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Combien de calorie et combien en macro nutriment
* Sexe F * Age : 47 ans * Poids : 95,8 kg * Taille : 172 cm * Activité physique : rien * But : perte de poids
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MAR YOU
Salut tout le monde, je suis nouveau membre et cela me fait plaisir de partager des idées avec vous. MERCI
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Nouvelle, recherche recettes gourmandes, peu calorique et rapides
Bonjour à tous ! je trouve l'application calcul des composants par recette intéressante, ainsi que le calcul des GLP journaliers assez rapide : je suis très contente d'avoir trouvé ce site ! Je recherche des recettes gourmandes, faciles et peu caloriques, pour varier le quotidien : le rêve de tout le monde, quoi !!! Alors…
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Prendre du poids un défi que j'ai relevé
Bonjour tout le monde je suis un jeune âgé de 29 ans 1m77 et je pèse 50 kg ehh oui la taille idéale pour une fille sauf que je suis un mec. je sais je sais c'est trop 😅😅 je voulais des conseils pour augmenter mon poids sachant bien que j'ai commencé des exercices à la maison ça donne des résultats mais c'est longs je suis…
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Jamais fait de sport avant
Bonjour, Cela fait plusieurs années que j'essaie de me mettre au sport, sans grande motivation. À l'époque je n'avais pas de problème de nutrition grave, j'avais seulement du mal à manger équilibré étant étudiante. Désormais, j'ai pris beaucoup de poids, et je sens que ça devient urgent que je ne prenne pas plus/que je…
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Synchronisation avec huawei health
Bonjour, j'ai synchronisé le partage de données entre mon appli huawei health et mfp. Au debut, ca ne fonctionnait pas du tout, ca ne prenait pas en compte les exercices ni le compteur de pas. Aujourd'hui, ca prend bien en compte mais multiplie les calories brûlées par 100000..' du coup, le bilan de la journée est faussée.…
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Je me lance
Bonjour à tous, Je m'appelle Vinciane, 37 ans et Maman de 2 adorables petits bouts de 4 ans, Noé et Téa. Je voudrais perdre entre 15 et 20 kg, qui se sont installés petit à petit. Belle journée à tous
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1er Message
Bonjour mon objectif est de perdre tous le gars de ma ceinture abdominale et de renforcer les muscles de l’ensemble du corps 😉 à bientôt
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Prise en main
Bonjour je suis Laurence j’ai envie de me prendre en main car j’ai envie de garder la forme et le les formes En effet j’ai 54 ans et c’est compliqué de gérer sa ligne, par contre la c’est primordial je marrie ma fille et je dois être au top
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Chantal
Bonjour à tous et toutes Je commence avec cette application, j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire depuis 3mois et déjà 10 kg de perdu, mais encore 20 à perdre. Envie de partager une expérience et de communiquer avec d autres pour leurs expériences. Bonne journée à tout le monde
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combien de calorie
femme 1m.50 poids 55.5
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Recherche de co-équipière ou co-équipier
Bonjour Je m'appelle Davila, j'ai 39 ans en obésité morbide, j'étais à pas loin de 130kg en 2017, aujourd'hui mai 2020, je suis à bientôt 105kg. J'ai un peu de mal à faire du sport seule à la longue, je perd ma motivation. Je cherche quelqu'un prêt à faire de la marche ou même à m'apprendre à faire du footing, je…
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Le soutient des proches
Salut les amis J’ai beaucoup de chance à la maison mon conjoint me soutient dans la diet de manière exceptionnelle . Je me disais que ce serait sympa si chacun d’entre vous fait pars de petites actions que vos proches ont fait pour vous aider à tenir le coup🙂. Par exemple mon chéri me fait un palper rouler en fin de…
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Nouvelle
Bonjour j aimerais avoir des recettes journalières pour ma perte de poids si vous en avez svp.merci
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Soutien TCA
Bonjour je recherche des personnes souffrant de TCA afin que l on puisse se motiver et de soutenir surtout quand on sent la crise arriver....
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Je me reprend 💪
Bonjour à tous ! En un an j ai pris 8 kilos. Je ne me supporte plus. J aimerai perdre 7 kilos environ. Je fais régulièrement du renforcement musculaire et je faisais pas mal de cardio avant que les salles de sport ne ferment. Je teste cette application après utiliser FatSecret il y a plusieurs années. Bon courage à tous !!…
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Bref, Je recommence My Fitness Pal
Hello! Inscrite depuis 2014 j'ai eu des réussites et des grooooooosses deceptions concernant ma perte de poids. ce qui fit que je recommence maintenant? j'en ai marre d'avoir peur, et surtout de limiter mon horizon selon ce que mon poids me permets de faire. du coup me revoilà^^
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Combien de calories par jour ?
Sonia Féminin 52ans 227 lbs 5.p 3 pouces Peu ou pas d'activité
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recette besoin /prendre poids
Salut tt le monde svp g besoin des recettes pour prendre du poids
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Perdre 3 à 4 kilos
Salut tout le monde moi c'est David, j'espère perdre 3 à 4 kilos, je suis super motivé car j'ai toujours fait du sport mais il me manquait la diète et le contrôle des calories. Merci.
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Perdre du poids par prévention COVID-19
Bonjour tout le monde, Je ne sais pas si certains sont dans mon cas. Je n’avais pas forcément envie de perdre de poids jusqu’à ce qu’on me déclare à risque COVID-19... (risques officiels à partir IMC >30 mais >35 reconnu par l’Etat) Celles et ceux dans mon cas, comment le vivez-vous ? Je suis personnellement assez…
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Linker les apps
Bonjour! Quelqu’un ici a eu de la difficulté à linker les deux apps (map my run et my fitness pal)?
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prendre du poids
Je suis toute nouvelle je compte prendre 7 kg 49kg vers 56kg après centaine tentative échoués . j espère attendre ce poids :/
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Nouvelle
Salut ! Je suis nouvelle. Je suis ici pour prendre du poids. Je n' ai pas encore compris toute l'utilisation surtout certaines portions, je ne comprends pas les abréviations. Si quelqu'un voit de quoi je parle, n hésitez pas à revenir vers moi. Merci 😁
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Un revenant
Bonsoir, avec le confinement j'ai pris 7 kg , Je cherche des amis pour avancer ensemble et se soutenir mutuellement. Je suis sur le secteur de Juvisy-sur-Orge 91260.
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prise de mass
mes frère
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Motivation et soutien
Bonsoir, avec le confinement j'ai pris 7 kg . Je me remet a courir doucement
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On y va on y croit 😂
Objectif : prendre un peu de poids. Je ne comprends pas les abréviations de certaines portions quand on doit mettre combien on a manger tel ou tel aliment.
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Besoin de conseils protéines
Bonjour, En entrant tout mes repas, je réalise que j'ai un problème avec plaisir les protéines. Malgré tout mes efforts, je n'arrive pas a dépassé 60g de protéines par jours et ça c'est dans mes bons jours. Je me demande si c'est réellement problématique? 🤔Je n'ai pas un gros appétit, alors quand je mange 150g de poulet…
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Manque de motivation
Quoi faire dans ce temps de manque de motivation. Besoin de conseil