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Ouf!!!!
2 jours d’enfer! Je me suis perdue à chaque souper! On lâche pas! Je poursuis aujourd’hui!!😃
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Groupe motivation - Perte de poids 1er Janvier
Hello tout le monde, ça fait maintenant quelques années que je recherche à perdre du poids (10-15 kilos). Malheureusement je fais beaucoup le yoyo et je finis toujours pas reprendre mes mauvaises habitudes de grignotages et de gros craquages ... Je me dis que peut être avec un peu de soutien et de motivation avec des…
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Besoin de motivation
Hello , Jeune quinqua en recherche de motivation , je rejoins la communauté MFP. Au plaisir de discuter
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Je commence à y croire !
Bonjour à tous, J'ai toujours eut du mal à perdre du poids Avec my fitnesspal, je me suis dit "pourquoi pas noter tous les jours ce que je mange, et suivre l'objectif préconisé, on verra bien !" J'ai débuté en décembre 2020 Nous sommes fin avril 2021, et j'ai perdu 3 kilos Ce n'est peut-être pas beaucoup (surtout quand on…
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J'ai envie de craquer
J'ai envie de craquer, quand je vois des pizzas, des liégeois, des glaces sa me donne envie de tout arrêter aidez moi svp
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Recherche partenaires de soutien - 1m65/68kg objectif > 60kg
Hello ! Pourquoi se motiver ensemble ? Ça dit a qui ?
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69kg pour 1,65m, objectif 60kg
Bonjour à toutes et tous, J'ai commencé MyFitnessPal le 20 mai 2018 à 72kg. Le 12 mai 2019 j'étais à 66,1kg. Ça fait -6kg en 1 an. C'était mon objectif, c'était parfait pour moi. Je reprends la pilule depuis le 16 avril 2020. 3 semaines plus tard, le 8 mai 2020 j'étais à 62,8kg donc -3,5kg en 1 an. C'était aussi mon…
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Nouveau départ
Bonjour à tous ! Je me lance une nouvelle fois dans l'aventure elle m'avait permis de perdre en 2016. Mais j ai arrêté trop tot malheureusement et me revoila avec 30 kilos à perdre. Je cherche des amis prêts à partager leur motivation ☺ et leur journal. J aimerai retrouver cette motivation et cuisiner comme à ma première…
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20kg à perdre avec une motivation en dent de scie ! Besoin de vous !!
Bonjour, j’ai 49 ans je mesure 1,70 pour 89kg !!!! Je ne supporte plus ce corps et j’ai décidé de m’y remettre. Mais ma motivation tiendra-t-elle le coup ? Un petit coup de pouce serait le bienvenue !!
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A partir de quand voit on une perte de poids ?
Bonjour, j'ai commencé mon régime il y a 50 jours, j'ai perdu 6kilos. J'ai commencé à 84,8 kgs et je dois perdre entre 20 et 30 kilos (Je fais 1m54). Pour le moment je ne vois pas trop de différences à part que mes jeans sont moins serrés à la taille. Et vous, à partir de combien de kilos perdus on a commencé à vous dire:…
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Essonnes
Bonjour , je suis du 91 de sainte Geneviève des Bois . Y a t'il d'autre personnes du 91?
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Courir à Paris - je cherche un buddy
Bonjour à tous! J'habite à Paris et j'adorerais avoir une copine/un copain pour courir le long de la Seine ou dans un parc une à deux fois par semaine. Je ne suis pas très rapide, j'apprends encore à courir correctement, mais c'est peut-être la même chose pour vous? Envoyez-moi un message ou répondez à ce fil si vous êtes…
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Diète Keto. Je cherche des personnes qui font aussi ce régime.
Bonjour, vous faites la diète Keto (cétogène)? Je cherche des personnes qui comme moi ont besoin de support moral et de positivité pour persévérer dans la diète Keto. Si vous avez des idées de recettes, elles sont aussi les bienvenues! ;) Jo
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Besoin de conseils qui marchent pour perdre du gras
Bonjour, Je suis une femme de 20 ans qui mesure 1m60 Je pèse environs 55kg j'ai donc un imc normal apparement, le soucis c'est que l'air affreusement grasse x) Depuis plusieurs mois voir années j'ai l'habitude de manger juste 1200 1300 calories avec beaucoup decart et l'annee passée je suis passée de 64 a 55 kg en mangeant…
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Décrassage février, c'est partiiiii
Hello, Après des années de laisser aller, je me décide à me reprendre en main ! Certains font la tournée minérale, et bien moi ce sera régime en février. Mon 1er objectif, réapprendre à manger sainement et surtout tenir un mois sans aucun écart 😊 Qui vient de démarrer aussi ? Et surtout courage à tous
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Allaitement
Bonjour à tous, J'espère trouver des personnes ici qui sont dans mon cas ... J'allaite mon fils depuis bientôt 18 mois il tète nuit et jour toutes les 2h-2h30 je suis de nature mince mais là j'ai perdu 10 kilos je mange à ma faim mais l'allaitement me prend 800 kcal par jour donc 10 kilos à prendre !!!^^ Belle journée..
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Motivation
Bonjour Ma motivation est très changeante. Pourtant il y a trois ans, j’ai réussi à perdre 8kg. Je voudrais en perdre encore 4kg mais je n’arrive pas à rester motivée plus de trois jours. Merci de votre soutien !
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Motivation et estime de soi
Chères fotnesspaleuses ( oui parce que ce qui suit a été pensé pour les femmes), j’ai envie de vous partager une belle campagne d’encouragement au sport et à l’activité physique ( en anglais) . Vous y trouverez des vidéos, témoignages, idées d’exercices et slogans de motivation. L’idée? EN SUEUR, EN SURVET OU EN MAILLOT DE…
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Recherche de partenaires pour agrémenter le processus de changement 😉
Bonjour, Je recherche du monde avec qui partager pour me motiver a continuer à faire les bons choix. Le premier est surtout de ne pas flancher sur mes habitudes alimentaires. Soit essayer d'avoir une alimentation le plus vegan et sans gluten. Ensuite me motiver a bouger chaque jour malgré la fatigue de notre vie effrénée.…
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Bilan au bout d'un an
Bonjour à tous, Voilà quasi 1an que j'ai décidé de perdre 15kg et un petit bilan s'impose. Niveau balance, j'en suis à 7kg, évidement l'objectif n'est pas atteint mais... J'ai fait de l'hypnose pour m'aider. Le fait de discuter, d'avoir le regard d'une personne extérieur à son entourage m'ont beaucoup apporté sur mon…
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Recherche WARIOR pour motivation
Slt l'équipe J'ai 30 ans 1m80 pour 100 kg Je fait beaucoup de sport mais nutrition Cetais pas trop ça.... Je sais que je peux y arriver seul mais on a toujours besoin de quelqu'un pour booster et atteindre son objectif. Assiete équilibré / séance de sport / encas clean... Bref tous ceux qui est bon pour le corps.... Je…
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Ajout d'amis sur MFP
Bonjour tous le monde, Je suis a la recherche d'amis pour se soutenir motiver et partage d'idées, conseil, etc ... N'hésitez pas à m'ajouter pour qu'on puisse se suivre sur MFP 😃 A bientôt
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Motivation ou détermination ??🤔🤔
Salut tout le monde , je pose juste mon avis comme ça. Beaucoup de gens cherche de la motivation ou des personnes pour se motiver, c'est bien mais je pense trop aléatoire parce que la motivation varie selon plusieurs facteurs. Alors que la détermination est différente, plus direct. Tu te fixe un objectif et tu l'atteinte,…
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J'aimerais créé un groupe de soutien je fais 1m65 pour 62 kg. Mon objectif : 55kg
Bonjour a tous, je profite de ce deuxième confinement afin d'opérer un rééquilibrage alimentaire et de commencer enfin a faire du sport ! Après plusieurs yoyo depuis 4 ans ( entre 73kg et 55kg) je cherche à prendre de bonne habitude pour perdre et ne pas reprendre, alors je propose de ce soutenir ! Si on a des question,…
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Besoins de soutiens
Bonjour à tous, Je suis nouvelle sur cette application, j’ai 28 ans et j’ai plus de 22 Kilo à perdre pour retrouvée ma santé. Je fait de l’obésité de grade 1 et je rêve de pouvoir portée des vêtements Medium avant mes 30 ans... Je sait que le changement, ça commence par sois-même et que personne d’autre que moi peut…
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myfitnesspal et consorts
bonjour à tous et courage pour votre régime alimentaire . qqun peut il me conseiller d'autres applis que M.F.P. qui fonctionnent de pair avec garmin connect ? en effet , je pense à vous quitter suite au conseil de Ra Chel sur le forum . elle n'a rien trouvé de mieux que de me conseiller de soigner ma tête ( je vous laisse…
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Vous faites quoi pour rompre votre stagnation?
Bonjour, Cela fait 1 mois que je stagne, et vu qu'on partage a peu près le même objectif, j'aimerais avoir des avis sur le sujet. Pour info: J'ai 30 ans. Je fais 103 kg, et mesure 1.68. J'ai plutot un metabolisme lent, donc cela ne m'étonne pas tant que ça, mais il y a des trucs qui m'échappent, ce qui fait l'objet de mon…
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Motivation transformation 👊
Bonjour à tous ! Petit moment de stress après ma dernière pesée... Je vais avoir 30 ans cette année et je me rends compte que je suis à la limite de "l'obésité modérée" en IMC ! MOMENT CHOC En post confinement j'aimerai reprendre ma vie en main et cela passe par l'alimentation et l'activité. Mais comment faire quand on est…
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Salut ! J’ai 28 ans mesure 1m62 | 66,7kg objectif >> 60kg.
Hello 😊 Je profite de cette periode confinement pour prendre soin de moi et de mon corps : manger équilibré et faire du sport ! Pour une fois qu’on a le temps... no excuses ! (Pour certains) Je cherche juste à trouver des gens motivés comme moi pour se suivre sur l’appli se conseiller et atteindre nos objectifs ! Des…
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prendre du poids
Coucou, J’suis nouvelle et j’aimerais prendre du poids un peu près 10kg Si vous êtes motivé ou vous avez des conseils venez je suis preneuse!!😉