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Chercher binôme femme qui as une bonne trentaine de kg a perds tout comme moi^^
Bonjour comme le titre lindique je cherche un binime femme, qui a une bonne trentaine de kg a perdre tout comme moi. Nhesite pas a majouter en amie pour que lon puisse s'entraider, A bientôt Ps: moi cest sarah, 30 ans et malheureusement au moins autant de kg a perdre
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Se peser, oui! Mais à quel rythme?
Hello people, Ça fait maintenant 25 jours que je suis consciencieuse dans ma perte de poids. Tous mes repas (et excès quand y’en a) sont référencés ici dans MyFitnessPal. Je ne quitte plus mon traqueur d’activité, je fais au moins 3 séances de sport par semaine et j’essaie de manière générale de bouger plus. J’ai même…
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Perte de kilo à vie. Ou gain de masse musculaire ;)
Eh toi ! Je suis le Fondateur de la future chaîne de points de vente « Fitness Food Store ». Avec mon équipe de passionnés, nous sommes en train de sonder les sportifs-fitnesseurs sur la région de LYON. Si tu es plus ou moins attentifs à ton alimentation au quotidien, si tu éprouve des difficultés pour perdre de la masse…
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Cherche entraide
Qui habite a neuilly
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Accepter son corps
https://fr.m.wikihow.com/accepter-son-corps?amp=1 Très intéressant je trouve ! On ne peut être parfait(e)
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Defi du jour moins 5 kg
Je viens de me reinscrire. J essaie depuis 2 ans de perdre 4 a 5 kg. Mais c est hyper dur. Avant je gagnais tous mes defis. J ossillais entre 55 et 56. La je suis a 61 kg !!! Je veux bien faire partie ddes membres qui fint les defis tous les’10 jours. Ca m’aidera Comment ca marche ? Merci pour botre soutien
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Bonjour à tous je recherche des personnes motivée avec qui je pourrai échanger
Bonjour à tous, J'ai 29 ans ( dans 3 jours), j'ai décidée de me prendre en main sérieusement depuis lundi. Je fais 1.69 pour 98 kilos, je mange 1700 calories par jours en respectant au mieux 50% glucide 30% lipides et 20% protéines. Je fais 2h de sport par jour ( surtout du cardio mais aussi de la muscu) 6 fois par semaine…
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Motivation
Bonsoir je pèse 101kg je viens d’accoucher ça fait plus que deux mois, j’ai pour objectif passer à 85kg. Qui est partant pour créer un groupe de soutien?
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Motivation Entraide prise de poids
Il est parfois dur d’être motivée seul pour une prise de poids ! Si t’es dans ce cas n’hésite pas! à plusieurs c’est toujours mieux. ;) ;)
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Bonjour
Y aurait il des personnes motivés pour ce suivrent. Sport et alimentation ?
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Bonjour
Cc moi aussi sa m'intéresse😅
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Je stagne
Bonjour Je suis nouvelle sur myfitnesspal. J'ai commencé un rééquilibrage alimentaire à l'aide de ww en janvier. J'ai perdu 11kg. Mais il me reste encire6/8kg à perdre. Pourtant depuis le mois de mai je stagne. Je perds et je reprends. J'ai changé mes petits déjeuner, j'ai commencé à faire de la gym 20mn tous les jours. Je…
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Appel de sucre- besoin d’aide
Bonjour, Je suis dans ma période « appel de sucre » quoi que je fasse j’explose mon taux de glucide avant même le repas du soir . Repas pas très équilibré et goûter très sucré. Connaissez vous des solutions naturelles pour limiter ces « appel de sucre » Merci pour vos réponses
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Y a t il des nantais ?
Tout est dit dans le sujet... est ce que ça intéresse des personnes de Nantes et alentours de créer un groupe de soutien ? Et pourquoi pas par la suite se rencontrer autour d un perrier ... eh oui il ne faut pas oublier les calories 😋
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Les 200 premiers qui repondent aux questionnaires de La régions lyonnaise. Auront un accès gratuit
Bonjour à tous. Fondateur de MArKETNES nous sommes en train d'interroger grâce à notre questionnaire conçu sur SPHINX des personnes qui fréquentent plus ou moins assidûment les salles de fitness sur la région de LYON et/ou qui sont très attentifs à leur alimentation au quotidien, ou bien qu'ils pratiquent du sport en…
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Bonjour a tous
Bonjour je m'appelle virginie j'ai presque 45 ans et 4 enfants . J'ai commencé a faire attention depuis mars et perdu presque 15 kg encore 5 voir 7/8 si j'y arrive. J'ai des obs de santé qui m'onr fait prendre plus de 20kg. Je suis sportif depuis je fais de la marche rapide sur tapis. Voila n'hésitez pas a venir en amis…
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Objectif perte de 30 kgs en 5 mois
5,00 kgs en 1 mois .....motivé
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Recherche amis pour entraide
Bonjour à tous! Je suis nouvelle sur MFP (3 semaines) et je recherche des personnes pour atteindre mon objectif : manger plus sain, plus équilibré pour me sentir mieux dans ma peau. Je suis assez sportive mais parfois du mal à me motiver, tout comme j’ai une grande gourmandise pour tout ce qui est sucré. Des amis me…
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Partage de compte instagram? ça vous dit?
A tous et toutes, Certains d'entre nous sont déjà actifs sur instagram et partagent l'un ou l'autre de nos comptes. Instagram peut être une source de motivation et parfois même d'information tant au niveau de la diète que des entraînements etc. Bref, si ça vous dit, on peut se mettre ici nos comptes IG... :) voici le mien:…
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Perdre 10 kilo sur 2mois
Bonjour Je souhaite perdre 10 kilo sur les deux mois qui arrivent donc si il y a des motiver permis vous pour qu’on s’entre aide venez m’ajouté😁
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Bonjour
Y aurait il des personnes motivés pour ce suivrent. Sport et alimentation ?
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Pourquoi je ne perds pas de poids ?
Bonjour , voilà j'ai 50 ans et je pèse 87 kcal pour 1m60.. Je suis sédentaire (je conduis beaucoup donc assise presque toute la journée). Je n'ai jamais fait de régime de ma vie et depuis ce 1er juillet 2018 , un gros déclic... Je me suis dit c'est maintenant où jamais... Sans toujours faire de régime particulier , j'ai…
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Des gens sur canet en Roussillon ou pas loin?
Se motivé et faire du sport ensemble débutant 🙂
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Reprise des bonnes résolutions et besoin de soutien
Cc, après une longue pause Mfp je suis plus que jamais décidée à m y remettre et enfin perdre ces satanés 10 kgs de trop ... Ça serait sympa de s'encourager mutuellement ;) Alors n' hesitez pas à me demander en amie ... A bientôt et bon courage à tous Laëtitia
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Je ne sais pas quoi penser de mon poids
Bonjour . Je fais actuellement 57 kg pour 1m68 avec une ossature moyenne ( je n’ai pas les os lourd ni léger ) Je ne sais pas quoi penser de mon poids . Cette question peut être debile mais étant une adolescente ( j’ai 16 ans ) j’aimerais savoir si ... c’est bien . Je sais que aucun poids n’est bien ou pas mais ...c’est…
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Objectif : perdre plus de 20 kilos
Voilà ! Je viens tout juste de m'inscrire sur FITNESSPAL... j'espère trouver de l'aide parmi vous … J'ai un minimum de 20 kg à perdre ; mon plus gros défaut : je n'arrive pas à PRÉVOIR mes menus à l'avance… Et la motivation manque parfois…. Je suis très motivée au départ et au fil des jours….j'ai tendance à abandonner et…
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Suis je trop.optimiste ??
Bonjour, C' est parti...objectif -20 kg (96kg) maintenant . Realisable ou non ??! Franchement l'idèe est geniale. Besoin de vos conseils et soutiens..merci a vouS😻
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Quel a été votée déclic pour entamer une perte de poids?
Bonjour à la communauté mfp. Quel a été votre déclic pour votre perte de poids?
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Quinquas en difficulté
3kgs depuis février grâce à l appli... Mais que c est dur.. Peut être l âge ? Des astuces pour m aider... Des aliments à privegier !?.. Merci pour vos conseils ;)
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Découragement et peine à croire qu’on va y arriver ...
Ça vous arrive ? Y’a des jours où je me demande si vraiment j’arriverai à mon but ... ?? (Il me reste env 6kilos et je suis assez fixée sur mon ventre 😆)Du coup danger de craquer pour n’importe quoi 😶 Pas tous les jours facile