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et une de plus !
Bonjour, une petite tête en plus sur le forum .. la mienne.... F 48 ans habitant en région parisienne .. le même objectif que la majorité ... faire descendre cette fichue aiguille de la balance... c'est parti et je suis très motivée.... habitudes alimentaires à changer et activité à reprendre !!! gros challenge. Si vous…
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Nouvelle !
J'ai décidé de perdre du poids une bonne fois pour toutes ! Actuellement, je pèse 101 kg pour 1.64 m... J'ai essayé à plusieurs reprises avec WW (avec perte, malgré tout ), mais le calcul des points était trop contraignant... et puis, je ne veux pas compter les points toute ma vie ! J'ai donc décidé de faire les choses…
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle inscrite :) j'ai 20 kilos à perdre :( mais motive j'espère que cette apli va m'aider .... Et aussi m'apprendre un rééquilibrage alimentaire .. Mais d'abord des kilos en moins !!!!!
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Bonjour
Bonjour à vous tous, Nouvelle ici, je tente de me motiver pour perdre 80 lbs! Au plaisir!!
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Bonjour !
Bonjour tout le monde, Mon nom est Martine, j'ai 22 ans et j'habite à Sherbrooke, au Québec. J'ai décidé qu'il était temps de perdre le surplus de poids que j'ai depuis trop longtemps ! Je joins la communauté MyFitnessPal pour avoir un soutien extérieur parce que c'est beaucoup plus facile de se motiver quand on voit qu'on…
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Ben
Bonjour, Ben, 42 ans et disons 15kg à perdre. Je suis gourmand et j'aime cuisiner j'aime piquer des bonbons et des chocolats à mes gamins j'aime l'apéro, les barbecue et le bon vin ça ne va pas être facile Toutefois, j'aime la cuisine méditerranéenne, les tomates, les courgettes concombres poivrons, le poisson... Donc tout…
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Salutations!
Bonjour groupe! Je m'appelle Rémi! J'ai 39 ans et j'ai un léger surplus de poids d'une quinzaine de livres. C'est ma conjointe qu'il m'a fait découvrir le monde de myfitnesspal et j'en suis ravi. L'application iPhone est géniale! Je m'amuse depuis quelques jours à compiler tout ce que je mange et je réalise plus que jamais…
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2 eme phase
Bonsoir a tous. Je suis Caroni et j ai deja perdu 15kg depuis le mois de mars. Je fais 1,60m et 60kg auj. J aimerai perdre encore 5 kg mais surtout me muscler. Quelqu'un aurait quelques conseils, je stagne sur la perte de poids depuis 1 mois. Merci!
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Reprise en main
Bonjour à tous et à toutes ! Je m'appelle Noa, et cela fait déjà quelques temps que je tente de me reprendre en main. J'ai commencé au début de l'été et j'ai déjà réussi à perdre 3 kilos. Mon but n'est pas absolument de perdre du poids mais de retrouver de l'énergie. J'aime l'idée d'avoir des muscles un peu apparents, de…
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Maitriser encore plus mon alimentation
Salut à tous ! Moi c'est Laetitia, 25 ans. Fraichement arrivée sur ce site, j'ai découvert l'appli il y a quelques heures via une vidéo sportive sur YouTube. J'ai commencé à me "re"prendre en main depuis début Février à peu près. Je fais donc attention à ce que je mange depuis, en m'accordant des plaisirs gustatifs, sans…
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Une nouvelle!
Bonjour, je suis une toute nouvelle inscrite! Je suis agée de 22 ans et j'ai décidé de faire des changements conséquents dans ma vie! Et ça commence par ma santé! Je pèse actuellement 54 - 55 kilos pour 1m60, je suis "sédentaire" , ne fais pas de sport... Donc ces kilos sont mal répartis. Je pense avoir pris tout ces kilos…
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Bonjour tout le monde !
Bonjour bonjour ! Je m'appelle Agathe, j'ai 26 ans, je vis en région parisienne et j'ai repris un programme de remise en forme (régime + sport) le 1er juillet. J'avais pris trop de kilos pendant l'hiver, et comme j'avais arreté le sport (déménagement, loin de ma salle, plus d'amies pour me motiver à y aller...) la…
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Bonjour tout le monde 0/
Bonjour - ou bonsoir :) . Je me présente je m'appelle Caro et j'ai 20 ans. Après de nombreuses années de prises de poids importantes, j'ai décidé de changer cela et de m'aider de Fitness Pal pour ce projet. Et je sens qu'ici, je resterais motivée jusqu'au bout 0/. Je remercierais jamais assez son concepteur pour cette idée…
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Nouvelle :)
Coucou. C'est parti. A partir d'aujourd'hui je décide de faire attention et je veux perdre du poids. J'ai 8 kilos à perdre et je suis motivée. Si vous avez des conseils, je suis preneuse. Bon courage à tous !!!
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Hello
Bonjour à tous, Que dire??? Depuis ma plus tendre enfance j'ai entendu "arrète de manger tu vas grossir", "tu es trop grosse". A l'adolescence je suis devenue très complexée par quelques kilos en trop (oui oui quelques seulement pour être exacte à peu près 5 kg) et les propos désagréables et humiliants. Aujourd'hui j'ai 25…
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Salut
Je me suis inscrite sur ce forum non pas pour perdre du poids mais pour reprendre sainement des kilos de muscles sans reprendre trop en graisse. Je mesure 1m81 et j'ai plus ou moins toujours tourné autours de 66kg l'hivers et 63kg l'été (je précise : tout cela sans faire de régime, naturellement avec le changement…
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persephone en guerre contre ces kilos
voilà donc ma présentation je suis une femme de 42 ans avec facilement 30 kilos de trop ! j'ai fait pas mal de régimes,des fois sérieusement et d'autres à la va comme je te pousse.... bref j'ai perdu du poids il y à trois ans mais ma diététicienne ne m'a pas suivit en période de stabilisation et j'ai laché prise suite à…
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Hello
Salut moi c'est Justine, anciennement en France dans le 92 et depuis 3 ans au Québec, j'ai 40 kg à perdre, 30 ça peut faire mon affaire si c'est une perte définitive!
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Sur le site depuis le 09/07/14
Bonjour à toutes et à tous! J'ai découvert ce site par hasard sur le net et je vous avoue que je n'ai jamais rien vu d'aussi bien pour suivre un régime! Mille merci à son concepteur. Tout est fait pour être motivé! Un suivi aussi détaillé est tout simplement génial!! Bonne hygiène alimentaire à toutes et à tous et surtout…
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Nouveau venu !
Bonjour, après quelques mois...années (?) de non-sport et de gourmandise, il est temps de prendre mon poids et ma forme en main, à presque 35 ans. C'est à ce moment que l'on recommence le sport (et le footing avec 10 kilos de plus, ça se sent...), et que, du coup, on commence à regarder à mieux manger, pour que les efforts…
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Nouvelle ...
Salut tout le monde je me suis inscrite en fin de semaine dernière, il me reste 7 kgs à perdre pour être bien mais ils sont bien résistants... Je trouve l'application super pratique mais je me pose quand même des questions si jamais quelqu'un peut m'aider Je suis à 1200 calories par jour mais je n'arrive pas à bien…
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Une petite nouvelle du Québec
Bonjour à tous, je me suis joins il y a quelques jours. J'ai installé l'application MFP sur mon cell pour le "plaisir" et par curiosité. Lorsque j'ai entré mes consommations alimentaires cette journée là....oufff quel surprise de voir combien de calories je consommais. Je dois dire que mon alimentation est pas super saine.…
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Nouvelle depuis hier!
Virginie j'ai 29 ans, 3 enfants ( 9.8 et 4) je fait 1m74 je pése a ce jour 72.600kg j'ai fait attention 1 semaine avant si pas c'été 73.800 . j'ai été suivie de sept a novembre j'été a 83.7 et j'ai fini a 72.5 depuis je reprennais un peu alors j'ai décider de me reprendre en main je voudrais arriver a 65 kg
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Ça s'en vient!
Bonjour, J'ai 35 ans. Je vis au Québec. J'ai commencé mon régime MFP il y a un mois. Je mesure 5'8" ( 1m77). Je pesais 146 livres (66 kilos) et je pèse maintenant 133 livres (60 kilos). Mon premier objectif est de 130 livres (59 kilos), mais j'aimerais bien peser 125 livres (56 kilos). Les derniers kilos sont plus durs à…
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Enfin je me présente :D
Bonjour! Comme le dit mon pseudo, je m'appelle phoebe (16 ans mais y avait pas mon âge) et je suis nouvelle :3 J'utilise depuis fin juin debut juillet l'application mais j'ai jamais pensé a voir s'il y avait un forum :D Donc me voilà xD J'utilise cette application car j'ai tendance à faire des sortes de marathons du gavage…
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Nouveau ici
Bonjour à tous, je suis Pascal 45 ans cadre dirigeant de ma petite entreprise , ex militaire et ex sportif (art martiaux). depuis une dizaine d’années je me suis laissé aller. mon activité professionnel ou je passe le plus clair de mon temps assis devant mon Ecran à facilité ma prise de poids je n'ai jamais été mince même…
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Nouvelle du 69
Bonjour à tous, Je m'appelle Céline, j'ai 39 ans et des kilos en trop ! 85 kilos pour 1m55, c'est plus possible... Suite à de graves problèmes familliaux, j'ai décidé de me prendre en main : du sport et une alimentation plus saine. Ce sera ma thérapie ;-) Depuis 10 jours je suis inscrite dans une salle de sport donc au…
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La retraite : un pas pour essayer de maigrir !
Bonjour à toutes et à tous Je m'appelle Martine, j'ai 62 ans et suis donc retraitée depuis peu. Je suis très très ronde, 72 kgs pour 1m55. Hum,vous pouvez rire.....car d'après les témoignages que j'ai lus, la plupart de vous semble assez jeune et vous avez beaucoup plus de chance que moi d'acquérir une ligne de…
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de l aude
Y a fil des personnes du 11 ?
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soutien et motivation
Bonjour, je m appelle Cathy 44 ans de Narbonne 11, j'ai 30 kg a perdre maîtres une sleeve qui marche pas. A bientôt