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PRINCIPIANTE
Hola soy nueva en esta pagina no entiendo mucho les cuestión que desde que tengo 12 años aumente sin parar me mantuve en 75 por mucho tiempo luego subi a los 80 y a los 21 baje a 68 kilos pero aguanta la dieta tan estricta y al año aumente a 90 kilos y así vengo desde hace 6 años de mi máximo fue 94 y ahora desde hace un…
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Hola
El mio es +1 829 657 2062
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¿1200k por día esta mal?
Hola!hace 5 días empecé el plan de 1200k por día. Mi peso inicial es de 90kg peso deseado 65kg mido 167cm En este tiempo me vengo pasando un poquito siempre menos de las 1300k. ¿ que dicen ?
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Vuelvo a retomar mi vida saludable
Hola vuelvo a unirme a esta app hace unos años me resulto super buena y deje de usarla he subido mucho de peso y este año planeo bajarlo si alguien es de Quito Ecuador y quiere salir a caminar o hacer deporte y apoyarnos en este camino me escribe vamos 2018
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Ravenna - Argentina
Hace 2 meses que estoy con esta dieta. Todo va bastante bien, estoy muy cerca de 6% mensual que publicitan. Quería saber si alguno conoce la diferencia de la dieta tradicional de descenso con el "clave 5" y basicamente cuales son los resultados (en tiempo) esperados por ese grupo. Exitos a todos los que la inicien!!
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Hola quiero un grupo de motivación
Mi nombre es Rut y quiero un grupo donde me brinden motivación y yo a vosotros y estar juntos hasta cumplir nuestras metas. Gracias saludos.
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México DF. (Recetas/apoyo/motivación)
Hola ! Me gustaría generar un grupo de miembros activos con los cuales compartir ejercicios, salidas, recetas, para con ello motivarlos y conocernos un poco. Podemos armar una página en facebook (para organizar los comentarios) o si tienen algún grupo avisen y me sumo. Saludos !!!
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Motivación y Disciplina
Hola! Buenas tardes, busco amistades con el mismo amor de motivación y disciplina en mejorar cada día más !
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Quiero bajar de peso Pero no lo logro..
Si alguien me puede agregar algun grupo de motivation por fa mi numero es 786 4032425 gracias .
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Y ahora?
En mayo subí a una balanza y vi un número que me dejó realmente espantada. 106 kilos.. con 23 años. ¿como pasó? En fin. Me pasaron una dieta y bajé en una semana los primeros 3 k. Luego de esa semana encontré esta app y ya he llegado y pasado mi meta de 65 kilos. Ahora estoy en 62 y feliz. He usado esta app para controlar…
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a por los abdominales!
Este año ya está por finalizar y mi índice de grasa ha bajado bastante, diciembre es un mes difícil para mi pues hay mucha comida deliciosa rodeandome y pidiéndome que las coma jajajaja. Al tener mi grasa controlada quiero tonificar mi abdomen para que no me salgan rollitos ¿creen que lo consiga? Es decir, quiero ayuda de…
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Meta 15 lbs Enero a Diciembre 2018
Iniciemos juntos una nueva meta, un objetivo posible, si nos apoyamos sera mas fácil.
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a por los abdominales!
Este año ya está por finalizar y mi índice de grasa ha bajado bastante, diciembre es un mes difícil para mi pues hay mucha comida deliciosa rodeandome y pidiéndome que las coma jajajaja. Al tener mi grasa controlada quiero tonificar mi abdomen para que no me salgan rollitos ¿creen que lo consiga? Es decir, quiero ayuda de…
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MOTIVACION
Hago grupo de whatsapp para recetas de comida y nos ayudemos entre todos... Manden sus numeros !
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MOTIVACION
Hago grupo de whatsapp Para que mostramos comidas muy saludables y nos ayudemos dando opiniones Dejen su numero!
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a por los abdominales!
Este año ya está por finalizar y mi índice de grasa ha bajado bastante, diciembre es un mes difícil para mi pues hay mucha comida deliciosa rodeandome y pidiéndome que las coma jajajaja. Al tener mi grasa controlada quiero tonificar mi abdomen para que no me salgan rollitos ¿creen que lo consiga? Es decir, quiero ayuda de…
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Gente de Colombia
Me encuentro iniciando una vida sana y con ganas de no desistir, quien en Colombia qué se apunte a la vida de ejercicio y buen comer
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Comer sano y un poco de ejercicio.¿Quién se apunta?.
Con ganas de conseguir nuestros objetivos, no comer más de lo debido, hacer ejercicio y seguir sonriéndole a la vida, la plenitud en nuestro cuerpo brinda. ¡A por ello! Todo con un POQUITO de esfuerzo.
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Quien vive en usa
Hola chicas y chicos ,alguien que viva en estados unidos,de que parte escriben, y si alguien esta interesado unirse a nuestro grupo de whatsapp,en donde nos motivamos,entre todas,y aunque no nos conoscamos nos une la misma meta, saluddos desde Mississippi
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quieren bajar de peso y no rebotar?
No hagan Dieta! Hagan habitos! Suerte! ;)
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Necesito motivación
Empece a hacer ejercicio y a comer un poco menos desde ya como 3 meses pero me he hecho algo floja y se me hace muy difícil motivarme para seguir haciendo ejercicio Me podrían decir que los motiva a ustedes por fa
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Amigos y motivación
Buenas noches a todos! Estoy buscando más amigos en este app para la motivación. Yo he usado este app por 1 año (pero intenté antes) y perdí 100 libras hasta ahora. Siéntase libre de añadirme! Saludos :)
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Soy nuevo
Hola gente me gustaría tener más amigos en esta app . Me parece estupenda, llevo 7 días y tengo un registro grandioso de mi alimentación y ejercicios físicos. Me gustaría que me enseñen muchas cosas más sobre todo lo que se puede hacer en esta app gracias.
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Busco personas para motivarnos y darnos consejos para bajar de peso
Hola! Quiero crear un círculo de amigos en esta app para motivarnos a controlarnos, seguir nuestra meta y publicar consejos y tips por medio de la app. Podemos crear un grupo de Whatsapp si quieren
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Falta poco para la meta
Ya voy perdiendo más de 5 kilos y estoy tan emocionada
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Bajar de peso desde las emociones
No sé si les pasa, pero por lo menos yo cuando estoy enojada, triste o estresada siento la necesidad de comer y es terrible comer con culpa y por motivos que uno no quiere ! Este año mi hermana descubrió una terapia que ayuda a liberar la relación entre las emociones y la comida, y así dejar de la lado la ansiedad :) La…
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Compartamos nuestras experiencias , lo conseguiremos
Como Nose muy bien donde meterme e pensado que lo mejor sería crear un hilo nuevo donde nos podamos ayudar ymotivar unos a otros
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Cómo puedo bajar está cantidad de kilos?
Es la pregunta correcta???tengo que bajar cierta cantidad de kilos? Veo que muchas gente dice:"quiero bajar 10 kilos","quiero bajar 30 kilos".....esta perfecto ese deseo, pero eso es lo que se debe hacer realmente? La gente piensa en el peso y por ende averigua qué debe comer y que ejercicios debe realizar para lograrlo.…
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necesito a alguien que me ayude y me aconseje
Hola soy nuevo en este grupo, y estoy buscando ayuda para bajar de peso, busco a una persona que pueda ayudarme a darme consejos y así. La razón es que desde hace años eh querido bajar de peso pero no lo logró yo sólo, así que por eso estoy aquí. Ojalá y alguien pueda ayudarme. Gracias
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Bajar 30 kg
Hola....voy a bajar 30 kg ....quien tambien lo hace para unirmelo...saludos !! B) B) B)