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Ajout d'amis sur MFP
Bonjour tous le monde, Je suis a la recherche d'amis pour se soutenir motiver et partage d'idées, conseil, etc ... N'hésitez pas à m'ajouter pour qu'on puisse se suivre sur MFP 😃 A bientôt
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Motivation ou détermination ??🤔🤔
Salut tout le monde , je pose juste mon avis comme ça. Beaucoup de gens cherche de la motivation ou des personnes pour se motiver, c'est bien mais je pense trop aléatoire parce que la motivation varie selon plusieurs facteurs. Alors que la détermination est différente, plus direct. Tu te fixe un objectif et tu l'atteinte,…
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J'aimerais créé un groupe de soutien je fais 1m65 pour 62 kg. Mon objectif : 55kg
Bonjour a tous, je profite de ce deuxième confinement afin d'opérer un rééquilibrage alimentaire et de commencer enfin a faire du sport ! Après plusieurs yoyo depuis 4 ans ( entre 73kg et 55kg) je cherche à prendre de bonne habitude pour perdre et ne pas reprendre, alors je propose de ce soutenir ! Si on a des question,…
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Besoins de soutiens
Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur cette application, j’ai 28 ans et j’ai plus de 22 Kilo à perdre pour retrouvée ma santé. Je fait de l’obésité de grade 1 et je rêve de pouvoir portée des vêtements Medium avant mes 30 ans... Je sait que le changement, ça commence par sois-même et que personne d’autre que moi peut…
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myfitnesspal et consorts
bonjour à tous et courage pour votre régime alimentaire . qqun peut il me conseiller d'autres applis que M.F.P. qui fonctionnent de pair avec garmin connect ? en effet , je pense à vous quitter suite au conseil de Ra Chel sur le forum . elle n'a rien trouvé de mieux que de me conseiller de soigner ma tête ( je vous laisse…
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Vous faites quoi pour rompre votre stagnation?
Bonjour, Cela fait 1 mois que je stagne, et vu qu'on partage a peu près le même objectif, j'aimerais avoir des avis sur le sujet. Pour info: J'ai 30 ans. Je fais 103 kg, et mesure 1.68. J'ai plutot un metabolisme lent, donc cela ne m'étonne pas tant que ça, mais il y a des trucs qui m'échappent, ce qui fait l'objet de mon…
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Motivation transformation 👊
Bonjour à tous ! Petit moment de stress après ma dernière pesée... Je vais avoir 30 ans cette année et je me rends compte que je suis à la limite de "l'obésité modérée" en IMC ! MOMENT CHOC En post confinement j'aimerai reprendre ma vie en main et cela passe par l'alimentation et l'activité. Mais comment faire quand on est…
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Salut ! J’ai 28 ans mesure 1m62 | 66,7kg objectif >> 60kg.
Hello 😊 Je profite de cette periode confinement pour prendre soin de moi et de mon corps : manger équilibré et faire du sport ! Pour une fois qu’on a le temps... no excuses ! (Pour certains) Je cherche juste à trouver des gens motivés comme moi pour se suivre sur l’appli se conseiller et atteindre nos objectifs ! Des…
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prendre du poids
Coucou, J’suis nouvelle et j’aimerais prendre du poids un peu près 10kg Si vous êtes motivé ou vous avez des conseils venez je suis preneuse!!😉
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On va y arriver ! Recherche personnes motivées !
Hello à tous, J ai installé l appli il y a une semaine, je tâtonne encore car je n avais encore jamais utilisé de compteur de calories. Je recherche des personnes pour qu on puisse se motiver tous ensemble :) Je fais 1m52, 62 kgs et je ne dois pas dépasser 1350 calories par jour. Mon but est d atteindre les 50kgs. N…
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Accompagnement
Bonjour/bonsoir, Après plusieurs tentatives, je reviens pour (j’espère une dernière fois) afin de perdre entre 30 et 40 kg. Je ne trouve jamais la motivation d’aller au bout et finis toujours par lâcher l’affaire, avant de me sentir coupable ensuite. La fois où j’ai le plus perdu, j’avais réussi à perdre 9kg avant d’en…
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Courage
Si tu le veux tu peux !!
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Me revoilà. . . .
Bonjour à tous, après une perte de 30 kg en 2018 en 6 mois, je reviens car avec la reprise de l'école à 31 ans, les enfants et des changements pro et perso intenses j'ai repris 12 kg. . . Bon bah c'est pas grave on va reprendre avec le confinement. Je souhaite retrouver ou trouver des personnes motivées qui sont actives…
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Besoin d'aide s'il vous plaît 😭
Salut j'ai 18 ans je suis grand 1,88m. Je n'ai pas beaucoup de ventre mais on ne voit pas mes abdos seulement quand je contracte donc je veux perdre cette petite couche de graisse mais le problème c'est que j'ai des bras fins et je veux gagner du muscles donc je sais pas si je dois faire une perte de pois ou une prise de…
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Le soutient des proches
Salut les amis J’ai beaucoup de chance à la maison mon conjoint me soutient dans la diet de manière exceptionnelle . Je me disais que ce serait sympa si chacun d’entre vous fait pars de petites actions que vos proches ont fait pour vous aider à tenir le coup🙂. Par exemple mon chéri me fait un palper rouler en fin de…
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Soutien TCA
Bonjour je recherche des personnes souffrant de TCA afin que l on puisse se motiver et de soutenir surtout quand on sent la crise arriver....
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Perdre du poids par prévention COVID-19
Bonjour tout le monde, Je ne sais pas si certains sont dans mon cas. Je n’avais pas forcément envie de perdre de poids jusqu’à ce qu’on me déclare à risque COVID-19... (risques officiels à partir IMC >30 mais >35 reconnu par l’Etat) Celles et ceux dans mon cas, comment le vivez-vous ? Je suis personnellement assez…
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prise de mass
mes frère
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Motivation et soutien
Bonsoir, avec le confinement j'ai pris 7 kg . Je me remet a courir doucement
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Confinement, Télétravail et Frigo à côté🥵 comment gérez-vous vos journées à la maison?
Bonjour, Étant confinés avec ce Covid-19 et amenés à passer toute la journée à la maison, vivez-vous le même combat quotidien que le mien? Voudriez-vous partager votre histoire dans ces temps bizarres? Quelle est votre relation avec le Frigo? Pour les plus attentionnés : quel effet la nourriture vous procure, vis à vis à…
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Besoin d'amis mais pas de Curli, plutôt brocolis
Coucou, j'ai 24 ans. Je me suis laissée allée pendant trop longtemps. Après avoir mis de l'ordre dans ma vie et avoir fait un travail sur moi-même, je suis motivée et prête à faire le grand pas. J'ai beaucoup de poids à perdre mais je ne baisserai pas les bras, et je profite de ce confinement pour ne pas succomber aux…
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Pallier
J ai perdu 8kg en 6 mois de 88 à 80.. avec un rythme a 2100 cal Après les 3 premiers kg perdus assez rapidement ol a fallut Chaque fois un pallier de 3 semaines pour chaque kg ... depuis 7 semaines ( tout l été ) je n’arrive pas à enfoncer le pallier 80 kg .. j ai comme objectif 78 .... dois je diminuer le quota de 2100…
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Besoin de soutien et conseils pour perdre 15,35kg
Bonjour, Je suis une homme de 37 ans, marié et père de 2 enfants de 8 ans et 5 ans. Aujourd'hui, je fais 90,35 kgs pour 1m77, soit un IMC de 28.8. Je voudrais perdre 15,35 kgs pour retrouver un poids santé. J'ai toujours lutté avec ma prise de poids. Je m'entraine 5 fois par semaine avec freeletics mais je mange mal. J'ai…
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Marre qu'on me vende du rêve! Besoin d'un réel changement et de vivre enfin!
Bonjour à tous! J'ai 30 ans, je suis de Martinique. Je mesure 1m67 et pèse 72kg. Je suis en surpoids. Mon objectif est de 54 Kilos soit une perte de 18 kilos . J'ai besoin de maigrir pour plusieurs raisons. De 1 pour des problèmes de santé : mes genoux me font hyper mal compte tenu de mon poids, 2 à cause des moqueries de…
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20 kg à perdre et déjà 4,5 de perdus en 1 mois
Bonjour à tous, J’ai 32 ans, je fais 1m60 et je pèse aujourd’hui 81,5kg j’ai déjà perdu 4,5 kg en 35 jours. J’ai décidé de me prendre en main et j’ai fais ça par étape. D’abord j’ai calculé mon métabolisme de base et mon niveau d’activité pour déterminer le nombre de calorie que je dois manger de manière journalière. Puis…
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Hello :)
Hello :) je suis nouvelle sur cette application, si une âme charitable souhaiterai motivé et aider quelqu’un de débutant ce serait génial 🤩💪🤝
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Recherche partenaires ressemblant à mon profil: 26 ans, 1m60, 60kgs, sportive, objectif 53kgs
Bonjour tout le monde ! Je recherche activement un binôme ou des personnes ressemblant à mon profil afin que l'on se fixe un objectif ensemble et une date et que l'on se motive mutuellement à l'atteindre ! Je suis motivée, je peux donner de très bons conseils, vous encourager. Retrouver de l'énergie, se sentir mieux dans…
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Confinement = kilos en trop !
Salut tout le monde ! Avec ce confinement les kilos sont de retour :( besoins d'aide et de soutien help :s
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Cherche compte ami(e)s à suivre !
Hello! Je suis entrain de faire une prise de masse (passer de 48 à 58 kg) et j’aimerais suivre des personnes qui ont les mêmes objectifs ! À bientôt j’espère !
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4 kgs a perdre
Besoin de soutien🙏 pour perdre 4 kgs et arriver à supprimer mes envies compulsives de sucre le soir. Je démarre aujourd’hui 👍