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coucou
hello , petite nouvelle ici depuis aujour'hui :) je suis la pour perdre du poid ( 15kg voir plus ) je suis a 76kg ce matin , j ai 2 enfants , ma derniere a tout juste 6 mois. avant d'etre enceinte je faisais 63kg , pas mince mais de belle rondeur harmonieuse . la je deteste mon corps et j ai bcp prit des hanches avec bb2 .…
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Une toulousaine se joint à vous
Bonjour les motivés, je m'appelle Emilia, je suis de Toulouse. Avant de venir ici j'ai fait un régime où j'ai pu perdre 32 kilos. A présent je fais 1m60 pour 68 kilos et je souhaiterai perdre dix kilos et moins si possible (pas en dessous de 55). M'étant inscrite au sport depuis trois semaines, j'en fais à peu près tous…
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Arrivée depuis peu !! Soutenons -nous
Bonjour, M'étant mise à MPF depuis 3 jours, avec l'objectif de surveiller mon alimentation, et de me mettre au sport ( 5 h de sport dans la semaine entre cardio et muscu) . Je mesure 1 m 68 pèse aujourd'hui à la pesée de ce matin , 62, 2 j'aimerais attendre les 55 kilos pour muscler et remonter à 57 kilos. (mais dans un…
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Bonjour à tous et à toutes
Je suis nouvelle sur Myfitnesspal, je dois perdre 15 kg pour être bien donc j'espère y arriver grâce à cet outil et à la communauté. J'ai commencer le sport, pour l'instant 3 fois par semaine 75 mn (aerobic, bodyscult, abdo fessier) et avec l'entrainement je souhaite en faire tous les jours. D'avance merci pour votre…
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Un nouveau du Nord !
Salut à tous, Je m'appelle Sébastien, je vis dans une petite ville non loin de Dunkerque. 37 ans, marié, 1 enfant (bientôt 2). 1m77 pour 86kgs Il y a quelques années, j'étais plutôt sportif (6 à 7H de cardio / muscu par semaine en salle), et je gardais la ligne, même en mangeant bien ! A cette époque, je pesais dans les…
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Nouvelle
Bonjour à tous. Je m'appelle Valérianne et j'ai 22ans. Sa fait 1 semaine que j'ai commencer myfitness car je pense qu'il était temps que je prenne en main. Toute mon adolescence j'ai été "mince" et pouvait manger ce que je voulais sans prendre un kilo, à mes 18ans je fesais 50kg pour 1m60 et puis j'ai rencontré mon copain…
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C'est partie..!
Bonjour à tous, après quelques jours sur MFP je me joins à vous en espérant trouver un peu de soutien et de bonnes astuces. Après 2 enfants il est temps de réagir et j'ai envie de changements.. Au plaisir.
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Nouveau
Bonjour à tous je viens de comencer à utiliser l'application aojourdh'ui même je mesure 1m90 pour 120 kg j'espere dans un premier temps arriver à 110 puis ensuite essayer de descendre en dessous de la barre des 100 j'aimerai bien ajouter des personne car je rame un peu avec l'appli merci de m'aidez et bon courage à tous
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Salutations !
Je m'appelle Nathan. Venir ici est la n-ième expérience que je fais pour essayer de prendre le contrôle de mon corps, plutôt que d'être contrôlé par lui. ça fait deux semaines que j'utilise religieusement ce site pour m'assurer d'avoir un apport calorique suffisant. J'ai commencé, en arrivant ici, par évaluer quels étaient…
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De retour...
Bonjour à toutes et tous... Au départ, je ne voulais même pas faire de présentation, vu que le but était simplement de tenir mon journal alimentaire. Mais comme je suis quelqu'un de poli, voilà la dite présentation. :) Stéphane, 42 ans, papa célibataire (grande fille de 13 ans), un chat, un appart sur la Côte d'Azur, un…
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A l'attaque du forum et des kilos!
Bonjour à tous et toutes! J'ai 23 ans et 36 kilos à perdre! Je dirais: tout est dit Ahah Donc si ya des filles qui sont partantes pour échanger sur leur programme, répartition des calories, sports, recettes, craquages... Je suis là ???? Poutoux ????
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3 jours déjà !
bonjour je me présente , je m'appelle Jennifer j'ai 39 ans bientôt 40 dans quelques semaines, et pour vous raconter mon parcourt en 2009 je pesais 139 kg , je n'ai ni anneau ni by-pass ni sleeve !!! je suis diabétique de type 2 , mon diabète est très bien réguler , je fais des régimes par palier de 10 sur 3 mois et je…
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Résultats sur 3 jours
Bonjour, Je suis tout nouveau sur ce super site, j'ai 63 ans je fais beaucoup de marche malgré cela j'ai un surpoids 84.6kg lundi matin. Après un petit régime soupe au choux (7 jours maximum), ce matin 81.9kg sur la balance. je continue ma marche tous les jours de 9 à 10km . mon objectif pour les prochains jours 79kg mon…
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Bonjour à tous
Je me présente, Gregory, 29 ans, aide soignant, je pèse 86 kg et je souhaite en perdre 13, j'ai pris la formule 1kg par semaine, j'espère que ce régime fonctionne, j'en ai essayé pas mal mais sans grande réussite, je pense qu'il faut revneir aux essentiels, soit l'hypocalorique :) Sinon j'habite en Alsace.
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BESOIN DE MOTIVATION ET DE SUPPORT
Bonjour a ceux et celles qui n'ont jamais fait ma connaissance, je me présente Andréa, j'ai 21 ans et je souhaite comme la plupart etre en santé et me motiver a perdre quelque Kg. J'ai du quitter quelque temps Mfp pour mon déménagement et je suis de retour. Étant une fille assez facilement paresseuse (Oui je l'admet) :) Je…
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Comment échangé avec vous
J'essaie de trouver des ''amies'' pour échanger mes trucs au quotidien mais je ne veux pas ce ceux de mes profils FB mais bien des gens de MyFitnessPal ! comment vous ajouter dans ma liste ou choisir ? Ça fait une semaine que j'ai commencer ...:smile:
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Une nouvelle plus que motivée
Bonjour tout le monde Je suis Titi, j'ai 23 ans habite Paris. Je n'ai jamais eu de problème avec mon poids sauf depuis 1 an et demi environ ou j'ai pris 8 kilos. Décide a les perdre, j'ai trouve cette idée de journal alimentaire et soutien en ligne génial!!! J'ai commence mon régime le mardi 29 juillet et pesait 63,5…
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Nouvelle et... récemment motivée !
Bonjour tout le monde :smile: Je m'appelle Sandy, j'ai 21 ans et j'ai pas mal de kilos à perdre. 20 minimum. Je me suis rendue compte qu'il fallait que j'agisse, quand il y a deux jours, j'ai vaincu ma peur de la balance. Résultats sans appel, j'ai atteint les trois chiffres, je ne suis pas aussi en forme que je le…
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Nouvelle
Bonjour, Depuis ma dernière grossesse, plus trop fait de sport, ça y est je m'y remets enfin !! 5 kilos à perdre et surtout me sentir mieux dans mon corps...
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cherche des amis
bonjour Je cherche des amis sur le forum! :sad: Merci
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Vee
hello je débute une période de régime avant la rentrée afin d'etre un peu plus au top pour la saison :p J'ai commencé l'haltérophilie depuis quelques mois et je souhaiterai me débarrasser de mon gras qui me colle a la peau lol donc je débute aujourd'hui tout en sachant que j ai pas de souci pour manger équilibré toute la…
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Est ce que ça marche ??
Bonjour, Je viens de découvrir myfitnesspal . Avez - vous eu de bons résultats ?
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NOUVELLE ET MOTIVEE
Bonjour, je commence aujourd'hui et mon objectif perdre 16 kg pour la fin de l année j ai 60 ans et je mesure 1.57 m pour 76 kg bon courage à vous toutes et bonne journée
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Bonjour!
Voici donc une petite présentation de ma personne! Je suis une demoiselle agée de 22 ans qui a accumulé quelques kilos déplaisants! Pour expliquer les raisons de cette prise de poids, j'evoquerais mon manque d'activité (etudes en distanciel,j'etais au chomage pendant plusieurs mois et les soirées devant le pc avec la…
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Salut tout le monde !!
Je ne sais pas si ma présentation sera lue, mais on va sacrifier à la tradition quand même. Je m’appelle Christophe ,j'ai 36 ans et toutes mes dents mais également des kilos en trop : / Donc je suis arrivé ici par hasard et je me suis inscrit pour trouver peut être des infos que je n'ai pas encore, pouvoir discuter des…
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A mon tour de me présenter
Bonjour, Me voici donc arrivé ici suite à l'achat de ma Vivofit de Garmin. Au début, je ne souhaitais que me remettre à "bouger" et j'ai trouvé la motivation avec la Vivofit. En apprenant à m'en servir, j'ai découvert qu'elle pouvait se synchroniser avec MyFitnessPal. Par curiosité, j'ai donc surfé sur ce site et la…
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Bonjour !!
Bonjour, Je m'appelle Aurélie, j'ai 22 dans quelques jour, originaire du nord de la france : Lille ! Suite aux études, j'ai du arrêter le sport (J'ai fait 10 ans de natation) et forcément j'accumule les kilo ! J'aimerai perde 5-6 kilo. Maintenant je travaille, j'ai mon chez moi je peux facilement faire du sport et manger…
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Motivation !
Salut tout le monde je me suis inscrit récemment et j'aimerais pouvoir échanger avec du monde pour se motiver les uns les autres et pourquoi pas se lancer des défis. J'ai 17 ans et j'aimerais bien avoir une dizaine "d'amis" de mon âge sur ce site donc si vous avez 17, 18,19..bref si vous êtes jeune et passioné de sport et…
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Nouvelle regimeuse..recherche ami de regime
Bonjour a toutes et a tous ! Je me suis en mode régime depuis 1 semaine, je tiens bon cela dit j'ai pris de nouvelles decision : - bientôt arrêter de fumer - m'inscrire en salle de remise en forme, y aller 2 fois/semaine ! - toujours faire attention a mon alimentation, pas de grignotage/crise, pas trop de sucrer.. Pour…
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Nouvelle et de l'espoir...
Bonjour à tous, J'ai pris des traitements médicamenteux qui m'ont fait prendre énormément de poids, environ 30 kilos. Aujourd'hui j'ai arrêté le médicament en cause mais malheureusement j'ai un mal fou à me débarrasser de ces kilos. Ayant des problèmes de santé, je suis assez sédentaire, et, de plus étant maintenant très…