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Perdu 2,5 kg en une semaine
Bonjour je suis contente j’ai perdu 2,5kg en une semaine 😇
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Motivation de groupe
Bonjour! J'ai remarqué que le poids est souvent relié aux émotions et à notre relation face à la nourriture. Je suis la première consernée car je souffre de compulsion alimentaire. J'ai fais de la recehrche pour un groupe de soutient. Mais l'Aide du gourvernement n'existe pas... ANEB Québec offre des ateliers très…
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Perte de poids
Bonjour à tous Je cherche parmis vous tous des idées, de la compréhension sur la perte de poids... J'ai un objectif 1er qui est de 10k pour juin car je fête mes 40ans... J'ai pris un programme coaching nutrition mais entre lipides macros etc je suis totalement perdue! Si vous êtes intéressé pour échanger sur cela ce sera…
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Je suis maigre
Salut tout le monde je suis une fille de 23ans je pèse 45 kg pour 1m66 Je ne parviens pas à prendre du poids je suis très maigre et complexé par mon physique j’ai essayer avec les sirops pharmaceutiques pour stimuler mon appétit mais rien n’y fait je voudrais savoir s’il y’a des personnes dans mon cas qu’on se fixe les…
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Démarrons bien cette année, en se motivant ensemble!
Bonjour à tous, Pour les personnes actives dans le site, n'hésitez pas à m'ajouter. J'ai 25kg à perdre. Moi, ce que j'ai compris à la fin, au bout de plusieurs anées de "yoyo", c'est qu'une fois on a été en sur-poids, il faut faire attention toute sa vie, et par cela, je veux dire, maintenir son poids de forme, tout en…
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Objectif -15 KG avant mon tour d'Europe à vélo
Bonjour la team , J'ai commencé a reprendre une meilleure alimentation et une reprise du sport plus régulière , le but est d'atteindre les 75 Kg pour le 01/06/22 c'est largement faisable , il y a quelques années j'aurais fait 10 km de footing chaque jours pour perdre très vite , mais cela n'est pas efficace sur du long…
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Bonjour
:)
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Continuer les efforts?
Hello tout le monde! Je me présente, Marie, 33ans, maman d’un petit garçon de 2ans. J’ai pris une dizaine de kilos en 10ans, et depuis septembre, j’ai perdu 7kg sans vraiment faire d’effort… (incroyable, le fameux déclic qui s’explique pas!) En pratique j’ai surtout arrêté de manger n’importe quoi (à coup d’une ou deux…
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Bug affichage d'activité nouveaux amis dans mon fil d'actualité (aka news feed)
Hello, Depuis quelques temps j'ai remarqué un bug qui fait que je vois uniquement l'activité de mes anciens amis (qui sont là de puis plusieurs années) sur mon fil d'actualité, par contre en ce qui concerne les nouveaux, je ne vois rien, je suis donc obligé d'aller dans leur profil pour les soutenir... Visiblement ce…
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Il y a toujours des gens motivé(e)s ?
Bonsoir la team 😊 Comme le dis le titre il y a t il toujours des warriors motivé (e)s ? Si oui manifestez vous 🔥🔥🔥
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Bonjour je suis nouveau
Bonjour, je suis 1 homme et j'ai 8 kilos à perdre, en combien de temps me faudra t il ??? Merci d'avance
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Pour s'aider à rester motiver
Bonjour, Je suis inscrite depuis plusieurs année déjà et j'ai atteints mon objectif et l'ai stabilisé pendant plus de 2 ans, avant de tomber enceinte. J'ai pris 23 kilos alors de ma première grossesses, j'ai tout perdu en 1 an (même 3 kilos supplémentaire). Une fausse couche et une autre grossesse derrière, je suis…
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Vos conseil pour une nouvelle adherente
K
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Pas durable
Hello La volonté j'en ai quand j'ai décidé de m'y mettre... Une fois le but atteint, la motivation s'en va et je reprends tout .... On dit pourtant que le cerveau a besoin de 21 jours pour accepter un changement.... Quand on fait des efforts pendant 1 an et qu'à la moindre occasion on repart dans les mauvaises…
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Prise de masse!
Salut je suis actuellement en prise de masse et mon poids de départ est de 53.5kg Problème c’est la galère pour prendre du poids hors mis de manger plus quels sont vos conseils merci d’avance ! 🙏🏼
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Hyperphagique et perte de poids
Bonjour Tte nouvelle sur le forum je voulais juste vs partager mon experience sur l hyperphagie et la perte de poids. Si cela vs interresse n hesitez pas a me poser des questions ou autre
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Bonjour !! 😄 52 ans motivée trop peut-être et vous ?
Bonjour tout le monde, je viens de m'inscrire avec l'objectif de perdre 7 à 10 kgs. J'espère échanger avec vous nos expériences pour nous soutenir, se motiver, parler... Merci de m'accepter dans vos discussions 😄
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Bonjour à tous 🙋
Heureuse de me compter parmi vous ,🏃🏼♀️ et d avoir plein d amis (es ) 👨👩👦👦 afin d aboutir" j espère " à un résultat ! à très bientôt ! 👋
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Partage de journaux entre personnes qui ont 1400/1600kcal par jour
Bonjour à tous ! Je suis à la recherche de personnes dont le journal est public et qui ont un objectif quotidien entre 1400 et 1600 kcal pour comparer les façons d'organiser les repas, les ingrédients, les bonnes idées, etc... Je suis à 1450 et franchement c'est serré, le moindre ajout compte je voudrais bien voir comment…
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Partenaire de musculation
Bonjour, Parisien, je cherche un partenaire de musculation. Le but est d'améliorer la régularité et l'efficacité des entraînements. Je vis dans le centre de Paris et j'ai un abonnement Neoness.
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44 ans bientôt et moins 30 kg bientôt 160 pour 95kg 😱
Bonjour je chercher des personnes motivées et dynamiques pour perdre du poids sans trop parler de bouffe 😂 Surtout une question de santé et de bien être Les recettes et astuces sont toutefois bonnes à prendre... fondants au chocolat, coulant au chocolat, mousse au chocolat... oh pardon... je pratique régulièrement du sport…
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L'aventure commence
Bonjour à tous ! Je me lance dans l'aventure fitnesspal un peu par dépit. Depuis peu j'ai repris du poids et à mon grand regret ne peux plus mettre ma robe de demoiselle d'honneur. Le mariage est dans 1 an j'ai encore une chance 🤞🏻 Courage à vous toutes !
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Qu’allez-vous faire grâce à votre perte de poids?
Bonjour à toutes et tous, Je lis ici tous vos objectifs en nombre de kilos à perdre. C’est louable et j’admire beaucoup votre courage et votre patience. Mais je me dis que tout ça c’est bien joli mais que ce n’est pas tout. Alors je crée ce post pour vous demander quels sont vos objectifs dans la vie et hors de la balance!…
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ratatouille part en guerre contre ses kilos
coucou les amis je commence un régime (1200 calories) je posterai tous les jours mon poids avec mes réussites et mes défaites poids de départ de ce matin : 74.500 kg poids d'arrivée : 66.500 kg bonne journée à tous
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Marcher ensemble Mayenne Laval
Bonjour, Je suis nouvelle arrivante en Mayenne, je recherche une partenaire de marche. J'ai un bébé de 10 mois à la maison. ☺️
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-10 kg
Bonjour ou plutôt bonsoir ! J ai 46 ans (plus pres des 47 mais j y suis pas encore😉) 1m60 pour 63 kg. Je voudrais retrouver mon poids d il y a 10 ans. Certaines personnes ne comprennent pas et disent "t es pas grosse" ... mais à moi ça ne me plaît pas d être comme ça. Je ne m achete plus de fringue depuis des années car je…
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Alcool
Alcohol gets in the way. Isnt it?
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Garmin Connect - motivation
J'utilise une montre Garmin et cela m'aide beaucoup à me garder motivé, bouger et garder une trace de mes activités physique. Si c'est aussi votre cas je vous invite à le partager on pourrait s'ajouter comme contact et se motiver sur Garmin Connect en plus de MFP
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Monter un groupe
Bonjour bonjour, Il se trouve que dans un groupe discord de jeu nous avons une section sur le poids et ça m'a fait pensé que nous pourrions en faire un plus efficace et plus bienveillant avec les gens d'ici. Je vois plus ça pour des gens qui souhaitent du soutien en temps réel (parce que ici c'est souvent long) ou juste…
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Entraide, motivation et soutien !
Salut :) Comme indiqué dans le titre, je cherche à créer une team de soutien dans laquelle on partagerait nos training, repas et les bons comme les mauvais moments afin d'atteindre nos objectifs ! Il me reste 10kg à perdre, la route est encore longue je sens qu'il me manque une béquille ! Hâte de vous lire ;)