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10kg en 3 mois! Motivation réciproque :)
Hello! J’aimerais perdre 10kg en environ 3 mois! Tâche pas très facile tenant compte du fait que je souffre d’hyperphagie... J’ai décidé de mettre tout ça de côté! Je cherche une personne qui serait là pour me soutenir et que je pourrai également soutenir dans ses projets! Au plaisir :)
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Recherche des partenaires en Belgique
Hello à tous, ça fait quelque temps que je me suis reprise en mains! 1 an pour être précise. Parfois j'ai des pertes de motivations. D'où le pourquoi je fais appel à vous qui êtes en Belgique dans le secteur Nivelles, jumet, Wavre... Je me dis qu'on pourrait se soutenir et voir même se voir pour des entraînements.…
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Soutien perte de poids
Bonjour tout le monde.. Je suis un petit (1.82m😁),nouveau.. Atteint de 2 maladies auto immunes j'ai pris pas mal de poids ces dernières années et je me reprends en main.. Mais que c'est dur 😅.. Alors je cherche un peu de soutien.. Si vous avez des idées recettes, envie de discuter... Bah faites moi un petit coucou.. À…
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Maigrir zen
des kilo à perdre 😉😉 Intro: perdre du poid en mode zen 😀 Descriptif:Je compte mes calories .je suis à 1250 cal par jour 😊 Conclusion: je veux me rhabiller zennement dans les magasins😍😍
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1 2 3 c'est parti...
Objectif perdre 10 kilos à hauteur de 500 grammes par semaine Au début gonflée à bloc, bien décidée à tourner la page aux mauvaises habitudes alimentaires ! Pfff mais là j'ai un coup de mou ....Ce sont ces petits grignotages qui m'ont aidés à supporter les épreuves de la vie ...car la vie ne fait pas de cadeaux! mamma mia…
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Prendre du poids pour PMA
Bonjour, suite à une depression, j' ai perdu beaucoup de poids. Mon imc est dessous de 18.5. Je souhaite me lancer dans un processus de pma pour diverses problèmes et raison. Je sais que les chances de réussite et pour la santé du bébé comme pour ma santé, je dois prendre du poids,. Or j'ai un métabolisme qui a tendance à…
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Sevrage au sucre
Bonjour, j'ai décidé d'arrêter ma consommation de sucres raffinés (gâteaux, chocolat, sucres cachés) car j'en suis addict. Je commence dès à présent un sevrage mais je pense qu'il va me falloir du soutien. Des personnes seraient elles intéressées pour faire cette expérience aussi ? Des personnes ont-elles déjà effectué un…
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Ajouts pour se motiver/s'entraider
Bonjour, Est ce qu'il est possible dans l'appli directement d'avoir comme un "fil d'actualité" avec d'autres membres etc pour échanger, poster nos repas etc ? Si oui, comment faire pour s'ajouter ? :) Merci de votre réponse. Belle journée
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Objectif prendre 12kg
Bonjour Nouvelle sur l’application, je suis actuellement en insuffisance pondérale (maigreur) et je dois prendre 12 kilos. Le chemin me semble très long.. avez vous des objectifs si hauts ? Arrivez vous à tenir ? Êtes vous aidé par des proches ou faites vous cela seuls ? Merci
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10kgs/10 mois challenge
Salut à tous, Je cherche de réels camarades de soutien pour perte de poids. J'habite dans le 93, je vais à la salle 3 x par semaine. J'ai fait la sleeve en 2014, j'avais bien perdu mais j'ai repris 12 kgs. Depuis 2 semaines, je fais attention à mon alimentation et j'ai perdu 1,7kgs. Mon regime, c'est mon regime tupperware.…
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On s y remet!
Apres une belle perte de 18kg et d un maintien pendant 1 an voima que j ai repris 4kg! Du coup se matin je remonte mes manche et je m y remet! A ceux et celle qui veulent faire de meme je mettrai ce que je mange et mon avancee chaque semaine.Bonne journee!
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Des nouvelles en cours de route...
En situation d'obésité et a@près avoir vu une photo de moi le constat était simple ma chérie je ne peux pas rester dans cet état... Sur les conseils de ma mère je télécharge l'application myfitnesspal et me voilà parti pour surveiller mon alimentation.. Point de départ démarrage a 135 kg Le nombre de calories que je doit…
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Se consoler sans se jeter sur la nourriture
Bonjour tout le monde, mon chat est décédé il y a quelques jours. Quand ce genre de drames arrive j'ai tendance à ne pas beaucoup manger au début puis à me venger sur la nourriture au bout de quelques jours mais j'aimerais éviter de reprendre du poids alors que j'ai enfin commencé à en perdre. J'aimerais savoir si vous…
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Post grossesse !
Truc pour perte de poid post-grossesse!? Truc pour rester motivé! Ici 11kg a perdre et la motivation en prend un coup ! D’autre maman serait intéressé par un groupe pour les maman en remise en forme ?
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On recommence !!!
Bon petite présentation vite fait ! 1an d'arrêt suite à un changement de vie et bien évidemment je ne me suis pas préoccupé de mon poids mais là je sais que c'est le moment. J'ai plus de 15kilos à perdre pour retrouver la forme donc avis à qui le veux j'ai besoin de soutien. Je cherche des personne motivé pour me suivre et…
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Comment utiliser les machines en sport/calories
Bonjour J'ai 15 kilos à perdre après une grossese. Motivée je vais à la salle. Mais je remarque quand j'utilise la machine en mode " cardio" ou " fatburn". Je perds moins de calories pour une séance de 1h. Par exemple qd j'utilise la machine en mode normal je perds ds les 800 calories, par contre, en mode " calorie ou…
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Astuce compensation au sucre
Bonjour Quelles sont vos astuces pour remplacer, compenser vos envies de sucré ? Qd je vais pas bien, j' ai besoin de compenser sur des plaisirs sucrés, bonbons, glaces, gâteaux ,crêpes.... Je cherche comment faire autrement...... Pour ne pas saboter mon programme... Merci
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Besoin d’amis
Bonjour à tous Je suis nouvelle dans la communauté et Je souhaiterai vous connaître et savoir à combien de calories vous tourner par jour. J’ai besoin de créer des liens et de vous pour me motiver au quotidien . Merci à ceux qui répondront. Bonne soirée
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Objectif: -15kg, Qui se motive avec moi?
2019, ce sera notre année. Si vous avez un objectif de perte de poids comme moi, n'hésitez pas à me demander en ami pour qu'on se motive mutuellement. Au menu: renforcement musculaire, cardio et menus équilibré! On se motive ensemble?? Mon pseudo: Akoo28
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Hey Girls !! 💜💜On ne le dira jamais assez !!
Je n’ai qu’une chose à dire j’ai bien failli lâché l’affaire ou changer mes nouvelles habitudes qui pour mon profil sont nickels à cause d’une balance défectueuse et l’arrivée de mes règles . Bilan les filles !!! Que la balance se fasse rare et ne tenez jamais compte d’aucune infos pdt les règles démotivation garantie !!…
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Perte de motivation
Coucou, Cela fait maintenant 2 mois 1/2 que j'utilise l'appli, et ces dernières semaines je stagne, voire reprend quelques centaines de grammes à 1kg. Et pourtant j'ai entré l'objectif d'une perte de 500 à 750g/sem. Du coup, je n'arrive plus à être aussi sérieuse qu'au début, j'ai une baisse de motivation et avec l'arrivée…
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+5kgs en 4 jours
Bonjour à tous. Jeudi matin j'étais arrivée à 64 kgs, poids génial. Mais week-end en famille et craquage alimentaire énorme dont je connais très bien la raison. J'ai mangé en grosse quantité et très calorique. Résultat ce midi je suis à 69,5 kgs, j'ai pris du ventre, je sens que j'ai grossit. Je le vois. J'ai donc pris 5…
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Je recherche des ami(e)s
Je suis nouvelle sur l'application j aimerais ajouter des ami(e)s partager des idées de recette repas exercices de sport.......
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15 kg à perdre, qui veut nous rejoindre ?
Coucou les ftnesspaliens 😊 Pour plus de motivation dans notre perte de poids, recherche personnes ayant le même objectif
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Besoin de soutient lol
Hellow Voilà j'ai 15kg à perdre et depuis 2 3 semaine j'ai entamer un programme sport en plus de manger entre 1500 et 1800cal Je cours 1h (10km) 3 fois par semaine et 3 fois par semaine je fais du renforcement musculaire De plus je marche dehors je n'ai pas le permis et je ne prend pas les transport pour aller en ballade…
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Team GRENOBLE
C’est ensemble que nous allons retrouver notre santé !
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Nouvelle sur le site besoin de motivation et conseil
Bonjour, j ai 56 ans , nouvelle sur le site, besoin de motivation et de conseil pour perdre 25 kgs. Merci !
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Bonjour
Bonjour je cherche des personnes pour des conseils pour perdre du poids et pour le sports..j'ai entre 20 et 26 kilos à perdre. Besoins de motivation . Demander moi en amie. Bonne journée
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Help.... :-(
Je suis inscrite depuis 2015 avec des aller-retours très réguliers…. Mais voilà, je ne suis pas vraiment fière du résultat, car au lieu de maigrir, j’ai pris du poids, bcp de poids… j’ai un IMC de 35,3, marche plus de 10 000 pas par jour… Je ne sais plus quoi faire… je n’arrive plus à trouver la motivation… J’ai mal…
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Je cherche des amis(es)/motivateurs!
Bonjour à vous tous! Je suis nouvelle sur l'application et je cherche à me reprendre en main. J'aimerais perdre environ 40 livres, soit environ 20 kilos. J'aimerais me joindre à un groupe ou à des personnes afin que nous puissions nous motiver ensemble. Au plaisir de vous parler 😄