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Je stagne
Bonjour Je suis nouvelle sur myfitnesspal. J'ai commencé un rééquilibrage alimentaire à l'aide de ww en janvier. J'ai perdu 11kg. Mais il me reste encire6/8kg à perdre. Pourtant depuis le mois de mai je stagne. Je perds et je reprends. J'ai changé mes petits déjeuner, j'ai commencé à faire de la gym 20mn tous les jours. Je…
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Appel de sucre- besoin d’aide
Bonjour, Je suis dans ma période « appel de sucre » quoi que je fasse j’explose mon taux de glucide avant même le repas du soir . Repas pas très équilibré et goûter très sucré. Connaissez vous des solutions naturelles pour limiter ces « appel de sucre » Merci pour vos réponses
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Y a t il des nantais ?
Tout est dit dans le sujet... est ce que ça intéresse des personnes de Nantes et alentours de créer un groupe de soutien ? Et pourquoi pas par la suite se rencontrer autour d un perrier ... eh oui il ne faut pas oublier les calories 😋
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Les 200 premiers qui repondent aux questionnaires de La régions lyonnaise. Auront un accès gratuit
Bonjour à tous. Fondateur de MArKETNES nous sommes en train d'interroger grâce à notre questionnaire conçu sur SPHINX des personnes qui fréquentent plus ou moins assidûment les salles de fitness sur la région de LYON et/ou qui sont très attentifs à leur alimentation au quotidien, ou bien qu'ils pratiquent du sport en…
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Bonjour a tous
Bonjour je m'appelle virginie j'ai presque 45 ans et 4 enfants . J'ai commencé a faire attention depuis mars et perdu presque 15 kg encore 5 voir 7/8 si j'y arrive. J'ai des obs de santé qui m'onr fait prendre plus de 20kg. Je suis sportif depuis je fais de la marche rapide sur tapis. Voila n'hésitez pas a venir en amis…
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Objectif perte de 30 kgs en 5 mois
5,00 kgs en 1 mois .....motivé
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Recherche amis pour entraide
Bonjour à tous! Je suis nouvelle sur MFP (3 semaines) et je recherche des personnes pour atteindre mon objectif : manger plus sain, plus équilibré pour me sentir mieux dans ma peau. Je suis assez sportive mais parfois du mal à me motiver, tout comme j’ai une grande gourmandise pour tout ce qui est sucré. Des amis me…
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Partage de compte instagram? ça vous dit?
A tous et toutes, Certains d'entre nous sont déjà actifs sur instagram et partagent l'un ou l'autre de nos comptes. Instagram peut être une source de motivation et parfois même d'information tant au niveau de la diète que des entraînements etc. Bref, si ça vous dit, on peut se mettre ici nos comptes IG... :) voici le mien:…
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Perdre 10 kilo sur 2mois
Bonjour Je souhaite perdre 10 kilo sur les deux mois qui arrivent donc si il y a des motiver permis vous pour qu’on s’entre aide venez m’ajouté😁
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Bonjour
Y aurait il des personnes motivés pour ce suivrent. Sport et alimentation ?
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Pourquoi je ne perds pas de poids ?
Bonjour , voilà j'ai 50 ans et je pèse 87 kcal pour 1m60.. Je suis sédentaire (je conduis beaucoup donc assise presque toute la journée). Je n'ai jamais fait de régime de ma vie et depuis ce 1er juillet 2018 , un gros déclic... Je me suis dit c'est maintenant où jamais... Sans toujours faire de régime particulier , j'ai…
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Des gens sur canet en Roussillon ou pas loin?
Se motivé et faire du sport ensemble débutant 🙂
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Reprise des bonnes résolutions et besoin de soutien
Cc, après une longue pause Mfp je suis plus que jamais décidée à m y remettre et enfin perdre ces satanés 10 kgs de trop ... Ça serait sympa de s'encourager mutuellement ;) Alors n' hesitez pas à me demander en amie ... A bientôt et bon courage à tous Laëtitia
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Je ne sais pas quoi penser de mon poids
Bonjour . Je fais actuellement 57 kg pour 1m68 avec une ossature moyenne ( je n’ai pas les os lourd ni léger ) Je ne sais pas quoi penser de mon poids . Cette question peut être debile mais étant une adolescente ( j’ai 16 ans ) j’aimerais savoir si ... c’est bien . Je sais que aucun poids n’est bien ou pas mais ...c’est…
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Objectif : perdre plus de 20 kilos
Voilà ! Je viens tout juste de m'inscrire sur FITNESSPAL... j'espère trouver de l'aide parmi vous … J'ai un minimum de 20 kg à perdre ; mon plus gros défaut : je n'arrive pas à PRÉVOIR mes menus à l'avance… Et la motivation manque parfois…. Je suis très motivée au départ et au fil des jours….j'ai tendance à abandonner et…
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Suis je trop.optimiste ??
Bonjour, C' est parti...objectif -20 kg (96kg) maintenant . Realisable ou non ??! Franchement l'idèe est geniale. Besoin de vos conseils et soutiens..merci a vouS😻
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Quel a été votée déclic pour entamer une perte de poids?
Bonjour à la communauté mfp. Quel a été votre déclic pour votre perte de poids?
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Quinquas en difficulté
3kgs depuis février grâce à l appli... Mais que c est dur.. Peut être l âge ? Des astuces pour m aider... Des aliments à privegier !?.. Merci pour vos conseils ;)
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Découragement et peine à croire qu’on va y arriver ...
Ça vous arrive ? Y’a des jours où je me demande si vraiment j’arriverai à mon but ... ?? (Il me reste env 6kilos et je suis assez fixée sur mon ventre 😆)Du coup danger de craquer pour n’importe quoi 😶 Pas tous les jours facile
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Motivation
Voile je reprend Mfp depuis peu et j’espère ne rien lâcher !!! J’ai un groupe Facebook très sympa titre du groupe ! On est là pour se motiver et surtout rigoler bienvenue à tous ! Et bonne continuation 💪
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Ennui —> manger
Bonjour tout le monde Je suis actuellement en Australie depuis 4 mois et demi et j’ai pris 8 kilos depuis mon arrivée. C’est un peu la descente aux enfers. Et ma situation actuelle ne va pas vraiment faire arranger les choses. J’ai un travail qui me laisse beaucoup de temps libre et je ne connais pas grand monde ou je me…
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Objectif -21kg , quelques partants ?
Bonjour à tous , J’ai commencé un rééquilibrage alimentaire , il y a un 5 semaines ( avec une petite coupure d’une semaine suite à un problème hormonal). Mon poids de départ est de 83kg pour 1m68 et j’ai 26 ans. Je suis actuellement à 78,9. J’aimerai dans un premier temps atteindre 70kg. Mon objectif final est de 62kg. Je…
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45 kg a perdre en 12 mois
Bonjour, J'ai accouche il y a un mois et ai subi une cesarienne. Je souhaite perdre 45 kg car j'ai beaucoup grossi (105kg). J'ai besoin de quelques personnes motivees pour soutien mutuel, echanges de recettes, menus et autres. Qui est partant? ☺️
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-3kg apres 1 mois de MFP ! objectif -30kg J'ai besoin de vous!
Bonjour à tous j'ai 50 ans et 30 kg à perdre Apres un mois de suivi MFP j'ai perdu 3 kg sans trop de difficultés Je recherche des soutiens pour arriver au bout Je ne suis pas sportive et sédentaire dans mon job: j'ai perdu ces 3 kg juste en essayant de respecter le plus possible les 1200 cal/jour J'ai fait WW mais j'ai…
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Serrons nous les coudes
Salut tout le monde j'ai 26 ans j'ai environs 10 kilos à perdre, je recherche des personnes avec qui échanger et ce motiver mutuellement dans notre combat contre les kilos en trop. Qui est partant ? :)
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Besoin d’aide et de motivation
Je n’y arrive pas !!!!! Petit déjeuner top déjeuner top et dîner catastrophique 😣aidez moi lol 😂
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Bonjour etes-vous motivés ?
Moi cette année pas trop motivée pour perdre du poids. J'ai fait beaucoups de yoyo. Etes vous dans le meme cas que moi ? J'espère retrouver une alimentation saine et durable surtout. Je n'ai pas envie de me prendre la tete cette fois pour à tout prix maigrir, faut pas y penser trop sinon on va sen lasser. Il faut que ce…
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26 ans jean taille 10 ans
Bonjour je souhaite partager avec vous mon problème si quelqu'un peut m'aider ou à la solution se serais cool. Alors depuis toutes petite je suis petite et maigre je n'arrive pas à prendre de poids vu que j'ai un mini estomac et qu'au heure de manger la nourriture me dégoute. J'ai un métier assez physique (aide à domicile)…
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aide à mincir
bonjour merci pour ce précieux outil de santé, après bien des efforts "aveugles" je vois dans my fitness pal le moyen de contrôle nécessaire à la réussite j'en parle autour de moi bien cordialement christian
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Recherche soutien
Bonjour à tous ! Je suis inscrite à MFP depuis quelques temps bien que pas très régulière... Sans soutien j'ai un peu de mal à rester motivée donc j'installe, désinstalle, re-installe l appli etc ☺️ J'ai vingt deux ans, je cherche à perdre 5kg. Qui est motivé pour se soutenir ?