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1200cal.
Bonjour je souhaiterais un conseil. Voila je suis a 1200cal jour et je ne comprend pas je ne perd plus trop je prend des fois 400g/500g ! Pouvez vous m'aider? Merci pour vos réponses
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Presentation
Bonjour, Noemie, je suis ravie de démarrer ma perte de poids . Voilà après 2 grossesses , j ai du mal à perdre ou plutôt j avais perdu mes kilos mais j ai repris ensuite 3kg . J en ai donc 7 à perdre encore ce qui fait beaucoup. Et j ai l impression qu à 42 ans c est plus dure.
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Objectif poids ;=)
51 ans dans Qques jours. Parisien. Qques kilos en trop... Reprise d'une alimentation saine et d'un peu de sport. J'ai déjà pas mal de notion niveau alimentaire (j'ai fait de la biologie alimentaire..) et j'aime faire du sport (soft / fitness). 2eme reprise en main dans ma vie. J'avais déjà une première fois (il y a des…
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Moi et mes kilos
Bonjour à tous et toutes😊 Ma fille qui est inscrite depuis un moment m'a parlé et envoyé le lien de ce site. Je dois perdre 30kg suite à une prise de poids en 2 ans. Un traitement que je ne peux arrêter pour le moment. Alors je me suis donnée comme objectif de perdre déjà 10 kg sur un an puisque la cause est médicamenteuse…
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Pris de poids malgré effort 😭😢😏😖
Bonjour à tous, j’ai commencé l’appli il y a 3 semaines, je suis un peu perdue car je fais très attention à ce que je mange, je fais du sport malgré le confinement ( je fais notamment des séances de HIIT ou de lafay ), mon appli le soir me dit en gros dans tant de semaines je serai à x kilo en moins ... je suis peut être…
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Kilos en trop
Bonjour Maria elena , 1m58 et 67kilos mon objectif 60 kilos . Je suis à 1450 kl .
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Ariane Vanderoost
Bonsoir tout le monde 😉
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Perdre 15kg
Bonjour, Belle fête de Pâques Je suis Dorisa, je voudrais perdre 15kg Des recettes ? Bises
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Gros Challenge -35
Bonjour à tous et protégez vous du COVID-19 ! Je me prénomme Olivier de la région Toulousaine. Tout est dans le titre ! MyFitnesspal couplé à séances d'hypnose
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Quelle montre connectée
Bonjour je voudrais acheter une montre connectée fitness qui calculerait au plus juste mes calories brûlées dans une journée même en dehors des activités physiques ainsi que ma fréquence cardiaque ( et pas de calcul fantaisiste comme j’ai eu sur une montre premier prix) Qu’utilisez vous ? Merci
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Mise à jour !
Bonjour, J'aimerais savoir si d'autres ont des soucis particulier avec le nouveau mode de scanne pour les codes barres car personnellement c'est devenu quasiment impossible à présent.
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Gros challenge -35 Combien calories/j
Homme 56 ans 135: 176 Marche d'environ 40 mn 3/4 fois par semaine But perte de poids -35 sur la durée
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Motivant a plusieurs
Pas facile aussi. Je grossis en regardant les vitrines. C'est exagéré mais c'est quasi ca. Courage et motivation !
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Le commencement
Bonjour, j’ai du mal à débuter la routine comment avez-vous débuté
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Demande d'aide
Bonjour j ai besoin d'aide alors merci pour vos réponses Sexe F * Age :23 * Poids 71 * Taille 1m54 * activité physique: rien * But perte de poids Alors si je suis l appli je dois manger 1200kcal par jour je sais pas trop comment m'y prendre.
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Faibles calories ?
Bonjour à tous, Bientôt deux semaines que je suis l'appli à la lettre et je perd du poids ce qui est une excellente nouvelle. Pour autant, 1260 calories journalières m'ont été conseillées ce que je trouve peu. Qu'en pensez vous ?
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Les derniers kilos ( 5kg) difficiles a perdre
Bonjour je m’appelle Kadie je fais 1,64 m et 67,5kg . Ces trois dernières années j’ai eu beaucoup de mal à perdre ces derniers kilos. J’espère que cette fois ci ça sera la bonne . Pendant le Confinement je profite pour cuisiner régulièrement et me remettre au sport aussi.
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Besoin d'aide svp ☺️
Bonjour voilà je suis à 1700 calories par jour super tout va bien moins 1,6 kg en 2 semaines et la je ne perds plus alors que j'ai besoin de perdre encore 6 kgs et 1200 c est trop bas je fais du sport 2 ou 3 fois par semaine renfo cross training merci à vous
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Plus de perte
Bonjour à 1700 calories par jours les 15 premiers jours et je perdais super bien moins 1,6kgs et la ça fais 15 jours je ne perds plus je suis à 1450 calories depuis 2 jours et pareil ça bouge pas mais mon ventre est moins gonflé que faire ? Des conseils svp ?
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journal de bord
Bonjour, je suis nouvelle sur le forum, en espérant contribuer davantage dans les prochaines semaines... Bon courage à tous et à toutes ! Je raconte mon parcours au jour le jour ici : http://lemeilleurmoi.com/2020/04/jirai-jusquau-bout-jour-1-sur-100/ Stéphanie
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Hélène
En guerre contre mon poids depuis 15 ans , je fais appel à cette application dans le but de compter mes calories et aussi de vérifier que je ne mange pas no trop gras ni trop sucré
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Nico
Bonjour à tous, Je suis Nicolas, j'ai 40 et je suis très heureux de faire partie de votre communauté. Je pratique le sport depuis tout jeune via mon métier mais ma dernière affection ne m'a pas permis de le faire correctement. Je profite donc de ce confinement pour me remettre à jour en régime et muscu. Portez vous bien ;)…
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On se remet au sport !
Ça fait 4 ans que je n’ai pas fait de sport 😬 dur dur de reprendre surtout que j’ai accumulé pas mal de kilos en trop depuis. Mais la motivation est là !!
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Bonjour à tous
Je m’appelle Cece j’ai 33ans je suis secrétaire comptable, du coup pas très active la journée, je pratique le crossfit 4X/semaine mais avec le confinement c’est la course à pied et le renforcement musculaire à la maison qui ont prit le relai. Je suis le programme WW depuis Janvier et j’ai perdu 5kg mais il m’en reste…
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Présentation
Bonjour Je m'appelle Nicky je suis nouvelle sur l'application. Merci de m'accueillir. 🙏
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Présentation
Bonjour, je m'appelle Carine Merci de m'accueillir en tant que nouveau membre ;)
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Hello again
Lonely Need a friend
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Hello :)
Hello :) je suis nouvelle sur cette application, si une âme charitable souhaiterai motivé et aider quelqu’un de débutant ce serait génial 🤩💪🤝
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Recherche partenaires ressemblant à mon profil: 26 ans, 1m60, 60kgs, sportive, objectif 53kgs
Bonjour tout le monde ! Je recherche activement un binôme ou des personnes ressemblant à mon profil afin que l'on se fixe un objectif ensemble et une date et que l'on se motive mutuellement à l'atteindre ! Je suis motivée, je peux donner de très bons conseils, vous encourager. Retrouver de l'énergie, se sentir mieux dans…
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Confinement = kilos en trop !
Salut tout le monde ! Avec ce confinement les kilos sont de retour :( besoins d'aide et de soutien help :s