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Des gens sur canet en Roussillon ou pas loin?
Se motivé et faire du sport ensemble débutant 🙂
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Reprise des bonnes résolutions et besoin de soutien
Cc, après une longue pause Mfp je suis plus que jamais décidée à m y remettre et enfin perdre ces satanés 10 kgs de trop ... Ça serait sympa de s'encourager mutuellement ;) Alors n' hesitez pas à me demander en amie ... A bientôt et bon courage à tous Laëtitia
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Je ne sais pas quoi penser de mon poids
Bonjour . Je fais actuellement 57 kg pour 1m68 avec une ossature moyenne ( je n’ai pas les os lourd ni léger ) Je ne sais pas quoi penser de mon poids . Cette question peut être debile mais étant une adolescente ( j’ai 16 ans ) j’aimerais savoir si ... c’est bien . Je sais que aucun poids n’est bien ou pas mais ...c’est…
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Objectif : perdre plus de 20 kilos
Voilà ! Je viens tout juste de m'inscrire sur FITNESSPAL... j'espère trouver de l'aide parmi vous … J'ai un minimum de 20 kg à perdre ; mon plus gros défaut : je n'arrive pas à PRÉVOIR mes menus à l'avance… Et la motivation manque parfois…. Je suis très motivée au départ et au fil des jours….j'ai tendance à abandonner et…
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Suis je trop.optimiste ??
Bonjour, C' est parti...objectif -20 kg (96kg) maintenant . Realisable ou non ??! Franchement l'idèe est geniale. Besoin de vos conseils et soutiens..merci a vouS😻
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Quel a été votée déclic pour entamer une perte de poids?
Bonjour à la communauté mfp. Quel a été votre déclic pour votre perte de poids?
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Quinquas en difficulté
3kgs depuis février grâce à l appli... Mais que c est dur.. Peut être l âge ? Des astuces pour m aider... Des aliments à privegier !?.. Merci pour vos conseils ;)
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Découragement et peine à croire qu’on va y arriver ...
Ça vous arrive ? Y’a des jours où je me demande si vraiment j’arriverai à mon but ... ?? (Il me reste env 6kilos et je suis assez fixée sur mon ventre 😆)Du coup danger de craquer pour n’importe quoi 😶 Pas tous les jours facile
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Motivation
Voile je reprend Mfp depuis peu et j’espère ne rien lâcher !!! J’ai un groupe Facebook très sympa titre du groupe ! On est là pour se motiver et surtout rigoler bienvenue à tous ! Et bonne continuation 💪
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Ennui —> manger
Bonjour tout le monde Je suis actuellement en Australie depuis 4 mois et demi et j’ai pris 8 kilos depuis mon arrivée. C’est un peu la descente aux enfers. Et ma situation actuelle ne va pas vraiment faire arranger les choses. J’ai un travail qui me laisse beaucoup de temps libre et je ne connais pas grand monde ou je me…
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Objectif -21kg , quelques partants ?
Bonjour à tous , J’ai commencé un rééquilibrage alimentaire , il y a un 5 semaines ( avec une petite coupure d’une semaine suite à un problème hormonal). Mon poids de départ est de 83kg pour 1m68 et j’ai 26 ans. Je suis actuellement à 78,9. J’aimerai dans un premier temps atteindre 70kg. Mon objectif final est de 62kg. Je…
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45 kg a perdre en 12 mois
Bonjour, J'ai accouche il y a un mois et ai subi une cesarienne. Je souhaite perdre 45 kg car j'ai beaucoup grossi (105kg). J'ai besoin de quelques personnes motivees pour soutien mutuel, echanges de recettes, menus et autres. Qui est partant? ☺️
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-3kg apres 1 mois de MFP ! objectif -30kg J'ai besoin de vous!
Bonjour à tous j'ai 50 ans et 30 kg à perdre Apres un mois de suivi MFP j'ai perdu 3 kg sans trop de difficultés Je recherche des soutiens pour arriver au bout Je ne suis pas sportive et sédentaire dans mon job: j'ai perdu ces 3 kg juste en essayant de respecter le plus possible les 1200 cal/jour J'ai fait WW mais j'ai…
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Serrons nous les coudes
Salut tout le monde j'ai 26 ans j'ai environs 10 kilos à perdre, je recherche des personnes avec qui échanger et ce motiver mutuellement dans notre combat contre les kilos en trop. Qui est partant ? :)
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Besoin d’aide et de motivation
Je n’y arrive pas !!!!! Petit déjeuner top déjeuner top et dîner catastrophique 😣aidez moi lol 😂
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Bonjour etes-vous motivés ?
Moi cette année pas trop motivée pour perdre du poids. J'ai fait beaucoups de yoyo. Etes vous dans le meme cas que moi ? J'espère retrouver une alimentation saine et durable surtout. Je n'ai pas envie de me prendre la tete cette fois pour à tout prix maigrir, faut pas y penser trop sinon on va sen lasser. Il faut que ce…
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26 ans jean taille 10 ans
Bonjour je souhaite partager avec vous mon problème si quelqu'un peut m'aider ou à la solution se serais cool. Alors depuis toutes petite je suis petite et maigre je n'arrive pas à prendre de poids vu que j'ai un mini estomac et qu'au heure de manger la nourriture me dégoute. J'ai un métier assez physique (aide à domicile)…
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aide à mincir
bonjour merci pour ce précieux outil de santé, après bien des efforts "aveugles" je vois dans my fitness pal le moyen de contrôle nécessaire à la réussite j'en parle autour de moi bien cordialement christian
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Recherche soutien
Bonjour à tous ! Je suis inscrite à MFP depuis quelques temps bien que pas très régulière... Sans soutien j'ai un peu de mal à rester motivée donc j'installe, désinstalle, re-installe l appli etc ☺️ J'ai vingt deux ans, je cherche à perdre 5kg. Qui est motivé pour se soutenir ?
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Nouvelle
Bonjour à tous, c’est sympa ici, je vais essayer de perdre un petit peu de poids ok, 8 kilos
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Besoin de conseils..
Bonjour, je ne sais pas quoi faire. J'ai encore une vingtaine de kg à perdre de ma grossesse (accouchement fin janvier), j'ai repris l'application depuis deux mois à peu près avec 1240 calories par jour et je fait du vélo elliptique en hiit 30 minutes un jour sur deux. Le premier mois j'ai perdu 3 kg ce qui est pas grand…
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Je n'arrive plus a perdre !
Bonjour. Cela fait maintenant 1 an que j'essaie de perdre du poids. Mon poids de départ étant de 100Kg, j'ai reussie à perdre jusqu'à maintenant 32Kg en contrôlant mon alimentation. Je suis actuellement à 67.4 Kg et souhaite en faire 55. Je n'ai jamais fais de sport car je déteste ca. J'ai toujours réussie plutôt bien à…
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Besoin de vos lumières!
Bonjour! J'ai déjà fait un topic pour m'éclairer sur cette chose étrange qu'est mon corps, mais là je crois qu'on a atteint des sommets. Je m'explique: j'ai 19 ans. En octobre dernier je pesais 82,7kgs. À compter d'aujourd'hui je pèse 67,6kgs. Mais depuis quelques temps je ne comprends pas mon corps: selon mon TDEE si je…
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Déprimé
En 2 semaines je n'ai rien perdu alors que je suis en moy à 1250kcal/jour pour un objectif de 1600... et en faisant un peu de sport Il n y a que le sucre ou je suis à +5g sur la semaine autant dire rien du tout On va rester positif mais je ne sais pas quoi modifier. ..
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Toulouse
Y a t il des toulousains pour se soutenir ?
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Depuis que j’ai accouché je déteste mon corps
Hello tout le monde!! Voilà j’ai 28 ans (aujourd’hui d’ailleurs lol) j’ai accouché il a 6mois d’un splendide petit garçon qui me comble de bonheur . Problème : je ne supporte pas mon corps . J’étais déjà ronde avant grossesse mais c’était harmonieux,c’était ferme( car je faisais pas mal de sport ), j’avais déjà 20bons kg…
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Qui est en galère hormonale ? :)
Hello tout le monde ! J'ai un problème hormonal depuis presque 2 ans maintenant. En tout j'ai pris 12 kilos, les 8 premiers très rapidement (principalement de la rétention hydrique) et - même si j'ai réussi à ralentir la cadence - de petits nouveaux se sont ajoutés au fil du temps... En plus de la rétention hydrique les…
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Recherche Soutien et conseil
Bonjour à tous !!! Je pratique la musculation 5 fois par semaine, et je recherche du monde avec qui Échanger et apprendre !!! Voila !!!
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Prochain voyage en approche !!
Hello 🙋🏻♀️ Je pars 8 jours en voyage (Lisbonne & Albufeira) et je redoute un peu le suivi... Il y a 13jours j’ai arrêté la cigarette, là depuis 6 jours je m’efforce à remplir consciencieusement MFP en respectant scrupuleusement ce qui est conseillé! Mais là je commence à « paniquer ». Trop peur de craquer entre la clope…
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Défi - 5 livres (2,3 kg) en juillet!
Salut! En juin j'ai pris une pause de compter les calories. J'en avais besoin. Bonne nouvelle, je n'ai rien repris côté poids. Mauvaise nouvelle, je n'ai rien perdu non plus. Alors pour me motiver, je me lance le défi de perdre 5 livres (2,3kg environ) en juillet! Qui est partant? Si oui, dès le 30 juin, on pourra noter…