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Maman allaitante
Bonjour, Je suis maman allaitante d’une petite fille de 3 mois, j’ai très envie de perdre mon poid accumulée avec ma grossesse. J’ai 20kg à perdre mais voilà j’allaite j’ai pas envie que mon allaitement soit toucher mais je ne veux pas rester avec ce surpoid non plus. Comment faire ?
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T’aimes-Tu assez ?
Bonjour La gang! En 2015-2016, j’ai perdu plus de 35 livres et je me sentais super bien 😁 je courrais environ 2.5 km par jour et faisais des marches avec ma chienne aujourd’hui décédée... Au cours de la dernière année, j’ai travaillé comme une folle et je n’ai pas pris soin de moi !! Grave erreur ... j’ai repris près de 20…
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10kg à perdre: on commence maintenant!
Bonjour! Je débute pour perdre 10kg en mangeant mieux et par le sport! Besoin de soutien notamment dans les moments ou le grignotage peut être compulsif. Quelles sont vos astuces pour y faire face? Qui est motivé pour me rejoindre dans ce défi?
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C'est partie.objectif -10Kg pour Noel. On se motive ensemble ?
Bonjour à vous. Je suis Laurent , 37 ans. Je me fixe un objectif de -10Kg pour Noël. Actuellement j'en pèse 95Kg et je ne me sent pas bien dans mon corp 😔. Qui a le même objectif et souhaiterais le faire avec moi afin de nous soutenir ensemble ? Merci.a+
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Perte de poids qui stagne
Bonjour Cela fait un mois que j'ai commencé avec m'y fitness Pal j ai droit a 1690 Calories par jour je suis souvent un peu en dessous grâce à des exercices mais cela fait 10 jours environ que je ne perds plus j'ai perdu à peu près 3 kilos depuis le début
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Enfin !
Le 1er kilo perdu sur 15 jours ! Le processus serait-il enclenché ? Je l’espère ! (20-1 kg à faire dégager !) Pas facile après la ménopause...
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CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
Souhaitez-vous relever ensemble ce défi ? :) Si oui, copier et coller ce texte chaque semaine avec vos propres chiffres. CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 76 kgs le 10 avril 2018 POIDS DE DEPART : 68,4 kgs le 23 août 2018…
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Nouveau , j'ai besoin de messages de soutiens !!!!!!!!
Je suis nouveau sur ce réseau, j'ai besoin de messages de soutiens !!!!!!!!
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10 kg et des 20 km trail/course
Bonjour, Frédéric, 48 ans, 88 kg... Belgique, Hainaut occidental. Je reviens vers cette application car grâce à elle de décembre 2017 à juin 2018, elle m'a permis de reprendre la course et de perdre alors 15 kg. Malheureusement la chaleur de l'été, les apéros et les bbq et surtout le fait de ne pas reprendre le sport en…
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Suis de fayence 83
Bonjour tout le monde... Quelqu'un de mon coin pour se motiver à marcher balader nager faire du vélo etc des que les jours vont rallonger un peu plus.. On ne sait jamais... Bonne journée
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Montpellier Salle de Sport
Bonjour, qqn connaît des salles de sports pas trop chères et sympa sur Montpellier ?
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Ma descente aux enfers
Bonjour à tous, Je suis de nouveau sur un forum. Je pensais en avoir fini avec tous ces kilos en trop. En 2012, quand le nombre astronomique de 145 s'était inscrit sur ma balance pour mes 163cm, je me suis dit : stop. J'ai alors mis ma vie sociale en instance, je venais d'avoir mon master et je m'accordais une année…
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20kg a perdre !
Salut à tous j’ai 20kg à perdre, qui aurait des bonnes recettes légères à partager ?
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Après grossesse
Hello . J'aimerais avoir des témoignages de femme Après leurs grossesse qui ont réussis à perdre leur poids . Il me reste encore 4 kilos à perdre . J'ai l'impression que ça stagne . Help
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Moins 8 kilo
Bonjour suite à ma dernière grossesse je traine 8 kl de trop , cette appli est vraiment sympa pour l instant -1,5 en 2 semaine alimentation normal pas de grignotage le matin un goûter thé biscuits gerble de la zumba et motivation.....bon courage a tous
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Objectif jeûne sec de 7 jours
Bonsoir !! Je vais publier en doublon le début de ce message dans la partie présentation, pour alimenter cette partie descriptive de vie. Pour les flemmards que je comprendrai, vous pouvez vous rendre directement à la partie "OBJECTIF ACTUEL" ;) Petit grand résumé succinct développé (lol) de mes expériences passées pour…
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Besoin d’amis FitnessPal!!
Salut gang !! J’ai toujours ete quelqu’un d’actif et en forme, cependant depuis les 3 dernieres années je me suis laisser aller hahaha (+30lbs) Cela fait 20 jour que je me suis remis a une alimentation tres saine + 2h de gym par jour. Mais je suis quelquun de tres competitif!! J’ai le gym a la maison mais ce n’est pas…
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Tu veux qu’on s’entraide? ☺️
Salut tout le monde, :# Je me demandais s’il y avait pas quelques personnes qui voudraient « s’allier » avec moi. Pour qu’on s’encourage. On pourrait se partager recettes/exercices/humeur! Si jamais tu es intéressé ajoute-moi ! ;)
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Astuces pour "que les gens me laissent manger ou pas manger ce que je veux" ? - sans conflits...
Coucou ! Je suis en stabilisation/fin de perte de poids et je rencontre une difficulté à imposer ma manière de manger avec mon "collègue". J'aimerais trouver deux ou 3 "arguments" implacables pour me dépêtrer de cette situation. Le soucis : il me forme "gracieusement" et me refile des clients par pure altruisme. Aussi, au…
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Des femmes enceintes ici ?
Bonjour, moi c’est Julie enceinte de 13 sa +6. Je me suis pesé il y a 3 mois quand j’ai appris ma grossesse j’étais à 95,6kg pour 1m72. Mercredi pour voir si j’avais pris du poids je me suis peser et par surprise j’avais perdu 1.100kg j’étais donc à 94,5kg. Et de la je me suis dis et si je reprenez MyFitnessPal ! sur la…
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Pour ceux qui seraient en manque de motivation.
Bonsoir la team! Pour ceux qui ont lu mon mess de presentation j'ai commencer le regime et la muscu en mai. Et me voila avec 30 kg tout pile en moins. La rigueur et le travail payent. Ne lachez rien. Évidemment j'ai pas fini le parcour, j'en ai pour toute une vie. Mais quelle belle vie!
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Objectif -15kilos ça intéresse qui?
Salut j’ai pour objectif de perdre entre 10 et 15 kilos et je recherche des personnes motivées pour s’accompagner dans nos pertes de poids. A plusieurs on perd plus vite à ce qu’il paraît :)
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TEAM-Bourgogne
Hello tout le monde Y a-t-il des amis de Bourgogne ici ? Je suis curieuse de savoir hihi Motivation entre Bourgui 🍷 Bise
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Des amis de Belgique ici
Hep hep, Je suis de Bruxelles... :) Y a t'il d'autres "belges" ici???
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recherche entraide Nord pas De Calais.
Bonjour à toutes et à tous, Je cherche des personnes motivé pour s'entraider en salle ( d'ailleurs j'en cherche une du cote de Lens, Bethune ,Arras) ou même en mp.
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Prise de poids
Bonjour 🙋 Pesant actuellement 48kg et etant en sous poid et situation de maigreur avec le calcul de mon IMC je recherche quelques personnes qui on besoins de motivation tout comme moi et qui serait prêt à transmettre leurs astuces ou conseils. Je partagerais mes idées repas et autres sur mon fil d'actualité. 🍏💪 Si certains…
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Cherche entraide pour se motiver
J'aimerais avoir des gens en estrie pour se motiver
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Partager sa motivation !
Bonjour ! Un petit post qui pourrait être sympa ! Je propose que chacun partage ses petites astuces, conseils et autres sur la motivation, comment la garder, comment ne pas lâcher ect.. pour aider ou même trouver d'autres façons de se motiver pour certains !
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Chercher binôme femme qui as une bonne trentaine de kg a perds tout comme moi^^
Bonjour comme le titre lindique je cherche un binime femme, qui a une bonne trentaine de kg a perdre tout comme moi. Nhesite pas a majouter en amie pour que lon puisse s'entraider, A bientôt Ps: moi cest sarah, 30 ans et malheureusement au moins autant de kg a perdre
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Se peser, oui! Mais à quel rythme?
Hello people, Ça fait maintenant 25 jours que je suis consciencieuse dans ma perte de poids. Tous mes repas (et excès quand y’en a) sont référencés ici dans MyFitnessPal. Je ne quitte plus mon traqueur d’activité, je fais au moins 3 séances de sport par semaine et j’essaie de manière générale de bouger plus. J’ai même…