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Prise de masse
Bonjour, j’ai énormément de mal à suivre un plan alimentaire je n’arrive pas à manger tout ce dont j’ai besoin pour une journée. Comment se motiver ? Avez vous des recettes à proposer ? Merci
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POIDS BLOQUE DEPUIS PLUS DE 1 MOIS BAISSE DE MORAL ! HELP!!
Bonjour la fit fam Grosse baisse de moral ici et besoin de vos conseils.. J'ai débuté un régime à 1800kcal avec une diététicienne en novembre pour perdre mes 8 kilos, j'avais perdu 1 kg en décembre mais depuis aucun mouvement de poids sur la balance malgrè mon entrainement 5 fois par semaine. Cardio 2 fois par semaine 1…
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Recherche soutien au quotidien pour garder la motivation!
L’union fait la force alors venez vous joindre à moi, bienvenue à toutes et à tous!
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Bonjour
Je n’ai pas personne pour me motiver et j’aimerais bien Pouvoir le faire, par l’entremise de cette application. De cette façon, nous pourrions communiquer quotidiennement et s’entraider. Merci de m’ajouter parmi vos amis MFP
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Instagram
Bonjour à tous les utilisateurs de MFP
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Entraide motivation et soutien
Hello , je suis nouvelle utilisatrice depuis bientôt 1 mois Objectif -15 20 kg , j’en suis à 4kg depuis le début . Recherche d’autres personnes dans mon cas pour entraide, conseils, motivation car j’ai l’impression de perdre doucement et j’aurais aimé une perte d’au moins 5kg . Objectif : - 5kg supplémentaire durant le…
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Amis sur appli
Bonjour je recherche des amis sur l’application
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Quel est votre plus grand complexe physique ?
Confiez vous ;-)
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Transformation physique
J aimerai svp poser une question j ai perdu plus de 20kg je m appel Ali connu par un certain nombre parmis vous "le fou" j ai une question sérieuse depuis peu ma transformation physique se vois vraiment avant j étais Ali le fou gentil confident
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Recherche contact/amis pour entraide !
Bonjour à tous, (en plus de chercher des contacts sur runtastic/garmin connect) pour la course à pied, je recherche également des amis/contacts sur My fitness pal pour échanger sur des repas, suivi de régime, bonnes pratiques alimentaires et garder le moral et la motivation ! Pour m'ajouter en ami : cliquer sur mon pseudo…
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Je n’ai jamais réussi à perdre ma graisse du ventre
Bonjour à tous, petite nouvelle, j’espère pouvoir trouver des conseils et soutient sur ce forum! Je suis plutôt mince mais depuis toujours j’ai une bouée qui vient de s’accentuer suite à une fracture et une immobilisation de plus d’un mois. Je veux vraiment perdre ma graisse du ventre que je n’ai jamais réussi à perdre.…
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Des Bruxellois? WW ou MFP?
Bonjour! Je suis une revenante mais bien décidée à faire très attention maintenant. Mon objectif est de retrouver mes 53 kilos, j’ai donc 10-12 kilos à perdre, d’ici 3 mois je l’espère. Y a t-il des Bruxellois éventuellement motivés pour aller courir ? Je viens de m’inscrire chez WW et j’hésite encore entre leur système de…
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Creating Your Own Guide
8 May 2018 DON’T PANIC "Anything that can go wrong will go wrong". The same applies if you are hitchhiking in space. On your health and wellness journey, Murphy’s Law is inevitable...don’t panic! Chances are, you may not always have first choice when commuting to your goals. Though it seems logical to lose 2 lbs a week for…
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Goal Achieving
DON'T PANIC You've calculated a destination on your journey to health and wellness: a goal. How should you build your ship to guarantee your safe arrival? It's time to introduce: goal achieving. **Caution to all new achievers: Do not confuse goal achieving with goal obsessing. For example, the people of Krikkit's obsession…
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Prise de masse
Bonjour pour ceux qui ont du mal avec la prise de masse « prise de muscle , je vous conseille vivement la whey isolate . Ne l’achetez pas à décathlon allez voir un professionnel dans les magasins de nutrition qui vous conseillera un produit selon vos besoins .voila
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Comment éviter un effet yo-yo??
Bonjour ! Je suis nouvelle dans la communauté ! Entre le mois de janvier et début mars, j'ai perdu 8 kg en utilisant le jeûne intermittent. Jusqu'ici, le jeûne intermittent me convenait très bien et je pensais pouvoir continuer longtemps encore ! Mais voilà, depuis le mois de mars c'est de plus en plus difficile et j'ai…
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Tracking Consistently
April 22, 2018 DON'T PANIC Whether you're tracking macros, calories in, or calories out there's one tool that will help you reflect on your habits most of all: consistency. We have all been on a regimented plan, and have stumbled from the path. If you're reading this now, you've probably read other blogs that recommend you…
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Perdre du poids avant une grossesse
Hello. Y a t’il d’autre personnes dans ce cas? Je veux /dois perdre, car j’ai 34 ans , tentative de 1ere grossesse . 116kg pour 1,72m , je veux perdre avant de devoir prendre , je veux perdre pour être plus en forme et risquer moins de complications. Et enfin je veux perdre pour être une maman en forme , sans complexe…
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Régime post grossesse
Bonjour je suis une jeune maman d’une petite fille de 2 mois . J’ai déjà perdu 12 kilos mais j’aimerais en perdre encore 15 à 20 je chercher des personnes qui veulent faire un bout de chemin avec moi pour se motiver entre nous car pour moi ça commence à être difficile de lutter contre les mauvaises habitudes. Je me pèse…
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Bonjour recherche motivation et soutien en mp
Bonjour qui souhaite communiquer pour soutien?
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Je cherche des gens pour ce soutenir mutuellement
;)
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Les photos de vos repas
Hello ! Histoire de se donner des idées je vous propose qu’on poste ici les photos de nos repas équilibrés :p J’espère être dans la bonne section du forum :#
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Et oui ça marche
Après plusieurs régimes depuis plus de 10 ans je suis tombé par hasard sur cette application c 'est trop génial j'ai perdu 13 kgs en 2 mois 1/2 encore 12 kgs mon objectif sera atteint
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Recherche ami pour entraide
Bonjour à tous, je me suis inscrite hier. J'ai commencé le rééquilibrage alimentaire dietbon Je recherche des "amis" pour s'entraider et se soutenir quotidiennement. À bientôt. Kat'
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Pour une entraide et de la motivation
;) bonjour je débute j'ai environ 15kg à perdre je suis maman de 2 enfants je chercher des personnes motivées pour de motiver entre nous. Se lancer des défis d'aider l'autre et de partager ses victoires ou défaites une team de ouf à vous lire ....
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Idées de repas?
Hello tout le monde! Je voudrais récolter quelque menus que je pourrais me faire le soir assez équilibré qui demande peu de féculents..
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Troubles du comportement alimentaire et rééquilibrage alimentaire.
Bonjour à tou.te.s, J'ai eu du mal à oser créer ce sujet, et puis au final, je me suis dit que je ne suis peut-être pas la seule. Parce qu'il est souvent compliqué de trouver un équilibre alimentaire, les TCA ne rendent cela que plus compliqué. Peut-être que j'ai tout faux, et que ça ne marchera pas, mais je me suis…
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Un petit ajout en amie pour du soutient mutuel.
Hello , présente depuis 1 semaine , quelques amis déjà , je me rends compte à quel point un petit « j’aime » peut motiver. Ajoutez moi , je vous soutiendrais.
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Faire des amis
Bonsoir/Bonjour je suis nouvelle et j'aimerais me faire des amis pour du soutient mutuelle et de la motivation ! J'ai a peu près 50kilos a perdre donc il va falloir du courage !
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ues sir
depuis le 8 mars 10 lbs de partis