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Présentation Karg se
Je me présente (après déjà 19 kg en moins mais j'arrive sur le plus difficile) 32 ans, en surpoids depuis toujours mais avec un pic à 93kg début 2012. Objectif: plaquette de chocolat, le six pack soit autour de 65-67 kg (estimation). Bref un changement complet d'apparence (et de santé). Régime: Low Carb, High Protein, semi…
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Nouveau..
Salut à tous, Alex, 34ans, souhaite perdre une douzaine de kilo en comptant sur myfitnespal et ses utilisateurs pour tenir et atteindre ma cible! Si vous aussi vous aimeriez pouvoir vous entraider, ajouter moi! Bon courage a tous et toutes, soyez fort et on y arriveras!! Alex..
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Je me lance
Bonjour à toutes et à tous, Je suis nouveau sur MPF. Cela fait 3 semaines que j'y suis quotidienement. Je m'appelle Nicolas, j'ai 35 ans et je souhaite surtout perdre du poids. Je pèse acutellement 117.5kg pour 1m91. Il y a 6 ans je pesais 132kg, à la naissance de mon fils j'ai décidé de me reprendre en main. en 1 an et…
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Bonjour!
:smile: Je viens de découvrir cette application. J'ai utilisé pendant plusieurs mois une autre application mais qui était anglophone. Après avoir perdu 15 livres, j'avais mis de côté l'outil...les 15 livres sont de retour :cry: Je suis donc motivé à les reperdre car je sais qu'avec un outil de ce genre et de la motivation,…
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sos
aidez moi s'il vous plais,j'arrive pas a perdre un gramme,jsuis au bout de la dépression.
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Petite Bretonne !
Bonjour à tous et à toutes! Je m'appelle Siane, j'ai 25 ans et 15kilos à perdre. Je cherche des allié(e)s pour se serrer les coudes, et encore mieux ça serait des Bretons pour aller marcher, courrir et se motiver ensemble! Je suis bien motivée à dire adieu à tout ce poids qui commence à taper sur le moral. Je vous attends…
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nouvelle
Bonjour je m'appelle Sandrine Je suis nouvelle ici et j'aimerais avoir des amis 'pour m'aider dans ce régime. j'aimerais savoir combien de kilos avez-vous perdu? et en combien de temps. merci et j'espère avoir de vos nouvelles
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présenter vous
bjr Depuis le 25/08/14 que ma collègue ma télécharger l'appli j'ai perdu 1 kg 3 merveilleux:wink: Mon histoire j'ai 57 ans je pesai le 24 nov 2013( 84 kg) mon médecin spécialiste ma diriger vers une nutritionniste avec elle j'ai perdu 3 kg ensuite c'est mon portefeuilles qui coulais et je perdai mes ongles :cry: j'ai…
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Une nouvelle de plus^^
Bonjour à toute et à tous; je vous rejoins donc sur la communauté MFP objectif perdre entre 20 et 25 kilos (oui oui... :mad: ) Comme je suis incapable de faire un régime à proprement dit je fais du ré-équilibrage alimentaire couplé avec du fitness en salle. (Je m'astreins à au moins 3h par semaine). Enfin là vu mon…
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Je bloque à - 22 kg et ne bouge plus pourquoi ?
Bonjour, je mange équilibré, je fais entre 1 heure et 2 heures de sport par jour et je stagne dans ma chute de poids. Cela me décourage. Si vous avez des idées pour que mon corps reparte et que je mincisse à nouveau, vous idées sont les bien venues et merci a ceux et celles qui prendront du temps pour me répondre. Mon…
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tiens un nouveau !
Bonjour à toutes et tous, Les régimes celon certaines méthodes, j'ai connu et ce ne fut jamais bénéfique, il y a bien longtemps j'avais fait un régime pamplemousse-poulet, ne riez pas, bien sur que ça marche mais à l'arrêt de ce type de régime, car forcément on arrête, on en peu plus d'absorber que deux aliments ! , et…
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Bonjour !!
Bonjour, je suis Oona, je viens de m'inscrire sur MyFitnessPal afin de perdre du poids et me muscler, le bus est simplement de mieux m'accepter. J'aimerais trouver ici des personnes qui peuvent me soutenir, que je pourrais soutenir aussi à mon tour afin qu'on puisse avancer ensemble !! N'hesitez pas à me contacter !!!
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euh hum...je crois que je ne me suis pas encore présentée :)
hello tout le monde, ça fait un petit moment que je traine par ici, mais j'ai zappé la phase "j'me présente, je m'appelle Isa, j'voudrai bien perdre un petit de poids, m'affiner" :bigsmile: bref, j'ai 40 ans, j'avais à mon inscription ici 40 kg en trop, maintenant, plus que 32. comme bcp, ap de nombreuses tentatives de…
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Présentation Fabiana
Bonjour! Ça fait 21 jours que je me suis inscrite sur ce site et là je prends le temps pour une petite présentation ;) J'ai 38 ans et je suis mère de deux garçons (4 ans et 6 mois). Je suis brésilienne mais je vis à Québec, alors je m'excuse en avance pour les possibles fautes de grammaire. Là j'ai 84 kilos... J'avais déjà…
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Une présentation aquatique
Salut à toutes, et à tous peut être Petite présentation rapide, j'ai 31 ans, je pesais 96kg, j'en ai perdu quasiment 25, j'étais à 72kg. J'étais à un cheveux de mon objectif (qui est à 68kg) et puis j'ai du baisser les tentacules à un moment donné, et je n'ai jamais atteint mon objectif. Pire, j'ai même repris plus de 8kg,…
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Fréquence de pesée
Salut ! Dans mes contacts je vois souvent des gens se peser plus d'une fois semaine , pour ma part ce n'est que le vendredi (avant le week-end :) ) qu'elles sont les motivations de se peser fréquemment ? sachant que le poids fluctue selon les aliments, les exercices, le sommeil etc....
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Une nouvelle !!!
Je m'appelle Nadine, j'ai 56 ans, je mesure 1m64 et il y a 15 jours, quand j'ai commencé, je pesais 94 kg. Depuis que j'ai mon bracelet Garmin, je suis très motivée, j'ai perdu 2kg300...je suis très contente car j'aimerais arriver à 69 kg.
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Bonjour bonjour !!
J'ai découvert Fitness pal il y a peu, et espère avoir trouvé un moyen intéractif pour m'aider à perdre du poids. Je m'appelle Manon, j'ai 23 ans, et j'ai pris 15 kg en deux ans.. De 58 kg pour 1m73, je suis passée à 74, j'ai décidé de prendre du temps pour moi pendant quelques temps afin de me remettre en forme…
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Présentation
Bonjour, Je m'appelle Nawel j'ai 19ans, je pèse 62.6 pour 1m57 j'aimerais perdre 6kilo, y'a t-il des avis pour savoir comment vous avez fait pour maigrir ou si il y'a des gens dans mon cas ? merci
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bonjour, je suis nataly
Bonjour, je m'appelle nataly, j'ai 41 ans, 2 enfants 5 et 10 ans, je suis inscrite sur mfp depuis juin 2014, je cherche a me stabiliser, c'est tres difficile pour moi, mais je m'accroche, j'ai tendance a craquer :(je suis tres gourmande, le sucre est mon point faible, car mes repas sont equilibrés, mais mes grignotages…
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En route pour la taille mannequin enfin presque ...
Bonjour à tous, Je me suis inscrite depuis peu sur le site même si j'ai commencé un régime depuis février. En effet pour mon anniversaire, mon toubib a découvert que j'avais du diabète (type 2) donc j'ai décidé de maigrir pour éviter d'avoir trop de médicaments. Je suis en surpoids depuis des lustres et sans excuse sinon…
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présentation
bonjour a tous je m appelle laurent et j ai 32 ans j ai un anneaux gastrique depuis 3 ans et demi mon poids de depart etait de 166kg (perdu 53,6kg) je pese actuellemnt 112,4kg j ai deja essayé myfitness je suis de retour mon premier objectif est de 100kg le deuxieme objectif est de 90kg le troisieme objectif est de 80 kg…
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bah oui il est 12h12
Bonjour, Après près de trois mois d'utilisation de MFP, je décide de me présenter à la communauté. En effet, les efforts pour soi c'est bien, mais les encouragements des autres et envers les autres, c'est sympa aussi! Donc, moi c'est Ludo, 1,80 pour (au départ de ma diète) 105, 2 Kg. Après un régime du gars dont le nom…
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Clan In Da Front
Salut ! Je me présente rapidement, j'ai 23 ans et je pèse 100 kilos. J'ai eu un gros coup de motivation l'année dernière à la même époque, j'ai arrêté de fumer et je me suis inscris à la salle de sport derrière chez moi. C'était la première fois que je me sentais vraiment motivé à faire quelque chose à propos de mon…
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Perdre kilos grossesses
Bonjour, Je me présente, étant nouvelle ici. J'ai 32 ans et 4 enfants très rapprocher. Je mesure 1m60 pour 86kg. Depuis 1 mois j'ai repris une activité sportive, 1h de vélo elliptique, musculation et vtt, je perds lentement tout en fesant attention a mon alimentation. J'aimerais savoir si il y a des femmes ici, qui comme…
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Tiny Tea
La publicité forte de son impact sur mes petits neurones :glasses: au grand désarroi de mon homme :tongue: me voici face à une émission qui parle d'un nouveau thé miraculeux. Depuis quelques semaines déjà, il fait le buzz en France c'est le Tiny Tea. Il aurait des effets amaicissants et permettrait de perdre quelques cm du…
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Présentation
Bonjour J'ai commencé mon régime il y a 2 mois, 15 kgs à perdre et j'ai découvert l'app myfitnesspal, c'est vraiment devenue mon amie de tous les jours. Et je viens en plus de découvrir Pacer histoire de voir combien de calories je perds à arpenter les couloirs du métro parisien ! Juste un bémol Pacer ne synchronise pas…
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Presentation
Coucou, Je m'appelle Ouiam, je suis étudiante, J'ai l'espoir de perdre enfin mes kilos et de garder cette perte dans le temps. J'ai deja reussi à perdre 22 kilos il ya 2 ans, j'ai tenu 6 mois et j'ai repris. Je souhaiterai passer de 105,5 à 75 kilos au moins. Bonne soirée !
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présentation
Bonjour tout le monde, Alors moi c'est Kévin, 27ans de Rouen, nouveau ici et très motivé, malgrès quelques faiblesse :) Je suis en réequilibrage alimentaire depuis le mois de Février et suivi pas une diéteticienne, avec un poids de départ de 111kg, je suis en ce moment à 98.4, donc doucement mais surement. Objectif de…
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un ventre plat est-ce possible?
Bonjour, Je ne suis pas en sur-poid Je suis de corpulence équilibrée mais de profile j'ai du ventre :sad: . Donc, je voudrais perdre 3 Kg et surtout perdre du ventre . Est-ce possible, j'ai essayé plusieurs régimes mais chaque fois les portions sont trop importantes ... je n'ai pas grand appétit mais je mange de tout.…