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Bonjour à tous
Je me présente, Gregory, 29 ans, aide soignant, je pèse 86 kg et je souhaite en perdre 13, j'ai pris la formule 1kg par semaine, j'espère que ce régime fonctionne, j'en ai essayé pas mal mais sans grande réussite, je pense qu'il faut revneir aux essentiels, soit l'hypocalorique :) Sinon j'habite en Alsace.
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BESOIN DE MOTIVATION ET DE SUPPORT
Bonjour a ceux et celles qui n'ont jamais fait ma connaissance, je me présente Andréa, j'ai 21 ans et je souhaite comme la plupart etre en santé et me motiver a perdre quelque Kg. J'ai du quitter quelque temps Mfp pour mon déménagement et je suis de retour. Étant une fille assez facilement paresseuse (Oui je l'admet) :) Je…
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Comment échangé avec vous
J'essaie de trouver des ''amies'' pour échanger mes trucs au quotidien mais je ne veux pas ce ceux de mes profils FB mais bien des gens de MyFitnessPal ! comment vous ajouter dans ma liste ou choisir ? Ça fait une semaine que j'ai commencer ...:smile:
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Une nouvelle plus que motivée
Bonjour tout le monde Je suis Titi, j'ai 23 ans habite Paris. Je n'ai jamais eu de problème avec mon poids sauf depuis 1 an et demi environ ou j'ai pris 8 kilos. Décide a les perdre, j'ai trouve cette idée de journal alimentaire et soutien en ligne génial!!! J'ai commence mon régime le mardi 29 juillet et pesait 63,5…
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Nouvelle et... récemment motivée !
Bonjour tout le monde :smile: Je m'appelle Sandy, j'ai 21 ans et j'ai pas mal de kilos à perdre. 20 minimum. Je me suis rendue compte qu'il fallait que j'agisse, quand il y a deux jours, j'ai vaincu ma peur de la balance. Résultats sans appel, j'ai atteint les trois chiffres, je ne suis pas aussi en forme que je le…
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Nouvelle
Bonjour, Depuis ma dernière grossesse, plus trop fait de sport, ça y est je m'y remets enfin !! 5 kilos à perdre et surtout me sentir mieux dans mon corps...
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cherche des amis
bonjour Je cherche des amis sur le forum! :sad: Merci
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Vee
hello je débute une période de régime avant la rentrée afin d'etre un peu plus au top pour la saison :p J'ai commencé l'haltérophilie depuis quelques mois et je souhaiterai me débarrasser de mon gras qui me colle a la peau lol donc je débute aujourd'hui tout en sachant que j ai pas de souci pour manger équilibré toute la…
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Est ce que ça marche ??
Bonjour, Je viens de découvrir myfitnesspal . Avez - vous eu de bons résultats ?
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NOUVELLE ET MOTIVEE
Bonjour, je commence aujourd'hui et mon objectif perdre 16 kg pour la fin de l année j ai 60 ans et je mesure 1.57 m pour 76 kg bon courage à vous toutes et bonne journée
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Bonjour!
Voici donc une petite présentation de ma personne! Je suis une demoiselle agée de 22 ans qui a accumulé quelques kilos déplaisants! Pour expliquer les raisons de cette prise de poids, j'evoquerais mon manque d'activité (etudes en distanciel,j'etais au chomage pendant plusieurs mois et les soirées devant le pc avec la…
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Salut tout le monde !!
Je ne sais pas si ma présentation sera lue, mais on va sacrifier à la tradition quand même. Je m’appelle Christophe ,j'ai 36 ans et toutes mes dents mais également des kilos en trop : / Donc je suis arrivé ici par hasard et je me suis inscrit pour trouver peut être des infos que je n'ai pas encore, pouvoir discuter des…
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A mon tour de me présenter
Bonjour, Me voici donc arrivé ici suite à l'achat de ma Vivofit de Garmin. Au début, je ne souhaitais que me remettre à "bouger" et j'ai trouvé la motivation avec la Vivofit. En apprenant à m'en servir, j'ai découvert qu'elle pouvait se synchroniser avec MyFitnessPal. Par curiosité, j'ai donc surfé sur ce site et la…
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Bonjour !!
Bonjour, Je m'appelle Aurélie, j'ai 22 dans quelques jour, originaire du nord de la france : Lille ! Suite aux études, j'ai du arrêter le sport (J'ai fait 10 ans de natation) et forcément j'accumule les kilo ! J'aimerai perde 5-6 kilo. Maintenant je travaille, j'ai mon chez moi je peux facilement faire du sport et manger…
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Motivation !
Salut tout le monde je me suis inscrit récemment et j'aimerais pouvoir échanger avec du monde pour se motiver les uns les autres et pourquoi pas se lancer des défis. J'ai 17 ans et j'aimerais bien avoir une dizaine "d'amis" de mon âge sur ce site donc si vous avez 17, 18,19..bref si vous êtes jeune et passioné de sport et…
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Nouvelle regimeuse..recherche ami de regime
Bonjour a toutes et a tous ! Je me suis en mode régime depuis 1 semaine, je tiens bon cela dit j'ai pris de nouvelles decision : - bientôt arrêter de fumer - m'inscrire en salle de remise en forme, y aller 2 fois/semaine ! - toujours faire attention a mon alimentation, pas de grignotage/crise, pas trop de sucrer.. Pour…
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Nouvelle et de l'espoir...
Bonjour à tous, J'ai pris des traitements médicamenteux qui m'ont fait prendre énormément de poids, environ 30 kilos. Aujourd'hui j'ai arrêté le médicament en cause mais malheureusement j'ai un mal fou à me débarrasser de ces kilos. Ayant des problèmes de santé, je suis assez sédentaire, et, de plus étant maintenant très…
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et une de plus !
Bonjour, une petite tête en plus sur le forum .. la mienne.... F 48 ans habitant en région parisienne .. le même objectif que la majorité ... faire descendre cette fichue aiguille de la balance... c'est parti et je suis très motivée.... habitudes alimentaires à changer et activité à reprendre !!! gros challenge. Si vous…
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Nouvelle !
J'ai décidé de perdre du poids une bonne fois pour toutes ! Actuellement, je pèse 101 kg pour 1.64 m... J'ai essayé à plusieurs reprises avec WW (avec perte, malgré tout ), mais le calcul des points était trop contraignant... et puis, je ne veux pas compter les points toute ma vie ! J'ai donc décidé de faire les choses…
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle inscrite :) j'ai 20 kilos à perdre :( mais motive j'espère que cette apli va m'aider .... Et aussi m'apprendre un rééquilibrage alimentaire .. Mais d'abord des kilos en moins !!!!!
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Bonjour
Bonjour à vous tous, Nouvelle ici, je tente de me motiver pour perdre 80 lbs! Au plaisir!!
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Bonjour !
Bonjour tout le monde, Mon nom est Martine, j'ai 22 ans et j'habite à Sherbrooke, au Québec. J'ai décidé qu'il était temps de perdre le surplus de poids que j'ai depuis trop longtemps ! Je joins la communauté MyFitnessPal pour avoir un soutien extérieur parce que c'est beaucoup plus facile de se motiver quand on voit qu'on…
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Ben
Bonjour, Ben, 42 ans et disons 15kg à perdre. Je suis gourmand et j'aime cuisiner j'aime piquer des bonbons et des chocolats à mes gamins j'aime l'apéro, les barbecue et le bon vin ça ne va pas être facile Toutefois, j'aime la cuisine méditerranéenne, les tomates, les courgettes concombres poivrons, le poisson... Donc tout…
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Salutations!
Bonjour groupe! Je m'appelle Rémi! J'ai 39 ans et j'ai un léger surplus de poids d'une quinzaine de livres. C'est ma conjointe qu'il m'a fait découvrir le monde de myfitnesspal et j'en suis ravi. L'application iPhone est géniale! Je m'amuse depuis quelques jours à compiler tout ce que je mange et je réalise plus que jamais…
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2 eme phase
Bonsoir a tous. Je suis Caroni et j ai deja perdu 15kg depuis le mois de mars. Je fais 1,60m et 60kg auj. J aimerai perdre encore 5 kg mais surtout me muscler. Quelqu'un aurait quelques conseils, je stagne sur la perte de poids depuis 1 mois. Merci!
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Reprise en main
Bonjour à tous et à toutes ! Je m'appelle Noa, et cela fait déjà quelques temps que je tente de me reprendre en main. J'ai commencé au début de l'été et j'ai déjà réussi à perdre 3 kilos. Mon but n'est pas absolument de perdre du poids mais de retrouver de l'énergie. J'aime l'idée d'avoir des muscles un peu apparents, de…
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Maitriser encore plus mon alimentation
Salut à tous ! Moi c'est Laetitia, 25 ans. Fraichement arrivée sur ce site, j'ai découvert l'appli il y a quelques heures via une vidéo sportive sur YouTube. J'ai commencé à me "re"prendre en main depuis début Février à peu près. Je fais donc attention à ce que je mange depuis, en m'accordant des plaisirs gustatifs, sans…
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Une nouvelle!
Bonjour, je suis une toute nouvelle inscrite! Je suis agée de 22 ans et j'ai décidé de faire des changements conséquents dans ma vie! Et ça commence par ma santé! Je pèse actuellement 54 - 55 kilos pour 1m60, je suis "sédentaire" , ne fais pas de sport... Donc ces kilos sont mal répartis. Je pense avoir pris tout ces kilos…
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Bonjour tout le monde !
Bonjour bonjour ! Je m'appelle Agathe, j'ai 26 ans, je vis en région parisienne et j'ai repris un programme de remise en forme (régime + sport) le 1er juillet. J'avais pris trop de kilos pendant l'hiver, et comme j'avais arreté le sport (déménagement, loin de ma salle, plus d'amies pour me motiver à y aller...) la…
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Bonjour tout le monde 0/
Bonjour - ou bonsoir :) . Je me présente je m'appelle Caro et j'ai 20 ans. Après de nombreuses années de prises de poids importantes, j'ai décidé de changer cela et de m'aider de Fitness Pal pour ce projet. Et je sens qu'ici, je resterais motivée jusqu'au bout 0/. Je remercierais jamais assez son concepteur pour cette idée…