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Besoin de motivation
Bonjour Rebecca 42 et demie 😉. Ca fait un moment que je suis passé sûr premium et j’ai besoin de motivation 😔
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Nouvelle sur le groupe
Bonjour à tous, je viens de commencer, je m appelle Elisabeth, j ai 50 ans et je suis en surpoids +++, je souhaite perdre 30 kg.
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Objectif - 20 kilos en mangeant 1500 calories par jour! LET’S GO 🤪
Let’s go ! 😅 J’espère tout doucement et sereinement y arriver. Je vais manger uniquement 1500 calories par jour en ayant comme objectif de perdre 20 kilos ! Je commence ce challenge aujourd’hui même 29 avril 2021 a 9 heures du matin ! Determination absolue !! 😅☀️
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Suivi des compléments alimentaires dans l'application
Bonjour ! Est-il possible de suivre ses compléments alimentaires dans myfitnesspal ? Je souhaiterais les intégrer dans mon journal quotidien mais apparement ce n'est pas possible. Certains d'entre-vous ont-il essayé ou ont d'autres idées pour faire ce suivi ? Merci :-)
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Dernière chance
Bonjour a vous, je me présente j ai 43 ans et en surpoids sévère depuis plusieurs années. Mon problème est la motivation, elle ne reste pas plus de 3 jours. C est mon seul problème car tout le reste c'est des excuses bidons.je cherche juste du soutiens et de l aide. Seule je n' y arrive pas. Alors bon courage a vous tous,…
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Hey !
Bonjour à tous et toutes, Française, 31 ans, passionnée de jeux vidéos, mangas et anime, j'essaye de me remettre en forme tranquillement. Merci de votre bienveillance et bon courage à tout le monde :)
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MyFitnessPal's member - First conversation : Introducing myself (ZM)
Heeey, Glad to be here. I'm Zeineb, 23 years old. My goal is to lose 5kg in 40 days. Hope I reach it !
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Bonjour
Bonjour, je viens à l'instant de m'inscrire. Je me présente, je suis Valérie, j'ai 54 ans.
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Musculation
Bonjour à tous
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Bonjour à tous
Suite à des problèmes dans les membres inférieurs, je suis inactive depuis 2ans. Prise de poids, grignotage… difficile de sortir de cette spirale. J’espère progresser avec cette communauté et ne pas me laisser démotiver trop rapidement
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Consommation d'eau et café, thé, coca light, etc
Bonjour à tous, je commence aujourd'hui à utiliser l'application. Je découvre une communauté sympathique et dynamique, ça fait plaisir. J'ai une question, est ce que le thé et le café, voir les boissons genre coca light sont à comptabiliser dans la consommation d'eau ? Merci d'avance pour vos retours.
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Nouvelle
Bonjour Je suis Séverine , j ai 10kg à perdre , j ai 50ans en pleine menaupose Force et courage à tous 😊
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Calorie et marche à pied
Bonjour, étant nouvelle sur l ap, j aimerais savoir comment l ap qui comptabilise les pas calcule les calories perdues. Car pour 100 min de marche, sur un site , on me dit 320 calories perdues et sur l ap 136 🤔 merci à vous valerie
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Bonjour
Je me nomme Marlène et je débute avec MyFitnessPal . J’ai 54 ans et j’ai 50lbs à perdre afin d’être en meilleur forme.
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Enregistrement des Pas
Bonjour, je n'arrive pas à connecter ma montre avec application Huawei Santé. Ce n'est pas si grave, tant pis, mais dans ce cas comment enregistrer mes pas journaliers ? Merci beaucoup pour vos réponses, et éventuellement une solution pour connecter ma montre🤗
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Je commence
Bonjour 😊 je m'appelle Flo, j'ai 60ans, je mesure 1m57 pour 73kg. Mon objectif est d'atteindre 55kg en mangeant moins et mieux. Je souhaite en même temps reprendre la marche rapide, le fitness, aquagym et Aquavélo. J'ai arrêté tout ça car problème de hanche (prothèse posée) et peignage du tendon (tendinite chronique du…
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Petiteau Nadine
Bonjour
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Bonjour
Flo, 58 ans 165 cm 115 kg. J'ai déjà perdu 15 kg et je voudrai perdre encore 15 kg. Je suis flexitarienne donc je n'hésite pas à mettre dans mon alimentation hebdomadaire du tofu ou du seitan. Cz me permet de varier encore plus les sources de protéines. Compter mes calories et mes apports en protéines et fibres est d'une…
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Nouvelle dans la communauté
Bonjour !
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Nouveau et motivé
Je suis nouveau ici et je pense y trouver une motivation que je ne trouvais pas ailleurs
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Présentation
Bonjour, je suis Sylvie. Comme certains d'entre vous je recherche une solution durable pour tenir mes objectifs de suppression des quelques grammes🤣..heu faut rajouter le "k"🤭qui sont bien entendu très indésirables 🤨jamais invités mais ils se permettent de s'installer ici et là, enfin partout. 😬 Alors, je voudrais perdre…
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Bonjour à tous !
Bonjour à tous ! Je me présente, je m’appelle Clémence j’ai 29 ans (bientôt 30 🥹). Je suis maman d’une petite fille d’un an et demi, en début d’année je le suis pesée et boum le verdict est tombé 76kg grrrr j’en ai déjà perdu 7 mais je souhaite perdre encore environ 10kg, je ne suis pas très grande 1,58m 😅 voila motivée…
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la motivation
Je reprend la salle de gym et le yoga à la maison. C'est difficile de maintenir un rythme soutenu d'entrainement, j'ai tendance à laisser tomber. Quels sont vos trucs pour rester motiver? et comment maintenez vous une routine d'entrainement soutenue à long terme? j'aimerais vous lire sur le sujet.
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Bonjour !
Bonjour à tous Bonne année et bonne santé ! Nouvelle sur l'application, j'espère qu'elle va m'aider à changer mes mauvaises habitudes! Ariane
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Erreurs Sel et Sodium + suggestion
Bonjour, J'utilise MFP depuis peu, une des raisons est que je veux avoir une idée de ma consommation en sel. Hors quand je regarde la composition des aliments s'il est écrit "Sel" sur la boîte alors très souvent c'est cette valeur qui est entrée dans la case "Sodium". Sauf que Sodium=Sel/2,5 et la conversion est très…
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Bonne année
Bonjour. Je suis Sylvie,je suis encore active. Mon objectif est de me débarrasser de mes rondeurs disgracieuses et garder celles qui font que je suis "moi"! La vie est ainsi faites j'aurais au moins 30kg à perdre mais mon objectif est moindre ! 5 vrai kg seraient déjà une victoire pour moi. Alors voilà, Ha j'oubliais 😁 Je…
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Hello
Je suis nouvelle et je découvre myfitnesspal. J’ai 55 ans
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Bonne année 2024
Bonjour. Je suis Sylvie,je suis encore active. Mon objectif est de me débarrasser de mes rondeurs disgracieuses et garder celles qui font que je suis "moi"! La vie est ainsi faites j'aurais au moins 30kg à perdre mais mon objectif est moindre ! 5 vrai kg seraient déjà une victoire pour moi. Alors voilà, Ha j'oubliais 😁 Je…
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Y a t il un.coatch sport
Bonjour je suis nouvelle je souhaiterai savoir si il y a un coach en sport sur le site pour nous montrer les exercices avec les kcal perdu? Merci
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Nouvelle
Bonjour prête pour maigrir lol 😅