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pesée
bonjour à tout le monde ! :) :) :) je souhaite m'instruire sur le chapitre de la pesée . éternel angoissé , j'aime bien me peser le lendemain de chaque effort . soit à peu près 2 - 3 fois par semaine . voire des fois plus quand je sais que je dois perdre et donc que j'attends un résultat . ma démarche est mauvaise ? trop…
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Présentation
Bonjour Je suis un homme de 54 ans qui désire perdre un peu de poids C pour cela que je me suis inscrit à cet app, je mange équilibré et fait du sport (vélo et cardio en salle).
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Présentation LionelBarr
Bonjour, Utilisant des produits withings, j’ai souscrit à myfitnesspal pour effectuer un suivit détaillé de mon alimentation.
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Leina Biyoghe
Bonjour à la grande communauté, je suis nouvelle et j'espère trouver auprès de vous la force nécessaire pour atteindre mon objectif ;)
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Bonsoir ^^
Je m'appel Célia,j'ai 34 ans, je pèse 102 kg pour 1m77 .J'ai pris 10 kg en 1 mois et en ce moment je souffre continuellement de douleur au dos c'est pour ça que j'ai décider de me reprendre en main ^^
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New
Hello. Tout comme vous je suis ici pour perdre du poids. J'ai accouché en janvier 2020. Et il est grand temps que je me prenne en main. A très vite
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présentation
Bonjour à tous, Je suis un judoka vétéran qui à besoin de perdre du poids durablement pour les compétitions à venir
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Nouveau
Bonjour. Je suis un homme qui espère que cette appli l'aidera à perdre ses kilos en trop.
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Vous faites quoi pour rompre votre stagnation?
Bonjour, Cela fait 1 mois que je stagne, et vu qu'on partage a peu près le même objectif, j'aimerais avoir des avis sur le sujet. Pour info: J'ai 30 ans. Je fais 103 kg, et mesure 1.68. J'ai plutot un metabolisme lent, donc cela ne m'étonne pas tant que ça, mais il y a des trucs qui m'échappent, ce qui fait l'objet de mon…
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Calories brûlées MFP ou samsung Galaxy watch active 2
Bonjour, pour ceux qui me reconnaîtront cela fait 3 ans que je gère mes calories avec MFP. J'avais un bracelet connecté huawei band pro et j'ai maintenant la galaxy activé 2. Donc avant quant je faisais mon heure de marche quotidienne je brûlais 130 calories (idem en rentrant les indications manuellement dans MFP car au…
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36 ans, 1m72, départ 91,4kg, but 74kg
Bonjour à toutes et à tous, Ces 3 dernières années je me suis laissé aller, dû à une évolution de poste plus sédentaire et une forte baisse d'activité physique. En tout, j'ai pris 18 kilos, du coup j'ai une armoire avec un certain nombre d'habits que je n'arrive plus à mettre... Ça fait maintenant une 10ène de jour que je…
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Bonjour
Je m appelle Florence et j ai 48 ans . Je n arrive pas à trouver tous les aliments sur l application
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Just dance
Bonjour, depuis 15jours je fais 30mn de just dance au moins 4-5 fois/semaine. Et pas besoin d'avoir 1 wii ,il y a plein de chorés just dance sur YouTube! De quoi faire du sport de manière plutôt fun !!
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Merci
;) j'espère avec l'application payante faire preuves de suivie quotidienne et programmer les menus à l'avance Auriez vous une idée 💡 en sans gluten sans lactose ig bas 👇n'aime pas le sucre !!! 😅 Idée recette menus sachant que j'aime pas trop les fruits ni les viande 🥩 rouge... Aime pas trop non plus le poisson 🐠 et doit…
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Bonjour
Je suis un peu plus loin dans 78990 Élancourt mais non véhiculer mois aussi je recherche 🔎 des gens pour ce motivée ensembleysans prise de tête dans la simplicité et aussi pour échange de bon plan recette et plats très sympa
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Centrifugeuse, extracteur de jus, mixeur ?!?
Bonjour à tous, Avez vous un avis ?? Merci ☺️
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Nouveau membre
Bonjour Après un séjour en Bretagne et la rencontre d un coach sportif pour la 2eme fois , le déclic est enfin arrivé. Je trouve l envie de me remettre au sport, de prendre soin de ma santé ,de mes formes, et de mon mental. C est un vrai défi que j attends depuis 4ans. Enfin je vois le renouveau en moi et j aimerais…
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Bonjour
Merci pour cette application qui a l'air bien pratique!
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Est-ce que d’autres ont du mal à manger suffisamment avec cette chaleur ?
Hello ! J’ai du mal à atteindre mes objectifs de consommation calorique depuis 3 semaines environ, je pense que ce manque d’appétit est vraiment lié à la chaleur. Y en t’il d’autres dans mon cas ? #soutien Dans l’idéal j’aimerais consommer 2350kcal/jour. Je suis tout juste a 2000 en me forçant 🤷♀️ Des idées pour augmenter…
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Hello
Hello tout le monde, un membre en plus chez myfitnesspal, j'ai comme objectif de perdre du poids. J'ai téléchargé l'application il y a plus d'un an mais ayant une montre fitbit, je remplissais mes donnés sur l'appli "fitbit" et depuis quelques jours je me suis mis sur MFP car plus détaillé sur certains points. Depuis mon…
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Point Bimensuel - IMC 26 objectif IMC 21
Salut, Je crée ce topic surtout pour me "responsabiliser" et m'inciter à persévérer. Bien sûre, je suis très intéressée par vos commentaires ou suggestions. Objectifs : J'ai commencé il y a un peu plus de 2mois à noter mes Kcal suite à la lecture de l'anti-régime de Desmurget. Je suis très pragmatique et son approche…
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Il me reste des calories malgré mes objectifs "presque" atteints
Bonjour tout le monde, je rencontre un petit problème avec l'appli MFP. J'ai rentré toutes les données nutritives de la journée en respectant les objectifs que je me suis donné en macro (Glucide = 40%, protéine = 30% et lipide = 30% avec comme objectif : 2000 kcal la journée), les 3 macros sont quasiment à 0 mais MFP…
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Présentation
Bonsoir, je m'appelle Lucie j'ai 36ans et une petite fille de 3 ans. Je n'ai pas fait de sport depuis 4ans et côté nourriture c'est pas terrible non plus. J'ai décidé de me reprendre en main et de faire un rééquilibrage alimentaire avant tout. J'espère atteindre mes objectifs et je compte un peu sur le groupe pour le…
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Huawei band 2 pro jogging minimum durée ?
Bonjour je possède donc ce bracelet que j'utilise normalement pour marcher mais confinement oblige je me suis mise à courir dans mon parking. Est ce que l'un de vous sait me dire combien de temps de course minimum pour que l'activité soit enregistrée dans l'historique ? Avec mes 20 minutes ça ne s'enregistre pas. Merci ;)
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Maigrir après 60 ans
J ai perdu 30 kg en 2006 J en ai repris la moitié mais maintenant c est beaucoup plus compliqué pour perdre du poids Et vous vous y parvenez ? 🤔
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recettes à 500kcal via l'application
Bonjour à tous, je recherche des recettes simples d'été a 500Kcal et équilibrées , histoire de me sortir de mes habitudes alimentaires. Merci beaucoup
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Bonjour je m appel Christelle , 50 ans, mariée 2 enfants
Bonjour, Grâce à une amie, je viens de découvrir l application, j espère que ça marchera pour moi aussi, j ai 50 ans et 7kg à perdre
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Présentation
Bonjour, cela fait des années que j'ai cette application, et je viens seulement de trouver le forum 😂😂😂ca m'aurais aider vachement plutôt 😂
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Demande d'infos
Bonjour Sexe : femme Age : 28 ans Taille ; 1m53 Poids : 45.5kg Activité : 1 cardio par semaine environ et sinon exo abdos fessiers, hit, exo de muscu avec des petits poids, élastiques à la maison (débutante) 3 à 4 fois par semaine Objectif : prise de masse musculaire principalement aux cuisses et fessiers
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Macro trop élevés sur l'appli
Bonjour! Comment régler les macro mauellement? Merci