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aide de demarrage
Bonjour a tous, je m appelle lysstel j ai 40 ans et après,de multiples régimes avec lesquels j ai toujours repris du poids et un petit bonus, j ai découvert mfp il y a un mois je suis donc ce programme depuis le 12 janvier avec un objectif jour de 1200 calories, quelqu un pourrait il me dire si on doit prendre en compte…
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bonjours à tous, je me présente....
Bonjours a tous je me présente Aurélie 32 ans maman de trois loulous, et nounou, voilà suite a de gros problème de santé j'avais pris énormément de poids, je suis petite et du coup ça c'est vu très vite, au bout de 3 ans j'ai réussit a perdre définitivement une 20 ène de kilos (l’arrêt des traitement ma beaucoup aider)…
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Bonjour à tous
Bonjour à tous, je me présente. Je suis Céline j'ai 28 ans et je vis au Québec. Je débute le mode de vie paléo à compter de lundi, jour de mon anniversaire alors je me suis inscrite car j'aimerai connaitre les résultats des apports nutritionnels ainsi que les dépenses effectuées lors de mes séances de sport. J'aimerai…
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Tout mon espoir en vous.....
Bonsoir !! je suis Véro, avec pas mal de kilos à perdre !!! J'ai toujours été ronde en fait, mais suite à un cancer du sein, et à l'hormonothérapie que je dois suivre pendant 5 ans, j'ai pris des kilos en plus qui me désespère....... Après le combat contre le cancer, j'entame le combat contre mes kilos, malgré l'influence…
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Je me présente
Bonjour, J'ai 42 ans, maman de 2 adolescents que j'ai du mal à suivre à cause de mon surpoids et de ma mauvaise forme physique. J'ai décidé de me prendre en main et petit à petit je vais y arriver. J'ai des collègues de travail fantastiques et qui s'entrainent régulièrement. Elles m'ont parlé de Sworkit et MyFitnessPal et…
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Présentation
Bonjour à tous, Je suis une jeune femme de 30 ans, je mesure 1,60 et pèse 68 kilos. J'aimerais descendre à 55kilos, mais pas à pas, sans me presser... J'ai découvert l'application MFP il y a un moment, mais après avoir pas mal tatillonné, je commence enfin à me lancer sérieusement... C'est alors que j'ai ressenti le besoin…
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yeeepp me voici parmis vous ;)
Ben voilà je me présente et donc pour moi une première avec un objectif de 40 kg à perdre , alors bien-sur je suis à 1250/jours je fais juste entre 30min et 1 heure de vélo elliptique par jours ce qui me permet de me vider la tête et de ne pas penser à la nourriture lol !!!! j'ai fais un sleeve il y a 6 ans déjà et j'avais…
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GoGoGo ! encore une petit dizaine de kilos...
Bonjour à tous et à toutes, Je ne suis pas novice concernant fitness pal, j'ai débuté le challenge il y a 6 mois et me voilà en ce moment à - 12 kilos mais sentant une légère baisse de motivation depuis quelques semaines, je veux reprendre les choses en main avant que tous ces efforts ne soient "perdus". Pour tout vous…
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je me présente
Bonjour moi c'est sandra 1m67 85.7kg objectif 1: 76kg objectif 2: 70kg
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Bonjour bonjour
bon ben j'ai 31 ans, ca va faire un peu plus d'un an que je suis à la maison pour m'occuper de notre petit bout de chou de 23 mois, puisque ma femme et moi bossant dans la restauration, il en fallait un qui arrète de bosser le soir. ET avac tout ca les kilos se sont installaient. Aujourd'hui 91 kg, pour 1M74, objectif 75…
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Presentation
Bonjour A la retraite depuis 4ans, j'ai 59 ans, avec une tendance à garde tout ce que je mange. Je marche l'hiver et vélo l'été. au plaisir de vous lire
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hola
Alors je me présente je m'appelle Andréa j'ai bientôt 28 ans et j'ai commencé hier my fitness PAL. lundi j'étais à 79 kilos aujourd'hui je suis à 78 kilos je ne sais pas comment j'ai fait je pédale sur un vélo d'appartement pendant 45 minutes mon objectif est de perdre 10 kilos pour les grandes vacances et voilà j'ai hâte…
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Bonjour
Bonjour à tous, Je me présente je m'appelle "Lily". J'ai 38 ans et j’aimerai perdre au moins 15 kg. J'ai pris beaucoup de poids ces dernières années (dépression et donc antidépresseurs, et aussi j'avoue à cause de laisser aller). J'ai un travail très sédentaire, trop sédentaire ce qui n'arrange rien et peu de temps pour…
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Bonjour de Suisse
bonjour, je me présente, je m'appelle Cici, je vis en Suisse et j'ai 10 Kg à perdre. Ma petite histoire: après 3 enfants et une hypothiroidie, avec quelques soucis aussi, j'ai pris 14 kg. Depuis quelques temps, entre le fitness et MFP, j'ai perdu 4 kg. Je voudrais encore perdre 10 kg, mais sans stressér, il parait que si…
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Il va falloir tenir ^^
Bonsoir ! Après maintes tentatives de rééquilibrage de mon alimentation, je viens ici pour tenter de perdre mes presque 20kg de trop et mon énorme bouée de gras sur le ventre. J'ai pris pas mal de poids avec les différentes pilules essayées (la dernière en date : +6kg en moins de deux semaines, c'était violent. Depuis je…
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Hello à tous
Salut tout le monde Je me présente, Alexandre 33 ans, 96kg. Je ne crois pas aux régimes mais juste à une hygiène de vie à adopter et à conserver tout au long de sa vie. Hélas la société actuelle fait qu'on a tendance à oublier cela et s'empifrer de cochonneries. C'est donc la 2ème fois dans ma vie que je me suis laissé…
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Nouvelle avec un "coach aux poils"
Bonjour ! Mon nom est Claire, il y a un mois que j'utilise MFP (depuis le lundi 5 janvier) et j'ai perdu 2 kg. Jusque-là. J'ai 56 ans, et je mesure 161 cm. Mon poids est resté très stable pendant très longtemps autour de 57 kg. tout en mangeant n'importe quoi, n'importe quand et n'importe comment. Depuis environ 10-15 ans,…
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Je suis nouveau.
Bonjour Olivia. Je suis nouveau à votre forum et, étant de Montréal, suis très heureux de voir qu'il y ait quelque chose de langue française. J'espère bien y trouver mon compte ici et ce dont j'ai besoin.
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bonjour :)
nouvelle inscrite il parait que ce site est super alors me voila !! angiifer 27ans fan de sport et de nutrition depuis lontgemps une perte de 17 kilos voila maintenent 4ans
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Nouvelle et inscrite depuis 1 semaine -2kg.... plus que 8 kg alors motivée
Bonjour, nouvelle ici, et 10 kg à perdre comme beaucoup... Je ne suis pas en surpoids certe mais pour des raisons esthétiques et suite à 3 grossesses rapprochées et de 25kg à chaque fois ca laisse des séquelles alors objectif plus de graisse, plus de bourrelets disgracieux ect... je tourne à 1000 cal car je suis à la…
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bonjour a tous
BONJOUR JE M APPELLE LAURENT J AI 32 ANS J HABITE DANS LE RHONES ALPES JE SUIS EN OBESITE DEPUIS MON ENFANCE IL Y A 4 ANS QUE JE SUIS FAIS OPERE (UN ANNEAU GASTRISQUE) DE 166 KILOS A 119.4 kilos J AI PERDU 46.6 KILOS je suis tres content mais il a encore du chemin a faire pour atteindre mon premier objectif est d atteindre…
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Bonjour tout le monde !
C'est par hasard que j'ai découvert le site du MFP et ma foi, j'espère que c'est le bon endroit pour trouver des conseils, pour apprendre à mieux manger et réussir enfin à maigrir. J'ai 66 ans, je pèse 83.5 kg pour 1m 64 et il me plairait de perdre 13 kg au moins. Pour des problèmes de santé, je ne peux faire aucun sport ,…
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bonjour a tous
bonjour, inscrite depuis qq jours maintenant, je ne suis pas encore tres au point avec ttes les fonctionnalites de l application. apres m etre penchee sur le journal d activite pour les calories et l exercice physique, je tente la presentation a la communaute en esperant etre au bon endroit pour le faire... j ai 38 ans, je…
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besoin d'aide
Bonjour, Nouvelle arrivée depuis ce midi. Je ne sais pas comment faire pour avoir la date de mon poids final(objectif). J'ai bien rentré mes repas + le sport de la journée mais je n'arrive pas avoir le prévisionnel sport inclus...comment fait on ? En plus il me dit que je devrais perdre 0.700kg/sem alors que je suis à…
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Petite Nouvelle sur MyFitnessPal
Bonjour tout le monde !! Céline, 23 ans, "grosse" depuis la puberté, soit bientôt la moitié de ma vie ! 1m56 pour 78kg, ça a fait mal de voir ce chiffre après plus d'un an sans me peser. Je suis recemment diplomée, ce qui signifie que je vais bientot entrer dans la vie active ! Nouveau poste, nouvelle ville, je veux…
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Nouvelle abonnée
Je me présente: Nathalie 41 ans, 1m60 (5'3p) et 63,6 kg (140 livres). J'ai 2 adolescents de 14 et 16 ans. Pour mes 2 grossesses j'ai pris 50 livres, que j'ai perdu par la suite en dedans d'un an avec "Mincavi". Par la suite j'ai enseigné l'aérobie et le cardio Tae-Boxe que j'ai adoré pendant 1 an. J'ai toujours été en…
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Bonjour à tous !
Bonjour, Une petite nouvelle qui vient se joindre à vous pour essayer de perdre du poids ! 30 kilos à perdre (IMC à 33 hum) au moins, et du sport à faire, pour sûr ! Et je suis hypothyroïdienne, si y en a d'autres dans ce cas, ce serait utile de discuter ! J'ai d'ailleurs une petite question : - MFP me dit que pour perdre…
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moi, Sandrine...
bonjour à toutes et à tous, je me prénomme Sandrine, 46 ans, 1 m 82 pour 83 kg 600 (ce matin ;) ), deux grands enfants, je réside à Vesoul en Haute-Saône grande gourmande j'ai déjà perdu pas mal de poids avec la méthode WW il y 3 ans je souhaite encore perdre un peu mais surtout je VEUX des cuisses fermes, un ventre plat,…
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bonjour objectif - 10 kilos
Bonjour à toutes et tous mon objectif est de perdre 10 kilos pris en 8 ans , je viens deja d'en perdre 5 depuis début janvier. l'idée est de se rapprocher de la photo de mon avatar!!! la coupe de cheveux est deja la depuis longtemps!!!
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Hellooooo MFP :-) 31 ans, végétarienne,12 kilos à perdre, motivée et sportive
Bonjour MFP comment allez vous ? J'ai 31 ans, végétarienne,12 kilos à perdre je suis motivée et très sportive !! j'ai déjà perdu 8 kilos sans faire attention à mon alimentation mais maintenant il est temps d'avoir une alimentation plus saine. hâte de vous rencontrer afin de partager un maximum bon courage à vous tous et à…