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México DF. (Recetas/apoyo/motivación)
Hola ! Me gustaría generar un grupo de miembros activos con los cuales compartir ejercicios, salidas, recetas, para con ello motivarlos y conocernos un poco. Podemos armar una página en facebook (para organizar los comentarios) o si tienen algún grupo avisen y me sumo. Saludos !!!
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Motivación y Disciplina
Hola! Buenas tardes, busco amistades con el mismo amor de motivación y disciplina en mejorar cada día más !
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Quiero bajar de peso Pero no lo logro..
Si alguien me puede agregar algun grupo de motivation por fa mi numero es 786 4032425 gracias .
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Y ahora?
En mayo subí a una balanza y vi un número que me dejó realmente espantada. 106 kilos.. con 23 años. ¿como pasó? En fin. Me pasaron una dieta y bajé en una semana los primeros 3 k. Luego de esa semana encontré esta app y ya he llegado y pasado mi meta de 65 kilos. Ahora estoy en 62 y feliz. He usado esta app para controlar…
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a por los abdominales!
Este año ya está por finalizar y mi índice de grasa ha bajado bastante, diciembre es un mes difícil para mi pues hay mucha comida deliciosa rodeandome y pidiéndome que las coma jajajaja. Al tener mi grasa controlada quiero tonificar mi abdomen para que no me salgan rollitos ¿creen que lo consiga? Es decir, quiero ayuda de…
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Meta 15 lbs Enero a Diciembre 2018
Iniciemos juntos una nueva meta, un objetivo posible, si nos apoyamos sera mas fácil.
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a por los abdominales!
Este año ya está por finalizar y mi índice de grasa ha bajado bastante, diciembre es un mes difícil para mi pues hay mucha comida deliciosa rodeandome y pidiéndome que las coma jajajaja. Al tener mi grasa controlada quiero tonificar mi abdomen para que no me salgan rollitos ¿creen que lo consiga? Es decir, quiero ayuda de…
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MOTIVACION
Hago grupo de whatsapp para recetas de comida y nos ayudemos entre todos... Manden sus numeros !
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MOTIVACION
Hago grupo de whatsapp Para que mostramos comidas muy saludables y nos ayudemos dando opiniones Dejen su numero!
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a por los abdominales!
Este año ya está por finalizar y mi índice de grasa ha bajado bastante, diciembre es un mes difícil para mi pues hay mucha comida deliciosa rodeandome y pidiéndome que las coma jajajaja. Al tener mi grasa controlada quiero tonificar mi abdomen para que no me salgan rollitos ¿creen que lo consiga? Es decir, quiero ayuda de…
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Gente de Colombia
Me encuentro iniciando una vida sana y con ganas de no desistir, quien en Colombia qué se apunte a la vida de ejercicio y buen comer
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Comer sano y un poco de ejercicio.¿Quién se apunta?.
Con ganas de conseguir nuestros objetivos, no comer más de lo debido, hacer ejercicio y seguir sonriéndole a la vida, la plenitud en nuestro cuerpo brinda. ¡A por ello! Todo con un POQUITO de esfuerzo.
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Quien vive en usa
Hola chicas y chicos ,alguien que viva en estados unidos,de que parte escriben, y si alguien esta interesado unirse a nuestro grupo de whatsapp,en donde nos motivamos,entre todas,y aunque no nos conoscamos nos une la misma meta, saluddos desde Mississippi
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quieren bajar de peso y no rebotar?
No hagan Dieta! Hagan habitos! Suerte! ;)
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Necesito motivación
Empece a hacer ejercicio y a comer un poco menos desde ya como 3 meses pero me he hecho algo floja y se me hace muy difícil motivarme para seguir haciendo ejercicio Me podrían decir que los motiva a ustedes por fa
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Amigos y motivación
Buenas noches a todos! Estoy buscando más amigos en este app para la motivación. Yo he usado este app por 1 año (pero intenté antes) y perdí 100 libras hasta ahora. Siéntase libre de añadirme! Saludos :)
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Soy nuevo
Hola gente me gustaría tener más amigos en esta app . Me parece estupenda, llevo 7 días y tengo un registro grandioso de mi alimentación y ejercicios físicos. Me gustaría que me enseñen muchas cosas más sobre todo lo que se puede hacer en esta app gracias.
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Busco personas para motivarnos y darnos consejos para bajar de peso
Hola! Quiero crear un círculo de amigos en esta app para motivarnos a controlarnos, seguir nuestra meta y publicar consejos y tips por medio de la app. Podemos crear un grupo de Whatsapp si quieren
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Falta poco para la meta
Ya voy perdiendo más de 5 kilos y estoy tan emocionada
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Bajar de peso desde las emociones
No sé si les pasa, pero por lo menos yo cuando estoy enojada, triste o estresada siento la necesidad de comer y es terrible comer con culpa y por motivos que uno no quiere ! Este año mi hermana descubrió una terapia que ayuda a liberar la relación entre las emociones y la comida, y así dejar de la lado la ansiedad :) La…
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Compartamos nuestras experiencias , lo conseguiremos
Como Nose muy bien donde meterme e pensado que lo mejor sería crear un hilo nuevo donde nos podamos ayudar ymotivar unos a otros
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Cómo puedo bajar está cantidad de kilos?
Es la pregunta correcta???tengo que bajar cierta cantidad de kilos? Veo que muchas gente dice:"quiero bajar 10 kilos","quiero bajar 30 kilos".....esta perfecto ese deseo, pero eso es lo que se debe hacer realmente? La gente piensa en el peso y por ende averigua qué debe comer y que ejercicios debe realizar para lograrlo.…
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necesito a alguien que me ayude y me aconseje
Hola soy nuevo en este grupo, y estoy buscando ayuda para bajar de peso, busco a una persona que pueda ayudarme a darme consejos y así. La razón es que desde hace años eh querido bajar de peso pero no lo logró yo sólo, así que por eso estoy aquí. Ojalá y alguien pueda ayudarme. Gracias
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Bajar 30 kg
Hola....voy a bajar 30 kg ....quien tambien lo hace para unirmelo...saludos !! B) B) B)
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Necesito ayuda:(
Hola, estoy usando esta app hace muy poco. Quisiera saber si los que ya saben más de como alimentarse, o recetas saludables, ejercisios que mas sirven, etc.. :# ya que lo que más me cuesta es el tema de la alimentación que es lo principal. Me podrían mandar su numero por privado y hablar al whatsapp y hacer un grupo, o si…
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Acabo de empezar
Es mi primer día llenenme de bonitos mensajes para motivarme más gracias
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Hola a todos
Saludos soy nuevo espero lograr mi meta me gustaría saber si hay un grupo de wsp para compartir recetas o agregarnos pero veo que no hay muchos activos.
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Hola!!
Hola soy nueva en esto, me encantaria compartir los avances y tropiezos en mi meta, además de sentirme motivada por otros que esten en la misma!
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Te amo ayuno intermitente
La verdad esque llevo 2 semanas haciendo A.I 16/8 y 18/6, dependiendo del dia laboral que me toque... Y ha sido una maravilla, no paso nada de hambre, nutro mi cuerpo en la ventana, de tal forma que luego no me pide mas alimentos, y lo hidrato mucho mas y mejor que antes. Amo este metodo y lo recomiendo.
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Desmotivación
Hola buenos dias, empecé con todo esto a finales de agosto masomenos y empece con 90 kilos, actualmente peso 81. Estoy yendo al gimnasio y cuidandome. La verdad mi avance y los resultados me hacen sentir orgullosa de mi misma porque soy hiper conciente de que esto no es fácil pero ultimamente ando desmotivada y tengo miedo…