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Salutations !!
Hello, Alors je m'appelle Loïc, 31 ans, je suis de Calais. Je suis marié à ma splendide épouse avec qui j'ai une magnifique fille de 6 ans. J'ai décidé de me reprendre completement en main en Janvier 2014, à l'époque je pesait 95kg (pour 1m76). Je suis parvenu à perdre 15kg en 6 mois, j'ai même été jusque -19kg !! Mais…
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test 2
hey
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Test - Please Ignore
Please ignore Please ignore Please ignore * List 1 * List 2 * List 3 * Bullet 1 * Bullet 2 * Bullet 3 Project Codename: Puppies :) :D :( ;) :\ :o :s :p :'( :| B) :# o:) <3 (*) >:) MyFitnessPal.com To quantify both the critical and popular success of a scientist, I propose the Drake Index (TM). The Drake Index is defined as…
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Petite nouvelle
Bonsoir Je suis nini j ai 30 ans 3enfants je vis en champagne ardenne . Quoi dire de plus je sais pas . Si vous pouvez m'ajouter en ami si vous voulez a bientot
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yes we can !!
Bonjour à tous et toutes, je me lance enfin dans la grande aventure. J'ai 41 ans ,93 kg pour 1.80. Après 15 kg perdu il y a 4 ans ,j'aimerai reprendre la poursuite de cette perte de poids. j'ai envie ,tellement envie de me délester de mes 13 kg restant (pour le moment je vise une 1ere étape). J'ai lu,relu les posts et…
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Nouveau départ !
Et oui un nouveau départ ! À l'aube de la cinquantaine, je désire ardemment revenir à un poids santé et le maintenir. Mon corps me donne des signes comme quoi il a du vécu avec quelques blessures en plus. Je veux entreprendre cette démarche de façon saine et une journée à la fois comme je dis souvent ! Si vous vous…
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Bien dans son corps, bien dans sa tête
Bonjour à tous, ça faisait déjà quelques temps (environ 6 ans, depuis l'arrêt du tabac) que je me laissais doucement aller sur la pente de la débauche culinaire... seulement deux repas par jours, avec un gros apport calorique le soir, super pour favoriser une saine digestion et un bon sommeil... Ça commençait à me…
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Bonjour à tous
Nouveau dans l'aventure ... 12 kg à perdre ... Besoin de motivation alors demandez moi en ami Bon courrage :)
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Roller ensemble? entre médoc et bordeaux?
Bonjour à tous !! fraichement arrivée je me prends au jeu de my fitness pal, j'adore le sport mais j'ai du mal à me motiver pour y aller seule! j'adore y être, j'adore regarder les performances à la fin, mais j'aimerais faire du oller à plusieurs, sachant que j'ai un niveau faramineux non plus ! y a t du monde dans le…
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Nouvelle et motivée
Bonjour tout le monde, Moi c'est Pauline, j'ai 24 ans et je voudrais perdre 15 kilos. Je suis à 1600 calories par jour, et j'ai déjà perdu 2.5 kilos en deux semaines. J'espère continuer dans ce sens et les perdre une bonne fois pour toute. A bientôt
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En rééquilibrage alimentaire :) et ça marche !
Bonjour je m'appelle Anaïs et je suis en rééquilibrage alimentaire depuis le 1er sept 2014, je mange 1200 kcal par jours grâce à l'application et j'ai perdu 5,4 kcal en 1 mois (mon objectif étant 10kg avant la fin de l'année). Je n'aime pas manger des légumes vapeurs ni une simple salade verte, j'aime les bons repas, de ce…
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petite nouvelle et plein d'efforts à faire
Bonjour, :smile: j'ai ouvert ma cession seulement hier et le résultat de ma première journée parle de lui même. II y a du boulot ! Je ne cherche pas spécialement à perdre du poids, bien que si quelques kilos veulent en profiter pour s'en aller, je ne les retiendrais pas.:bigsmile: Je cherche essentiellement à manger…
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bonjour
Bonjour à tous, je suis Lila, j'ai 34 ans. 20 kgs à perdre et une montagne de motivation à trouver. J'espère y arriver. Pour ma part, je vais au boulot à vélo, 10km par jour, et pas mal de marche. J'espère q tous ensemble, on va y arriver.
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nouvelle et motivé
bonjour je me présente alexandra 34 ans j'ai 4 enfants ( 12 ans , 10 ans ,8 ans et 7 moi ) , je suis du 62 pas de calais et j'aimerais perdre 30 kg .....
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Du volley-ball à la Marche Nordique...
Bonjour à toutes et à tous, J'aime le sport et particulièrement le volley-ball malgré 1 taille normale et que je n'ai jamais eu une constitution de sportif. Quel joie de défendre un "missile" adverse, de remonter un ballon improbable pour que le reste de l'équipe le transforme en point gagnant :smile: ! quel bonheur aussi…
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ZEN...RESTONS ZEN :)
bonjour a tous inscrite sur l'application depuis 1 semaine,je ne maitrise pas encore bien le logiciel mon objectif : retrouver mon poids de forme mon activité sportive de course à pieds et de course de montagne prochaine competition "la sainté-sprint" le petit hic....j'ai une alimentation pauvre en proteine car je ne mange…
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Présentation Karg se
Je me présente (après déjà 19 kg en moins mais j'arrive sur le plus difficile) 32 ans, en surpoids depuis toujours mais avec un pic à 93kg début 2012. Objectif: plaquette de chocolat, le six pack soit autour de 65-67 kg (estimation). Bref un changement complet d'apparence (et de santé). Régime: Low Carb, High Protein, semi…
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Nouveau..
Salut à tous, Alex, 34ans, souhaite perdre une douzaine de kilo en comptant sur myfitnespal et ses utilisateurs pour tenir et atteindre ma cible! Si vous aussi vous aimeriez pouvoir vous entraider, ajouter moi! Bon courage a tous et toutes, soyez fort et on y arriveras!! Alex..
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Je me lance
Bonjour à toutes et à tous, Je suis nouveau sur MPF. Cela fait 3 semaines que j'y suis quotidienement. Je m'appelle Nicolas, j'ai 35 ans et je souhaite surtout perdre du poids. Je pèse acutellement 117.5kg pour 1m91. Il y a 6 ans je pesais 132kg, à la naissance de mon fils j'ai décidé de me reprendre en main. en 1 an et…
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Bonjour!
:smile: Je viens de découvrir cette application. J'ai utilisé pendant plusieurs mois une autre application mais qui était anglophone. Après avoir perdu 15 livres, j'avais mis de côté l'outil...les 15 livres sont de retour :cry: Je suis donc motivé à les reperdre car je sais qu'avec un outil de ce genre et de la motivation,…
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sos
aidez moi s'il vous plais,j'arrive pas a perdre un gramme,jsuis au bout de la dépression.
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Petite Bretonne !
Bonjour à tous et à toutes! Je m'appelle Siane, j'ai 25 ans et 15kilos à perdre. Je cherche des allié(e)s pour se serrer les coudes, et encore mieux ça serait des Bretons pour aller marcher, courrir et se motiver ensemble! Je suis bien motivée à dire adieu à tout ce poids qui commence à taper sur le moral. Je vous attends…
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nouvelle
Bonjour je m'appelle Sandrine Je suis nouvelle ici et j'aimerais avoir des amis 'pour m'aider dans ce régime. j'aimerais savoir combien de kilos avez-vous perdu? et en combien de temps. merci et j'espère avoir de vos nouvelles
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présenter vous
bjr Depuis le 25/08/14 que ma collègue ma télécharger l'appli j'ai perdu 1 kg 3 merveilleux:wink: Mon histoire j'ai 57 ans je pesai le 24 nov 2013( 84 kg) mon médecin spécialiste ma diriger vers une nutritionniste avec elle j'ai perdu 3 kg ensuite c'est mon portefeuilles qui coulais et je perdai mes ongles :cry: j'ai…
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Une nouvelle de plus^^
Bonjour à toute et à tous; je vous rejoins donc sur la communauté MFP objectif perdre entre 20 et 25 kilos (oui oui... :mad: ) Comme je suis incapable de faire un régime à proprement dit je fais du ré-équilibrage alimentaire couplé avec du fitness en salle. (Je m'astreins à au moins 3h par semaine). Enfin là vu mon…
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Je bloque à - 22 kg et ne bouge plus pourquoi ?
Bonjour, je mange équilibré, je fais entre 1 heure et 2 heures de sport par jour et je stagne dans ma chute de poids. Cela me décourage. Si vous avez des idées pour que mon corps reparte et que je mincisse à nouveau, vous idées sont les bien venues et merci a ceux et celles qui prendront du temps pour me répondre. Mon…
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tiens un nouveau !
Bonjour à toutes et tous, Les régimes celon certaines méthodes, j'ai connu et ce ne fut jamais bénéfique, il y a bien longtemps j'avais fait un régime pamplemousse-poulet, ne riez pas, bien sur que ça marche mais à l'arrêt de ce type de régime, car forcément on arrête, on en peu plus d'absorber que deux aliments ! , et…
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Bonjour !!
Bonjour, je suis Oona, je viens de m'inscrire sur MyFitnessPal afin de perdre du poids et me muscler, le bus est simplement de mieux m'accepter. J'aimerais trouver ici des personnes qui peuvent me soutenir, que je pourrais soutenir aussi à mon tour afin qu'on puisse avancer ensemble !! N'hesitez pas à me contacter !!!
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euh hum...je crois que je ne me suis pas encore présentée :)
hello tout le monde, ça fait un petit moment que je traine par ici, mais j'ai zappé la phase "j'me présente, je m'appelle Isa, j'voudrai bien perdre un petit de poids, m'affiner" :bigsmile: bref, j'ai 40 ans, j'avais à mon inscription ici 40 kg en trop, maintenant, plus que 32. comme bcp, ap de nombreuses tentatives de…
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Présentation Fabiana
Bonjour! Ça fait 21 jours que je me suis inscrite sur ce site et là je prends le temps pour une petite présentation ;) J'ai 38 ans et je suis mère de deux garçons (4 ans et 6 mois). Je suis brésilienne mais je vis à Québec, alors je m'excuse en avance pour les possibles fautes de grammaire. Là j'ai 84 kilos... J'avais déjà…