen. Die Mengen für das Gewicht halten helfen mir sehr gut. Ansonsten möchte ich generell fitter werden und…
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Fitbit acc kann nicht mit MFP verbinden
Hallo zusammen, folgendes Problem, ich hatte mir vor längerer Zeit eine Fitbittracker gekauft und mit MFP verbunden. Alles Wunderbar. Nun hatte ich den Tracker ca 6 Monate nicht um. Als ich den Tracker wieder aktivierte synconisierte er nicht mehr mit MFP. ICh löschte alle eintragungen von MFP bei Fitbit und umgekehrt. Als…