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Bonjour !
Bonjour à toutes et tous ! Nouvelle sur l'application, j'ai besoin d'en savoir plus sur ma consommation alimentaire associée au sport pour comprendre comment mon corps fonctionne. J'ai hate de vous lire et de pouvoir échanger avec vous !
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Calculer le déficit calorique
Bonjour, Pratiquant régulièrement le vélo, le run et le fitness j'ai opté pour l'outil Myfitnesspal afin d'avoir un décompte des kcal avalées au cours d'une journée par rapport au kcal dépensées durant les séances de sport. A cause du covid19 le seul challenge cette année sera la SaintéLyon. Cordialement, philippe
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Nouvelle dans la communauté
Bonjour, je me présente rapidement : maman de deux ados 42 ans une vie plus stressante et des problèmes de thyroïde (hypo) depuis 18 ans maintenant ! Je cherche des témoignages de personnes qui ont le même problème et qui pourraient me dire comment perdre du poids ... belle journée à tous
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Courage
Si tu le veux tu peux !!
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Recette houmous lentilles petits pois
Salut les amis comme j’avais des conserves qui traînaient me voici en train de tester une petite variante du houmous mais en version lentille petit pois. Ça passe plutôt bien 😌bon je n’avais pas la crème de sesame typique du houmous mais j’ai innové. A vous de voir pour l’assaisonnement 😄la version pois chiche petit pois…
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Nouvelle sans l’être.
Bonsoir, j’utilise cette appli depuis plus d’un an, j’ai décidé de rejoindre le forum, pour être moins seule pour avancer et réussir mes objectifs. J’ai 46 ans, 46 kg pour 1,49m. J’ai perdu 13 kg, dont 7 en suivant l’application. Je suis de Belgique, durant le confinement, j’ai lâché le sport à la maison, ayant toujours…
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né en 17 à leidenstat (goldman)
euh , non , en fait né en 1969 à strasbourg et adopté par des bretons je vis depuis mon enfance à brest , en bretagne . je me suis mis à la marche , il y a 1 an environ suite à un passage à locronan qui m'a fait prendre conscience de l'importance du besoin de perdre du poids . aujourd'hui , je pèse 121.5 kg. mon objectif…
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Prendre du poids !
Bonjour, merci pour cette application Je m’appelle ayoub j’ai 26 ans j’ai 72,7 kg et j’aimerais et 1m79 et j’aimerais atteindre les 78kg Je fais beaucoup d’activité physique, 4 fois par semaine et je marche environ 8km par jour Et le problème c’est que je bois pas assez d’eau et j’ai pas de petit Quelqu’un peut me donner…
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Prendre du poids
Bonjour à tous. Voila mon soucis est que je mange tout ce que je veux je ne prends pas de poids. J'ai lu des articles qui disent qu'il faut que je mange bcp de protéines. En sachant que j'ai commencé la salle de sport il y a quelques temps. Ma raison d'écrire: Qui peut me dire où m'aider sur une alimentation qui me…
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Entrer une recette
Bonjour, Est-ce que je peux savoir comment faire pour entrer une recette pour savoir le nombre de calorie. J’ai pris les articles et j’ai scanner le barcode. Mais c’est au niveau quand tu entres les quantités etc que je ne suis pas sur.
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Portions
Bonsoir. Je viens de me créer une recette de soupe pr les soirs de semaine et donc en portions (n’ombre de personnes) j’ai mis 5. Quand je veux sélectionner une part de soupe pr ce soir, je n’ai que l’option « serving ». Est ce que cela représente 1 part sur les 5 de la recette ? Que signifie serving dans ce cas ? Merci ! 😊
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Partager/envoyer des recettes aux amis
Pour gagner du temps dans la saisie des recettes ou des repas, ce serait bien de pouvoir envoyer ses recettes à ses amis (ou chercher une recette dans la liste d'un ami)
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Motivée motivée
Bonjour à tous J’ai passé le cap de la quarantaine avec la prise de consciente que je dois prendre soin de mon corps pour aller mieux et continuer ma route en pleine forme... Alors j’entame ma prise en main plus motivée que jamais! Mais la route sera difficile...
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Bientôt 40 ans
Les grossesses, les enfants et le travail faisant, je n'ai pas pris le temps de prendre soin de moi. J'ai eu des phases régimes, mais j'ai toujours repris derrière. Voire plus même parfois. Je veux me reprendre en main, mais j'ai besoin de soutien. Pas facile de tenir le cap quand tout le monde autour de soi peut manger ce…
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Hello
De retour sur le forum ! J'étais pas venue depuis 2 ans Je me relance dans la chasse aux kilos
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Bonjour
Je me présente Céline maman de deux petites filles. Je suis nouvelles ici et je suis ravie de pouvoir avoir accès à une appli pour calculer les calories. J’espère atteindre mon objectif
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ergometre tapis roulant
Bonjour a vous, revenant vers myfitnesspal (que j'avais delaissé pendant quelque temps je sais je sais ce n'est pas bien), je voulais le synchroniser avec une montre honor magic wath 2, autant dire qu'il faut oublier (j'ai d'ailleurs essayé de contacter MFP et Huawei mais de de reponse probante, car MFP multiplie par mille…
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Me revoilà. . . .
Bonjour à tous, après une perte de 30 kg en 2018 en 6 mois, je reviens car avec la reprise de l'école à 31 ans, les enfants et des changements pro et perso intenses j'ai repris 12 kg. . . Bon bah c'est pas grave on va reprendre avec le confinement. Je souhaite retrouver ou trouver des personnes motivées qui sont actives…
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Diabétique
Bonjour Ya t'il des diabétiques dans le coin?
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Breton d'origine et exilé en Normandie
Bonjour à tous, sportif depuis plus de 40 ans (j'en ai 44) et suite à plusieurs blessures différentes (ligament croisé antérieur, fracture index suivi d'un staphylocoque doré, poigné cassé etc.) Bref j'ai du mettre mon corps à l'arrêt plusieurs fois et donc forcément j'ai pris du poids. Je ne regardais pas ce que je…
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Besoin d'aide s'il vous plaît 😭
Salut j'ai 18 ans je suis grand 1,88m. Je n'ai pas beaucoup de ventre mais on ne voit pas mes abdos seulement quand je contracte donc je veux perdre cette petite couche de graisse mais le problème c'est que j'ai des bras fins et je veux gagner du muscles donc je sais pas si je dois faire une perte de pois ou une prise de…
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Présentation
Bonjour tout le monde ! Je suis nouvelle ici, je m’appelle donc Léa, j’ai 24 ans et il y a un an de ça je pesais 101,9kg pour 1m60... Je suis en ce moment à 86,6kg ce qui est déjà super mais j’aimerais descendre jusqu’à 70 💪🏻 Pas facile de garder la motivation donc je pense que d’avoir une communauté peut m’aider 😁 Bonne…
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Pepsi addict quits pepsi and drink water and green tea
I am a 49 yrs old gentleman, from Montreal Canada andI follow the default diet, its been 10 days now , I am considering going Ketogenic but I will consult a physician this morning before seriously considering keto , I am struggling with decisions about dieting, I racewalk at least 1 hour a day and I burn between 400 to 900…
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Nouveau menbre de 61 ans
Essayons cette application. Je veux retrouver une silhouette correcte. 106 bons kilos... Objectif 85...au travail... Je vais essayer de me tenir aux calories jour...
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Fitness
Slt
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Des personnes du Québec? Faites signe!!
Bonjour a vous! Je cherche des gens du Québec pour que nous puissions se motiver, se rencontrer peut-être ? Écrivez ici.
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Je débute mais je suis perdu 🤪
Bonjour à tous, Je viens tout juste d'installer l'application. J'utilise actuellement YAZIO mais malheureusement ce dernier ne se synchronise pas avec l'application Garmin. J'ai donc décidé de tester MyFitnessPal. Point déjà positif, celui ci se synchronise bien, bon point 🤪. Par contre j'ai l'impression de ne pas avoir de…
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objectif
bonjour à tous, je viens de rejoindre la communauté et je pense avoir besoin de vous pour réaliser mon objectif de perdre 6 kg. OUI je sais certains diront quoi 6 kg c'est rien mais, je suis gourmand et ma motivation est un peu en berne suite au confinement. RV
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Here i am !
Et voilà.. 15 jours macros en keto je tiens Le Cap🔥 objectif -40 kilos
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Je rererecommence mon regime 1200kcal
Bonjour Jai deja fais le régime à 1200kcal qui avait très bien marcher sur moi. Or je suis tombé enceinte apres et la mon bb a 2ans et demi et je suis a plus ou moins +15kg. Je suis une femme de 36ans 3enfants et un mari gourmands. 1m58 75kg ce matin! Est ce que 1200kcal cest bien ou pas ? Aucune activité physique pour le…